19 Wochen schwanger: Was Sie erwartet

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In diesem Artikel

  • Das Wachstum Ihres Babys während der Schwangerschaft - Woche 19
  • Was ist die Größe des Babys?
  • Gemeinsame Körperänderungen
  • Symptome der Schwangerschaft in der 19. Woche
  • Bauch bei 19 Schwangerschaftswochen
  • 19 Wochen Ultraschall
  • Was zu essen
  • Tipps & Pflege
  • Was Sie brauchen, um einzukaufen

Es ist an der Zeit, sich selbst zu beglückwünschen, da Sie den halben Zyklus Ihrer Schwangerschaft mit einem oder zwei Beulen erfolgreich abgeschlossen haben. Diese Woche ist auch voller Überraschungen und Aufregung. Und wie immer, mach die richtigen Dinge zur richtigen Zeit und bevor du es merkst, ist es an der Zeit, dein kleines Bündel oder Bündel Freude zu überbringen.

Das Wachstum Ihres Babys während der Schwangerschaft - Woche 19

Sagen wir einfach, dass Ihr Baby zu Beginn und am Ende der 19. Woche die Größe einer großen Banane oder einer Mango haben sollte. Noch wichtiger ist jedoch, dass die Haut Ihres Babys jetzt in Form von Vernix caseosa Schutz in Ihrem Mutterleib bietet, während es weiter wächst.

Der Körper Ihres Babys wird auch durch Lanugo geschützt, das zum Zeitpunkt der Geburt zerknittert aussehen kann, aber die empfindliche Haut wird sicherlich vor dem Fruchtwasser geschützt. Wie immer wird Ihr Baby weiter wachsen! Vergessen Sie nicht, herauszufinden, was Sie von der 20. Schwangerschaftswoche erwarten können.

Was ist die Größe des Babys?

Wie bereits erwähnt, kann die Babygröße im Alter von 19 Wochen verglichen werden zu dem einer Mango oder einer Banane. Zu diesem Zeitpunkt sollte Ihr Baby irgendwo zwischen 240-250 Gramm wiegen und etwa 6-6, 5 Zoll betragen. Von diesem Punkt an können Sie jedoch mit einem schnellen Wachstum rechnen, wenn Sie alles richtig machen.

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Andere Veränderungen, die Sie erwarten können, sind die Entwicklung der sensorischen Teile des Gehirns Ihres Babys, das Auftreten von unterschiedlichen Haaren auf dem Kopf Ihres Babys und schließlich die fast vollständigen Funktionen der Nieren Ihres Babys.

Gemeinsame Körperänderungen

Da sich der Körper Ihres Babys in Ihrem Bauch schnell verändert, spüren Sie möglicherweise auch während der 19. Schwangerschaft zusätzliche Körperveränderungen während der Schwangerschaft. Zum einen sollten Sie sich auf jeden Fall energetischer oder aktiver fühlen, es sei denn, Sie sind natürlich noch morgendlicher Übelkeit oder Übelkeit ausgesetzt. Möglicherweise fühlen Sie sich auch ein wenig müde als üblich, da Ihr Körper doppelt so hart arbeitet, um Ihr schnell wachsendes Baby aufzunehmen.

Noch wichtiger ist, dass Ihre Brüste wahrscheinlich doppelt so groß sind wie Ihre übliche Größe. Sie müssen auch beträchtlich an Gewicht gewonnen haben, und es wird höchstwahrscheinlich empfohlen, das richtige Gewicht zu erreichen, weder mehr noch weniger, da sich dies als nachteilig erweisen wird.

Symptome der Schwangerschaft in der 19. Woche

Wie immer können Sie davon ausgehen, dass in der 19. Schwangerschaftswoche neue Symptome auftreten, zusammen mit den bestehenden Symptomen, an die Sie sich möglicherweise bereits gewöhnt haben.

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  • Hitzewallungen: Dies sollte auf jeden Fall eine neue Ergänzung der Liste der Symptome sein, die Sie bereits während Ihrer Schwangerschaft gesehen haben müssen. Sie werden schwitzen und sich wärmer fühlen, da der Blutfluss in Ihrem System zugenommen hat
  • Schmerzen und Schmerzen überall: Keine Überraschungen. Ihr Körper hat ziemlich viel Gewicht und sollte genug Kraft haben, um mehr aufzunehmen, aber das heißt nicht, dass dies ohne Probleme geschehen wird.
  • Schmerzen in der Hüfte: Dies ist aufgrund der Lockerung der Bänder zu erwarten
  • Krämpfe: Eine Reihe von Beinkrämpfen setzt sich aufgrund von Gewichtszunahme, Hormonen und Müdigkeit fort
  • Schwindel: Sie können etwas Benommenheit und Schwindel erwarten
  • Bauchschmerzen: Sie werden feststellen, dass Ihr Bauch aufgrund des Uteruswachstums Schmerzen bekommt

Bauch bei 19 Schwangerschaftswochen

Bei ausreichender Gewichtszunahme können Sie davon ausgehen, dass Ihr Bauch rund ist und mehr als nur eine Aufblähung von Gas ist. In diesem Stadium der Schwangerschaft zeigen wahrscheinlich mehrere Frauen eine deutliche Beule. Andere tun möglicherweise besser, nur um die Beule zu verstecken.

