10 Dinge, die ich f├╝r meine Zwillinge mache, um f├╝r das Leben gl├╝cklich und gesund zu bleiben

Inhalt:

Wir Mamas sind immer diejenigen, die ihre Kinder nicht krank / traurig oder langweilig sehen k├Ânnen! Recht?

Was, wenn ich Ihnen sage, gibt es ein paar Tipps und Tricks, die leicht zu befolgen sind und daf├╝r sorgen, dass Ihr Baby gesund und gl├╝cklich bleibt !!

Grundlegende Dinge wie die Einrichtung einer effektiven Routine mit gesunden und nahrhaften Mahlzeiten, Aktivit├Ąten im Freien, Familienzeiten und Bindungen spielen eine wichtige Rolle im Leben eines Kindes!

In diesem Artikel habe ich Dinge erw├Ąhnt, die ich tue, um sicherzustellen, dass meine Zwillinge gl├╝cklich und gesund bleiben.

Artikel:

Hallo!

Wir M├╝tter wollen immer, dass unsere Kinder gl├╝cklich und gesund sind und all die schelmischen Dinge tun, die sie tun sollen! Recht!??

Es w├╝rde keine Mama geben, die w├╝nscht, dass ihr Baby f├╝r eine Sekunde langweilig und gelangweilt ist! Was auch immer sie tun, wie m├╝de wir uns f├╝hlen, wir m├Âchten immer, dass sie aktiv sind und gl├╝cklich spielen.

Ich werde also ein paar Tipps teilen, die ich befolge, um meine Zwillingskleinkinder den ganzen Tag ├╝ber aktiv und besch├Ąftigt zu halten!

  • Legen Sie im j├╝ngsten Alter eine Routine fest und versuchen Sie, diese durchgehend aufrechtzuerhalten. Dies hilft ihnen zu verstehen, was wann zu tun ist! Vertrauen Sie mir, es wird nicht ├╝ber Nacht passieren! Aber innerhalb einer Zeitspanne werden sie es sicherlich anpassen!
  • Geben Sie ihnen gesunde hausgemachte Mahlzeiten so viel wie m├Âglich. Das bedeutet nicht, dass wir keine Nahrung von au├čen essen! Es gibt Tage, an denen ich ihnen sogar Pizzas gebe. Ich stelle jedoch immer sicher, dass die Lebensmittel, die sie essen, in einem ausgewogenen Verh├Ąltnis stehen!
  • Ermutigen Sie sie, DIY-Aktivit├Ąten zu spielen. Kinder lernen viel, wenn es durch das Spiel gemacht wird! Wir sitzen zusammen und machen jeden Tag eine Aktivit├Ąt! Ich plane ihre Aktivit├Ąten im Voraus, damit ich klar wei├č, was heute zu tun ist! Zum Beispiel malen sie und sie lernten verschiedene Farben, Wasserspiele, den Umgang mit einem Pinsel und es machte Spa├č, ihr eigenes Kunstwerk zu machen!
  • Halten Sie sie hydratisiert. Stellen Sie sicher, dass Sie immer ein halbes Glas Wasser trinken, wenn Sie Wasser trinken! Wenn sie sich nicht in klarem Wasser befinden, probieren Sie infundiertes Wasser oder zartes Kokosnusswasser!
  • Versuchen Sie, die Menge an Desserts / Schokoladen / verarbeiteten Lebensmitteln, die sie essen, zu reduzieren. Jedes Kind liebt S├╝├čigkeiten / Desserts. Ich neige im Allgemeinen dazu, als Teil meiner Mahlzeit einige gesunde Desserts zuzubereiten, sodass ich sie immer bereit habe, wenn sie S├╝├čigkeiten verlangen.
  • Lass sie ihre Fr├╝chte haben: Meine M├Ądchen genie├čen ihr Gem├╝se, aber wenn es um Fr├╝chte geht, sind sie sehr w├Ąhlerisch! Alles, was sie haben wollen, sind Bananen und Wassermelonen! Damit sie auch andere Fr├╝chte bekommen, gebe ich ihnen jeden Morgen einen Smoothie.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag eine gute K├Ârpermassage erhalten. Es hilft auf jeden Fall, sich zu entspannen und gut zu schlafen! Nehmen Sie sich mindestens 5 Minuten Zeit, um sie vor dem Schlafengehen zu beruhigen!
  • Versuchen Sie, bestimmte Sauberkeitsweisen wie das H├Ąndewaschen vor und nach den Mahlzeiten zu ├╝bernehmen, indem Sie es zusammen mit ihnen tun! Kinder lernen schneller, wenn sie uns sehen.
  • So sehr ich bei Heimaktivit├Ąten betone, es ist wirklich wichtig, sie herauszunehmen und ihnen freien Lauf zu lassen! Wenn Sie keinen Park- / Spielbereich haben, sollten Sie sie zumindest f├╝r einen abendlichen Spaziergang in Ihrer Nachbarschaft selbst nutzen! Sie neigen dazu, etwas ├╝ber ihre Umgebung zu lernen, und es hilft ihnen auch, Kontakte zu kn├╝pfen.
  • Vergessen Sie nicht, dass Familienzeit wirklich wichtig ist! Sitzen Sie ohne Gadgets oder Fernseher bei ihnen und f├╝hren Sie ein echtes Gespr├Ąch mit ihnen! Sie werden fasziniert sein, wie viel diese Kleinen mit Ihnen teilen m├╝ssen.

Schlie├člich m├Âchte ich, dass alle Kinder dieses gesunde L├Ącheln und ein gl├╝ckliches Leben haben.

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