13 Wissenschaftliche Fakten, die Ihnen helfen, die gute Seite des Stillens zu sehen

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Wenn Sie wegen des Stillens auf dem Zaun sind oder einfach total darüber hinwegkommen, bekomme ich es. Stillen ist nicht immer einfach und ich denke, dass jede stillende Mutter einen Moment hat, in dem sie sich zu 100 Prozent fertig fühlt und wünscht, sie könnte es einfach aufgeben. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Fakten, die Ihnen helfen werden, die gute Seite des Stillens zu erkennen und Sie daran zu erinnern, warum Sie es für Sie und für Ihr Kind tun.

Um ehrlich zu sein, gibt es nicht nur wissenschaftliche Gründe, die das Stillen lohnenswert machen. Die Leichtigkeit, Ihre Brüste herauszuziehen, anstatt eine Flasche vorzubereiten, ist ein großer Vorteil, da Sie niemals Formel, Wasser messen oder sicherstellen müssen, dass die Milch Ihres Babys die richtige Temperatur hat. Aber auch diese Vorteile scheinen es nicht wert zu sein, wenn Ihre Brüste voll sind, wenn Ihr Baby durch die Nacht schläft und Sie trotzdem um 3 Uhr morgens aufstehen müssen, um zu pumpen, und wenn Sie nicht mehr als ein paar Bier trinken können an einem Samstagabend. Manchmal brauchen Sie Wissenschaft, um noch klarer zu machen, warum Sie sich für das Stillen entschieden haben und warum es sich lohnt.

Vertrauen Sie mir, ich war dort. Meine Tochter stillte wie ein Champion, ich schaffte es, viel mehr Milch zu pumpen, als sie je brauchte, und wir hatten nie Probleme. Aber ich musste mich noch an diese 13 wissenschaftlichen Fakten erinnern, damit ich die guten Seiten des Stillens sehen konnte. Wie Sie Ihr Baby ernähren, ist immer Ihre Wahl. Egal, was Sie tun, Sie machen die richtige. Wenn Sie jedoch ein wenig Ermutigung brauchen, um beim Stillen mitzumachen, finden Sie hier einige Fakten, die Ihnen alles in die richtige Perspektive bringen .

1 Es hilft dem Immunsystem Ihres Babys

Sehr gern haben. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Muttermilch für Babys gesund ist, aber wissen Sie, inwieweit dies von Nutzen ist? Laut der Website des Amtes für Frauengesundheit hat die Forschung gezeigt, dass gestillte Babys ein geringeres Risiko für Asthma, Fettleibigkeit im Kindesalter, Ohrinfektionen, Ekzeme, Durchfall, Erbrechen, Infektionen der unteren Atemwege und Typ-2-Diabetes haben. Die American Pregnancy Association weist auch darauf hin, dass alle Antikörper, die Ihr Körper gegen Krankheiten entwickelt hat, über die Muttermilch an Ihr Baby weitergegeben werden. Außerdem stellt die Muttermilch eine schützende Beschichtung im Bauch Ihres Babys dar, um das Hängenbleiben von Keimen zu verhindern.

2 Muttermilch ist die perfekte Mischung aus Nährstoffen für Ihr Baby

Sie dachten wahrscheinlich, dass Ihr Körper durch Schwangerschaft und Geburt ziemlich erstaunlich war, aber warten Sie, bis Sie mit dem Stillen beginnen. Laut der American Pregnancy Association ist Ihre Muttermilch die absolut perfekte Mischung aus Nährstoffen, Fett und Eiweiß, die für Ihr Baby benötigt wird. Es passt sich an die Bedürfnisse Ihres Babys an und verändert sich.

3 Es senkt das Risiko bestimmter Krebserkrankungen

Ja, das Stillen hat auch Vorteile. Das Amt für Frauengesundheit stellt fest, dass das Stillen dazu beitragen kann, Eierstockkrebs und bestimmte Arten von Brustkrebs zu verhindern. Das American Institute for Cancer Research weist auch darauf hin, dass das Risiko sowohl für den Brustkrebs vor als auch nach der Menopause verringert wird.

4 Es senkt das Risiko von Krankheiten Ihres Kindes

Das Stillen stärkt nicht nur das Immunsystem Ihres Kindes, es hat auch bestimmte Vorteile bei bestimmten Krankheiten. Eine im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass das Stillen Ihr Kind vor Zöliakie schützen kann. Eine andere Studie in derselben Zeitschrift fand ebenfalls einen Zusammenhang zwischen gestillten Babys und einem verringerten Risiko, an der Chron-Krankheit und der Colitis ulcerosa zu erkranken.

