15 Möglichkeiten, wie Sie das Stillen weniger bequem machen können, ohne es zu wissen

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Stillen ist zwar natürlich, ist aber nicht immer das bequemste, was Sie für Ihr Baby tun können. Selbst wenn die Pflege gut läuft, gibt es Möglichkeiten, das Stillen zu beeinträchtigen, ohne es zu wissen. Und seien wir ehrlich: Ihr Schlafentzug kommt kaum vor. Wollen Sie es wirklich verschlimmern, indem Sie sich beim Stillen unwohl fühlen?

Bei vielen Müttern, besonders bei neuen, kann das Nichtwissen über das Stillen dazu führen, dass Sie Entscheidungen treffen, die für Ihren Körper nicht besonders gut sind. Sie hören widersprüchliche Ratschläge von jedem, wie das Stillen verletzen soll und immer ein Stillkissen verwendet. Sie pumpen den ganzen Tag, jeden Tag, weil Sie einen Vorrat aufbauen und dann die nächsten Wochen damit verbringen wollen, den Austritt aus Ihren Brüsten einzudämmen. Sie tun, was alle Bücher sagen, und dann werden Sie am Ende des Tages feststellen, dass Ihre Instinkte wahrscheinlich richtig waren und das Stillen nicht so schwer sein sollte.

Auch wenn das Stillen schwierig sein kann, insbesondere wenn Sie Probleme mit dem Angebot oder dem Verschluss haben, muss es nicht unangenehm sein. Wenn Sie sich damit abgefunden haben, dass Sie Schmerzen haben werden, ist es an der Zeit zu prüfen, ob Sie eines dieser 15 Dinge tun, die das Stillen für Sie möglicherweise unangenehm machen. Sie wissen vielleicht gar nicht, was Sie tun, aber zum Glück haben alle eine ziemlich einfache Lösung für Sie.

1 Sie pumpen zu viel

Ich weiß, dass Sie diesen Gefrierschrank mit Muttermilch aufbauen und sicherstellen möchten, dass Ihr Vorrat niemals abnimmt. Wenn Sie jedoch zu viel pumpen, kann dies zu erheblichen Beschwerden führen. Laut La Leche League International kann zu viel Pumpen zu einem Überangebot führen, das die Brüste stark und schmerzhaft machen kann. Engorgement macht es Ihrem Baby nicht nur schwer, sich anzugreifen, sondern es besteht auch ein Risiko für Infektionen wie Mastitis.

2 Sie korrigieren kein Latch-Problem

Wenn Sie entschieden haben, dass die Verriegelung Ihres Babys keine große Sache ist, möchten Sie vielleicht noch einmal nachdenken. Was Sie erwartet? Beachten Sie, dass eine falsche Verriegelung zu rissigen und blutenden Brustwarzen führen kann, ganz zu schweigen davon, dass der Milchfluss Ihres Babys eingeschränkt wird. Dies ist ein weiteres Risiko für die Erschöpfung. Der Verschluss Ihres Babys ist der Schlüssel zum Erfolg beim Stillen. Wenden Sie sich an einen Stillberater, wenn Sie Hilfe bei der Korrektur benötigen.

3 Sie zwingen sich dazu, einer bestimmten Position zu folgen

Als ich mit meiner Tochter im Krankenhaus war, lehrten mich die Krankenschwestern, wie ich meine Tochter stillen kann. Aber nachdem ich zwei Tage versucht hatte, alles richtig zu machen, wechselte ich zu einer anderen Position, die für mich am besten funktionierte. Es gibt keine absolute Position, die für alle funktioniert. Wenn Sie versuchen, dies zu erzwingen, können Sie sich unwohl fühlen und das Stillen fürchten. "Ich glaube ehrlich gesagt, dass zu viel Wert darauf gelegt wird, eine bestimmte Position mit einem bestimmten Namen zu meistern", erklärt Leigh Anne O'Connor, Beraterin des International Board Certified Lactation. "Die beste Pflegeposition für eine Mutter ist eine, in der sie sich wohl fühlt und nicht gebückt ist und ihr Baby sehr nahe ist. Wir sind alle in verschiedenen Größen und Formen, daher gibt es keine Einheitsgröße."

4 Sie überspringen Fütterungen

Wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Baby eine Flasche zu geben, haben Sie im Wesentlichen eine Fütterung ausgelassen, die Ihren Vorrat verringern kann und Sie sich unwohl fühlen. KellyMom schlägt vor, nie eine Fütterung auszulassen. Wenn Sie für eine Sitzung mit der Flasche füttern, machen Sie das wieder wett, indem Sie die Milch pumpen, die Ihr Baby von der Brust getrunken hätte.

5 Sie tragen einen zu engen BH

Ich weiß, Sie sind es leid, für eine Saison des Lebens Kleidung zu kaufen, aber ein BH, der zu Ihren neuen stillenden Brüsten passt, ist ein absolutes Muss. Egal, ob Sie einen Still-BH, einen Pump-BH oder nur einen neuen BH für Ihre neuen Brüste wünschen, stellen Sie sicher, dass er bequem sitzt. Wenn es zu eng oder zu klein ist, stellte Dr. Sears fest, dass Sie das Risiko eines verstopften Gang erhöhen, da Ihre Brüste zusammengedrückt werden und der Milchfluss blockiert wird.

