Lecker 4 köstliche Wege zu nähren
- 4 Saft-Detox-Diätpläne, die Ihr System stärken
- 1. Gemüsesaft
- 2. Blaubeerensmoothie
- 3. Orange Freude
- 4. Ayurvedischer Tee
Eine flüssige Detox-Diät ist eine gute Abkehr von unserer Routinediät. Wie? Ihr Verdauungssystem bekommt durch das Kauen eine willkommene Pause! Putzen Sie mindestens dreimal pro Woche einen Detox-Smoothie auf, um das System zu reinigen und machen Sie sich bereit, auf dem Weg einige Beulen zu verlieren.
Ihr Verdauungssystem braucht eine Pause von der Auswahl an ungesunden Lebensmitteln, die wir treffen. Nehmen Sie sich die Zeit, alle paar Tage in der Woche eine Entgiftung durchzuführen, um wieder auf Kurs zu kommen. Die Entgiftung Ihres Systems hilft dabei, Ihren Körper mit den benötigten Nährstoffen aufzufüllen. Es gibt einige Entgiftungsgetränke, die Ihnen dabei helfen, gesund zu bleiben und dabei auch etwas Fett zu verbrennen. Seien Sie darauf vorbereitet, mit diesen Schwellvorschlägen das gesunde Leben zu führen.
4 Saft-Detox-Diätpläne, die Ihr System stärken
Wenn Sie einer dieser Diäten ohne Ergebnisse gefolgt sind, kann es Zeit sein, den Diätplan aufzugeben und sich für einen gesunden Detox-Diätplan für die Gewichtsabnahme zu entscheiden.
1. Gemüsesaft
Dies sind einige der besten und beliebtesten Entgiftungsgetränke zur Gewichtsreduktion. Obwohl dieser Saft eine Mischung aus Regenbogenfarben ist, schmeckt er nicht süß. Um diesen Saft herzustellen, mischen Sie Tomaten, Pfeffer, Zitrone, Karotte, Petersilie, Römersauce, Sellerie und Koriander in einem Mixer. Die Zutaten zusammenmischen und in ein Glas sieben. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre tägliche Fixierung von Gemüse in einem Glas zu erhalten und auch Ihren flüssigen Detox-Diätplan zu befolgen.
2. Blaubeerensmoothie
Wer mag am Morgen keinen exotischen Blaubeerensmoothie, oder? Die antioxidative Wirkung von Blaubeeren sorgt dafür, dass Sie Ihren Morgenlift in einem Zug bekommen. Fügen Sie einfach Bananen hinzu, um Kalium und Ballaststoffe zu entfernen. Eine Handvoll Preiselbeeren für ihre reinigenden Eigenschaften und für die Heilung einer Harnwegsinfektion. Mischen Sie die Früchte zusammen und Ihr Smoothie ist fertig. Die Geschmackskombination bleibt bestimmt am Gaumen. Wenn Sie unterwegs sind, stellen Sie sicher, dass Sie das Getränk mitnehmen, um für diesen Energieschub zu arbeiten.
3. Orange Freude
Im Gegensatz zum Titel enthält dieses Getränk keine Orangen - nur die Farbe! Dies ist eines der ganzheitlichen Rezepte für Detox-Wasser, das die Güte von Sellerie, Äpfeln, Karotten und Limetten vereint. Zerquetsche sie, um ein pikantes Getränk zu bilden. Dieses gesundheitsfördernde Getränk mit einem gewissen Twist sorgt für einen berauschenden Aroma-Cocktail mit unzähligen Nährstoffen!
4. Ayurvedischer Tee
Kräutertee zu trinken ist ein erworbener Geschmack. Allerdings ist es eine sehr wichtige Flüssigkeit Ihres Entgiftungsplans, um Gewicht zu verlieren. Obwohl sich nicht alle auf die Aussicht freuen, morgens Tee zu trinken, werden Sie die Tasse nicht ignorieren. Wählen Sie eine Vielzahl von Kräutern und Samen und kochen Sie es zusammen, um eine aromatische und gesunde Mischung für den Körper zu schaffen. Sie können eine Mischung aus Koriander, Fenchel, Kümmel und Tulsi wählen. Diese aromatische Zubereitung ermöglicht es Ihrem Körper, die Giftstoffe zu filtern und mit toleranteren Lebensmitteln aufzufüllen.
Diese Getränke sind ziemlich leicht zuzubereiten und sind die Antwort auf Ihre Frage, wie Sie Ihren Körper entgiften, um Gewicht zu verlieren. Wenn Sie nicht die Zeit haben, machen Sie einen Krug aus Ihrem Lieblings-Detox-Smoothie, der mindestens zwei Tage hält. Die Rezepte für Detox-Diätgetränke sind leicht zu bekommen. Wenn Sie nicht alle Zutaten haben, improvisieren Sie! Es ist ein großartiger Plan, die ganze Familie ein- oder zweimal pro Woche zu einer Detox-Mission zu bringen. Die Vorteile werden sich im Laufe eines Monats zeigen, also bleiben Sie dran!