4. Schwangerschaftsmonat - Symptome, Veränderungen des Körpers und Ernährung

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • 4 Monate Schwangerschaftssymptome
  • Was ist während des 4. Schwangerschaftsmonats zu erwarten?
  • Welche Veränderungen treten in Ihrem Körper auf, wenn Sie 4 Monate schwanger sind?
  • Häufige Bedenken während des vierten Schwangerschaftsmonats
  • Entwicklung des Babys
  • Wie Sie im 4. Schwangerschaftsmonat auf sich selbst aufpassen können
  • Diät
  • Tests und Untersuchungen empfohlen in vier Monaten der Schwangerschaft
  • Gefährliche Zeichen, auf die Sie achten sollten
  • Tipps für to-be-dads

Mutter zu werden heißt, das Glück in deinem Leben zu begrüßen. Als Eltern kann die Reise voller Höhen und Tiefen und vieler Meilensteine ​​sein. Der Körper macht viele Veränderungen durch, um das wachsende Kind aufzunehmen, und es gibt verschiedene Anzeichen, die sich bemerkbar machen.

Als Eltern müssen Sie sich auf das vorbereiten, was als Nächstes kommen wird. Daher müssen auch einige Vorkehrungen getroffen werden, um ein gesundes und glückliches Kind in diese Welt zu bringen

Hier sind einige verräterische Anzeichen und Tipps, die Sie zu großen Eltern machen.

4 Monate Schwangerschaftssymptome

Sie sagen, das erste Trimester ist das schwerste in jeder Schwangerschaft, und Sie haben gerade die ersten drei Monate Ihrer Reise in die Mutterschaft beendet.

Einige der Symptome, die Sie feststellen können, sind:

  • Manche Frauen leiden an Hämorrhoiden aufgrund des Drucks, den das wachsende Baby auf die Rektalvenen ausübt, und es kann sehr schmerzhaft sein. Es ist kein Muss, aber einige Frauen erleben es.
  • Zahnfleischbluten tritt bei vielen schwangeren Frauen aufgrund der Zunahme der Schwangerschaftshormone auf, wodurch das Zahnfleisch weicher und empfindlicher wird. Dies ist der Grund, warum Sie Ihre Zähne putzen und ein wenig Blutungen sehen können. Dieses Symptom verschwindet normalerweise nach der Schwangerschaft.
  • Sie können davon ausgehen, dass Sie häufig zum Waschraum laufen, da Druck auf die Blase ausgeübt wird, was zu häufigem Wasserlassen führt.
  • Manche Frauen leiden aufgrund der Atemnot 4 Monate Baby im Mutterleib. Dies liegt daran, dass sich der Uterus ausdehnt, um Platz für das Baby zu schaffen und dadurch die Umgebung und die Organe unter Druck zu setzen.
  • Sodbrennen ist ein häufiges Symptom für viele schwangere Frauen. Dies ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass sich die Verdauung während der Schwangerschaft verlangsamt und zu Sodbrennen führt. Um dies zu vermeiden, sollten Sie viel Wasser haben und nicht zu viele schwere Mahlzeiten am Tag haben, wodurch der Körper die Nahrung leichter verdauen kann.
  • Ihre Haut macht auch während der Schwangerschaft viele Veränderungen durch. Einige Frauen sehen möglicherweise fleckige Haut aufgrund der Zunahme der Schwangerschaftshormone. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Haut an diesem Punkt mit milden Feuchtigkeitscremes und Lotionen pflegen.
  • Die Brustwarzen und der Areola nehmen eine dunkle Nuance an und die Venen der Brust werden auch während der Schwangerschaft ausgeprägter.
  • Ein schwangeres 4-monatiges Baby kann viele Veränderungen am Körper der Mutter verursachen. Nasenbluten sind einer von ihnen. Blutungen sind nie ein gutes Zeichen, aber während der Schwangerschaft treten bei einigen Frauen leichte Nasenbluten auf. Diese treten hauptsächlich auf, weil eine hohe Blutmenge vom Körper gepumpt wird, um die Schwangerschaft zu bewältigen. Wenn es viel bleibt, konsultieren Sie bitte ein Dokument.

Was ist während des 4. Schwangerschaftsmonats zu erwarten?

Ihre emotionalen, physischen und psychischen Eigenschaften werden sich stark ändern, sobald Sie Ihren dritten Monat beendet haben. 4-monatige Schwangerschaftspflege kann sehr unterschiedlich sein und erfordert mehr medizinische Untersuchungen, wenn Sie mitmachen.

