9 Möglichkeiten, wie Sie aus Versehen Fett beschämende Menschen um Sie herum (und wie Sie aufhören können)
- 1 Dünnheit mit Schönheit vergleichen
- 2 Ihr eigenes Gewicht kritisieren
- 3 Machen Sie es über Gefühle
- 4 Festlegen von willkürlichen Bedingungen über „akzeptable Fatness“
- 5 Diktieren, in welcher Art von Kleidung jemand gut aussieht
- 6 Besorgnis über die Gesundheit von jemandem
- 7 Jemanden fragen, ob er an Gewicht verloren hat
- 8 Sprechen über Ihre Diät- / Gewichtsabnahme-Ziele
- 9 Jemanden auf die Schulter klopfen für die Aktivitäten, die sie betreiben
Fat Shaming ist echt und es ist ein Problem. Aber weil wir in einer Kultur leben, die Dünnheit schätzt und Spott macht und Fettigkeit dämonisiert, sind wir umgeben von Sprache und Bildern, die diese Werte fördern. Die Beschämung der Fettleibigkeit und damit der Fettverdrossenheit ist in unserer Gesellschaft so tief verwurzelt, dass sie oft unbemerkt bleibt. Fat-Shaming ist nicht immer so offensichtlich, als würde man einer fetten Person sagen, dass sie ekelhaft ist. Es kann viel subtiler sein als das, und es gibt Wege, wie Sie Menschen versehentlich fett beschämen, ohne es zu wissen.
Ich bin eine dünne Person. Dies bedeutet, dass ich nicht nur ein schwaches Privileg habe, sondern mich auch nicht regelmäßig mit Fat Shaming auseinandersetzen muss. Aber als Person mit dünnem Privileg muss ich dieses Privileg nutzen, um Verbündete fetter Menschen zu sein. Dicke Menschen sind aufgrund ihrer Größe mit Marginalisierung und Unterdrückung konfrontiert. Als Folge dieser Marginalisierung können sie sich schämen oder sich selbst hassen, unter Depressionen oder Angstzuständen leiden oder gesundheitliche Probleme haben - als Folge davon, dass sie keinen Zugang zu nicht wertender medizinischer Versorgung haben, nicht weil sie fett sind.
Nur weil ich die Auswirkungen von Fat Shaming aus erster Hand nicht erlebe, heißt das nicht, dass es nicht mein Problem ist. Es ist an uns allen, zu versuchen, Fettschämung aus unserem Wortschatz zu streichen. Es ist der erste Schritt, um es aus der Welt auszumerzen. Hier sind neun Möglichkeiten, wie Sie die Leute um Sie herum aus Versehen fett beschämen und was Sie dagegen tun können.
1 Dünnheit mit Schönheit vergleichen
Aussagen wie „Du bist nicht fett, du bist schön!“ Senden die Botschaft, dass Fett und Schönheit nicht nebeneinander bestehen können. Und das ist nur unwahr. In der Tat sind dicke Menschen sowohl dick als auch schön.
2 Ihr eigenes Gewicht kritisieren
Wenn Sie auf Ihren eigenen Körper schauen und sagen: „Ugh, ich bin so fett!“, Könnte sich das Gefühl geben, Sie würden sich nur selbst schämen, aber in der Tat beschämen diese Art von Kommentar jeden. Es sendet die Nachricht, dass Sie glauben, dass es schlecht ist, wenn Sie fett sind. Dies zeigt an, dass Sie mit der Fettigkeit im Allgemeinen nicht in Ordnung sind. Wie denkst du, fühlt sich dein Freund, der größer als du ist, wenn du darüber sprichst, wie dick du bist?
3 Machen Sie es über Gefühle
Fett ist kein Gefühl. Es ist eine Körpergröße. Und wenn jemand sagt, er fühle sich „fett“, fühlt er sich normalerweise etwas anderes, etwa unsicher, traurig oder frustriert. Wenn wir schlechtes Gefühl mit fettem Gefühl gleichsetzen, deuten wir an, dass Fett selbst an sich schlecht ist.
4 Festlegen von willkürlichen Bedingungen über „akzeptable Fatness“
„Dick sein ist gut, aber niemand sollte 200/300/400 + Pfund sein, wissen Sie?“ Jemandes Gewicht ist kein Indikator für seine moralische Güte, und wen sollen wir diktieren, was ein „akzeptables“ Gewicht ist?
5 Diktieren, in welcher Art von Kleidung jemand gut aussieht
Sie kann das Outfit nicht ausziehen. Wow, sie sind so mutig, dieses Kleid zu tragen! “Dieses Oberteil schmeichelt ihr nicht. Die Folgerung, dass bestimmte Menschen ihren Körper verbergen oder verzerren müssen, damit andere Menschen sie trösten können, ist Mist.
6 Besorgnis über die Gesundheit von jemandem
Sie können nicht sagen, wie gesund oder ungesund jemand anhand seiner Größe ist. Wenn Sie so tun, als wären Sie nur besorgt um das Wohlergehen einer Person, ist sie immer noch fett beschämend. Dicke Leute können gesund sein. Dünne Menschen können ungesund sein. Zeitraum.
7 Jemanden fragen, ob er an Gewicht verloren hat
Während man jemanden fragt, ob er an Gewicht verloren hat, mag dies komplementär erscheinen, ist es tatsächlich eine subtile Form des Fett-Schamens. Es bedeutet, dass jemand nur gut aussehen kann, wenn er an Gewicht verliert. Es wird auch nicht berücksichtigt, dass manche Menschen an Gewicht verlieren, weil sie eine Essstörung oder eine andere Erkrankung haben. Sie können abnehmen, weil sie krank sind, was das Gegenteil von großartig ist.
8 Sprechen über Ihre Diät- / Gewichtsabnahme-Ziele
Diätgespräche können für Menschen unglaublich auslösend sein, und es wird die Nachricht gesendet, dass Ihr Körper (und die Körper anderer Personen) nicht gut genug sind.
9 Jemanden auf die Schulter klopfen für die Aktivitäten, die sie betreiben
Ich wusste nicht, dass dicke Leute Yoga machen könnten! Das ist so cool. Alle Körper sind gut und die Größe bestimmt nicht die Fähigkeit. Dicke Leute können fit sein. Dicke Leute können tanzen, Yoga machen und Marathons laufen.
Wie kannst du damit aufhören, mit dem Fetten zu kämpfen? Der erste Schritt ist, selbst Mitleid zu haben. Sie leben in einer Welt, in der diese Art von Mentalität den ganzen Tag und jeden Tag durch Popkultur, Medien und medizinische Anbieter verstärkt wird. Sie können Fehler machen, und das ist okay. Wichtig ist, was Sie tun, nachdem Sie den Fehler gemacht haben. Entschuldige dich, mache es richtig und versuche, es besser zu machen.
Versuchen Sie als Nächstes, Mitleid mit den Menschen um Sie herum zu haben. Erkennen Sie, dass Fat Shaming für viele Menschen auslösen kann, einschließlich Menschen mit Essstörungen, die möglicherweise nicht fett aussehen . Wenden Sie sich an, wenn Sie hören, wie andere Personen mit fett beschämender Sprache sprechen, erkennen Sie Ihr Privileg an und behandeln Sie andere so, wie Sie selbst behandelt werden möchten.