9 Ergiebigkeitsergänzungen, die Ihnen beim Empfinden helfen

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In diesem Artikel

  • Was sind Fruchtbarkeitszusätze?
  • Ist es sicher, Ergänzungen zur Steigerung der Fruchtbarkeit zu nehmen?
  • Welche Inhaltsstoffe sind in Fruchtbarkeitszusätzen enthalten?
  • Best Fertility Supplements um schwanger zu werden
  • Wann mĂĽssen Sie mit Fertilitätsergänzungen besonders vorsichtig sein?

Eine Schwangerschaft zu bekommen ist nicht so einfach, wie es scheint. In der heutigen Zeit haben die verschiedenen Lebensstiloptionen, sich ändernde Umweltfaktoren und neuere Probleme es vielen Menschen schwer gemacht, sich leicht und natürlich zu begreifen. Während andere medizinische Verfahren zur Geburt eines Kindes immer vorhanden sind, ziehen es die meisten Paare vor, ihr Kind auf traditionelle Weise zu zeugen. Die Entscheidung für weibliche Fruchtbarkeitszusätze, die die Gesundheit der Frau und die Stärke ihres Fortpflanzungssystems steigern können, ist eine Entscheidung, die möglicherweise lange in Ihrem Kopf schwebt. Am besten wissen Sie mehr darüber, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.

Was sind Fruchtbarkeitszusätze?

Zusammengefasst können Fruchtbarkeitsergänzungen als spezifische Arzneimittel oder Substanzen bezeichnet werden, die beim Konsum zu einer Erhöhung der Fruchtbarkeit von Männern und Frauen führen. Diese Produkte enthalten normalerweise Mineralien, Kräuter, Vitamine oder andere Aminosäuren, die das Fortpflanzungssystem beeinflussen. Diese sind getrennt von Medikamenten, da alle Bestandteile dieser Ergänzungen natürlich sind und nicht unbedingt ein Rezept des Arztes erforderlich sind. Einige werden im Allgemeinen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, während andere Formeln speziell für die Fruchtbarkeit einer bestimmten Person entwickelt haben. Diese sind nicht auf Frauen beschränkt, da auch viele Ergänzungen für Männer vorhanden sind, die sich auf die Verbesserung der Spermiengesundheit und -beweglichkeit konzentrieren und die Chancen erhöhen, dass sie das Ei für die Befruchtung erreichen.

Ist es sicher, Ergänzungen zur Steigerung der Fruchtbarkeit zu nehmen?

Bei zahlreichen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln für die Fruchtbarkeit von Frauen und Männern könnte man vermuten, dass diese Produkte unter Verwendung von Naturprodukten hergestellt werden und keine Verschreibung erfordern, dass sie automatisch konsumierbar sind. Das ist leider nicht der Fall.

Wie bei jeder Art von äußeren Substanzen, die mit den biologischen Prozessen des Körpers interagieren, haben auch diese Substanzen eigene Nebenwirkungen, die auftreten können. Sie können nicht nur allergische Reaktionen auslösen, die manchmal recht schwerwiegend sind, sondern auch die darin enthaltenen Substanzen können mit den laufenden Medikamenten, die Sie erhalten, unterschiedlich reagieren. Diese Reaktionen können entweder die Wirkung des Medikaments abschwächen oder zu einem schädlichen Nebenprodukt führen. Es gibt dokumentierte Fälle bestimmter pflanzlicher Heilmittel, die als Stimmungsstabilisatoren gedacht sind, die mit Antibabypillen reagieren und sie unbrauchbar machen.

Auch wenn diese Produkte die gewünschte Ernährung haben und für die Gesundheit des Körpers notwendig sind, ist Überernährung auch ein echtes Phänomen. Eine Erhöhung des Gehalts an bestimmten Vitaminen oder Mineralien über den Normalwert hinaus kann für den Körper ebenfalls schädlich sein. Manchmal kann die Einnahme von mehr als einem Supplement auch zu Bindungen zwischen ihnen führen, was zur Bildung von Chemikalien führt, die den Körper schädigen können.

Welche Inhaltsstoffe sind in Fruchtbarkeitszusätzen enthalten?

Jede Fruchtbarkeitsergänzung wird durch eine Kombination verschiedener Elemente erstellt, die einem einzigartigen Zweck dienen. Es gibt eine Reihe von Zutaten, die im Allgemeinen in Fruchtbarkeitszusätzen enthalten sind, die im Folgenden beschrieben wurden.

