13 Möglichkeiten, Trennungsangst in Vorschülern zu managen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Tipps zur Vereinfachung der Angststörung bei Kindern im Vorschulalter
  • Punkte, die man sich merken sollte

Obwohl Ihr Kind die meiste Zeit mit Ihnen verbringt, wird es eine Phase in seinem Leben geben, in der er in eine Vorschule gehen muss. Wo für einige Kinder dieser Übergang leicht sein kann, werden andere sehr besorgt über den bloßen Gedanken, von ihren Eltern wegzugehen. Nun, Angst ist ein sehr häufiges Phänomen, und wenn Ihr Kind Trennungsangst erlebt, besteht keine Notwendigkeit, in Panik zu geraten. In dem folgenden Artikel werden wir einige effektive Wege besprechen, um mit Trennungsangstproblemen bei Vorschulkindern umzugehen.

Tipps zur Vereinfachung der Angststörung bei Kindern im Vorschulalter

Mit schwerem Herzen sind Sie vielleicht bereit, Ihr Kind zu seiner Schule zu bringen, aber es fängt an, mit dem Walfang zu beginnen, zu schreien, Wutanfälle zu werfen oder andere derartige Gefühle auszudrücken. Was sollten Sie unter solchen Umständen tun? Hier haben wir Tipps, wie Sie mit der Trennungsangst Ihres 4-jährigen Vorschulkindes umgehen können:

1. Machen Sie jeweils einen Schritt

Sie sollten nicht erwarten, dass sich Ihr Kind in den ersten Tagen an seine neue Routine gewöhnt. Geben Sie ihm etwas Zeit, um sich an die Routine anzupassen und während dieser Zeit sehr mitfühlend und fürsorglich zu sein. Es geht darum, sich an die neuen Dinge zu gewöhnen, und bald wird Ihr Kind den Dreh raus bekommen.

2. Vertrauen Sie dem Lehrer Ihres Kindes

Die meisten Eltern befürchten, dass der Lehrer möglicherweise nicht mit ihrem Kind umgehen kann. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, da die meisten Kindergärten ausgebildetes Personal einstellen, um sich um die Bedürfnisse kleiner Kinder zu kümmern. Sobald Sie sich sicher sind, können Sie Ihrem Kind helfen, dasselbe zu verstehen, oder Sie übertragen Ihre Ängste auf Ihr Kind, wodurch es ihm schwer fällt, sich an die neue Umgebung anzupassen.

3. Legen Sie eine Verabschiedungsroutine fest

Die meisten Kinder folgen einem festgelegten Muster, da es ihnen hilft zu verstehen, was sie als nächstes erwarten sollten. Das Setzen einer Verabschiedungsroutine kann eine dieser Routinen sein. Sie können Ihr Kind küssen, ihm eine Umarmung oder ein High-Five geben oder irgendetwas tun, um sich zu verabschieden. Dies wird ihm helfen zu verstehen, dass von ihm erwartet wird, dass er zur Schule geht.

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4. Versuchen Sie etwas Neues

Ob Sie es glauben oder nicht, manchmal verhalten sich Kinder besser, wenn sie nicht bei ihren Eltern sind. Um dies auszuprobieren, können Sie alle Familienmitglieder, Freunde oder Nachbarn bitten, Ihr Kind für die ersten Tage oder bis es sich in der Schule angesiedelt fühlt, zur Schule zu bringen.

5. Behandeln Sie das Problem

Jedes Kind ist anders und kann verschiedene Gründe und Probleme haben, nicht zur Schule zu gehen. Solltest du dein Kind locken, indem du es bestechst? Das könnte das Problem für einen Tag lösen, aber in einigen Tagen werden Sie wieder auf den ersten Platz zurückkehren. Daher ist es besser, Ihrem Kind zu helfen, seine Probleme direkt anzugehen, anstatt ihnen zu entkommen.

6. Versuchen Sie nicht zu spät zu kommen

Kinder freuen sich darauf, in ihre Komfortzone zurückzukehren. In den ersten Tagen könnten sie während der Schulstunden eigentlich nur daran denken, nach Hause zu gehen. Daher ist es wichtig, dass Sie immer pünktlich sein, um Ihr Kind abzuholen, da eine Verspätung es nur ängstlicher macht.

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7. Gib ihm ein Andenken

Die Idee mag etwas ungewöhnlich erscheinen, funktioniert aber tatsächlich. Sie können Ihrem Kind ein kleines Spielzeug geben, ein Familienfoto in den Rucksack legen oder alles, was es an Ihr Zuhause erinnert. Dies hilft, Ihr Kind zu beruhigen, wenn es nicht bei Ihnen ist. Die Idee ist, ihm zu helfen, sich näher zu Hause zu fühlen, und somit alles, was ihm helfen wird, daran zu erinnern, dass er tatsächlich den Trick ausführen kann.

8. Zeigen Sie Ihrem Kind nicht Ihre Ängste

Es ist nicht nur Ihr Kind, das sich nervös und ängstlich fühlt, in die Schule zu gehen, sondern Sie als Eltern erleben möglicherweise eine schwierige Zeit, um sich auch von Ihrem Kind fernzuhalten. Lassen Sie Ihr Kind jedoch nicht Ihre Ängste oder Ängste fühlen oder sehen, da dies die Angstprobleme verschlimmern kann.

9. Helfen Sie Ihrem Kind, Freunde zu finden

Stellen Sie sich ein Szenario vor, in dem Sie den ganzen Tag mit Fremden zusammen sein müssen. Vielleicht fühlen Sie sich unbehaglich und alleine, das ist es, was Ihr Kind auch erlebt. Sie können Ihrem Kind helfen, sich mit seinen Klassenkameraden anzufreunden. Sie können ihn in einen Park mitnehmen, in den seine Klassenkameraden nach der Schule zum Spielen kommen können, oder Sie können Spieltermine nach der Schule vereinbaren. Mit bekannten Gesichtern in Gesellschaft zu sein, kann es Ihnen leichter machen, sich in der Schule angesiedelt zu fühlen.