5 Es kann die Chancen Ihres Kindes verringern, Allergien zu entwickeln

Viele Mütter denken, dass sie ihre Ernährung während des Stillens einschränken müssen, um sicherzustellen, dass ihr Kind keine Allergien entwickelt. Die amerikanische Akademie für Allergie, Asthma und Immunologie weist jedoch darauf hin, dass die Muttermilch reich an Nährstoffen ist, die das Immunsystem stärken Kind von der Entwicklung von Allergien.

6 Es kann das SIDS-Risiko Ihres Babys reduzieren

Das plötzliche Kindstod ist ein schrecklicher Gedanke, also lohnt es sich, es zu verhindern, oder? Durch das gute Stillen kann das SIDS-Risiko erheblich verringert werden. In einer deutschen Studie wurde festgestellt, dass das Stillen Ihres Kindes das SIDS-Risiko um 50 Prozent verringert und dass das Stillen am besten ist, bis Ihr Kind mindestens sechs Monate alt ist.

7 Es kann Ihr PPD-Risiko reduzieren

Eine Studie ergab, dass Frauen, die ihre Kinder gestillt haben, das Risiko einer postpartalen Depression gesenkt haben, was ein großer Gewinn ist, zumal jeder, der sich einer PPD unterzieht, Schwierigkeiten hat, sein Kind zu stillen.

8 Es reduziert den Blutverlust nach der Geburt

Die Folgen der Entbindung, unabhängig von der Geburt, können extrem sein, aber das Stillen kann helfen. Laut der American Pregnancy Association neigen die stillenden Mütter dazu, schneller zu heilen, wobei der Uterus wieder normal wird und der Blutverlust nach der Geburt abnimmt.

9 Es kann das Risiko für Typ-2-Diabetes reduzieren, wenn Sie Schwangerschafts-Diabetes hatten

Die National Institutes of Health stellt fest, dass fünf bis neun Prozent der Frauen während der Schwangerschaft einen Gestationsdiabetes entwickeln, wodurch das Risiko erhöht wird, Typ-2-Diabetes später im Leben zu entwickeln. Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass Mütter, die ihre Kinder stillen, dieses Risiko bis zu zwei Jahre nach der Geburt senken können.

10 Es gibt Ihnen eine bessere Knochendichte

Nicht wirklich. Sie dachten nur, das Stillen sei erstaunlich. Untersuchungen haben ergeben, dass die Laktation Ihres Körpers zwar in bestimmten Bereichen, wie Hüften und Handgelenken, zu einem Knochenverlust führen kann, die Knochen jedoch innerhalb von zwei Jahren nach der Entbindung für die stillenden Mütter innerhalb von zwei Jahren vollständig erneuert werden. In der Tat hatten Mütter, die sich entschieden haben, ihre Kinder für neun Monate oder weniger zu stillen, drei Prozent mehr Knochen als unmittelbar nach der Entbindung.

11 Es verleiht Ihrem Baby eine höhere Schmerztoleranz

Wenn Sie Ihr Baby jemals während der Aufnahmen gestillt haben und festgestellt haben, dass es sich scheinbar beruhigt hat, haben Sie möglicherweise bereits ein Gefühl für diesen großen Vorteil. La Leche League International stellt fest, dass eine Studie der McGill University ergab, dass das Weinen während des Stillens während der Blutentnahme um 91 Prozent reduziert wurde.

12 Es kann das Leukämierisiko Ihres Kindes reduzieren

Immer besser, oder? Laut einer im Journal des National Cancer Institute veröffentlichten Studie wurde das Leukämierisiko bei Babys, die nur einen Monat gestillt wurden, um 21 Prozent gesenkt, und Babys, die sechs Monate oder länger gestillt wurden, hatten ein um 30 Prozent niedrigeres Risiko.

13 Es hilft Ihrem Kind bei der kognitiven Entwicklung

Sie haben es wahrscheinlich schon gehört, aber es gibt viele wissenschaftliche Beweise dafür, dass das Stillen die kognitive Entwicklung Ihres Kindes verbessern kann. Eine im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass bei gestillten Kindern zwischen 6 und 23 Monaten signifikant höhere kognitive Funktionen vorhanden sind als bei Säuglingen mit gleichem Alter, die mit der Nahrung gefüttert wurden. Der Höhenunterschied scheint über alle Alterungsstufen hinweg stabil zu sein, und auch die Stilldauer macht einen Unterschied.

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