10 effektivste Augenpflege-Tipps für Kinder

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Kinder verstehen selten, wenn etwas nicht stimmt. Wenn sie nicht verletzt oder krank sind, neigen sie meistens dazu, rücksichtslos zu sein und jegliche Sicherheitsmaßnahmen außer Acht zu lassen, um sich vor Ärger zu schützen. Die Augen sind äußerst empfindlich und jeder Schaden an ihnen könnte nicht so leicht behandelt werden, wie Sie denken. Kinderaugenpflege ist eine wichtige Sache, die als Eltern zu beachten ist, und dies kann mit einigen einfachen Techniken durchgeführt werden.

10 einfache Tipps zur Augenpflege für Kinder

Kinder sind unvorsichtig und es sollte daher Ihre Pflicht sein, sich um sie zu kümmern. Um die Augen Ihres Kleinen zu schützen, können Sie diesen Tipps folgen:

1. Prävention sollte die erste Verteidigungslinie sein

Anstatt reaktiv zu sein, ist es wichtig, proaktive Maßnahmen zur Verhinderung von Verletzungen zu ergreifen, insbesondere wenn es sich um die schönen Augen Ihres Kindes handelt. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind eine Schutzbrille trägt, wenn Sie Sport treiben oder Aktivitäten ausführen, bei denen die Augen verletzt werden können. Dies kann beim Spielen mit Feuerwerkskörpern oder beim Spielen mit Farben usw. sein. Auch beim Schwimmen kann das Chlor im Pool die Augen verletzen. Daher müssen Sie Ihr Kind mit einer Schwimmbrille tragen.

2. Vermeiden Sie die Verwendung von harten und scharfen Spielzeugen

Selbst die scheinbar harmlosen Spiele, wie z. B. das Spielen mit Spielzeug oder anderen Brettspielen, der kleinste Fehler oder eine versehentliche Bewegung der Hand eines anderen könnten dazu führen, dass sie versehentlich in die Augen schlagen. Wenn das Spielzeug oder der Gegenstand weich oder stumpf ist, ist der Schaden minimal und verletzt das Auge nicht dauerhaft. Ein scharfes Objekt kann jedoch riskant sein.

3. Wenden Sie keine Augenkosmetik auf Ihr Kind an

Ältere Menschen in Ihrem Haus können darauf bestehen, dass Ihr Kind Kajal oder Soorma in die Augen nimmt, da es hübsch aussieht oder einfach weil es eine lange Tradition ist. Die Substanzen, die in Kajal allgemein auf dem Markt verwendet werden, sind jedoch für die Augen, insbesondere für junge Kinder, nicht sicher. Selbst die hochwertigen Augenstifte enthalten auch nicht sichere Chemikalien. Wenn diese Chemikalien in Kontakt mit dem Augapfel kommen, kann dies die Sicht eines Kindes beeinträchtigen.

4. Deinem Kind beibringen, ständig die Augen zu reiben

Eine Reizung des Auges und die erste reflexive Aktion besteht darin, das Auge zu reiben, um es zu entlasten. Dies verschärft jedoch das Problem. Jeder im Auge vorhandene äußere Körper kann noch mehr gegen den Augapfel reiben. Wenn die Hände beim Reiben des Auges unrein sind, können dadurch Keime und Bakterien übertragen und eine Augeninfektion ausgelöst werden. Wenn Ihr Kind bereits eine Konjunktivitis hat, kann es durch das Reiben des Auges verschlimmert werden. Bringen Sie Ihrem Kind bei, dies zu unterlassen. Reinigen Sie stattdessen die Hände und verwenden Sie Wasser, um das Auge richtig zu reinigen.

