11 frühe Anzeichen, dass Ihr Kind möglicherweise bereits Probleme mit dem Körperbild entwickelt

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Es ist vielleicht das fernste, was Sie sich vorstellen können, wenn Sie Ihrem schulpflichtigen Kind zusehen, wie es durch den Park läuft oder sich auf die Zerstörung eines neuen Levels in seinem Videospiel konzentriert (ich meine, super lehrreiche iPad-App), aber glauben Sie es oder nicht Selbst wenn sie noch jung sind, gibt es möglicherweise bereits Anzeichen dafür, dass Ihr Kind ein geringes Selbstwertgefühl hat oder bereits Probleme mit dem Körperbild entwickelt. Ja, auch wenn Sie sie noch für zu jung halten, um überhaupt zu wissen, dass der Begriff "Körperbild" eine Sache ist (was, um fair zu sein, sie vielleicht sind), bedeutet das nicht, dass sie von diesem Problem befreit sind, das scheint auf Kinder früher und früher schleichen.

Dank des großen, schlechten, schönen Internets ist für sie ein noch wichtigerer Faktor, wie die Medien das Selbstwertgefühl beeinflussen als für uns als Erwachsene. Kinder können sehen, wie der Kardashian-Clan die plastische Chirurgie umarmt, als ob er aus der Mode kommt (oder nicht?), Und Zeuge von Zeitungsumschlägen, die ihnen sagen, wie ekelhaft die Prominenten sind, die an Gewicht zugenommen haben und all das "ganz einfach" Tricks "um einen" perfekten Körper "zu haben. Sie müssen kein Teenager sein, um zwischen den Zeilen zu lesen und zu folgern, dass ein perfekter Körper so aussieht und Ihr Körper nicht so aussieht, dann ist Ihr Körper schlecht und falsch. Es ist eine einfache (jedoch bekanntermaßen schmerzhaft wirksame) Botschaft. Grundsätzlich bekommen Kinder es schon in sehr jungen Jahren in jeder Hinsicht, und als Folge davon könnte Ihr Kind bereits Probleme mit dem Körperbild haben.

Die Probleme mit dem Körperbildproblem in den Medien gehen jedoch über einige Fernsehsendungen und Magazin-Cover für Kinder hinaus. Wie wir wissen, sind Kinder keine Schwämme. Sie saugen alles auf , was sie sehen und hören. Und dank ihnen, die Kinder sind, werden die Guten, die Bösen und die durchgeknallte Scheiße durcheinandergewürfelt, in einem riesigen Durcheinander von Fehlinformationen und ungesunden Ideen. Dies kann so leicht dazu führen, dass Kinder schon früh Körperbilder entwickeln und sie auf gefährliche Straßen voller Selbsthass, echter Selbstwertprobleme und sogar schrecklicher Dinge wie ungeordnetes Essen und Selbstverletzung starten.

Die gute Nachricht ist, je früher Sie diese Probleme entdecken, desto einfacher sind sie zu beheben. Wenn Sie die Zeichen selbst bestimmen können, können Sie dieses Dilemma möglicherweise für Ihr Kind im Keim ersticken und / oder sie nach draußen bringen, professionelle Hilfe und Anleitung. Zumindest lohnt es sich immer, ein Auge zu haben.

1 Sie konzentrieren sich nur auf ihre körperlichen Unvollkommenheiten

Vorbei sind die Tage der Sorge um die Noten oder ob sie genug Freunde haben oder nicht. Stattdessen macht sich Ihr Kind Sorgen um diese nicht existierenden Liebesgriffe und die winzige Blase eines Pickels, die kürzlich auf ihrem Kinn aufgetaucht ist.

2 Sie bemerken schnell das Übermaß / das Fehlen von Gewicht in anderen

Wenn Ihr Kind bereits Körperprobleme entwickelt, sollten Sie besser glauben, dass es alle um sich herum betrachtet, um den eigenen Körper zu vergleichen. Es ist nichts falsch mit einer kleinen Wertschätzung für die wundervollen Körper anderer Menschen, aber wenn sich die Aufmerksamkeit Ihres Kindes von dem Erstaunen über das, was verschiedene Körper sehen, ändert, wird es fast zu einer Obsession darüber, wie die Körper aussehen (vor allem, wenn sie Dinge darüber sagen, wie sie es sich wünschen -und-so's Beine oder Arme), dann ist es möglich, dass etwas viel ernsteres diese Gedanken befeuert.

3 Sie beginnen, Lieblingssnacks abzulehnen

OK, ich werde nicht sagen, dass Sie Ihr Kind mit einer Faust voll mit Fruchtsnack-Paketen oder Schüsseln mit Käsebällchen ausstatten müssen, aber die Sache mit der Kindheit ist, dass wir uns als Eltern Sorgen um den Körper machen müssen Auswirkungen der Nahrung in den Mund unserer Kinder. Sie sollen nur wollen, was gut schmeckt. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind anfängt, die Kalorien in einem Snack zu überdenken, die es früher liebte, könnte es Zeit für ein Gespräch sein.

4 Sie fangen sie, sich öfter im Spiegel zu betrachten

Ein Teil der Probleme mit dem Körperbild besteht für manche Menschen darin, stundenlang Picknicks vor dem Spiegel zu machen. Wenn Sie Ihr Kind dabei erwischen, dass es sich viel mehr als früher an den Spiegel anschließt und sich kritisiert, anstatt etwas von ihrem Spiegelbild zu bewundern, dann ist das definitiv ein Zeichen, die Pausen zu pushen.