    N-Acetylcystein

Dieses Element, auch als NAC oder N-Acetyl-L-Cystein bezeichnet, ist tatsächlich eine Variante der üblichen Aminosäure aus dem L-Cystein-Stamm. Einer der Hauptgründe, warum dieser Bestandteil ein Bestandteil verschiedener Fruchtbarkeitszusätze ist, ist seine inhärente Eigenschaft als Antioxidans. Dies spielt die notwendige Rolle, um die internen Körpersysteme auf einem optimalen Niveau zu halten, Zellen vor einem frühen Tod zu sterben und eine Sensibilität für Insulin zu schaffen. Bei verschiedenen Frauen und insbesondere bei Frauen mit PCOS hat die Einbeziehung von NAC die Ovulationszyklen erheblich verbessert.

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    Myoinositol

Myo-Inosit ist eine der Substanzen, die natürlich auch im menschlichen Körper vorkommen. Dies wurde auch in verschiedenen Nahrungsmitteln wie Früchten, Bohnen, Mais usw. nachgewiesen, und Untersuchungen haben dies als weiteres lebenswichtiges Vitamin in der B-Gruppe bezeichnet, obwohl diesbezüglich noch keine endgültige Entscheidung getroffen wurde. Der Grund, warum Inosit im Körper produziert wird, besteht in erster Linie darin, den Insulinspiegel zu regulieren und den Körper gesund zu halten. Da Insulinresistenz und Frauen, die an PCOS leiden, eine starke Verbindung haben, kann die Einnahme von Inositol Frauen mit erhöhter Fruchtbarkeit helfen. Es wirkt sich ziemlich stark auf den Menstruationszyklus bei einer Frau aus, sie wird gestrafft und reguliert, wodurch sich das Eisprungmuster in einem normalen Geist befindet.

    Dehydroepiandrosteron

Ja, das ist ein ziemlicher Schluck eines Namens, aber zum Glück wurde er auf DHEA verkürzt. Dies ist ein Hormon, das auch vom menschlichen Körper produziert wird und von den Nebennieren ausgeschieden wird. Es ist unklar, wie vorteilhaft DHEA für Frauen wirklich sein kann, da es mehr Schaden anrichtet als nützt, wenn eine Frau über beträchtliche Reserven an ihren Eierstöcken verfügt. Eine zusätzliche DHEA-Ergänzung kann in diesem Fall zu Nebenwirkungen wie Haarwuchs im Gesichtshaar, Menstruationszyklusstörungen usw. führen. Für Frauen mit niedrigen Ovarialreserven ist eine DHEA-Supplementierung jedoch von großem Vorteil, vor allem bei IVF.

    Coenzym Q10

Auch CoQ10 genannt, handelt es sich hierbei um ein interessantes Enzym, von dem angenommen wird, dass es Fruchtbarkeitsvorteile hat, es scheint jedoch keine spezifischen Studien oder Forschungen über seine Auswirkungen auf den Menschen zu geben. Dennoch wurden Tests an Tieren durchgeführt, und eine Ergänzung von CoQ10 hat gezeigt, dass die Eier dieser Tiere von besserer Qualität sind. In ähnlicher Weise hat CoQ10, wenn es bei Männern abonniert wurde, dazu geführt, dass die Spermienzahl erhöht ist als zuvor, wobei die Spermien besser geformt sind und auch eine höhere Beweglichkeit aufweisen.

    Vitus Agnus Castus

Diese Kräuterergänzung ist eine beliebte Kräuterergänzung und wird im Allgemeinen als Laubbaumbeere bezeichnet. Als Vitex verkürzt, ist dies als Fruchtbarkeitsergänzung bekannt, die die reproduktive Gesundheit einer Frau unterstützen soll. Obwohl Studien und Untersuchungen noch nicht vollständig durchgeführt wurden, gibt es Berichte und Fälle, in denen die Beere von den typischen Beschwerden des Beginns der Menstruation einigermaßen entlastet wird. Die Zärtlichkeit der Brust scheint nicht nur vermindert zu sein, sie führt auch zu einer Rationalisierung der Menstruationszyklen, zur Verbesserung des Eisprungs und somit zu einer Schwangerschaft.

