5 echte Stillfragen, beantwortet von einem Experten
- 1 Schmerzhaftes Pumpen
- 2 Von der Flasche zurück zur Brust
- 3 Milch trocknen
- 4 Erhöhung des Angebots nach Tagen vom Baby
- 5 Baby beim Einschlafen
Stillen kann eine harte, isolierende und emotionale Reise sein, weshalb es so wichtig ist, Unterstützung zu haben. Aus diesem Grund wurde die Still-Community von Facebook, Breastfeeding TBH, gegründet, um die Ernährung eines anderen Menschen mit dem eigenen Körper zu erleichtern. Jeden Tag stellen LeserInnen Fragen, weil das Stillen kompliziert ist, und jede Woche in Rack Facts spricht ein Laktationsberater, um so viele dieser Fragen wie möglich zu beantworten. Jeder kann ein wenig fachkundige Hilfe in Anspruch nehmen, vor allem wenn es um die Ernährung Ihres Kindes geht.
Elternschaft ist eine Menge von Versuchen und Irrtümern, und wie sich herausstellt, ist das Stillen auch so. Wecken Sie das Baby niemals auf, sagen Experten. Was aber, wenn das Baby immer wieder auf der Brust einschlafen kann? Experten sollten sagen, dass Sie pumpen müssen, um eine Versorgung aufzubauen. Aber was ist, wenn Ihr Baby so oft isst, dass Ihre Pumpensitzungen nicht nur schmerzhaft, sondern unproduktiv sind? Wenn Ihr Angebot knapp ist, sollten Sie die Formel ergänzen, sagen Experten. Aber was ist, wenn Sie Ihr Baby wieder auf die Brust bekommen möchten?
Ich habe mit Rachel O'Brien, einer Beraterin des International Board Certified Lactation, gesprochen, um Antworten auf diese Fragen und mehr zu erhalten. O'Brien ist in Sudbury, Massachusetts, und besucht Familien bei sich zu Hause, um sie auf ihrer Stillreise zu unterstützen. Dank ihres Masterstudiums in Laktationsstudien ist sie definitiv eine Expertin in Sachen Stillen. Sie können ihr auf Facebook folgen, um weitere Informationen zu erhalten und sich auch ihren Blog anzusehen. Bevor sie ihren Ratschlag berücksichtigt, empfiehlt O'Brien jedoch immer, sich an eine IBCLC zu wenden, um Stillhilfe zu erhalten, einschließlich Pump-, Kombinationsfütterungs- und Entwöhnungsproblemen.
1 Schmerzhaftes Pumpen
Ich kann nur ein Viertel Unze auf jeder Seite bekommen, bevor die Pumpe anfängt, wirklich weh zu tun, und es scheint keine Milch mehr zu sein. Wie kann ich das erhöhen? Ich möchte pumpen können und muss sehr bald.
Keine Panik, Mama. O'Brien sagt, du kommst über dich hinaus. "Wenn Sie Ihr Neugeborenes ausschließlich stillen, ist es sehr unwahrscheinlich, dass Sie beim Abpumpen viel Milch bekommen", sagt sie. "Wenn Sie abpumpen, wenn Sie nicht mit Ihrem Baby unterwegs sind, ersetzt die Pumpensitzung eine Fütterung." Sie empfiehlt, nicht zu stressen, da die meisten Menschen, die ausschließlich stillen, nicht viel pumpen können. Sie schlägt auch vor, bei Schmerzen Schmerzen zu bekommen. "Das Pumpen sollte nicht schaden", sagt O'Brien. "Wenn Sie beim Pumpen Schmerzen haben, hören Sie auf und holen Sie Hilfe."
2 Von der Flasche zurück zur Brust
Ich fing an, meine Tochter vom ersten Tag an zu stillen. Es wurde wirklich überwältigend und ich begann, Formula als Ergänzung einzuführen. Unnötig zu erwähnen, dass die Nahrungsergänzung ihre einzige Quelle war, als ich faul wurde und gerade anfing, ihr eine Flasche zu machen, anstatt zu pumpen oder sie festzunageln. Sie wurde nur zwei bis drei Wochen lang mit Nahrung gefüttert. Ich habe immer noch Milch und sie wird sich festsetzen, aber ich fühle mich wirklich schuldig, weil ich sie nicht mehr gestillt habe. Es ist zu spät? Ich pumpte und holte nur eine halbe Unze. Hat mein Angebot zu stark nachgelassen, um es zurückzubringen?
