31 Wochen schwanger: Woche für Woche Schwangerschaft
In der 31. Schwangerschaftswoche sind Sie zu 75 Prozent auf dem Weg zur Entbindung! Ihr Baby gibt seiner Entwicklung den letzten Schliff, erhöht die Anzahl der neuronalen Verbindungen in seinem Gehirn und baut eine gesunde Menge an Döbel auf.
Auch dein Körper verändert sich immer noch. Hier erfahren Sie alles, was mit Ihnen und Ihrem Baby in der 31. Schwangerschaftswoche passiert.
Baby im Alter von 31 Wochen schwanger
Mit 31 Wochen ist Ihr Baby etwas länger als 30 cm und wiegt ungefähr 3 bis 1/3 Pfund. Sie ist ungefähr so groß wie eine Kokosnuss.
Körperlich sind die Arme, Beine und Organe Ihres Babys fast vollständig entwickelt. Ihr Gehirn entwickelt sich schneller als je zuvor und sogar ihre Geschmacksknospen bilden sich. Heute konzentriert sie sich hauptsächlich darauf, Informationen von allen Sinnen zu verarbeiten und Fett unter der Haut aufzubauen, um eine gesunde Fülle zu erreichen. Ihr Baby wiegt ungefähr drei bis fünf Pfund ab dem Geburtsgewicht, sodass es fast bereit ist, Sie zu treffen.
Das Baby bewegt sich mit 31 Wochen auch sehr viel. Sie kann den Kopf von einer Seite zur anderen drehen und probiert ihre neuen Arm- und Beinmuskeln aus. All diese Bewegungen halten Sie vielleicht nachts wach, aber es bedeutet, dass Ihr Baby nett und gesund ist.
Ihr Körper ist mit 31 Wochen schwanger
Mit 31 Wochen haben Sie wahrscheinlich 21 bis 27 Pfund zugenommen. Ihr Bauch behindert normale Aktivitäten wie das Binden Ihrer Schuhe, sodass Sie Ihre Garderobe möglicherweise mit besser zugänglicher Umstandsmode aktualisieren müssen. Auch wenn Sie dieses Gewand nur noch ein paar Wochen tragen, ist Ihr Komfort es wert.
Es ist möglich, in der 31. Schwangerschaftswoche noch Sex zu haben. Tatsächlich können Sie bis zur Lieferung intim bleiben. Ihr Baby kann nach dem Geschlechtsverkehr weniger aktiv werden und durch die Bewegungen in den Schlaf wiegen. Alternativ könnte sie anfangen, sich zu bewegen, neugierig auf das, was passiert. Mach dir aber keine Sorgen; Sie hat keine Ahnung, was los ist.
Möglicherweise treten auch Braxton-Hicks-Kontraktionen auf: Unregelmäßiges Anziehen der Gebärmutter, das beim Herumlaufen oder beim Ändern der Position verschwindet. Braxton Hicks ist ein Zeichen, dass Ihr Körper für die Arbeit übt, also machen Sie sich keine Sorgen um sie. Sie dauern in der Regel etwa 30 Sekunden und sind relativ schmerzfrei. Wenn Sie jedoch mehr als vier davon pro Stunde verspüren, könnte dies zu Frühgeburten führen. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.
Schließlich beginnen Ihre Brüste, Kolostrum zu produzieren, die erste Milch, die Ihr Körper produziert. Diese Milch enthält viele Antikörper und Immunglobuline, die Ihr Baby bei der ersten Geburt vor Viren und Bakterien schützen.
Kolostrum hilft ihr auch, ihren ersten Stuhlgang zu überstehen. Diese Substanz kann aus Ihren Brustwarzen austreten. Stecken Sie daher ein Stillkissen in Ihren BH, um Flecken zu vermeiden. Sie können auch anfangen, einen Still-BH in einer Größe größer zu tragen, wenn Ihre aktuellen Optionen zu eng sind.