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    Aminosäuren

Einer der wichtigsten Bestandteile, die der menschliche Körper benötigt, um zu funktionieren und gesund zu bleiben, ist das Vorhandensein von Aminosäuren. Die meisten dieser Säuren werden im Körper selbst erzeugt, während einige andere von externen Quellen benötigt werden. Zwei der hierfür notwendigen sind L-Carnitin und L-Arginin. Diese beiden Säuren sind notwendig, um ein gesundes Fortpflanzungssystem bei einer Frau sowie einen Mann zu unterstützen. Die Anwesenheit von L-Carnitin in einem männlichen Körper hat eine bessere Form und Beweglichkeit in seinen Spermien gezeigt. L-Arginin wirkt sich sehr stark auf den weiblichen Körper aus und fördert nicht nur den Blutfluss in den Eierstockbereich und die Gebärmutter, sondern im Gegenteil behindert zu viel L-Arginin die erfolgreiche Entnahme von Embryonen oder Eiern während der IVF.

    Antioxidantien

Nur die seltensten Fruchtbarkeitszusätze werden ohne Spuren von Antioxidantien hergestellt. Wenn Aminosäuren als Bausteine ​​unseres Lebens bezeichnet werden können, können Antioxidantien als Wartungspersonal bezeichnet werden. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten Vitamin C als zentrales Antioxidans, während einige andere im Allgemeinen Melatonin, grünen Tee oder sogar Ubiquinol enthalten. Ubiquinol kann als primitives Stadium von CoQ10 bezeichnet werden, von dem bekannt ist, dass es die Form eines Spermas beim Mann und das Ei eines weiblichen Körpers beeinflusst. Beide arbeiten gemeinsam auf die Steigerung der Fruchtbarkeit.

    Vitamine

Dies mag wie eine Rückkehr zu den Grundlagen erscheinen, aber es gibt einen Grund, warum alle Nahrungsergänzungsmittel unbedingt Vitamine enthalten. Zahlreiche Vitamine aus der B-Komplex-Gruppe, Vitamin C, Vitamin E und Mineralien wie Folsäure, Zink, Magnesium usw. sind nicht nur für die Fruchtbarkeit, sondern auch für die Entwicklung des Fötus wichtig. Ein einfacher Faktor wie ein Folsäuremangel kann zur Bildung eines Fötus führen, der keine richtige neurale Entwicklung durchläuft und sich als hirnbedingte Störungen herausstellt. Bereits vor der Fötusbildung verringert Folat die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt. Vorher kann Folat auch die Stärke der Spermien eines Mannes erhöhen.

Beste Fruchtbarkeitsergänzungen, um schwanger zu werden

Wenn Sie sich für natürliche Fruchtbarkeitsergänzungen entscheiden, während Sie versuchen, schwanger zu werden, gibt es einige Top-Entscheidungen, von denen bekannt ist, dass sie die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis erhöhen und die Ordnung der Fortpflanzungssysteme beider Geschlechter wiederherstellen.

1. L-Carnitin

Eine der wichtigsten Aminosäuren, die das Wachstum des Fortpflanzungssystems unterstützen. L-Carnitin ist eine notwendige Ergänzung für den männlichen Partner. Die Aufnahme von L-Carnitin und seine Erhöhung innerhalb der Samenzellen hat eine deutliche Verbesserung der Anzahl der Spermien sowie der Navigationsgeschwindigkeit gezeigt.

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2. L-Arginin

Eine andere Aminosäure, die normalerweise mit L-Carnitin gepaart wird, ist in verschiedenen Nahrungsmitteln enthalten, vor allem aber in großen Anteilen im Kopf eines Spermas. Dies macht es zu einer wichtigen Ergänzung, um die Kraft der Spermien zu erhöhen und deren Anzahl zu erhöhen. Die Einnahme von L-Arginin ist jedoch im Allgemeinen für Personen mit sexuell übertragbaren Krankheiten wie Herpes oder Fieberbläschen verboten. Solche Erkrankungen könnten durch Reaktivierung des Virus durch die Anwesenheit dieser Aminosäure verschlimmert werden.

3. Beta-Carotin

Fast jeder kennt diese Substanz, da sie in verschiedenen Gemüsesorten weit verbreitet ist und sich später in das potente Vitamin A entwickelt. Der Konsum von Beta-Carotin ist während der Schwangerschaft sehr zu empfehlen, aber auch als Fruchtbarkeitszusatz. Die antioxidative Eigenschaft von Beta-Carotin trägt zur Aufrechterhaltung der Gesundheit der Spermien sowie des Eies bei, indem es sich um freie Radikale im Körper kümmert und Schäden an der sich bildenden flügeligen DNA verhindert. In der Regel enthalten Multivitaminpräparate Beta-Carotin in guten Mengen.