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5. Reduzieren Sie die fortgesetzte Exposition gegenüber digitalen Geräten

Digitale Geräte und Bildschirme in allen Formen und Größen sind heutzutage kaum zu vermeiden. Kinder lieben es, Videospiele zu spielen, Videos auf Mobiltelefonen anzusehen und Spiele am Computer zu spielen. Dies führt dazu, dass Sie stundenlang vor dem Computer sitzen oder längere Zeit Videospiele spielen müssen. Daher konzentrieren sich ihre Augen während des gesamten Prozesses auf einen bestimmten Punkt. Dies kann dazu führen, dass sich das Sehvermögen verschlechtert, was in sehr jungen Jahren zu Sehstörungen führen kann.

6. Halten Sie beim Fernsehen einen guten Abstand zum Bildschirm

Die meisten Kinder schauen sich stundenlang Cartoons und Lieblingssendungen im Fernsehen an. Sie sitzen vor dem Fernseher und schauen stundenlang zu. Dies belastet nicht nur ihr Auge, was letztendlich zu Augenproblemen führt. Machen Sie es sich also in Ihrem Haus zur Regel, fernzusehen, indem Sie auf der Couch sitzen, die sich in einiger Entfernung vom Bildschirm befindet. Stellen Sie sicher, dass der Raum richtig beleuchtet ist, so dass die einzige Lichtquelle nicht das Licht des Fernsehgeräts ist, das Augenbelastung verursacht.

7. Halten Sie eine ausgewogene Ernährung aufrecht, die die Augenentwicklung unterstützt

Eine gesunde Ernährung ist für das richtige Wachstum des Körpers und der Augen erforderlich. Grünes Blattgemüse und eisenhaltige Nahrungsmittel entwickeln scharfes Sehvermögen. Früchte wie Papaya, Mangos und andere, die in erster Linie gelb sind, enthalten gute Mengen an Beta-Carotin, die die Entwicklung des Sehvermögens unterstützen.

8. Gib den Augen eine Pause und erhalte genug Ruhe

Wir achten nicht wirklich, aber unsere Augen brauchen Ruhe. Für Kinder, die in der Schule auf die Tafel schauen und während der Schulzeit Bücher und Notizbücher anstarren und abends Videospiele spielen, kann dies die Augen belasten. Stellen Sie sicher, dass sie nachts genug Schlaf bekommen, damit sich ihre Augen ausruhen können. Ersetzen Sie die Abendaktivitäten durch Aktivitäten, die keinen Fokus der Augen benötigen. Dies kann zum Beispiel ein Spaziergang im Park sein oder Spiele spielen, die mehr von anderen körperlichen Aktivitäten abhängen, oder einfach mit geschlossenen Augen liegen und Musik hören.

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9. Verwenden Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie das Haus verlassen

Die Sonne kann zeitweise recht hell werden, besonders im Sommer und zu den Nachmittagsspitzen. Wenn Sie unterwegs sind oder sich in einem Urlaub befinden, in dem Sie viel Zeit draußen verbringen, ist es wichtig, dass Ihre Augen genauso geschützt werden, wie Sie es mit Sonnenschutzmitteln für Ihre Haut tun würden. Holen Sie sich eine Sonnenbrille für Ihr Kind, die nicht nur gut aussieht, sondern auch einen angemessenen UV-Schutz vor den Sonnenstrahlen bietet.

10. Führen Sie regelmäßige Augenuntersuchungen durch

Es ist notwendig, dass Sie Ihr Kind mindestens einmal im Jahr zur Augenuntersuchung nehmen. Wenn sich Ihr Kind über Augenprobleme beschwert oder Dinge nicht klar erkennen kann, könnte es an einer Infektion leiden oder eine Brille benötigen. Diese sollten von einem Augenarzt bestätigt und die erforderlichen Maßnahmen ergriffen werden.

Augen sind unser Fenster zur Welt. Kinder erhalten viele Informationen, indem sie einfach alles um sich herum beobachten und sehen. Stellen Sie sicher, dass sie ihr Leben genauso schön leben können wie Sie, indem Sie gut auf die Augen achten und eine reibungslose Kindheit gewährleisten.

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