Ein paar Dinge, die Sie im vierten Monat der Schwangerschaft erwarten können, sind

  • Ihr Arzt wird Ihnen eine Ultraschallempfehlung geben, um das Wachstum Ihres Babys zu erfahren.
  • Einige Frauen können dünne, rötliche Linien an den Oberschenkeln bemerken, die oberflächliche Krampfadern sind. Nach der Geburt verblassen diese Linien und verschwinden vollständig.
  • Der Bauch Ihres Schwangerschaftsmonats hat die Größe einer Kantalupe.
  • Die morgendliche Krankheit wird verschwinden, aber Sie fühlen sich trotzdem müde und gereizt.
  • Ihr Appetit wird sich ändern und es ist wichtig, nahrhaftes, leckeres Essen zu sich zu nehmen, da Sie nicht zu zweit essen.

Welche Veränderungen treten in Ihrem Körper auf, wenn Sie 4 Monate schwanger sind?

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Das größte, was Sie vielleicht bemerken, ist der 4-monatige schwangere Bauch. Es gibt jedoch mehr Veränderungen in Ihrem Körper und außen.

  • Wenn sich die Gebärmutter ausdehnt, spüren Sie Schmerzen im Rücken, in den Oberschenkeln, im Bauchraum und in der Leistengegend. Dieser Schmerz wird für die nächsten 5 Monate anhalten.
  • Die Brüste einer Frau nehmen während der Schwangerschaft an Größe und Fülle zu. Dies ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen.
  • Verstopfung tritt bei einigen Frauen auf, weil der Körper mehr Hormone hat, was die Verdauung verlangsamt.
  • Die Häufigkeit und das Auslaufen von Wasser im Harn ist aufgrund des Drucks auf die Blase und die Harnröhre während des Wachstums des Babys ziemlich häufig.
  • Bei einigen Frauen treten Kribbeln oder ein Karpaltunnelsyndrom auf. Dies ist hauptsächlich auf das Anschwellen der Gewebe um die Handgelenke zurückzuführen und sollte nach einer Operation verschwinden.
  • Durch die Erhöhung des Blutvolumens im Körper vergrößern sich die Venen an den Beinen und man spricht von Krampfadern. Auch dies wird nach der Lieferung verschwinden.
  • Sodbrennen ist auch eine andere häufige Veränderung, da Verdauung während der Schwangerschaft verlangsamt.
  • Erhöhter Vaginalausfluss tritt bei vielen Frauen aufgrund der hormonellen Veränderungen im Körper auf, die das Baby nähren.

Häufige Bedenken während des vierten Schwangerschaftsmonats

Wenn Sie schwanger sind, haben Sie möglicherweise einige Sorgen und Sorgen, die Sie und Ihren Partner stören. Wenn Sie Ihren Frauenarzt besuchen, sollten Sie unbedingt alles besprechen, was Sie beunruhigt.

Hier sind einige gemeinsame Bedenken:

  • Die Zunahme des Appetits ist sehr häufig und ebenso die Gewichtszunahme während des vierten Schwangerschaftsmonats. Dies liegt daran, dass die Mutter zu zweit isst und das Baby und sich selbst ernähren muss. 4-monatige Schwangerschaftsnahrung wird auch eine ganz andere Palette sein, als Sie es gewohnt sind, da Sie bestimmte Nahrungsmittel mögen und hassen.
  • Sodbrennen und Verstopfung sind während dieser Zeit üblich. Wenn Sie einen medizinischen Rat benötigen, konsultieren Sie einen Arzt.
  • Ärzte empfehlen auch eine Tetanus-Impfung während der Schwangerschaft - die erste innerhalb der ersten 3 Monate und die zweite einen Monat vor der Entbindung.
  • Es ist sicher, Sex während der Schwangerschaft zu haben, es sei denn, der Arzt rät sich anders, wenn eine Fehlgeburt in der Anamnese vorliegt oder wenn es sich um eine Schwangerschaft mit hohem Risiko handelt. Ehepaare sollten dies mit ihrem Arzt besprechen, bevor sie fortfahren.

Entwicklung des Babys

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Während Sie Veränderungen erleben, entwickelt sich der Fötus in Ihrem Körper und durchläuft seine eigenen Veränderungen.