4. Vitamin C

Vitamin C ist nicht nur ein natürliches Antioxidationsmittel, sondern hängt auch direkt mit der Verbesserung der im Sperma enthaltenen DNA zusammen, schützt sie durchgehend und verbessert die Qualität und Form. Es ist äußerst wichtig, die DNA-Informationen im Sperma zu schützen, um Fehlgeburten oder die Bildung eines Fötus zu verhindern, der verschiedene Störungen oder Zustände aufweist. Darüber hinaus fördert Vitamin C die Ausbreitung der Spermien, anstatt sich zusammenzuschließen, was die Chance erhöht, dass sie schnell zum Ei schwimmen. Es ist auch eine potenzielle Unterstützung für Frauen, die Medikamente gegen erhöhten Eisprung einnehmen.

5. Vitamin E

Ein weiteres Antioxidans, Vitamin E, spielt für beide Geschlechter eine Schlüsselrolle bei der Steigerung der Fruchtbarkeit und ist auch für die IVF von großer Bedeutung. Die Befruchtungschancen haben sich aufgrund der Zufuhr von Vitamin E um fast 10% erhöht.

6. Omega-3-Säuren

Dies sind die vielseitigsten Elemente, die verschiedene Körperteile betreffen. Omega-3-Säuren bieten eine Reihe von fruchtbaren Vorteilen, indem sie Entzündungen reduzieren, die während der Schwangerschaft zu Behinderungen führen können, indem sie die notwendigen Fettsäuren für den Samen bereitstellen, den Prostaglandinspiegel erhöhen und die Spermiengesundheit verbessern.

7. Selen

Bei Männern ist Selen äußerst wichtig, da die richtigen Selenwerte direkt mit einer guten Spermienzahl zusammenhängen. Bei Frauen spielt Selen eine wichtige Rolle beim Schutz des entstehenden Fetus vor Fehlgeburten oder Defekten. Die Chromosomenstruktur bleibt durch die antioxidativen Eigenschaften erhalten.

8. Folsäure

Folsäure wird sowohl vor der Schwangerschaft als auch während der gesamten Schwangerschaft stark empfohlen, da sie in beiden Bereichen die Gesundheit des Fötus verbessert. Es unterstützt nicht nur die bessere Bildung von DNA und RNA, sondern schützt auch die genetischen Codes im Baby. Dies mit B-Komplex-Vitaminen zu ergänzen, ist absolut notwendig.

9. Zink

Als eine der am meisten erforschten Substanzen auf dem Gebiet der Fruchtbarkeit spielt sie eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung guter Chromosomenpaare und hält Östrogen und Progesteron zusammen, die die Schwangerschaft fördern. In einem Sperma besteht der Schwanz und die äußere Hülle aus Zink selbst, was die Aufnahme von Zink in die Ernährung eines Mannes für ein starkes Sperma unabdingbar macht.

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Wann müssen Sie mit Fertilitätsergänzungen besonders vorsichtig sein?

Bei der Auswahl eines Fruchtbarkeitsergänzungsmittels sollte es in den folgenden Fällen am besten vermieden werden.

  • Der Online-Shop oder die Website des Unternehmens scheint mit falschen Schreibweisen und zufälligen Bildern unĂĽbersichtlich.
  • In der Box wird „forschungsbewährt“ erwähnt, aber wann und wann keine Forschung durchgefĂĽhrt wird.
  • Der Artikel erwähnt „von Ă„rzten empfohlen“, trägt jedoch kein offizielles Organisationslogo.
  • Das Supplement gibt stolz die Garantie fĂĽr die Heilung von Unfruchtbarkeit.

Die Entscheidung für die besten Fruchtbarkeitszusätze, um schwanger zu werden, ist möglicherweise nicht so einfach, wie es scheint. Genau wie bei Medikamenten muss darauf geachtet werden, die richtigen zu wählen und sie mit einer richtigen Ernährung und einem guten Lebensstil auszugleichen. Versuchen Sie, regelmäßig zu empfangen, und Sie werden die Früchte Ihrer Bemühungen bald ernten.

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