10 Lebensmittel Jede neue Mutter sollte erwägen, sich in ihren Arbeits- und Lieferraum zu schleichen

Inhalt:

• Nüsse
• Müsliriegel
• Obst
• Apfelsoße
• Sportgetränke
• Gefrorene Leckereien
• Käse
• Saure Süßigkeiten
• Schokolade
• Saufen

Als mein erstes Baby vor sieben Jahren geboren wurde, war ich ein perfekter Patient und habe immer die Anweisungen meiner Hebamme befolgt. Ich hatte solche Angst, dass ich etwas "Falsches" machen würde, also habe ich nichts gegessen, nachdem wir uns mit der Arbeit und der Entbindung eingecheckt hatten. Zumindest nicht sofort. Nun, da ich einige Male durch die Geburt gegangen bin, kann ich mit Sicherheit sagen, dass ich in dieser Zeit definitiv Essen schleichen werde. In der Tat erzähle ich allen meinen schwangeren Freunden, dass meine neue Mutter eine Liste mit Lebensmitteln in Betracht ziehen sollte. Sie wissen, dass Sie Ihr Schicksal und solche Dinge manifestieren.

Zur Geburt meines ersten Kindes ging ich um 6:00 Uhr abends ins Krankenhaus. Ich hatte vorher ein leichtes Abendessen genossen, aber nicht viel gegessen. Etwa 15 Stunden später war ich so hungrig, dass ich meine Hebamme um etwas zu Essen bat. Sie sagte buchstäblich: "Oh, ich wusste nicht, dass Sie nicht gegessen hatten. Gehen Sie voran und essen Sie einen Snack. Sie brauchen Ihre Kraft." Ich fand einen Müsliriegel unten in meiner Handtasche und aß ihn in drei Bissen. Dann hatte ich ein Eis am Stiel (das schmeckte wie das Beste, was ich je gegessen hatte) und eine Dose Sprite. Ich wünschte, ich hätte früher gesprochen.

Als ich zum zweiten Mal zur Arbeit und zur Entbindung kam, war ich sicher, ein paar Snacks und Sportgetränke in meine Krankenhaustasche zu packen. Ich sprach für mich und was ich brauchte. Ich habe sogar ein Sechserpack meines Lieblings-Craft-Biers für die Nachlieferung geschlichen. (Shhh. Sag es der Krankenschwester nicht.) Und diesmal hoffe ich, dass das Krankenhauspersonal okay für mich ist, wenn ich während der Wehen isst. Wenn nicht, werde ich wahrscheinlich sowieso etwas reinschleichen, ich bin so ein Rebell und weiß, was ich brauche, um durchzukommen. Ja, die folgenden Dinge werden auf jeden Fall mit mir in den Kreißsaal kommen. #SorryNotSorry

Nüsse

Nüsse sind eine große nährstoffreiche Protein- und Faserquelle, tragbar und leicht zu essen (und vor verdächtigen Krankenschwestern leicht zu verstecken).

Müsliriegel

Tragbar, gesund und nicht verderblich; Sie können ein paar davon mitbringen, falls Ihre Arbeit länger dauert als erwartet. Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, Sie wollen einen Müsliriegel als Zwischenmahlzeit, besonders wenn das Essen im Krankenhaus scheiße ist.

Obst

Ballaststoffe sind wichtig für das postpartale Pooping, so dass Früchte schnell und leicht zugänglich Energie und eine Menge Ballaststoffe liefern.

Apfelsoße

Wenn Sie nicht ganze Früchte verzehren können, könnten Apfelsaftbeutel oder andere Fruchtmischungen eine gute Alternative sein. Sie sind auch eine gute Methode, um die Reste Ihres Kindes zu essen oder zu essen.

Sportgetränke

Bei meiner ersten Geburt wurde ich extrem dehydriert. Ich brachte beim nächsten Mal ein paar Sportgetränke mit, die einen großen Unterschied machten.

Gefrorene Leckereien

Schicken Sie Ihren Supportmitarbeiter nach Eis am Stiel oder einem Slushy. Vertrau mir. Bitte.

Käse

Ich liebe Käse. Ich brachte zum zweiten Mal Streichkäse (wieder mit dem Kleinkindfutter) und Käsequark ins Krankenhaus. So lecker . Übertreiben Sie es einfach nicht, oder es kann die Verstopfung nach der Geburt verschlimmern.

Saure Süßigkeiten

Ich hatte Hyperemesis gravidarum während meiner zweiten und aktuellen Schwangerschaft. Saure Bonbons sind das einzige, was meinen Magen beruhigt. Ich habe Taschen in meinem ganzen Haus, Auto und in meinem Krankenhaus verstaut, nur für den Fall, dass mir bei der Arbeit übel wird.

Schokolade

Weil es Schokolade ist und Sie eine menschliche Geburt anbauen, schimpfen Sie Sie!

Saufen

Wenn Sie trinken, gibt es keine bessere Zeit für einen Toast als nach 40 Wochen Nüchternheit und dem Wachsen eines Menschen in Ihrem Körper. Vergiss nicht einen Flaschenöffner. Sie werden wahrscheinlich keine auf der Station der Krankenschwester haben.

Das obige Bild ist buchstäblich das Weihnachtsgeschenk, das mir mein Ehepartner dieses Jahr geschenkt hat. Ich habe also eine große Auswahl, wenn ich ins Krankenhaus gehe.

Prost!