Die wichtigsten Dinge, die passieren, sind:

  • Der Fötus sieht aus wie ein menschliches Wesen, dh hat Ohren, Augen, Nase und Haare und Gesichtszüge.
  • Augenlider, Augenbrauen und Wimpern entwickeln sich auch im vierten Monat der Schwangerschaft.
  • Mit 17 Wochen ist das Baby von Krone zu Rumpf fast 13, 1 cm (5 Zoll) groß.
  • Das Baby hat auch seine eigenen einzigartigen Fingerabdrücke.
  • Beginnt eine leichte Bewegung zu entwickeln und beginnt zu treten.
  • Die Haut des Babys ist mit feinen Haaren (Lanugo) bedeckt.
  • Die Ohren beginnen sich zu entwickeln, daher kann das Baby die Geräusche draußen hören.
  • Der Schwanz ist in diesem Stadium vollständig vom Fötus verschwunden.

Wie Sie im 4. Schwangerschaftsmonat auf sich selbst aufpassen können

Wenn Sie in das zweite Trimester Ihrer Schwangerschaft einziehen, müssen Sie sich während der viermonatigen Schwangerschaft um ein glückliches und gesundes Baby bis zum Ende der Reise kümmern.

Hier sind einige Do's und Don'ts

DOS

  • Ein wachsendes Baby braucht viel Nahrung, ebenso die Mutter. Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie genügend Vitamine einnehmen. Wenn Sie nicht genug bekommen, fragen Sie Ihren Arzt nach Ergänzungen.
  • Regelmäßig Sport treiben. Es ist wichtig, dass Sie Ihre normale Routine fortsetzen, Yoga machen, spazieren gehen, wenn Sie schwanger sind, da die Mobilität während der Entbindung hilft.
  • Viel Schlaf bekommen. Ihr Körper arbeitet für zwei Personen und daher ist ein ausreichender Rest von 7-8 Stunden ein Muss.
  • Essen Sie viel Meeresfrüchte. Fisch ist reich an Omega 3 und anderen Mineralien, daher ist eine Portion gekochten Fischs ein Muss. Stellen Sie sicher, dass Sie gründlich gereinigt und frisch sind und keinen rohen Fisch haben.
  • Sex haben Es ist wichtig, die Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Partner am Leben zu erhalten, da sich Ihr Körper auf das nächste Abenteuer vorbereitet. Wenden Sie sich zuerst an Ihr Dokument.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie eine Grippeimpfung bekommen, damit Sie während der Schwangerschaft keine Krankheiten bekommen.
  • Gewichtszunahme ist natürlich, aber stellen Sie sicher, dass Sie durch gesundes Essen intelligent Gewicht gewinnen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig zu Ihrem Zahnarzt gehen, um Zahnfleischbluten oder andere zahnmedizinische Komplikationen zu vermeiden.

Don'ts

  • Haben Sie nicht zu viel Koffein, da dies die Herzfrequenz Ihres Babys erhöhen kann.
  • Wenn Sie Haustiere wie Katzen haben, reinigen Sie die Katzenstreu nicht, da sich sonst ein Parasit aus der Einstreu ziehen könnte.
  • Setzen Sie sich nicht in einen Whirlpool oder eine Sauna, da die Umgebung mit hohen Temperaturen möglicherweise nicht förderlich ist.
  • Vermeiden Sie es, Fleisch draußen zu essen, da Sie nicht wissen, ob es gereinigt und richtig gekocht wurde.
  • Trinken Sie keinen Alkohol, da der Fötus ein fötales Alkoholsyndrom (FAS) entwickeln kann.
  • Rauchen Sie nicht, da werdende werdende Mütter Babys mit niedrigem Geburtsgewicht zur Verfügung stellen können und ein höheres Risiko für Behinderungen haben.

Diät

Eisen, Kalzium und Folsäure sind für schwangere Frauen extrem wichtig. Da die Mutter zu zweit isst, sollte sie sich keine Gedanken über die Gewichtszunahme machen, solange das Essen gesund und nahrhaft ist. Es ist auch wichtig, mit Ihrem Frauenarzt zu sprechen und notwendige Ergänzungen wie Vitamin D einzunehmen, um Ihre Vitalwerte aufrecht zu erhalten. Lebensmittel können normalerweise hausgemacht werden, um sie hygienisch zu halten, und können Getreide, Obst und Gemüse umfassen. Nahrungsmittel, die reich an Eiweiß wie Fisch und Huhn sind, können ebenfalls konsumiert werden. Jede Mahlzeit sollte alle drei oben genannten Dinge enthalten, um eine optimale Entwicklung des Fötus sicherzustellen.