6 Sie legen die Zeitvorgaben für Ihr Baby fest

Sie haben wahrscheinlich aus gut gemeinten Familienmitgliedern, Freunden und Stillbüchern gehört, dass Ihr Baby nicht mehr als 15 Minuten pro Seite essen sollte (insgesamt 30 Minuten) oder dass Sie, wenn sie länger als üblich essen, Sie gebrauchen als Schnuller. Wirf das alles weg. Laut dem Stillzentrum von San Diego sollten Sie die Fütterung Ihres Babys niemals zeitlich festlegen. Indem Sie sie essen lassen, bis sie voll sind, regulieren Sie Ihre Milchzufuhr, wodurch Ihre Chance auf ein Übergießen vermindert wird. Wenn Sie Ihr Baby zeitgesteuert behandeln, besteht ein Risiko für verstopfte Kanäle und Infektionen, da Ihre Brüste nie vollständig entleert werden.

7 Sie warten, bis Ihr Baby zur Krankenschwester schreit

KellyMom weist darauf hin, dass Weinen kein frühzeitiger Hinweis auf den Hunger Ihres Babys ist. Weinen ist, wenn sie verzweifelt sind und Sie vielleicht feststellen, dass der Versuch, ein schreiendes Baby zu füttern, hart wie hart und sehr unangenehm ist, insbesondere wenn Ihr kleiner Junge sich an Ihrer Brustwarze festsaugt oder an Ihrem Warzenhof saugt, weil sie so ist hungrig. Versuchen Sie, die Hungersignale Ihres Babys zu erfassen, wie das Wurzeln oder Saugen an den Händen, damit Sie es sofort füttern können, sobald Sie dies bemerken, und verhindern, dass es schreit.

8 Sie leiten Ihre Brüste nicht völlig aus

Ob beim Pumpen oder Füttern, wenn Ihre Brüste nicht vollständig entwässert sind, können Sie sich unwohl fühlen. Das Entleeren der Brüste bedeutet nicht nur, dass Sie kein Risiko für verstopfte Kanäle oder Infektionen haben, sondern auch, dass Kelly Mom Ihre Milchzufuhr reguliert und diese sogar erhöhen kann, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Brust aufrechtzuerhalten.

9 Sie wechseln nicht jede Brüste ab

Einige Frauen verwenden beide Brüste während der Fütterung, andere wiederum verwenden nur eine, sodass das Baby sie vollständig abtropfen kann. Aber egal auf welcher Seite Sie sich befinden, stellen Sie sicher, dass Sie die Brüste bei jeder Fütterung abwechseln. Wenn Sie beim letzten Mal mit Ihrer Linken begonnen haben, ist es Zeit, mit Ihrer Rechten zu beginnen. The Bump stellte fest, dass Ihre Brüste abwechselnd vollständig abgelassen sind und mehr Milch produziert wird.

10 Sie gehen davon aus, dass das Stillen schmerzhaft sein sollte

Nippelsensitivität und Zärtlichkeit in den frühen Tagen des Stillens sind normal, Medela weist jedoch darauf hin, dass bei anhaltenden Schmerzen etwas nicht stimmt. Nehmen Sie nicht an, das Stillen sollte schmerzhaft sein - es soll eine angenehme, angenehme Erfahrung sein.

11 Ihre Brustwarzen bekommen keine Chance zu trocknen

Eine feuchte Umgebung ist perfekt für Pilzinfektionen und Soor, um zu wachsen, und Ihre Brustwarzen werden die meiste Zeit nass werden, wenn Sie stillen. Dr. Sears empfiehlt, die Brustwarzen an der Luft zu trocknen, um nicht nur Schmerzen oder Irritationen vorzubeugen, sondern auch, um zu verhindern, dass sie feucht und warm bleiben, sodass Infektionen wachsen können.

12 Sie möchten keinen Schnuller verwenden

OK, schau, ich weiß, es gibt viele widersprüchliche Informationen über Schnuller. Verursachen sie Nippel Verwirrung bei gestillten Babys? Sind sie sicher Sind sie den Kampf später wert, wenn Sie sie mitnehmen? Wenn Sie sich jedoch weigern, eine zu verwenden, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Brüste die einzige Quelle des Trostes Ihres Babys sind, die Schmerzen oder Schmerzen verlängert.

13 Ihr Pumpenzubehör passt nicht

Genau wie die meisten Dinge im Leben ist Ihre Milchpumpe nicht für alle eine Einheitsgröße. Medela merkt an, dass zu kleine Brustschilde zu geschwollenen Brustwarzen, Schmerzen und sogar zu Abdrücken auf der Brust führen können, wo die Ränder in die Haut eingreifen. Wenn Ihre Brüste sehr voll sind, können die Schmerzen durch zu kleine Flansche und Schilde noch schlimmer werden. Sie finden Zubehör, das in jedem Babyfachgeschäft oder online erhältlich ist.

14 Sie verlassen sich auf ein Stillkissen

Stillkissen können eine große Hilfe sein, sie können jedoch auch Probleme verursachen, wenn Sie sich zu stark auf sie verlassen. "Viele Mütter lassen Babys auf den Stillkissen liegen und hängen an ihrer Brust, was zu wunden Nippeln führt", erzählt Leigh Anne O'Connor, IBCLC. Verwenden Sie sie, um Sie beim Füttern Ihres Babys zu unterstützen, und nehmen Sie dabei nicht das gesamte Gewicht Ihres Kleinen auf und verletzen Sie dabei Ihre Brustwarzen.

15 Sie drücken keine vollbusigen Brüste aus

Wenn Sie zu viel Angst haben, kann ich es verstehen, aber auch Mütter, die sich nicht tief in die Brust legen, können Schmerzen haben. Der National Childbirth Trust stellte fest, dass Sie Ihr Angebot nicht ruinieren oder sich einem Risiko für Infektionen aussetzen, indem Sie nur so viel ausdrücken, um Ihre Brüste angenehm zu machen. Durch das Ausdrucken der Hände kann Ihre geschwängte Brust genug erweicht werden, so dass sich Ihr Baby anschnallen und das Stillen für Sie beide erleichtern kann.

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