5 Tipps zum Stillen vor der Geburt
- Wie bereite ich mich auf das Stillen vor?
- 1. Sei natürlich
- 2. Vorräte auffüllen
- 3. Massieren Sie Ihre Brüste
- 4. Bereiten Sie einen Schachtelplatz vor
- 5. Informieren Sie Ihr Care Team
- Wie bereitet sich der Körper auf das Stillen vor?
- Sollten Sie Brustwarzen vor dem Stillen härten
- Wie bekomme ich zusätzliche Hilfe?
- 1. Familie und Freunde
- 2. Besprechen Sie es mit Ihrem Arzt
- 3. Kurse besuchen
- 4. Wenden Sie sich an einen Experten
- 5. Tragen Sie den Support Ihrer Partner ein
In diesem Artikel
- Wie bereite ich mich auf das Stillen vor?
- Wie bereitet sich der Körper auf das Stillen vor?
- Sollten Sie Brustwarzen vor dem Stillen härten
- Wie bekomme ich zusätzliche Hilfe?
Das Stillen Ihres Kindes ist eine persönliche Angelegenheit, über die Sie nachdenken müssen, bevor Ihr Baby geboren wird. Viele Experten empfehlen, Ihr Kind sechs Monate lang ausschließlich zu stillen. Dies liegt daran, dass Muttermilch alles hat, was Ihr Baby braucht, um sich zu einem starken und gesunden Kleinkind zu entwickeln. Es hat die ideale Mischung aus Eiweiß, Vitaminen und Fett.
Babys, die nur in den ersten sechs Monaten ihres Lebens Muttermilch bekommen, erhalten die in der Muttermilch enthaltenen Antikörper, die ihnen helfen, Viren oder Bakterien abzuwehren, die sie infizieren können. Sie haben auch ein geringeres Risiko für Ohreninfektionen, Durchfall und Atemwegserkrankungen.
Wie bereite ich mich auf das Stillen vor?
Obwohl das Stillen eine Fähigkeit ist, die für viele Frauen selbstverständlich ist, gibt es ein paar Dinge, die Sie im Vorfeld tun können, um Ihnen später etwas zu erleichtern. So bereiten Sie sich vor der Geburt auf das Stillen vor:
1. Sei natürlich
Babys, die auf natürliche Weise und mit so wenig medizinischem Eingriff wie möglich geboren werden, neigen eher dazu, gut zu stillen, und diejenigen, die mit mehr medizinischer Unterstützung geboren wurden, haben eine niedrigere Erfolgsrate beim Stillen. Zwar gibt es viele Ausnahmen, aber natürliche Geburten erhöhen die Erfolgschancen während des Stillens.
Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben werden, fühlen Sie sich nicht entmutigt. Viele Frauen, die eine Geburt im Kaiserschnitt hatten, haben ihre Babys erfolgreich an ihren Brüsten gestillt. Es geht einfach darum, sicherzustellen, dass die Umstände richtig sind und Ihr Baby versteht, was zu tun ist. Eine Sache, die Sie tun können, ist, Ihr Bestes zu geben, um Ihr Baby innerhalb der ersten zwei Stunden der Geburt von der Brust zu bekommen. Wenn dies nicht möglich ist, ist es in Ordnung, probieren Sie einfach die erste Gelegenheit aus, die Sie erhalten.
2. Vorräte auffüllen
Sie benötigen Still-BHs, Pads, Salben für wunde Brustwarzen und bequeme Kleidung zum Stillen. Dies ist das Nötigste beim Stillen. Sie sollten auch erwägen, in ein gutes Stillkissen zu investieren, da dies die körperlichen Schmerzen, die Mütter während des Stillens verspüren, erheblich lindern kann und Ihnen weitere Stillpositionen eröffnet werden können
3. Massieren Sie Ihre Brüste
So bereiten Sie Ihre Brüste während der Schwangerschaft auf das Stillen vor. Massieren Sie Ihre Brüste während der letzten sechs Wochen Ihrer Schwangerschaft, um Ihre Milchgänge zu reinigen. Halten Sie Ihre Brüste gut mit Feuchtigkeit, damit später keine Risse auftreten. Brustschalen können verwendet werden, um die Brustwarze herauszuziehen, falls Sie flache oder umgekehrte Brustwarzen haben.