Tests und Untersuchungen empfohlen in vier Monaten der Schwangerschaft

Ab dem vierten Monat werden Sie häufiger Ihren Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby gesund sind. Die wichtigsten Tests und Überprüfungen, die notwendig sind, sind

  • Ein körperlicher Check-Up - Ihr Frauenarzt überprüft körperlich Teile wie Vagina, Brüste und Bauch.
  • Schwangerschaftsscan im vierten Monat - Ein Ultraschall wird durchgeführt, um die Veränderungen der fötalen Entwicklung zu sehen.
  • Fötaler Herzschlag - Ihr Arzt wird mit Doppler-Ultraschall überprüfen, ob der Herzschlag des Babys zu langsam oder zu schnell ist.
  • Ödemtest - Ihr Arzt wird auf Schwellungen in den Beinen, Knöcheln und Füßen prüfen. Anormale Schwellungen können auf Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes oder Blutgerinnsel hindeuten.

Gefährliche Zeichen, auf die Sie achten sollten

Es gibt einige Anzeichen, die für schwangere Frauen ungewöhnlich sind, und Frauen müssen wachsam und vorsichtig sein, um die richtigen Maßnahmen zur richtigen Zeit zu ergreifen.

Achten Sie auf die folgenden Anzeichen.

  • Wenn Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt Sex haben und bluten, müssen Sie sofort den Arzt kontaktieren.
  • Wenn Sie Blutungen bemerken und es sich um Menstruationsblut handelt, besteht die Gefahr einer Fehlgeburt oder einer Ektopenschwangerschaft.
  • Schwere Übelkeit und Erbrechen, besonders wenn Sie nicht essen oder trinken können, ohne sich zu übergeben, kann ernsthaft sein.
  • Ihr Baby wird jetzt aktiv sein. Wenn diese Aktivität nachlässt, besteht Anlass zur Sorge.
  • Kontraktionen im dritten Trimester zu früh.
  • Wenn Ihr Wasser zu früh in die Schwangerschaft eindringt, ist dies ein Grund zur Sorge.
  • Wenn Sie anhaltende starke Bauchschmerzen und Kopfschmerzen haben, müssen Sie diese untersuchen lassen.
  • Wenn Sie an einer anhaltenden Grippe leiden, dh Fieber oder Erkältung oder ein Husten, der nicht nachzulassen scheint, dann ist dies ein Problem.

Tipps für to-be-dads

Während sich die Mutter verändert, hat auch der Vater mehrere Dinge zu verstehen und zu bewältigen. Vaterschaft ist eine ebenso wichtige Reise, und hier sind ein paar Tipps, die Sie beachten sollten, um auf dem Weg zu helfen.

  • Richtige Balance

Wenn es schwierig wird, Arbeit und Zuhause sowie die Vorbereitung auf das Neugeborene zu bewältigen, machen Sie eine Pause. Es ist in Ordnung, sich überwältigt zu fühlen. Wichtig ist, diese Energie zu kanalisieren und ihr eine Pause zu gönnen. In der Pause finden Sie das richtige Gleichgewicht.

  • Familie kommt zuerst

Egal was bei der Arbeit passiert, die Familie hat immer oberste Priorität. Nehmen Sie sich Zeit für gute Stunden mit Ihrem Partner und Ihrem Baby (wenn er ankommt), um ein Versäumen zu vermeiden. Sie wollen nicht zurückschauen und bereuen all die Dinge, die Sie hätten tun können.

  • Kommunikation

Wenn ein Baby kommt, werden sich viele Dinge ändern. Wenn Ihr Partner dabei ist, versuchen Sie, eine offene und ehrliche Kommunikation aufzubauen, damit Sie nach der Ankunft des Babys synchron bleiben können. Seien Sie in diesen entscheidenden Monaten besonders geduldig und sorgen Sie sich darum, den Funken am Laufen zu halten.

  • Sprich mit anderen Vätern

Bauen Sie ein Netzwerk von Vätern auf, entweder online oder offline, und führen Sie ein Gespräch, um zu verstehen, wie Sie Ihr Baby besser pflegen können. Besprechen Sie Ihre Ängste, Sorgen und Gefühle und holen Sie sich Tipps von anderen Vätern.

Es ist an der Zeit, sich auf eine Babydusche vorzubereiten, da viele Frauen sagen, dass dies die glücklichste Zeit auf der gesamten Schwangerschaftsreise ist. Nach dem vierten Monat ist die Mutter der Geburt einen Schritt näher gekommen.

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