7 Dinge, die Sie wissen sollten, wenn Sie nicht berührt werden, sonst ist es normal

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Ihr Partner kommt am Ende des Tages herein, legt einen Arm um Sie und sucht nach einem kleinen körperlichen Gefühlen nach einem Tag des Laufens. Sie stoßen instinktiv zurück und entfernen sich so schnell wie möglich von ihrer Berührung. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, besteht eine gute Chance, dass Sie sich „berührt“ fühlen. Und obwohl dies ein völlig normales Gefühl ist, gibt es einige Dinge, die Sie über das Gefühl „berührt“ wissen sollten, das Ihnen und Ihrem Partner helfen wird, damit umzugehen.

Was bedeutet es für Anfänger, "berührt" zu werden? Das bedeutet, dass Sie so viel Zeit im Körperkontakt mit einem anderen Menschen verbracht haben, dass Sie sich liebevoll umsorgt haben, dass der Gedanke an Berührungen dazu führt, dass Sie sich zurückziehen. Dies ist etwas, für das neue Eltern besonders anfällig sind, da kleine Kinder alle verbrauchen und sowohl Ihre geistige als auch Ihre körperliche Aufmerksamkeit benötigen.

Mein Kind sitzt zum Beispiel lieber direkt auf meiner Brust, während wir auf der Couch vor dem Fernseher sitzen, und es muss in meinen Armen sein, während ich unser gesamtes Abendessen koche. Außerdem pflegen wir sie immer noch, also setzt sie sie ständig ein Hände in mein Hemd. Als mein Mann nach Hause kommt und sich für einen Kuss und ein verspieltes Tappen anlehnt, ist es das letzte, was ich auf der Welt will. Es ist nichts Persönliches, obwohl es sich für ihn vielleicht so anfühlt, aber ich kann mit der Berührung einfach nicht mehr umgehen.

Wenn Sie wissen, was berührt wird, und warum es passiert, können Sie damit zurechtkommen und vermeiden, dass es zu einem Kampf zwischen Ihnen und Ihrem Partner wird. Hier sind nur einige Dinge, die Sie über dieses allzu häufige Gefühl wissen sollten.

1 Es ist völlig normal

Das Gefühl, nicht berührt zu werden, wenn ein Kind 24 Stunden am Tag an Ihnen hängt, ist sehr üblich. Dies kann für Eltern, die stillen, gemeinsam schlafen und tagsüber bei ihren Kindern bleiben, verschlimmert werden. Ich denke, alle Eltern haben das schon einmal erlebt.

2 Es macht dich nicht zu einer schlechten Mutter

Als Eltern - und vor allem für Mütter - kann man sich an fast allem schuldig fühlen. Das Gefühl, Sie wollen einfach nur, dass Ihr Kind die Hölle loslässt, bedeutet nicht, dass Sie ein kaltblütiger, unbedarmer Elternteil sind. Es bedeutet, dass Sie ein Mensch sind, der persönlichen Raum braucht und verdient. Jeder muss manchmal atmen, und das bedeutet nicht, dass Sie Ihr Kind nicht lieben oder schätzen.

3 Es macht Sie nicht zu einem schlechten Partner

Sie können nicht alles für alle sein, und wenn Sie viel in einem Bereich geben, nimmt dies oft ab, was Sie in einem anderen Bereich geben können. Wenn Ihr Kind also viel Zeit und Zuneigung benötigt, kann Ihr Partner weniger von dieser Zuneigung erfahren. Kein Problem. Beziehungen ebb und fließen, und du bist kein schlechter Partner, weil du nicht alles fallen lassen kannst, um ihre physischen Bedürfnisse zu erfüllen.

4 Es ist in Ordnung, einige Zeit alleine zu suchen (wenn möglich)

Du darfst auf dich aufpassen. Tatsächlich sollten Sie auf sich selbst aufpassen. Wenn es niemanden gibt, an den Sie die Kinder abgeben können, müssen Sie sich nicht fünf Minuten lang im Badezimmer aufhalten. Wenn Sie sich Raum zum Atmen und zur Erholung geben, werden Sie zu einem besseren, geduldigeren Elternteil, wenn Sie aus der Tür in die Arme Ihres wartenden Kindes gehen.

5 Es bedeutet nicht, dass Sie Ihr Interesse an Ihrem Partner verloren haben

Obwohl die Libido im Jahr nach der Geburt häufig sinkt, ist eine geringe Libido oder mangelndes Interesse an Sex möglicherweise nicht der einzige Grund, warum Sie es vermeiden sollten, sich mit Ihrem Partner zu beschäftigen. Das Gefühl, berührt zu werden, kann Sex als den unangenehmsten Gedanken der Welt erscheinen lassen, und es kann für Ihren Partner leicht sein, ihn persönlich anzunehmen oder zu glauben, dass Sie das Interesse daran verloren haben. Aber berührt zu werden, hat nichts damit zu tun, wie Sie zu Ihrem Partner werden. Es geht um das Bedürfnis aller Menschen nach körperlicher Autonomie. Da Sie nicht kontrollieren können, wie und wann Ihr Kind Sie braucht oder berührt, ist es üblich, die Kontrolle darüber zu haben, wo Sie es können, und dies ist oft die Möglichkeit, Ihrem Partner zu sagen, dass er Sie nicht berühren darf.

6 Es ist wichtig, Wege zu finden, um emotionalen Raum zu schaffen - nicht nur physischen Raum

Obwohl es körperlich notwendig ist, die ganze Zeit über anstrengend zu sein, und Sie klaustrophobisch werden kann, kann es auch emotional eine Belastung sein. Wenn Sie als Kind wiederholt körperliche Grenzverletzungen erlebt haben, kann die Berührung mit Ihnen sehr anregend sein oder vertraute und unangenehme Gefühle hervorrufen. Das Finden des Raums, um nicht nur physisch zu trennen, sondern auch emotional zu dekomprimieren und neu zu gruppieren, ist entscheidend.

7 Es wird nicht ewig dauern

Einerseits kann das Gefühl, berührt zu werden, sich so fühlen, als würde es nie verschwinden, solange Sie dabei sind. Auf der anderen Seite haben diese ständig optimistischen Eltern in den Message Boards einen Punkt, wenn sie sagen, dass Sie eines Tages vermissen werden, ein Kind zu haben, das Sie wirklich berühren will und muss. Die Realität liegt irgendwo zwischen diesen beiden Orten. Es ist in Ordnung, sich überfordert und erschöpft zu fühlen, wenn Sie sehr kleine Leute großziehen, die Sie ständig brauchen. Aber es ist wahr, dass es nur vorübergehend ist, und schließlich wird es eine Phase sein, auf die Sie mit Nostalgie zurückblicken - und vielleicht ein bisschen Dankbarkeit für die Tatsache, dass es vorbei ist.

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