Akupressur, um Arbeit hervorzurufen - Druckpunkte, die Sie kennen sollten
- Was ist Akupressur?
- Ist Akupressur während der Schwangerschaft sicher?
- Funktioniert Akupressur wirklich, um Arbeit zu bringen?
- Wie funktioniert Akupressur?
- Wann ist es sicher, Akupressur einzusetzen, um Arbeit hervorzurufen?
- Dinge, die Sie vor dem Ausprobieren von Akupressur beachten sollten
- Gemeinsame Druckpunkte, um Arbeit zu induzieren
- 1. Niere 3 Punkt
- 2. Blase 28 Punkt
- 3. Blase 48 Punkt
- 4. Blase 60 Punkt
- 5. Leber 3 Punkt
- 6. Gallenblase 21 Punkt
- 7. Niere 1 Punkt
- 8. Dickdarm 4 Punkt
- 9. Punkt der Blase 67
- 10. Punkt der Blase 32
- 11. Perikard 8 Punkt
- 12. Milz 6 Punkt
- Wirksame Tipps, die Komfort bei Akupressurarbeit bieten
- Wie schnell kann Akupressur Arbeit auslösen?
In diesem Artikel
- Was ist Akupressur?
- Ist Akupressur während der Schwangerschaft sicher?
- Funktioniert Akupressur wirklich, um Arbeit zu bringen?
- Wie funktioniert Akupressur?
- Wann ist es sicher, Akupressur einzusetzen, um Arbeit hervorzurufen?
- Dinge, die Sie vor dem Ausprobieren von Akupressur beachten sollten
- Gemeinsame Druckpunkte, um Arbeit zu induzieren
- Wirksame Tipps, die Komfort bei Akupressurarbeit bieten
- Wie schnell kann Akupressur Arbeit auslösen?
Der gesamte Prozess, in dem Sie Ihr Baby in sich wachsen sehen, ist eine Achterbahnfahrt. Und wenn Sie an den Rand der Entbindung gelangen, können Sie es kaum erwarten, Ihr Baby in den Armen zu halten. Gleichzeitig sind Sie teilweise von der Tatsache befreit, dass Ihre Schwangerschaftszeit zu Ende geht. Diese Erleichterung kann jedoch aufgrund verzögerter Arbeit lange dauern. In solchen Fällen haben viele Frauen davon gehört, dass Akupressur Wunder bewirkt.
Was ist Akupressur?
Das Wort Akupressur und Akupunktur kann viel Verwirrung stiften und dadurch sogar Angst erzeugen. Beide klingen vielleicht ähnlich, aber die verwendeten Techniken sind völlig unterschiedlich. Akupunktur verwendet Nadeln, die den Körper durchbohren und bestimmte Punkte auslösen. Akupressur macht ziemlich dasselbe, aber ohne Nadeln. Akupressur besteht seit mehr als 5000 Jahren und ist durch die chinesische Kultur durchgesickert. Sie ist die Anwendung von äußerer Kraft auf bestimmte Druckpunkte des Körpers. Dies kann entweder mit Fingern oder manchmal auch mit Füßen, Knien, Ellbogen und Beinen erfolgen.
Ist Akupressur während der Schwangerschaft sicher?
Akupressur hat eine Menge Vorteile, wenn Energieblockaden gelöst werden, das Baby dazu angehalten wird, eine geeignete Position für die Entbindung einzunehmen, Schmerz zu lindern, den richtigen Hormonspiegel aufrechtzuerhalten und so weiter. Es ist jedoch unbedingt erforderlich, dass Sie die Empfehlung Ihres Arztes erhalten, bevor Sie Akupressurverfahren ausprobieren. Alle im Körper vorhandenen Druckpunkte sind für Schwangere nicht unbedingt von Vorteil. Da Akupressur Energie freisetzt, wirkt sich dies auf die Hormone aus und erhöht die Blutzirkulation, was sie in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft und im letzten Monat recht vorteilhaft macht. Akupressur kann jedoch auch zu Kontraktionen der Gebärmutter führen.
Funktioniert Akupressur wirklich, um Arbeit zu bringen?
Studien, die sich mit Akupressur beschäftigen, sind nicht so weit verbreitet wie andere. Die bestehenden scheinen jedoch auf eine positive Antwort hinzuweisen. Sowohl die Akupressur als auch die Akupunktur haben gezeigt, dass sie sowohl bei der Geburt als auch bei der Schmerzlinderung wirksam sind.
Manchmal kann der Einsatz von Akupressur-Techniken die Arbeitszeit verkürzen, was zu einer schnellen Lieferung führt. Die im Verfahren verwendeten Druckpunkte unterstützen das Baby beim Abwärtsbewegen des Geburtskanals, was die Wehen auslöst und die einfache Entbindung erleichtert.