5 Sie fangen an, sich darüber zu ärgern, dass sie Kleidung zum Anziehen finden

Es ist nichts Falsches daran, sich gut zu pflegen oder präsentabel aussehen zu wollen. Und in einem gewissen Alter wird die Kernschmelze offenbar einfach "Ich habe nichts zu tragen". Aber wenn Ihr Kind (vor allem ein kleines Kind) unzählige Outfits anprobiert, weil für ihn absolut nichts annehmbar auf seinem Körper aussieht, dann ist es an der Zeit, sich weniger um die Haufen sauberer Klamotten zu kümmern Schlafzimmerboden und kümmern uns mehr um die Bedeutung hinter ihnen.

6 Sie reden bereits über eine Diät

Dank der Art von Gesprächen über Nahrung und Körper, die so viele Erwachsene mit anderen Erwachsenen zu tun haben, werden unsere Kinder oft davon erfahren. Ich bin nicht hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie keine Diät machen sollen (Sie sind ein Erwachsener; leben Sie Ihre eigene Reise), aber egal, ob Sie von Ihnen, vom Fernsehen oder von einem anderen Ort stammen, es ist möglich, dass Ihre kleinen Kinder wissen, dass Diäten eine Sache sind. und dass sie letztendlich dazu bestimmt sind, Körper, die "falsch" sind, "richtig" zu machen.

7 Das Ausarbeiten ist plötzlich über allem anderen

Natürlich ist nichts falsch daran, gesund sein zu wollen, und Bewegung ist für Kinder genauso großartig wie für Erwachsene, aber ... es gibt ein Limit. Vor allem für kleine Kinder sollte Bewegung ein Nebenprodukt sein, wenn es um Dinge geht, die Spaß machen, wie Fahrradfahren oder Trampolinspringen. Es könnte ein Problem sein, wenn ein Kind versucht, seinen Körper in die Turnhalle zu schieben, um es zu ändern.

8 Sie vergleichen ihren Körper immer mit anderen Menschen

Dies ist eine andere Sache, die wir Erwachsenen gerne tun. Selbst wenn Sie Ihren Körper nicht mit anderen Personen vergleichen (zumindest nicht laut vor Ihren Kindern), können Sie sicher sein, dass er immer noch der Praxis ausgesetzt wird, Körper zu vergleichen und den Wert entsprechend zu bewerten von woanders. Es ist wichtig zu überwachen, ob diese Botschaften Wurzeln in Ihrem Gehirn haben - zu jung für das, dass das Kind das Gehirn hat.

9 Sie ahmen das "Ich bin so dick" Verhalten nach

Selbst wenn Sie Ihr Gewicht nicht beklagen, werden Ihre Kinder wahrscheinlich hören, dass jemand dies tut, und es könnte bei ihnen bleiben. Wenn es um Ihr Kind geht, ist es einfach herzzerreißend, diese kleine quietschende Stimme darüber zu sprechen, wie "dick" sie sind.

10 Sie haben bei den Mahlzeiten weniger gegessen

Dies ist wahrscheinlich selbstverständlich, aber Ihr Kind entwickelt möglicherweise Probleme mit dem Körperbild und dem Selbstwertgefühl, wenn es Mahlzeiten auslässt oder kleinere Portionen isst, insbesondere wenn diese Dinge in Verbindung mit anderen Zeichen auf dieser Liste auftreten. Komm schon, haben wir nichts von DJ Tanner gelernt?

11 Sie sind schnell, Schuld an Essen zu binden

Ich kann nicht einmal zählen, wie oft jemand gehört hat, dass jemand Schokolade oder Dessertartikel als "schuldige Vergnügungen" oder Schuldgefühle bezeichne, Punkt, um etwas weniger als gesundes zu genießen. Dies ist eine andere Art von Verhalten, an die sich Kinder wenden, was zu ungesunden Essgewohnheiten führt, die den Snack an einem Kit-Kat ab und zu schädigen.

Während es manchmal schwierig sein kann, die Anzeichen zu erkennen, dass Ihr Kind ein geringes Selbstwertgefühl hat oder Probleme mit dem Körperbild entwickelt, ist es wichtig, dass Sie fleißig sind, sie zu erkennen und sie so früh wie möglich zu fangen, ohne zu viel zu lesen in jedes seltsame kleine Ding, das sie tun. Weil Kinder komisch sind. Und sie werden seltsame Dinge sagen und tun, und plötzlich hassen sie Lebensmittel, die sie zu lieben pflegten, und sagten Dinge über sich selbst, die im Zusammenhang mit dem erwachsenen Kontext, den wir ihnen geben, beunruhigend wirken könnten, aber Ihrem Kind nichts bedeuten könnte. Es ist wirklich so schwer zu wissen, was normale Kindheitssicherheit ist und was symptomatisch für den Beginn eines echten Problems ist. Alles, was Sie wirklich tun können, ist, sie zu lieben, ihnen zuzusehen, ihnen positive Botschaften über ihren Körper zu senden und so viel wie möglich in ihr Geschäft einzusteigen. Dafür bist du da, richtig? Als Elternteil total nervig und voll einbezogen sein.

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