8 interessante Ernährungsspiele für Kinder

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In diesem Artikel

  • Warum Food Games spielen?
  • Fun Food Spiele für Kinder

Einige Kinder neigen dazu, auf dem Esstisch zu sitzen, mit dem Essen herumzuspielen und den ganzen Tisch durcheinander zu bringen. Andere sitzen vielleicht mit einem mürrischen Gesicht, wenn sie ihren Teller mit gesundem Gemüse gefüllt sehen. Wenn Sie mit ihnen überlegen, ob sie auf ihre Gesundheit aufpassen, wird dies kaum einen Unterschied machen, da Ihre Kinder entweder etwas Leckeres oder Leckeres wollen oder sich einfach nur darauf freuen, eine Tätigkeit auszuüben, die nicht so langweilig ist wie das Essen. Dies ist der Punkt, an dem sie in verschiedene Spiele rund um das Thema Essen einbezogen werden können.

Warum Food Games spielen?

Angesichts der Tatsache, dass die meisten unserer täglichen Mahlzeiten eine Kombination aus Getreide und Gemüse sind und dies auch sein muss, könnte Ihr Kind das Interesse an dem Konzept, eine Mahlzeit selbst zu haben, ganz verlieren. Wenn Sie jedoch dieselbe Aktivität in ein Spiel umwandeln, können Sie ihnen eine andere Seite zeigen, an der sie interessiert sein könnten.

1. Ermutigung zu gesunder Ernährung

Cartoons wie Popeye existieren aus einem bestimmten Grund. Sobald Kinder anfangen, den Charakter zu mögen, beobachten sie seine ständige Gewohnheit, Spinat zu essen, um seine Muskeln aufzubauen. Indem Sie ihnen zeigen, welchen Nutzen sie haben werden, wenn sie anfangen, gesundes Gemüse zu sich zu nehmen, werden Sie am Ende eine große Hürde aus ihrem Denkprozess nehmen und sie für Ihre regelmäßigen Mahlzeiten interessieren.

2. Verschiedene Lebensmittel erkennen

Kinder, die im bekannten Bereich eine Art Komfort entwickelt haben, können entweder aufgeregt sein, um zu sehen, was sonst noch auf Lager ist, oder sie möchten allein an diesen Zonen festhalten. Die Anwendung von Essensspielen, die Einführung neuer Essenszubereitungen oder Gegenstände können es Kindern erleichtern, ihre Grenzen zu durchbrechen und bereit sein, etwas Neues auszuprobieren, das sich durchaus lohnt.

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3. Experimentieren mit neuen Geschmacksrichtungen, Texturen und Geschmacksrichtungen

Unser Gaumen entwickelt sich im Laufe der Zeit, aber er beginnt mit den starken Aromen von süß, salzig, bitter, sauer und würzig. Während diese sofort erkennbar sind, gibt es unterschiedliche Grade und Kombinationen zwischen diesen und sogar eine Reihe neuer, die Ihre Zunge in ein völlig neues Spektrum von Geschmacksrichtungen einführen können. Ihre Kinder mögen sie vielleicht nicht als Teil einer Mahlzeit, aber kombinieren Sie dasselbe in einem Ratespiel, und Ihre Kinder werden zu Kochwissenschaftlern, die sich mit Geschmack und Geschmack beschäftigen, um Neues zu entdecken.

4. Kinder für Stunden in gesunder Ernährung engagieren

Niemand möchte gerne an einer Tätigkeit beteiligt sein, die sich als unerwünschte Pflicht oder gehasste Arbeit anfühlt. Das Essen von Gemüse und gesundes Essen scheint für Kinder, die erwachsen werden, eine von ihnen. Anstatt sie jedoch stundenlang mit Videospielen zu spielen oder Junk Food zu genießen, um ihren Appetit zu stillen, ist die Kombination von gesunder Ernährung mit einer gamifizierten Erfahrung eine bessere Möglichkeit, mit ihnen umzugehen. Dies stellt nicht nur sicher, dass Ihre Kinder genügend gesunde Gegenstände konsumieren, sondern hält sie auch für lange Zeit in die Aktivität ein.

