Bist du fit? - Das Fitness-Quiz
Mütter haben es hart zermürbend! Es gibt unzählige Aufgaben zu erledigen, Wutanfälle zu erledigen und die Zeit für mich ist nur ein schwer fassbarer Begriff. Inwieweit denkst du, wie fit du bist? Befindet sich Ihr Körper an einem fröhlichen Ort oder müssen Sie Ihre Socken hochziehen und sich auch um sich selbst kümmern?
Mütter haben es hart zermürbend! Es gibt unzählige Aufgaben zu erledigen, Wutanfälle zu erledigen und die Zeit für mich ist nur ein schwer fassbarer Begriff. Inwieweit denkst du, wie fit du bist? Befindet sich Ihr Körper an einem fröhlichen Ort oder müssen Sie Ihre Socken hochziehen und sich auch um sich selbst kümmern?
Während Fitness für uns alle unverzichtbar ist, müssen sich Mütter besonders um sich selbst kümmern. Der ganze Haushalt hängt schließlich von ihnen ab! Also, bist du eine passende Mutter?
Beantworten Sie die folgenden Fragen, indem Sie eine Option als Antwort auswählen. Notieren Sie Ihre Optionen auf einem Blatt Papier und berechnen Sie Ihre Punkte basierend auf Ihren richtigen Antworten (wie angegeben).
Wenn Sie fertig sind, scrollen Sie nach rechts, um herauszufinden, was Ihre Punktzahl bedeutet. Alles Gute!
1. Wie fit sind Sie auf einer Skala von 1 bis 5?
-2 - 1 Punkt
-5 - 2 Punkte
-8 - 3 Punkte
2. Wann war deine letzte Arbeit?
- Ich erinnere mich nicht - 1 Punkt
- Heute morgen - 3 Punkte
- Ich glaube es war letzte Woche? - 2 Punkte
3. Welches Tier wäre für Sie ideal?
- Hunde, den ganzen Weg! - 3 Punkte
- Ich bin ein Katzenmensch! - 2 Punkte
- Ich besitze ein Aquarium! - 1 Punkt
4. Essen Sie regelmäßig gesundes Essen?
- Ich habe eine erneute Affäre mit meiner Diät! - 2 Punkte
- Ja! Meine Diät besteht aus ausgewogenen Mahlzeiten! - 3 Punkte
- Ich bin auf See-Food-Diät! Ich sehe Essen, ich esse es! - 1 Punkt
5. Sind Sie Raucher?
- Ja - aber ich habe oft versucht aufzuhören! - 1 Punkt
- Nein, niemals in meinem Leben eine Zigarette anfassen! - 3 Punkte
- Ich rauche nur sozial! - 2 Punkte
6. Wie verbringst du deine Abende?
- Gehen Sie zum Joggen oder gehen Sie ins Fitnessstudio - 3 Punkte
- Mit meinem Mann oder Freunden rumhängen - 2 Punkte
- Fernsehen oder im Internet surfen - 1 Pkt
7. Schlafen Sie nachts ausreichend?
- Ich schlafe für 4 Stunden oder weniger - fühlt sich an wie Schlaflosigkeit! - 1 Punkt
- Ja, ich habe nachts etwa 8 Stunden Schlaf! - 3 Punkte
- Ich habe im Durchschnitt etwa 6 Stunden. - 2 Punkte
8. Was war deine Lieblingsbeschäftigung als Kind?
- Fernsehen oder Bücher lesen - 2 Punkte
- Mit Freunden draußen spielen - 3 Punkte
- Spielen mit Spielzeug oder Videospielen - 1 Punkt
9. Was ist dein Getränk der Wahl?
- Ein großes Getränk
aus Wasser! - 3 Punkte
- Eine Dose Soda
aber die Diätversion! - 1 Punkt
- Fruchtsäfte und Milchshakes! - 2 Punkte
10. Es ist ein schöner Tag, sonnig und warm - wie gefällt Ihnen das?
- Sonnen Sie sich mit einem Buch! - 1 Punkt
- Machen Sie einen langen, gemütlichen Spaziergang! - 2 Punkte
- Organisieren Sie ein schnelles Spiel mit Freunden! - 3 Punkte
Die Ergebnisse sind in
Zwischen 1 - 12 Punkten
Steigern Sie Ihr Spiel, Mami! Wir wissen, dass es sehr schwierig ist, zwischen hektischem Zuhause und beruflichem Leben Zeit zu finden, um sich um Ihre Kinder zu kümmern. Um gesünder zu sein, müssen Sie jedoch keine großen Änderungen am Lebensstil vornehmen! Nehmen Sie nach und nach kleine Änderungen vor und Sie werden bald feststellen, wie viel gesünder und fitter Sie sind! Lesen Sie unsere anderen Artikel für Tipps und Tricks für einen gesünderen Lebensstil!
Zwischen 12 - 22 Punkten
Ein hervorragender Aufwand! Sie sind vielleicht nicht die fitteste Mami im Block, aber Sie finden sicher den Weg, um Ihr hektisches Leben mit Ihrer Gesundheit in Einklang zu bringen. In unseren anderen Artikeln finden Sie Tipps und Tricks für einen gesünderen Lebensstil. In Kürze übertreffen Sie alle anderen Fitness-bewussten Mammas in Ihrem Freundeskreis!
Zwischen 22 und 30 Punkten
BEEINDRUCKEND! Wenn wir dich nicht so sehr lieben würden, wären wir ziemlich neidisch auf dich! Sie sind das wahre Fit Babe, das sich immer für einen morgendlichen Jogging oder ein spontanes Tennisspiel interessiert. Außerdem gewinnen Sie jedes Spiel, das Sie spielen. Informieren Sie sich in unseren anderen Fitness- und Gesundheitsprodukten, um sich über die neuesten Fitness-Informationen auf dem Laufenden zu halten!