Nein, es ist definitiv nicht zu spät. "Wenn sie immer noch einrastet und Sie immer noch Milch machen, haben Sie gute Chancen, Ihre Milchmenge wieder zu erhöhen", sagt O'Brien. "Dies ist der beste Weg, wenn Sie regelmäßig Milch entfernen - Krankenschwester Ihre Tochter sollte so viel wie möglich sein, und Sie möchten vielleicht auch Pump-Sessions hinzufügen. Sie können mit einer IBCLC arbeiten, um Ihre Milchzufuhr sicher und effektiv zu erhöhen. Denken Sie daran, dass eine häufige Milchentnahme für eine ausreichende Milchproduktion ausschlaggebend ist. " O'Brien merkt auch an, dass gestillte Babys ihre Milch schnell verdauen, so dass sie in den ersten Monaten häufig alle zwei bis drei Stunden essen müssen.
3 Milch trocknen
Ich stille nicht aufgrund von Medikamenten. Ich habe mich gefragt, wann ich völlig ausgetrocknet sein werde und wann die Erschöpfung abnehmen wird. Mein Sohn ist 3 Wochen alt und ich bin es leid, wegen Nässe Hemden und BHs wechseln zu müssen. Was kann ich tun, damit es schneller austrocknet?
"Wenn Sie zum ersten Mal ein Baby zur Welt bringen, wird Ihre Milchproduktion von Ihren Hormonen bestimmt", erklärt O'Brien. "Wenn Sie keine Milch von Ihrer Brust nehmen, bedeutet dies, dass Ihr Körper aufhört, Milch zu machen, so dass Sie bereits auf dem richtigen Weg sind." Sie schlägt vor, kalte Umschläge wie einen Sack gefrorene Erbsen oder in ein Geschirrtuch gehüllten Mais zu probieren, um den Vorgang zu beschleunigen. "Vielleicht möchten Sie auch das Essen starker Pfefferminzen wie Altoids oder Salbei untersuchen, da beide gezeigt haben, dass sie die Milchzufuhr reduzieren", fügt sie hinzu. "Sie können auch mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines abschwellenden Mittels wie Sudafed (Pseudoephedrin) sprechen, von dem gezeigt wurde, dass es die Milchproduktion bei manchen Menschen drastisch reduziert."
4 Erhöhung des Angebots nach Tagen vom Baby
Ich bin Mutter eines 15 Tage alten Babys. Am vergangenen Wochenende bekam ich eine schlimme Mastitis, eine von der Geburt an eine Beckeninfektion und Sepsis. Ich musste während meines Krankenhausaufenthalts drei Tage von meinem Baby weg sein. Während sie von ihr weg war, war meine Milchmenge sehr niedrig. Ich versuchte weiter zu pumpen, fühlte mich aber so schrecklich und war so gestresst von meiner Tochter entfernt, dass ich es nicht zusammenreißen konnte. Wie kann ich meinen Vorrat wieder aufbauen, damit ich ihn nicht verliere und in der Zwischenzeit genug für sie habe?
Das ist eine grobe Wende, und es ist kein Wunder, dass dies Ihre Milchversorgung beeinflusst hat. "Mastitis und die Entfernung vom Baby können Ihre Milchproduktion definitiv senken", sagt O'Brien. Sie empfiehlt, sich an eine lokale IBCLC zu wenden, um Hilfe bei der Auffüllung Ihres Angebots zu erhalten. Eine IBCLC kann auch bestimmen, was die Mastitis verursacht hat. "Mit der IBCLC können Sie nach jeder täglichen Pflegesitzung pumpen, um die Milchproduktion zu stimulieren", sagt O'Brien.
5 Baby beim Einschlafen
Ich habe einen Monat alt und stille. Ich habe Probleme damit, dass er beim Essen einschlief und dann 10 Minuten später aufwacht und mehr Milch möchte. Irgendwelche Vorschläge?
O'Brien hat einen perfekten Trick für Sie - Milchabgabe. "Wenn Sie bemerken, dass sein Saugen langsamer wird und er anfängt abzudriften, drücken Sie mit Ihrer Hand ein paar zusätzliche Spritzer Milch in seinen Mund", sagt sie. "Wenn man ihm die Milch in den Mund gibt, wird er oft daran erinnert, dass er isst und ihn so weit aufweckt, dass er wieder stillen kann. Wenn er wieder abtropft, gib mehr Milch ab. Wiederhole es, wenn nötig."