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Fun Food Spiele für Kinder

Wir haben eine Reihe interessanter Spiele für Lebensmittel zusammengestellt, die für Sie und Ihre Kinder ein guter Ausgangspunkt sind, um später mehr davon zu entdecken.

1. Jagd nach dem Schatz

Eine der klassischen Methoden, die Kinder gesund zu ernähren, besteht darin, sie dazu zu bringen, über ihre Lieblingssüßigkeiten zu stolpern.

Was du brauchst

  • Eine Schüssel
  • Gesundes Getreide
  • Marshmallows oder andere Süßigkeiten

Spielanleitung

Nehmen Sie eine Schüssel und fügen Sie ein paar Marshmallows oder Bonbons hinzu. Füllen Sie die Schüssel mit einer Müsli-Zubereitung in einer Menge, die für Ihren Appetit üblich ist. Lassen Sie ihn wissen, dass unter dem Müsli interessante Gegenstände versteckt sind, aber er muss sich zu ihnen hinunterfressen. Dadurch wird sichergestellt, dass er ausreichend gesunde Nahrung zu sich nimmt und es auch genießt, seinen Liebling zu finden.

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2. Machen Sie Ihr Spiel und essen Sie es auf

Wenn Ihr Kind sich langweilt und anfängt, mit seinem Essen herumzuspielen, geben Sie ihm die Freude, daraus ein Spiel mit Lebensmitteln zu machen.

Was du brauchst

  • Jedes Brettspiel
  • Ein paar Marken
  • Verschiedene Lebensmittel

Spielanleitung

Verwenden Sie Spielmarken auf den Spielbrettern an verschiedenen Stellen, z. B. an der Oberseite von Leitern im Schlangen- und Leiternbrett, oder verwenden Sie Obst und Gemüse selbst als Gegenstände, um mit Tic-Tac-Toe zu spielen. Jedes Mal, wenn Ihr Kind im Spiel weiterkommt, muss es die Spielsteine ​​auffressen, um fortfahren zu können. Die Sehnsucht nach dem Sieg wird ihn dazu bringen, alle gesunden Nahrungsmittel mit Spannung zu essen.

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3. Bau mit Lebensmitteln

Stellen Sie sich vor, Sie ersetzen stattdessen Legoblöcke durch gesunde Lebensmittel. Das ist so ziemlich das, was du mit diesem Spiel machst.

Was du brauchst

  • Lebensmittel in verschiedenen Formen
  • Holzstöcke oder Grillstangen reinigen

Spielanleitung

Fangen Sie einfach an, indem Sie Ihr Kind bitten, einen Turm aus dem Gemüse vor ihm oder einer anderen Form wie einer Pyramide oder so zu bauen. Lassen Sie ihn wissen, dass alle Stücke, die fallen, aufgefressen werden müssen. Er kann mit Stöcken oder Stäben bestimmte Gegenstände zusammenfassen, um seine Konstruktion zu unterstützen. Dadurch wird er nicht nur die Gegenstände konsumieren, die unvermeidlich fallen werden, sondern er lehrt ihn auch die Nuancen von Physik und Geometrie, die später von Nutzen sein werden.

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4. Joghurt-Malerei

Lassen Sie Ihre Kinder Joghurt verschlingen und verwandeln Sie sie in moderne Künstler.

Was du brauchst

  • Eine saubere Platte
  • Joghurts verschiedener Geschmacksrichtungen oder gemischt mit Lebensmittelfarben

Spielanleitung

Legen Sie einige kleine Schüsseln um einen großen Teller und gießen Sie eine andere Art Joghurt in jeden von ihnen. Mischen Sie einfachen Joghurt mit verschiedenen Lebensmittelfarben, um Ihrem Kind eine Farbpalette zu geben. Er kann dann mit einem Pinsel oder einem Löffel die Platte nach Belieben bemalen. Wenn er fertig ist, erlaube ihm, Berserker zu machen und sein Gemälde von der Platte zu lecken.

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5. Erdnussbutter-Spielteig

Warum sollten Sie sich für den kommerziellen Spielteig entscheiden, wenn Ihr Essen auch köstlich sein kann?