31 Wochen ist wie viele Monate schwanger?
Mit 31 Wochen sind Sie offiziell im siebten Monat und drei Wochen (7 m3 w) schwanger. Das Ende dieser Woche führt dich in den achten Monat.
Wie groß ist mein Baby mit 31 Wochen?
In der 31. Schwangerschaftswoche hat Ihr Baby die Größe eines Spargelbündels, ist durchschnittlich 16, 2 Zoll lang und wiegt durchschnittlich 3, 3 Pfund.
Häufige Symptome in der 31. Schwangerschaftswoche
Kurzatmigkeit ist ein häufiges Symptom in Ihrer 31. Woche. Das ist normal; Ihr Uterus ist so groß, dass er den Rest Ihrer inneren Organe - einschließlich Ihrer Lunge - aus dem Weg drückt. Dies erschwert es der Lunge, sich beim Einatmen vollständig auszudehnen. Um dieses Symptom zu lindern, stellen Sie sich so gerade wie möglich hin, damit Ihre Lunge oben Platz hat. Schlafen auf Ihrer Seite kann auch helfen. Glücklicherweise müssen Sie sich nicht lange mit diesem Detail auseinandersetzen, da Ihr Baby kurz vor der Geburt in Richtung Becken fällt.
In ähnlicher Weise übt Ihre erweiterte Gebärmutter mehr Druck auf Ihre Blase aus, sodass Sie wahrscheinlich häufiger auf die Toilette gehen müssen. Wenn dies zu einem Problem wird, versuchen Sie die doppelte Entleerung, indem Sie einmal urinieren und dann sofort wieder, um Ihre Blase vollständig zu entleeren.
Möglicherweise haben Sie auch Rückenschmerzen, die zu Schlafstörungen führen können. Dehnen Sie sich jede Nacht und machen Sie nachts vielleicht ein paar Übungen oder Yoga, um Ihren Körper zu ermüden. Nehmen Sie ein warmes Bad oder trinken Sie warme Milch, um sich zu entspannen, und versuchen Sie, bei Bedarf zu lesen oder eine Schlafhilfe zu verwenden.
Schwangerschaftscheckliste bei 31 Wochen schwanger
- Nehmen Sie an einem Kurs zur Geburtsvorbereitung teil und konzentrieren Sie sich auf Ihre Optionen zur Schmerztherapie.
- Informieren Sie sich über Betreuungsmöglichkeiten für Kinder, einschließlich Tagesbetreuung, Verwandte und andere Möglichkeiten. So haben Sie Zeit zum Sparen und können die beste Option auswählen.
- Wenn Sie vorhaben, eine postpartale Doula zu engagieren, sollten Sie nach Kandidaten suchen und diese interviewen.
- Packen Sie Ihren Krankenhausgepäckbeutel ein. Mit 31 Wochen können Sie Frühgeburten bekommen, deshalb ist es am besten, vorbereitet zu sein. Auch wenn Sie kein Risiko für eine vorzeitige Lieferung haben, sollten Sie zumindest eine Liste der Elemente erstellen, die Sie einschließen möchten.
- Wenn Sie Haustiere haben, bereiten Sie diese auf die Ankunft Ihres Babys vor. Spielen Sie Aufnahmen von weinenden Säuglingen und starten Sie Babyspielzeug, damit sich Ihre Haustiere an die Geräusche gewöhnen. Lassen Sie Tiere Windeln, Babylotionen und Puder schnuppern, um sie an neue Gerüche zu gewöhnen. Beginnen Sie, sie auf neue babybezogene Regeln umzustellen (z. B. indem Sie sie nicht im Kinderzimmer zulassen). Beginnen Sie auch, sie nach und nach zu ignorieren. Auf diese Weise werden Ihre Haustiere nicht geschockt, wenn Ihr Baby mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht. Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie einen Haustier-Pflegeplan haben, wenn Sie in den Kreißsaal gehen.
Die Lieferzeit beträgt weniger als 10 Wochen. Daher ist es an der Zeit, alle Vorbereitungen abzuschließen.
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