4. Bereiten Sie einen Schachtelplatz vor
Schaffen Sie zu Hause einen komfortablen Raum, in dem Sie Ihr Kind pflegen können. Sie können einen bequemen Stuhl hinzufügen oder einen Platz zuweisen, an dem Sie Ihr Baby stillen können. Fügen Sie einige Kissen hinzu und schaffen Sie Platz, um Dinge wegzuräumen. In diesem Bereich können Sie auch einige Bücher zum Lesen bereithalten.
5. Informieren Sie Ihr Care Team
Sie müssen Ihr Betreuerteam vorher festlegen und informieren, dass Sie nicht möchten, dass Ihr Baby etwas anderes als Muttermilch erhält. Bitten Sie darum, dass Ihr Baby im selben Raum wie Sie bleiben kann, damit Sie Ihr Baby füttern können, wenn es hungrig ist.
Wie bereitet sich der Körper auf das Stillen vor?
Sie fragen sich vielleicht, wie Sie sich vor der Geburt auf das Stillen vorbereiten können? Die Milchgänge in Ihren Brüsten wachsen und reifen während der Schwangerschaft, auch Ihre milchproduzierenden Zellen beginnen sich zu entwickeln und mehr Blut fließt in Ihre Brüste als zuvor. Deshalb werden Ihre Brüste so viel größer. Ihre Brustwarzen werden auch größer, da sie Ihr Baby füttern.
Sollten Sie Brustwarzen vor dem Stillen härten
Ihr Körper bereitet die Brüste auf natürliche Weise auf das Füttern vor, so dass Sie sie nicht auf irgendeine Weise härten müssen. Dies ist eine altmodische Praxis, die nicht mehr benötigt wird. Tatsächlich verursacht es unnötige Schmerzen und macht das Stillen später auch viel schwieriger. Der beste Weg, Schmerzen vorzubeugen, ist, indem Sie Ihrem Baby beibringen, wie es sich am Anfang schnell anschnallen lässt. Die ideale Zeit für eine Stunde nach der Geburt, wenn möglich.
Wie bekomme ich zusätzliche Hilfe?
Mutter zu werden kann sehr entmutigend sein, und wenn es um etwas geht, das so groß ist wie das Stillen, ist es immer schön, jemanden zu haben, mit dem man darüber sprechen kann, der weiß, worauf es ankommt, entweder aufgrund seines Berufes oder aufgrund seiner persönlichen Erfahrung Forschung kann dich nehmen. Hier finden Sie einige Möglichkeiten, um diese zusätzliche Hilfe zu erhalten:
1. Familie und Freunde
Gehen Sie zu einer Frau, der Sie vertrauen. Es könnte ein Familienmitglied sein, wie Ihre Mutter oder Tante oder sogar eine enge Freundin, die zuvor gestillt hat. Viele Frauen haben während des Stillens gewisse Schwierigkeiten, und sie werden in der Lage sein, die Umgebung für Sie zu beleuchten und Ihnen Tipps zu geben, wie Sie damit umgehen können. Da sie auch bereits erfahren sind, können sie Sie gut unterstützen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Hilfe brauchen oder auch nur, um mit jemandem zu sprechen.
Die meisten älteren Frauen freuen sich, dass sie der jüngeren Generation helfen können, insbesondere über Mutterschaft zu lernen, da sie das Wissen, das sie von ihren Müttern und von allen Generationen zuvor erworben haben, weitergeben kann. Achten Sie jedoch darauf, den Rat Ihres Arztes während Ihrer vorgeburtlichen Besuche zu befolgen.