Wie funktioniert Akupressur?
Das vorherrschende Prinzip der Akupressur entlastet die Energie, die in verschiedenen Körperteilen eingeschlossen ist. Im Körper haben alle Aktivitäten einen natürlichen Fluss, so dass sie ohne Probleme funktionieren können. Wenn sich in diesem Fluss Hindernisse befinden, führt dies zu Schmerzen oder Verspannungen in einem Bereich und so weiter. Akupressur beseitigt diese Hindernisse oder reduziert sie auf natürliche Weise, so dass die körperlichen Prozesse unvermindert weiterlaufen können. Bei einer Schwangerschaft kann sich die Geburt aufgrund vieler Umstände verzögern, wenn dies auf natürliche Weise geschehen sollte. Akupressur hilft dem Körper, diesen normalen Fortschritt des Arbeitskreislaufs zu erreichen, indem er den Pfad von Problemen aufklärt.
Wann ist es sicher, Akupressur einzusetzen, um Arbeit hervorzurufen?
Bei schwangeren Frauen müssen die Akupressurpunkte nur dann ausgelöst werden, wenn
- Sie haben Ihr Fälligkeitsdatum überschritten und es gibt keine Anzeichen dafür, dass eine Lieferung erfolgt.
- Ihre Arbeit wurde induziert, aber den Muskeln fehlt die Kraft für die Kontraktionen.
- Die aktive Arbeit muss noch beginnen und der Fruchtblase ist bereits gebrochen.
Dinge, die Sie vor dem Ausprobieren von Akupressur beachten sollten
- Akupressur wurde von Ärzten nicht als zugelassene Methode medizinisch validiert. Allerdings gibt es Gesundheitsexperten, die sich mit alternativer medikamentöser Therapie befassen und auf ihre Nützlichkeit schwören.
- Akupressur stimuliert die Arbeit effektiv, wenn die Zeit dafür stimmt. Daher beginnt Ihre Wehen nur dann, wenn Sie das richtige Stadium der Schwangerschaft erreicht haben, um Wehen hervorzurufen.
- Wenn Sie sich für Akupressur entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie sich in der Lage und in der Lage befinden, die Lieferung durchzuführen, falls dadurch Arbeit verursacht wird.
Gemeinsame Druckpunkte, um Arbeit zu induzieren
Nachfolgend sind einige der häufigsten Druckpunkte aufgeführt, von denen angenommen wird, dass sie zu Arbeit führen.
1. Niere 3 Punkt
Es ist bekannt, dass dieser Punkt die emotionale Gesundheit beeinflusst und die Angst in vielerlei Hinsicht reduziert. Bei schwangeren Frauen kann es helfen, die Schmerzen im Rücken zu reduzieren, wenn die Wehen induziert werden.
Ort
In der Mitte des Knöchels und der Rückseite des Knöchels zur Innenseite.
Wie aktiviere ich?
Starten Sie mit dem Daumen für eine Minute allmählich Druck nach oben.
2. Blase 28 Punkt
Blase Shu bezeichnet diesen Punkt auf traditionelle Weise. Auch dieser Punkt hilft bei der Linderung von Rückenschmerzen während der Wehen.
Ort
Befindet sich zwischen Brustkorb und Kreuzbein in Richtung der inneren Blasenlinie.
Wie aktiviere ich?
Suchen Sie den Punkt in der Mitte des Brustkorbs und drücken Sie mit dem Zeigefinger einige Minuten darauf.
3. Blase 48 Punkt
Stimuliert den Bereich um das Becken, der Ischiasschmerzen, Hüftschmerzen und Verspannungen im Beckenbereich reduziert.
Ort
Etwa 10 cm unterhalb der Wirbelsäulenbasis zwischen der Oberseite des Hüftknochens und dem Po.
Wie aktiviere ich?
Da die Spitze weich ist, üben Sie etwas Druck aus, während Sie sie sanft massieren.
4. Blase 60 Punkt
Eine der wichtigsten Akupressurpunkte im Knöchelbereich, die den Geburtsprozess anregen und die Wehenschmerzen reduzieren.
Ort
Liegt zwischen der Außenseite des Knöchels und dem Achillessmuskel direkt hinter dem Gelenk.
Wie aktiviere ich?
Mit dem Daumen einige Minuten kräftig Druck ausüben.
5. Leber 3 Punkt
Wird zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und sogar von Schlaflosigkeit eingesetzt und lindert Rückenschmerzen während der Wehen.
Ort
Etwa 3 cm von den Zehen entfernt, in der Mitte der ersten beiden Zehen, auf der Oberseite des Fußes.