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10. Angst kann zurückschlagen

Gerade wenn Sie glauben, dass Sie alles unter Kontrolle haben und Ihr Kind in der Schule angesiedelt ist, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Angststörungen Ihres Kindes in sein Leben zurückkehren. Machen Sie sich keine Sorgen oder Panik, da dies sehr normal ist und normalerweise passiert, wenn Ihr Kind nach ein paar Urlauben oder anderen Situationen krank wird. Behalten Sie Ihre Ruhe, sobald Ihr Kind wieder in seine gewohnte Routine eintaucht.

11. Bereiten Sie sich auf die Schule vor

Sprechen über die Schule und wie sein Tag verlief, vielleicht einige der Dinge, über die Sie sprechen sollten, nachdem Ihr Kind aus der Schule zurückgekehrt ist. Wenn Sie ihm helfen, abends seine Hausaufgaben zu erledigen und seine Tasche und Uniform für den nächsten Tag aufstellen, kann dies einige der Aktivitäten sein, die Ihrem Kind helfen, sich auf die Schule vorzubereiten. Wenn so etwas wie eine ständige Erinnerung wirkt, ist es einfacher zu verstehen und zu verstehen, und dies gilt auch in diesem Fall.

12. Seien Sie realistisch und ehrlich

Es ist zwingend notwendig, dass Sie mit Ihrem Kind über seine Ängste und Sorgen sprechen. Auf diese Weise lernen Sie die Dinge kennen, die Ihr Kind möglicherweise stören. Sagen Sie Ihrem Kind auch, dass es normal ist zu fühlen, was es durchmacht, und die meisten Kinder fühlen sich gleich. Sagen Sie ihm, dass all diese Gefühle bald verschwinden werden und er anfangen wird, seine Schule zu genießen. Sie können Ihre Erfahrungen auch mit Ihrem Kind teilen.

13. Beziehe den Lehrer mit ein

Abgesehen von Ihnen ist der Lehrer Ihres Kindes die andere Person, die die meiste Zeit mit Ihrem Kind verbringt. Es ist eine gute Idee, den Lehrer regelmäßig zu treffen, um zu erfahren, wie gut Ihr Kind in seiner neuen Umgebung zurechtkommt. Die Interaktion mit dem Lehrer Ihres Kindes kann dem Lehrer helfen, Ihr Kind besser zu verstehen, was wiederum dazu führen kann, dass sich Ihr Kind in der Schule wohl fühlt.

Der Schulbeginn ist ein bedeutender Schritt im Leben Ihres Kindes. Wenn Sie ihm bei seinen Angststörungen helfen, können Sie ihm in der Schule bessere Leistungen erbringen. Es besteht kein Zweifel, dass dies sowohl für die Eltern als auch für das Kind eine herausfordernde Zeit ist. Wenn Sie jedoch einige der oben genannten Tipps befolgen, kann Ihr Kind besser mit Trennungsangst umgehen.

Punkte, die man sich merken sollte

Hier sind einige Punkte, die Sie beachten sollten und die Sie beim Umgang mit Trennungsangstproblemen bei Ihrem Kind unterstützen können:

  • Ihr Kind kann sich in Ihrer Gegenwart völlig unberechenbar verhalten, und daher ist es möglicherweise nicht immer eine gute Idee, es alleine in die Schule zu bringen. Um das Drama zu vermeiden, können Sie Ihren Freund oder ein anderes Familienmitglied bitten, Ihr Kind in der Schule abzugeben.
  • Sie sollten regelmäßige Termine mit dem Lehrer Ihres Kindes vereinbaren, um seine Fortschritte zu überwachen und zu sehen, wie gut es in seiner Klasse klarkommt.
  • Halten Sie die Abschiede kurz und knackig und ziehen Sie sie nicht. Wenn Sie sich in solchen Zeiten emotional fühlen, kann es für Ihr Kind schwierig sein, das Land zu verlassen. Küssen oder winken Sie Ihrem Kind einfach zum Abschied. Gleichzeitig ist es keine gute Idee, ohne Abschied zu gehen, da dies zu unnötiger Panik bei Ihrem Kind führen kann.
  • Sie werden überrascht sein zu wissen, aber die Kinder können die Gefühle ihrer Eltern gut verstehen. Verzichten Sie deshalb darauf, Ihre Angst oder Zweifel vor Ihrem Kind auszudrücken. Solche Gefühle können eine Abneigung gegen die Schule hervorrufen und die Angst Ihres Kindes weiter erhöhen.
  • Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr Kind gelegentlich Anfälle von Angstzuständen hat. Es besteht keine Notwendigkeit, sich Sorgen zu machen, da dies ein sehr häufiges Phänomen ist. Dies kann in der Regel vorkommen, wenn Ihr Kind längere Zeit zu Hause bleibt. Dies kann aufgrund einer Krankheit oder aufgrund von Feiertagen geschehen.

Kinder sind sehr anpassungsfähig und lernen auch sehr schnell. Sobald Sie ihnen helfen zu verstehen, dass es in Ordnung ist, für eine Weile weg zu sein und Sie bald zusammen sein werden, kann es Ihrem Kind helfen, mit seinen Trennungsangstproblemen besser umzugehen. Wenn Sie sich jedoch nicht mit den Angstproblemen Ihres Kindes befassen können, können Sie sich um professionelle Aufmerksamkeit kümmern.

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