10 Dinge, die ich für meine Zwillinge mache, um für das Leben glücklich und gesund zu bleiben
Wir Mamas sind immer diejenigen, die ihre Kinder nicht krank / traurig oder langweilig sehen können! Recht?
Was, wenn ich Ihnen sage, gibt es ein paar Tipps und Tricks, die leicht zu befolgen sind und dafür sorgen, dass Ihr Baby gesund und glücklich bleibt !!
Grundlegende Dinge wie die Einrichtung einer effektiven Routine mit gesunden und nahrhaften Mahlzeiten, Aktivitäten im Freien, Familienzeiten und Bindungen spielen eine wichtige Rolle im Leben eines Kindes!
In diesem Artikel habe ich Dinge erwähnt, die ich tue, um sicherzustellen, dass meine Zwillinge glücklich und gesund bleiben.
Artikel:
Hallo!
Wir Mütter wollen immer, dass unsere Kinder glücklich und gesund sind und all die schelmischen Dinge tun, die sie tun sollen! Recht!??
Es würde keine Mama geben, die wünscht, dass ihr Baby für eine Sekunde langweilig und gelangweilt ist! Was auch immer sie tun, wie müde wir uns fühlen, wir möchten immer, dass sie aktiv sind und glücklich spielen.
Ich werde also ein paar Tipps teilen, die ich befolge, um meine Zwillingskleinkinder den ganzen Tag über aktiv und beschäftigt zu halten!
- Legen Sie im jüngsten Alter eine Routine fest und versuchen Sie, diese durchgehend aufrechtzuerhalten. Dies hilft ihnen zu verstehen, was wann zu tun ist! Vertrauen Sie mir, es wird nicht über Nacht passieren! Aber innerhalb einer Zeitspanne werden sie es sicherlich anpassen!
- Geben Sie ihnen gesunde hausgemachte Mahlzeiten so viel wie möglich. Das bedeutet nicht, dass wir keine Nahrung von außen essen! Es gibt Tage, an denen ich ihnen sogar Pizzas gebe. Ich stelle jedoch immer sicher, dass die Lebensmittel, die sie essen, in einem ausgewogenen Verhältnis stehen!
- Ermutigen Sie sie, DIY-Aktivitäten zu spielen. Kinder lernen viel, wenn es durch das Spiel gemacht wird! Wir sitzen zusammen und machen jeden Tag eine Aktivität! Ich plane ihre Aktivitäten im Voraus, damit ich klar weiß, was heute zu tun ist! Zum Beispiel malen sie und sie lernten verschiedene Farben, Wasserspiele, den Umgang mit einem Pinsel und es machte Spaß, ihr eigenes Kunstwerk zu machen!
- Halten Sie sie hydratisiert. Stellen Sie sicher, dass Sie immer ein halbes Glas Wasser trinken, wenn Sie Wasser trinken! Wenn sie sich nicht in klarem Wasser befinden, probieren Sie infundiertes Wasser oder zartes Kokosnusswasser!
- Versuchen Sie, die Menge an Desserts / Schokoladen / verarbeiteten Lebensmitteln, die sie essen, zu reduzieren. Jedes Kind liebt Süßigkeiten / Desserts. Ich neige im Allgemeinen dazu, als Teil meiner Mahlzeit einige gesunde Desserts zuzubereiten, sodass ich sie immer bereit habe, wenn sie Süßigkeiten verlangen.
- Lass sie ihre Früchte haben: Meine Mädchen genießen ihr Gemüse, aber wenn es um Früchte geht, sind sie sehr wählerisch! Alles, was sie haben wollen, sind Bananen und Wassermelonen! Damit sie auch andere Früchte bekommen, gebe ich ihnen jeden Morgen einen Smoothie.
- Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag eine gute Körpermassage erhalten. Es hilft auf jeden Fall, sich zu entspannen und gut zu schlafen! Nehmen Sie sich mindestens 5 Minuten Zeit, um sie vor dem Schlafengehen zu beruhigen!
- Versuchen Sie, bestimmte Sauberkeitsweisen wie das Händewaschen vor und nach den Mahlzeiten zu übernehmen, indem Sie es zusammen mit ihnen tun! Kinder lernen schneller, wenn sie uns sehen.
- So sehr ich bei Heimaktivitäten betone, es ist wirklich wichtig, sie herauszunehmen und ihnen freien Lauf zu lassen! Wenn Sie keinen Park- / Spielbereich haben, sollten Sie sie zumindest für einen abendlichen Spaziergang in Ihrer Nachbarschaft selbst nutzen! Sie neigen dazu, etwas über ihre Umgebung zu lernen, und es hilft ihnen auch, Kontakte zu knüpfen.
- Vergessen Sie nicht, dass Familienzeit wirklich wichtig ist! Sitzen Sie ohne Gadgets oder Fernseher bei ihnen und führen Sie ein echtes Gespräch mit ihnen! Sie werden fasziniert sein, wie viel diese Kleinen mit Ihnen teilen müssen.
Schließlich möchte ich, dass alle Kinder dieses gesunde Lächeln und ein glückliches Leben haben.
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