Was du brauchst

  • Erdnussbutter
  • Zucker
  • Honig

Spielanleitung

Mischen Sie alle Zutaten zu einem schönen cremigen Teig mit Erdnussbutter. Lassen Sie es eine Weile stehen, damit es formbar wird. Jetzt können Ihre Kinder auf dem Esstisch sitzen und mit dem Teig verschiedene Formen herstellen. Sagen Sie ihnen, dass sie Kekse herstellen sollen, die Sie später backen und als Snack erhalten können.

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6. Augenbinden erraten

Eine andere Variante kann durch Schließen der Nase erfolgen, was noch aufregender sein kann.

Was du brauchst

  • Ein schwarzes Tuch
  • Ein Clip

Spielanleitung

Stellen Sie alle Lebensmittel zusammen, die Ihr Kind erraten soll. Verbinden Sie ihm die Augen und schließen Sie die Nase mit einem Clip, wenn Sie es schwerer machen wollen. Gib ihnen eine Frucht oder ein Gemüse und lass sie erraten, was es ist. Wenn sie das getan haben, bitten sie sie, es zu essen und zu überprüfen, ob sie recht hatten. Dies ist aufregend und füllt den Bauch Ihres Kindes sehr gut.

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7. Lebensmittelkette

Lebensmittel können auch zu Schmuck verarbeitet werden, der leicht getragen werden kann.

Was du brauchst

  • Getreideprodukte
  • Eine dicke Spitze
  • Eine stumpfe Nadel

Spielanleitung

Fädeln Sie die Spitze durch die stumpfe Nadel und geben Sie sie Ihrem Kind. Lassen Sie ihn beginnen, jedes Müsli-Element zusammenzureihen, um eine schöne Halskette zu schaffen. Er kann es tragen, während er herumtreibt und abwechselnd auf den Müsli knabbert. Die dicke Spitze verhindert, dass versehentlich etwas anderes gegessen wird.

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8. Gartenarbeit

Dies erfordert Zeit, um Ergebnisse zu liefern, aber Ihr Kind wird eine lebenslange Gewohnheit haben, die einfach wunderbar ist.

Was du brauchst

  • Ein paar Samen
  • Ein Gartengrundstück

Spielanleitung

Beginnen Sie, indem Sie Ihrem Kind beibringen, wie man die Samen pflanzt und sie entsprechend gießt. Dies können Bockshornklee, Koriander oder andere einfach zu kultivierende Pflanzen sein. Lassen Sie Ihr Kind sich um den Garten kümmern. Sobald sie voll geworden sind, bitten Sie ihn, sie auszuwählen und Ihnen zu helfen, eine Mahlzeit aus ihnen zu machen. Ihr Kind wird es für sich selbst probieren wollen, mit einem Gefühl der Vollendung ausgestattet sein und ein gewisses Maß an Geduld einbringen.

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Eine Vielzahl von Essensspielen für Kinder im Vorschulalter und andere Kinder spielen eine wichtige Rolle bei der Herbeiführung guter Essgewohnheiten und der Einführung verschiedener Verhaltenstendenzen und guter Gewohnheiten, die für das Leben wesentlich sind. Mit der Zeit gewöhnen sich Ihre Kinder an gesunde Mahlzeiten und helfen Ihnen sogar beim Kochen von Mahlzeiten für zu Hause.

Diese interessanten Ernährungsspiele für Kinder können einem Kind dabei helfen, verschiedene Lebensmittel zu erkennen. Er könnte sogar neue Texturen und Geschmacksrichtungen ausprobieren. Bitten Sie Ihr Kind, verschiedene Lebensmittel in den Händen zu halten und zu kosten - dies wird seine Sinne verfeinern. Um seine allgemeine Entwicklung zu fördern, sollten Sie jedoch in Bastelsets für Kinder investieren. Wenn Sie sich mit handwerklichen Tätigkeiten beschäftigen, verbessern Sie die Vorstellungskraft Ihres Kindes und helfen ihm, seine kreative Seite zu entfesseln.

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