2. Besprechen Sie es mit Ihrem Arzt
Wenn Sie Bedenken in Bezug auf das Stillen haben, z. B. wenn eine der von Ihnen eingenommenen Nahrungsergänzungen Ihr Baby während der Stillzeit beeinflusst, können Sie jederzeit Ihren Arzt konsultieren. Ihr Arzt kann Sie darüber beraten, was Sie einnehmen können, um sicherzustellen, dass Ihr Kind keine Nebenwirkungen erleidet.
Einige Frauen haben möglicherweise Brustimplantate oder haben sich einer Brustoperation unterzogen. In solchen Fällen sollten Sie immer den Rat Ihres Arztes einholen, ob er das Stillen beeinflusst oder nicht.
3. Kurse besuchen
Suchen Sie nach Stillunterricht und melden Sie sich an. Sie werden in der Lage sein, alles zu lernen, was Sie über das Stillen wissen müssen, einschließlich Hygiene und die verschiedenen Positionen, in denen Sie versuchen können, Ihr Baby schnell anzulegen. Nicht nur das, aber Sie werden dort auch andere werdende Mütter treffen, mit denen Sie wahrscheinlich Kontakt haben können und die Höhen und Tiefen des Abenteuers teilen können.
4. Wenden Sie sich an einen Experten
Es ist egal, ob Ihr Baby noch nicht angekommen ist. Wenn Sie irgendetwas befürchten, dass Sie nicht in der Lage sind, richtig zu laktieren, können Sie sich jederzeit an einen Laktationsberater wenden, der alle Ihre Zweifel beantworten kann. Wenn Sie aus irgendeinem Grund Hilfe benötigen, können Sie möglicherweise vorher jemanden arrangieren.
5. Tragen Sie den Support Ihrer Partner ein
Stillen kann einfacher sein und kann länger dauern, wenn der Vater eine solide Unterstützung hat. Väter können sich an den Geburts- oder Stillzeiten beteiligen, emotional für Sie da sein und alles tun, um den Stress abzubauen, den Sie in dieser Zeit durchmachen werden. Das Stillen eines Kindes belastet den Körper, besonders wenn Sie den Weg des vollkommenen natürlichen Stillens gegangen sind und Ihr Baby immer dann füttern, wenn es hungrig ist und in den ersten Monaten keine Flasche verwendet hat.
Wenn Ihr Mann sich Zeit für Sie nimmt und sich um Ihre Bedürfnisse kümmert, wie zum Beispiel eine Tasse Tee oder das Abendessen, wenn Ihr Kind füttern möchte, wenn Sie das Abendessen vorbereiten möchten, können Sie sich weniger gestresst fühlen. Wenn Sie bereits andere Kinder haben, ist es schön, wenn Ihr Ehemann mit ihnen hilft, während Sie sich vorerst der Ernährung Ihres neugeborenen Kindes widmen.
Denken Sie daran, immer einen Geburtsplan zu haben, damit Sie alles bekommen können, was Sie tun müssen, um sich auf Ihr Baby vorzubereiten. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen und nehmen Sie weitere Überprüfungen vor und nehmen Sie gegebenenfalls erforderliche Änderungen des Plans vor, basierend auf den Schlussfolgerungen der Tests, die Ihr Arzt durchführt, um den Gesundheitszustand und die Entwicklung Ihres Kindes zu überprüfen. Ihre Gesundheit spielt auch eine wichtige Rolle, und Sie müssen sich in einem guten Zustand befinden, wenn Sie Ihr Kind ohne Probleme stillen möchten. Wenn Sie eine natürliche Geburt wünschen und Ihr Kind mit so wenig medizinischen Eingriffen wie möglich stillen möchten, ist Ihr Arzt die beste Person, um einen Plan zu konsultieren, da er Ihnen sagen kann, ob dies möglich ist, falls dies nicht der Fall ist und was können Sie dagegen tun?