Akupressur für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich während der Schwangerschaft einer Akupressur unterziehen
- Vorteile von Akupressur während der Schwangerschaft
- Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft
In diesem Artikel
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich während der Schwangerschaft einer Akupressur unterziehen
- Vorteile von Akupressur während der Schwangerschaft
- Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft
Akupressur ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin, bei der mit Hilfe von Händen, Daumen, Fingern oder Geräten Druck ausgeübt wird, um bestimmte Teile oder Punkte des Körpers zu stimulieren, die bestimmten Organen, Emotionen oder sensorischen Rezeptoren entsprechen.
Diese Therapie ähnelt der Akupunktur, verwendet jedoch keine Nadeln. Es kann von einem Fachmann durchgeführt oder selbst verwaltet werden. Bestimmte Geräte, wie z. B. Armbänder, sind verfügbar, mit denen Menschen an einem bestimmten Ort Druck auf ein bestimmtes Ergebnis ausüben können.
Man nimmt an, dass Akupressur sehr hilfreich bei der Linderung von Morgenkrankheit, Schwangerschaftsdiabetes, Sodbrennen, Verstopfung, Müdigkeit, Rückenschmerzen, vorzeitiger Gebärmutterhalsreife usw. ist. Es kann auch hilfreich sein, um die Schmerzen von Kontraktionen während der Wehen zu lindern.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich während der Schwangerschaft einer Akupressur unterziehen
- Ohne Zweifel gilt Akupressur während der Schwangerschaft als sicher. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Therapeut zertifiziert ist und über umfangreiche Erfahrung in der Behandlung schwangerer Frauen verfügt, da dies zu Muskelkontraktionen führen kann.
- Akupressurmassagen sollten auf insgesamt eine Stunde begrenzt sein, und der Therapeut sollte nicht länger als 10-15 Minuten an einem Teil verbringen, da dies aufgrund des Drucks, der für längere Zeit abgebaut wird, Schmerzen und Übelkeit verursachen kann.
- Einige Akupressurpunkte an den Füßen sollten während der Schwangerschaft vermieden werden, da das Drücken auf sie die Wehen und Kontraktionen auslösen kann.
Vorteile von Akupressur während der Schwangerschaft
- Akupressur ist ein natürliches Heilmittel für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden während der Schwangerschaft.
- Es hilft bei der richtigen Durchblutung während der Schwangerschaft und hilft so bei der Linderung der Schmerzen (Rückenschmerzen, Beckenschmerzen, Kopfschmerzen) und den mit der Schwangerschaft verbundenen Beschwerden. Akupressur kann den Arbeitsprozess erleichtern und weitere medizinische Eingriffe verhindern.
- Es kann auch die Hormone des Körpers stimulieren und regulieren.
- Akupressur kann durch die Verringerung von Stress und Angstzuständen in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt erheblich helfen.
- Es ist auch sicher und wirksam bei der Behandlung von:
- Ischias
- Schamschmerzen
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen usw.
- Es hilft auch dabei, die Geburt von Frauen zu fördern, indem die zervikale Reifung unterstützt wird.
Natürliche Heilmittel zur Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft
- Ein wirksames Hausmittel gegen Rückenschmerzen könnte eine Kombination aus Weizen, Kuskus (Mohn) und Koriander sein. Um es vorzubereiten, tränken Sie etwa 50 g Weizen über Nacht in Wasser. Am nächsten Morgen fügen Sie 30 Gramm Mohn und Koriander hinzu. Fügen Sie dann etwa 1 Tasse Milch hinzu. Bewahren Sie diese Mischung zum Kochen auf, bis nur noch 2/3 übrig sind. Trinken Sie diese Mischung einmal täglich.
- Versuchen Sie jedes Mal, wenn Sie etwas vom Boden heben, die Knie zu beugen. Dadurch wird verhindert, dass der untere Rücken Rücken- und Rückenmuskulatur beschädigt.
- Ein anderer effektiver Weg könnte sein, einen Esslöffel Honig in warmem Wasser zu mischen und gleich morgens zu trinken. Knoblauchöl gilt auch als sehr wirksam bei der Heilung von Rückenschmerzen. Um dieses Öl herzustellen, braten Sie 10-12 Knoblauchzehen in Öl. Öl abseihen und abkühlen lassen. Verwenden Sie es jetzt zum Massieren. Die Minzölmassage gilt auch bei Rückenschmerzen als sehr wirksam.
- Kochen Sie 10-12 Basilikumblätter in einer Tasse Wasser. Weiter kochen, bis die Hälfte der Menge übrig ist. Kühlen Sie das Wasser ab und fügen Sie eine Prise Salz hinzu. Trink es einmal am Tag.
- Nehmen Sie mehr Nahrungsmittel auf, die reich an Vitamin C sind, wie Tomaten, Orangen, Erdbeeren usw.