7 Gründe, warum Ihr Kind eine bessere Nachtruhe bekommt, wenn es gemeinsam geschlafen wird
- 1 Beim Stillen gibt es weniger Ablenkungen
- 2 Sie brauchen nicht lange, um wieder einzuschlafen
- 3 Sie fühlen sich sicherer mit dir
- 4 Sie verbinden sich mit dir
- 5 Es gibt weniger Stress vor dem Schlafengehen
- 6 Albträume werden leicht erledigt
- 7 Erleichtert jede Trennungsangst
Wie bei allen Elternentscheidungen ist die Idee des Mitschlafens für jede Familie unterschiedlich. Für manche ist es ein absolutes Nein und die Eltern sind erschöpft und irritiert. Für einige ist das Einschlafen die einzige Möglichkeit, wie jemand schlafen kann, und es funktioniert für alle. Selbst wenn Sie nicht regelmäßig mit Ihrem Kind ein Bett teilen, gibt es wahrscheinlich ein oder zwei Zeiten, zu denen Ihr kleiner Junge neben Ihnen auf Ihrem Kopfkissen gelandet ist. Wenn Sie jemals gemerkt haben, dass Ihr Kind im Schlaf eine bessere Nachtruhe hat, sind Sie nicht der einzige. Ich war entschieden gegen alle Mitschlafideen, als ich meine Tochter hatte, bis sie sich weigerte zu schlafen. Alles, was ich brauchte, war eine Nacht mit mir im Bett und acht Stunden Schlaf, um die Vorteile des Mitschlafens zu sehen.
Ich bin ehrlich gesagt, ich bin immer noch kein großer Fan von Co-Sleeping, und ich würde niemals sagen, dass ich mit meiner Tochter ein Bett teile. In etwa 99 Prozent der Fälle schläft sie in ihrem eigenen Bett und wacht dort auf. Aber weil Kinder völlig unbeständig sind, gibt es einige Situationen, in denen ich den Großteil des Bettes aufgeben muss, damit mein Kleinkind schlafen kann. Und in solchen Situationen finde ich, dass sie wie ein Champion schläft und sogar später als an den üblichen Morgenstunden schläft. (Ich nicht immer.) Es stellt sich heraus, dass es einige Gründe gibt, warum mein Mädchen besser schlafen kann, wenn es mit mir zusammen schläft.
Ich sage nicht, dass Sie zusammen schlafen müssen, damit Ihr Kind den ganzen Rest bekommt, den es kann. Ich sage nur, dass, wenn Sie jemals Ihr Kiddo mit Ihnen ins Bett bringen mussten, Sie vielleicht einen großen Gefallen tun mit diesen sieben Gründen.
1 Beim Stillen gibt es weniger Ablenkungen
Riesiges Plus, richtig? Das Stillen meiner Tochter war unendlich viel einfacher, als wir ein Bett teilten, und es verhinderte, dass sie zu viel aufwachte. Anstatt darauf zu warten, dass sie sich aufregt und so laut weinen würde, dass ich hören konnte, konnte ich fühlen, wie sie sich bewegte, und wir konnten mit minimalem Aufwand sofort stillen. Win-Win für alle.
2 Sie brauchen nicht lange, um wieder einzuschlafen
Haben Sie jemals beim Mitschlafen bemerkt, dass es nicht lange dauert, wenn Ihr kleiner Junge aufwacht? Mein Kleinkind ist krank und habe letzte Nacht mit mir in meinem Bett geschlafen. Alles, was es brauchte, waren ein paar Schläge und Kuschel, um sie wieder einzuschlafen. Wenn sie in ihrem eigenen Bett aufgewacht wäre, hätte ich mindestens 10 Minuten lang geschaukelt, um sie wieder zu beruhigen und in ihre Wiege zu legen.
3 Sie fühlen sich sicherer mit dir
Es ist nur allgemeines Wissen, richtig? Sie sind die ultimative Quelle für Komfort und Sicherheit Ihres Kindes. Wenn sie sich sicher fühlen wollen, gehen sie zu dir. Es hilft enorm beim Schlafengehen, wenn sich so viele dunkle Schatten und gruselige Dinge in ihrem Schlafzimmer befinden.
4 Sie verbinden sich mit dir
Was Sie erwartet Beachten Sie, dass Co-Sleeping besonders für Kinder von Vorteil ist, die ihre Eltern den ganzen Tag nicht oft sehen. Sie schlafen vielleicht nur, aber Sie verbinden sich immer noch mit Ihrem Kleinen und verbinden sich wieder mit ihnen.
5 Es gibt weniger Stress vor dem Schlafengehen
Für viele Eltern ist die Schlafenszeit reine Hölle. Aber das gemeinsame Schlafen kann das Ganze einfacher machen. Wenn ein Kind sich darauf freut, mit Ihnen ins Bett zu gehen, dauert es nicht lange, bis Sie einschlafen und sich auch nicht wehren.
6 Albträume werden leicht erledigt
Genau wie Babys, die aufwachen, können ältere Kinder beim Zusammenschlafen leicht beruhigt werden. Wenn ein Albtraum sie weckt, müssen sie Sie nicht in der Nacht finden oder weinen, bis Sie sie überprüfen. Sie können dich entweder wecken oder erkennen, dass sie schon bei dir sind und es gibt nichts, was sie erschrecken könnte.
7 Erleichtert jede Trennungsangst
Viele Kinder empfinden Trennungsangst, auch wenn es nur Schlafenszeit ist. Co-Schlafen kann das erleichtern, wenn Ihr Kind erkennt, dass Sie immer da sind, auch wenn es Zeit ist zu schlafen.