Wie aktiviere ich?
Drücken Sie den Punkt einige Minuten lang vorsichtig mit Ihrem Daumen.
6. Gallenblase 21 Punkt
Dies ist einer der Hauptpunkte, die zu Kontraktionen führen können und ein schnelles Absteigen des Babys ermöglichen.
Ort
Liegt auf dem Trapezius nach oben, direkt in einer vertikalen Linie über dem Nippel.
Wie aktiviere ich?
Massieren Sie den Schulterbereich mit etwas Druck nach unten.
7. Niere 1 Punkt
Einer der beliebtesten Punkte, der zu jedem Zeitpunkt Schmerzen lindern und Panik und Angst reduzieren kann.
Ort
Unterhalb des Fußes, im abgesenkten Bereich der Sohle, genau in der Linie der mittleren Zehenkreuzung.
Wie aktiviere ich?
Üben Sie etwas Druck aus und lassen Sie dann los. Wiederholen Sie den Vorgang nach einigen Sekunden.
8. Dickdarm 4 Punkt
Auch dieser Punkt rationalisiert die Kontraktionen, macht sie konsistent und effizient und unterstützt gleichzeitig die Arbeit.
Ort
Zwischen Daumengurt und Zeigefinger einen Zoll oben auf dem Handrücken.
Wie aktiviere ich?
Mit dem anderen Daumen Druck ausüben und entfernen. Wiederholen Sie dies in einem Zyklus mit kleinen Pausen.
9. Punkt der Blase 67
Bei der Korrektur der Position eines Babys bewirkt dieser Punkt Wunder, vor allem für Säuglinge und auch für die Geburt.
Ort
Auf der Seite des kleinen Fingers des Fußes, fast 0, 1 Zoll hinter dem Nagel.
Wie aktiviere ich?
Verwenden Sie Daumen und Zeigefinger, um den Zeh in diesem Bereich zu klemmen, jedoch auf sanfte Weise.
10. Punkt der Blase 32
Bei Auslöser-Kontraktionen werden auch Probleme mit dem erweiterten Cervix und andere Infektionen gelöst.
Ort
Unter der Wirbelsäule im Bereich der Gesäßgrübchen.
Wie aktiviere ich?
Drücken Sie den Punkt, während Sie ihn nach unten massieren. Stoppen Sie und wiederholen Sie nach einiger Zeit.
11. Perikard 8 Punkt
Ein weiterer beliebter Punkt, von dem bekannt ist, dass er Arbeit ziemlich effizient induziert.
Ort
Liegt in der Mitte der Handfläche zwischen den Metacarpalen, wenn Sie den Mittelfinger beugen.
Wie aktiviere ich?
Drücken Sie mit dem anderen Daumen auf den Bereich und massieren Sie ihn.
12. Milz 6 Punkt
Zur Verringerung der Arbeitszeit ist dies ein wirksamer Punkt, da er auch die Kontraktionen verstärkt und den Gebärmutterhals reift.
Ort
Hinter dem Schienbein 4 cm über dem Knöchel.
Wie aktiviere ich?
Mit dem Zeigefinger eine Weile Druck ausüben und anhalten. Wiederholen Sie nach einer Pause.
Wirksame Tipps, die Komfort bei Akupressurarbeit bieten
- Probieren Sie ein paar Atemübungen aus, um den Körper zu beruhigen, bevor Sie mit dem Prozess beginnen.
- Akupressurmassagen zur Geburtseinleitung können in beliebiger Reihenfolge der Punkte durchgeführt werden.
- Blasen 28 und 48, Magen 29 und Nierenpunkte 3 sind sehr erfolgreich bei der Verringerung von Schmerzen während der Wehen.
- Milz 6, Dickdarm 4 und Gallenblase 21 sind die Punkte, die dem Körper helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten.
- Wenn Sie Ihre Füße bei der Entbindung reiben, kann dies eine enorme Erleichterung bringen.
- Die Verwendung der Akupressurpunkte bei laufender Lieferung kann die Schmerzen erheblich reduzieren.
Wie schnell kann Akupressur Arbeit auslösen?
Die Auswirkungen der Akupressur variieren von Person zu Person. Schwangere können innerhalb einer Stunde nach Druckanwendung das Einsetzen der Wehen erfahren oder sogar bis zum nächsten Tag dauern.
Eine verspätete Entbindung kann einer schwangeren Frau enorme emotionale und körperliche Probleme bereiten. Durch die Verwendung von Akupressurpunkten für Wehen und Geburt können Sie sicherstellen, dass der Prozess für Sie reibungslos und angenehm ist, und sich auf Ihr neugeborenes Kind freuen.