9 Seltsam erstaunliche Dinge, die Ihrem Körper passieren, wenn Sie stillen

Inhalt:

• 1 Sie möchten alle Lebensmittel essen
• 2 Deine Brüste lecken
• 3 Ihre Brustwarzen könnten sich revoltieren
• 4 Sie könnten schneller Gewicht verlieren
• 5 Ihr Magen könnte Krämpfe bekommen
• 6 Ihre Brüste werden enorm sein
• 7 Ihre Hormone könnten verrückt werden
• 8 Du wirst Mama Bär
• 9 Ihr Körper schafft Magie

Die Schwangerschaft bringt erstaunliche, wenn auch extrem verrückte Veränderungen in Ihrem Körper mit sich. Aber wenn Sie dachten, die Verrücktheit wäre nach der Lieferung vorbei, denken Sie noch einmal darüber nach. Die postpartalen Monate bringen auch eine Vielzahl von Veränderungen in Ihrem Körper mit sich, insbesondere wenn Sie stillen.

Als ich mein erstes Kind erwartete, begann ich zu recherchieren, was beim Stillen mit Ihrem Körper passiert. Und um ehrlich zu sein, ich war ein bisschen ausgeflippt. Meine Titten würden eigentlich Milch spritzen ? Was für eine Art Zauberei ist das? Und wie sieht es mit meinem Aussehen aus? Würde ich mich wie ein Supermodel oder eine Kuh fühlen? Hätte ich endlich die Brüste meiner Träume?

Ja und nein. Obwohl ich definitiv ein paar Tassengrößen hatte und mich nie darüber beschwert hatte, war ich nicht auf die anderen Veränderungen vorbereitet, die meine größeren Busen begleiteten. Denn nicht nur Ihre Brüste verändern sich während des Stillens. Alles, von den Chemikalien in Ihrem neuen Hirn, bis zu Ihrer Hosengröße, kann einen Unterschied ausmachen. Und obwohl es wirklich ein schöner und aufregender Übergang ist, kann es eine Menge zu bewältigen sein. Wenn Sie wissen, welche Änderungen während der Stillphase zu erwarten sind, kann dies den Schock der Wiederentdeckung Ihres Körpers nach der Geburt verringern.

1 Sie möchten alle Lebensmittel essen

Die Mayo Clinic schätzt, dass das Stillen täglich 300 bis 500 Kalorien verbrennt. Also werden Sie natürlich besonders hungrig sein. Experten empfehlen, um die gleiche Menge an zusätzlichen Kalorien zu essen, um nicht nur die Energie zu halten, sondern auch um sicherzustellen, dass Sie gesunde Dinge für Sie und Ihr Baby essen.

2 Deine Brüste lecken

Aber es wird kein Supersoaker-Effekt sein. Die Eltern weisen darauf hin, dass der Reflex ausgelöst werden kann, wenn Sie Babys weinen hören oder sogar, wenn Sie an Ihr Baby denken. Während des Herunterfahrens, normalerweise durch das Saugen Ihres Babys stimuliert, wird Oxytocin in Ihrem Gehirn freigesetzt, wodurch die Milch freigesetzt wird. Dieser Reflex ist manchmal schwer zu kontrollieren, da sich Ihr Körper an Ihre Versorgung anpasst, er wird jedoch langsamer.

3 Ihre Brustwarzen könnten sich revoltieren

Diese ganze Krankenpflege ist auch für Ihre Nips neu, also ist es normal, dass sie wund oder rissig werden. Die La Leche League stellt fest, dass die häufigste Ursache für Brustwarzen die falsche Positionierung an der Brust ist, die leicht behoben werden kann. Nippelschmerzen sollten nicht lange dauern. Wenn dies der Fall ist, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

4 Sie könnten schneller Gewicht verlieren

Mit all den zusätzlichen Kalorien, die Sie beim Stillen verbrennen, ist es sinnvoll, dass Sie abnehmen. Davon abgesehen, ist dies keine Garantie. Andere Faktoren tragen zum Gewichtsverlust und zur Gewichtszunahme nach der Geburt bei. Machen Sie also keinen Stress, wenn Sie keine Pfunde verlieren. Und verhungern Sie auf keinen Fall, damit dies geschieht, weil Sie und Ihr Baby die Nährstoffe brauchen.

5 Ihr Magen könnte Krämpfe bekommen

Obwohl sie nicht lange halten, werden Sie nach der Lieferung schmerzhafte Krämpfe verspüren. Diese Krämpfe, die auch als Nachwuchs bekannt sind, helfen der Gebärmutter, auf die Größe vor der Schwangerschaft (Involution) zurückzukehren. The Bump weist darauf hin, dass das Stillen aufgrund der Hormone, die es auslöst, Krämpfe auslösen kann. Nehmen Sie jedoch den Mut, es dauert normalerweise nur ein paar Wochen und es ist nicht so schlimm wie Arbeit.

6 Ihre Brüste werden enorm sein

Oder zumindest größer als normal. Wie oben erwähnt, können Sie ein oder zwei Körbchen wachsen lassen, um Platz für die gesamte Milch zu schaffen. Ich habe mich nie beschwert, und ich bin mir sicher, dass Sie es auch nicht tun werden.

7 Ihre Hormone könnten verrückt werden

Beim Stillen entstehen zwei Hormone - Oxytocin und Prolactin. Obwohl dies für die Erzeugung von Milch von entscheidender Bedeutung ist, können sie auch Ihre Periode länger halten und die Libido verringern.

8 Du wirst Mama Bär

Laut der Association for Psychological Science zeigen Frauen, die stillen, weitaus häufiger einen "Mama-Bären" -Effekt als diejenigen, die dies nicht tun. Wiederum die Hormone dafür verantwortlich machen, aber die Studie legt nahe, dass das Stillen Frauen möglicherweise einen Puffer gegen die vielen Stressfaktoren bietet, die neue Mütter im Gesicht haben, und gleichzeitig den Müttern einen zusätzlichen Mut gibt, wenn sie sich oder ihr Kind verteidigen müssen.

9 Ihr Körper schafft Magie

Wussten Sie, dass Muttermilch ihre Bestandteile an die Bedürfnisse Ihrer Babys anpasst? Ihr Körper stellt die Milch je nach Tageszeit und Alter Ihres Babys her. Obwohl Wissenschaftler immer noch alle Bestandteile der Muttermilch entdecken, enthält sie genügend Fett, Proteine ​​und Vitamine, um das wachsende Baby zu unterstützen. Im Grunde bist du ein Zauberer.