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Das wichtigste Update ist, dass Sie nicht mehr in der Lage sein werden, auf die Aktivität in Ihrem Bauch zu verzichten, da nur Gas oder leichte Schmerzen vorhanden sind, da die Bewegungen Ihres Babys, die einige Tritte enthalten, ausgeprägter sind und ein Muster aufweisen.

19 Wochen Ultraschall

Der Ultraschall in der 19. Woche wird sicherlich einige Überraschungen bereiten. Zum einen sind die fünf Sinne auf dem Weg zur Entwicklung. Ihr Baby spürt bereits Licht und arbeitet weiterhin an den Nervenzellen, um Geruch, Geschmack und Gehör zu erzeugen.

Ihr Baby hat auch eine neue Schutzschicht, die grob als Lackkäse übersetzt wird, um es vor dem Fruchtwasser zu schützen. Die meisten von Ihnen werden es während der Geburt sehen können und erkennen es als weißliche ölige Substanz auf der empfindlichen Haut Ihres Babys. Die Fortpflanzungsorgane des Babys haben sich voll entwickelt.

Außerdem möchten Sie vielleicht noch einmal mehr Bewegungen des Babys sehen und den Herzschlag hören. Grundsätzlich können Sie erwarten, dass bei diesem Scan das Herz, das Gehirn und die Wirbelsäule zu sehen sind.

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Was zu essen

Da Ihr Baby durch Sie isst und bis zur Entbindung weiter frisst, ist es nicht verwunderlich, wenn Sie sich um die Schwangerschaftsnahrung der 19. Woche kümmern. Denken Sie an das Wesentliche, das Sie sowohl für das Baby als auch für Sie in Ihre Ernährung integrieren müssen.

  • Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an Vitamin B sind, ist wichtig für die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems des Babys. Fügen Sie Milch, Fleisch, Käse und Soja zu Ihrem Teller hinzu
  • Gute Fette können Ihrem Baby helfen, gut zu wachsen. Diese sind aus verschiedenen Nüssen und Samen erhältlich
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrer Diät Milch hinzufügen, um die Knochengesundheit des Babys zu fördern, da es Kalzium enthält
  • Blattgrünes Gemüse und frische Früchte reduzieren das Anämierisiko und kontrollieren den Blutdruck
  • Nüsse und Samen enthalten Omega-3-Fettsäuren für die Gehirnentwicklung des Babys
  • Sojabohnen liefern Eiweiß, Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren
  • Vergessen Sie nicht Fische, vor allem ölige, die für das Wachstum des Babys gut sind
  • Mageres Fleisch und etwas rotes Fleisch sind reich an Eiweiß und können für Nichtvegetarier eine gute Option sein

Tipps & Pflege

Die Schwangerschaft ist sicherlich eine der schönsten Reisen Ihres Lebens. Es wird jedoch immer wichtiger, dass Sie und Ihr Baby sicher sind, indem Sie alles richtig machen. Finden Sie eine Liste der erwarteten Schwangerschafts- und Schwangerschaftsabgaben, die Ihnen dabei helfen können. Halten Sie sich vor allem in bestem Zustand, damit Sie Ihr Kind problemlos bis zum Zeitpunkt Ihrer Geburt tragen können.

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Nachfolgend finden Sie eine Liste aller Dinge, die Sie in Ihrer 19. Schwangerschaftswoche tun sollten.

  • Bleib positiv und fröhlich
  • Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie es brauchen, da Sie einige Stimmungsschwankungen haben werden
  • Richtig und zu richtigen Zeiten essen
  • Bleiben Sie mit Wasser und Säften hydratisiert
  • Kaufen Sie gute Kissen, um Ihnen bei den Schmerzen zu helfen
  • Übung meditieren und Yoga machen
  • Nehmen Sie Medikamente ein, die Ihr Arzt empfiehlt
  • Holen Sie sich viel Ruhe und regelmäßige Stunden Schlaf

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Don'ts

Nachfolgend finden Sie eine Liste aller Dinge, die Sie in Ihrer 19. Schwangerschaftswoche nicht tun sollten.

  • Rauchen, Alkohol trinken oder Drogen nehmen
  • Bleiben Sie in fragwürdigen Hygienebedingungen
  • Setzen Sie sich Gerüchen, Geräuschen oder Verunreinigungen aus, die sich als nachteilig erweisen
  • Stress dich aus
  • Überessen oder unter essen
  • Scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn sich etwas nicht anfühlt
  • Vernachlässigung der Mundgesundheit

Was Sie brauchen, um einzukaufen

Das Einkaufen während der Schwangerschaft sollte beachtet werden, da Sie so bequem wie möglich sein müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie Baumwolle Umstandsmode auswählen. Kaufen Sie geräumige Kleidung, die Ihnen beim Atmen helfen kann. Kaufen Sie hochwertige flache Schuhe sowie Bücher über Schwangerschaft und Erziehung. Mundpflege- und Hygieneartikel sollten ebenfalls gekauft werden, da Sie aufgrund einer geringeren Immunität anfälliger für Infektionen sind. Sammeln Sie Snacks wie Nüsse, Obst und Joghurt, um gesunde Ernährung zu fördern.

Bereiten Sie sich rechtzeitig vor und befolgen Sie die Regeln für eine sichere und gesunde Schwangerschaft.

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