10 Möglichkeiten zur Vorbeugung von SIDS
Das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS) ist die schlimmste Angst eines jeden neuen Elternteils. Der unerklärliche Tod eines Kindes unter einem Jahr ist ein Trauma, von dem wir uns wünschen, dass es keine Familie jemals kennt.
In dieser Galerie werden zwar SIDS-Präventionstipps behandelt, sie dient jedoch nur zu Informationszwecken. Wenn Sie jemals Bedenken hinsichtlich der Gesundheit Ihres Kindes haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
1. Was ist SIDS?
Das plötzliche Kindstod-Syndrom, auch als SIDS oder „Krippentod“ bezeichnet, ist der unerklärliche Tod eines Kindes unter einem Jahr.
Es gibt zwar keine einzige bekannte Ursache für SIDS, Sie können jedoch verschiedene Maßnahmen ergreifen, um den Tod des Kindes zu verhindern.
2. Schwangerschaftsvorsorge ist der Schlüssel
Sich um sich selbst zu kümmern ist der beste Weg, um Ihrem Baby einen guten Start zu ermöglichen. Ihr erster Schwangerschaftstermin sollte nicht später als zwei Monate nach der Schwangerschaft liegen. Nehmen Sie Ihre Vitamine zu sich, essen Sie gut und beobachten Sie Ihre Gewichtszunahme, um Ihren Blutdruck und Ihren Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft zu halten.
Selbst bei einer Diät und leichten körperlichen Aktivitäten können Komplikationen auftreten, weshalb die Einhaltung aller von Ihrem Arzt festgelegten Termine vor der Geburt von entscheidender Bedeutung ist.
3. Kick The Habit
Rauchen ist eine schwierige Angewohnheit, aber es ist das Beste, was Sie für Ihr Baby und sich selbst tun können. Säuglinge von Müttern, die während der Schwangerschaft geraucht haben, haben ein um 60% höheres Risiko für ein niedriges Geburtsgewicht - ein Risikofaktor für SIDS. Schätzungsweise 20% der SIDS-Todesfälle hätten durch eine einfache Raucherentwöhnung verhindert werden können.
4. Zurück in den Schlaf
Am sichersten schlafen Babys auf dem Rücken auf einer festen Matratze. Die Kampagne "Zurück in den Schlaf" wurde 1994 gestartet, um die Anzahl der Säuglinge, die aufgrund von SIDS verstorben sind, zu verringern. Seit Beginn der Kampagne sind die SIDS-Todesfälle in den USA um über 50% zurückgegangen.
5. Backen, Baby, backen!
Tun Sie alles, um Frühgeburten vorzubeugen. Einige medizinische Komplikationen können nicht vermieden werden, aber viele können. Hören Sie mit dem Rauchen auf, trinken oder nehmen Sie keine illegalen Drogen und lassen Sie sich regelmäßig medizinisch versorgen.
Einige Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck können das Risiko für vorzeitige Wehen erhöhen. Besprechen Sie Ihre Krankengeschichte mit Ihrem Arzt, bevor Komplikationen auftreten, und scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt anzurufen, wenn Sie Bedenken haben. Frühgeborene Arbeit kann zum Stillstand gebracht und sogar gestoppt werden - aber nur, wenn Sie Ihren OB anrufen, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt.
6. Schwangerschaft im Teenageralter
Eine Mutter zu sein ist schwer. Eine Teenager-Mutter zu sein, kann noch schwieriger sein.
Viele Faktoren bei der Mutterschaft im Teenageralter können das Risiko für SIDS-Todesfälle erhöhen. Mangelnde Schwangerschaftsvorsorge, geringes Einkommen, geringere Stillraten und mangelnde Unterstützung können Gründe dafür sein, dass das Risiko für SIDS-Todesfälle bei Säuglingen, die von jugendlichen Müttern geboren werden, so viel höher ist.
Das Risiko für SIDS ist für nachfolgende Kinder noch größer, wenn die Mutter noch im Teenageralter ist. Seien Sie daher besonders vorsichtig bei der Empfängnisverhütung.
7. Space Things Out
Zu früh nach der Entbindung schwanger zu werden, belastet Ihren Körper und kann sich negativ auf die Gesundheit Ihres Neugeborenen auswirken. Ihr Körper braucht Zeit, um sich nach neun langen Monaten des Wachstums eines neuen Menschen zu erholen und zu regenerieren.
Erschöpfte mütterliche Reserven könnten ein Faktor sein, der das SIDS-Risiko signifikant erhöht, wenn Kinder nahe beieinander geboren werden. Es wird empfohlen, mindestens ein Jahr zu warten, bevor Sie erneut schwanger werden.
8. Halten Sie die Krippe frei
Da SIDS-Todesfälle typischerweise auftreten, während ein Säugling schläft, wird ein versehentliches Ersticken als möglicher Schuldiger angesehen. Kleinkinder sollten auf dem Rücken in einem Kinderbett schlafen, das frei von Stofftieren, Decken, Kissen oder Babybetten ist. Alles, was die Atemwege möglicherweise einschränken oder blockieren kann, ist eine Gefahr und sollte entfernt werden.
9. Halten Sie die Dinge kühl
Überhitzung ist ein weiterer möglicher Täter bei SIDS-Todesfällen. Trotz der Tatsache, dass Ihre Oma meint, Ihr Baby sollte mindestens drei Schichten warme Kleidung und eine Mütze haben, halten Sie Ihr Baby kühl.
Stellen Sie den Thermostat auf eine Temperatur ein, die Sie für angenehm halten, und ziehen Sie dem Baby dann leichte Kleidung an, um eine Überhitzung zu vermeiden. Eine Schlafdecke im Winter und ein Strampler aus Baumwolle im Sommer sind alles, was das Baby braucht.
10. Bring den Binky mit
Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass das Einschlafen Ihres Babys mit einem Schnuller die Wahrscheinlichkeit von SIDS um bis zu 90% senken kann! Das ist etwas zu jubeln.
Obwohl Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen des Langzeitgebrauchs von Paci auf die Ausrichtung der Zähne eines Kindes bestehen, hilft das Stoppen des Schnullers nach einem Jahr, kosmetische Defekte zu vermeiden. Solange das Stillen fest etabliert ist, ist die Einführung von Binky-to-Naptime und Nighttime ein einfacher Weg, um die Sicherheit Ihres Babys zu gewährleisten.