Babynahrung - Erste, Zweite und Dritte Nahrung Ihres Kindes

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Säuglingsnahrungsmittelstufen
  • Babynahrung Stadium 1 (4-8 Monate alt)
  • Babynahrung Stufe 2 (8-10 Monate alt)
  • Babynahrung Stadium 3 (10-12 Monate alt)

Muttermilch ist die Hauptnahrungsquelle für ein Neugeborenes. Aber es gibt eine Zeit, in der Feststoffe in die Ernährung eines Babys eingeführt werden müssen. Die Umstellung eines Säuglings, der ausschließlich mit Milch gefüttert wird, zu festen Körpern, kann einen großen Meilenstein in seinem Leben bedeuten. Der gesamte Prozess kann auch für die Eltern sehr herausfordernd sein. Daher ist es sinnvoll, einem Baby Festkörper in Stufen zu verabreichen, damit er ausreichend Zeit hat, sich mit der neuen Entwicklung vertraut zu machen.

Sie können Ihrem Baby feste Nahrung hinzufügen, die allmählich mit flüssigen Pürees beginnt und langsam zu weicheren Lebensmitteln übergeht. Eine stetige Progression kann Ihrem Baby dabei helfen, sich an das Kauen ohne Zähne zu gewöhnen und sich mit dem Umgang mit ganzen Lebensmitteln vertraut zu machen, wenn sie Zähne wachsen.

Sie haben vielleicht oft die Kennzeichnung von Babynahrung bemerkt, die sie als Lebensmittel der Stufen 1, 2, 3 einstuften. Es kann ziemlich verwirrend sein, diese Etiketten zu interpretieren. Unternehmen, die Babynahrung herstellen, neigen dazu, für jedes Stadium der Babynahrung unterschiedliche Etiketten zu verwenden, die zur Verwirrung beitragen. Experten empfehlen, dem allgemeinen Prinzip der Verwendung von Babynahrung mit der Kennzeichnung Stufe 1 für Anfänger zu folgen und zu vermeiden, dass Ihrem Baby Lebensmittel angeboten werden, die Brocken enthalten, bis es ein erfahrener Esser ist.

Säuglingsnahrungsmittelstufen

Die Altersempfehlungen für jede Stufe sind lediglich allgemeine Richtlinien. Einige Babys können bereits vor dem empfohlenen Alter von 7 bis 8 Monaten für Lebensmittel der Stufe 2 bereit sein, während andere Babys nach 8 bis 9 Monaten noch nicht bereit sind. Eltern sollten sich nicht unnötig Sorgen machen oder ihr Baby dazu zwingen, bestimmte Anforderungen zu erfüllen. Sie müssen Ihrem Baby erlauben, die Meilensteine ​​in seiner eigenen Zeit zu erreichen. Möglicherweise möchten Sie jedoch Ihren Kinderarzt um eine geeignete Anleitung bitten, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Baby seine Ernährungsgewohnheiten nicht angemessen weiterentwickelt.

Babynahrung Stadium 1 (4-8 Monate alt)

In dieser Phase erfährt Ihr Baby zum ersten Mal den Geschmack nach Feststoffen. Idealerweise können feste Nahrungsmittel einem Baby zugeführt werden, wenn es beginnt, seinen Kopf / Hals stabil zu halten und sich durch Unterstützung etwas aufrichten kann. Achten Sie außer auf körperliche Anzeichen auch auf soziale Anzeichen wie Ihr Baby, das ein starkes Interesse daran hat, zu sehen, was andere um sich herum essen und versuchen, ihre Essgewohnheiten nachzuahmen. Er kann seinen Mund jedes Mal öffnen, wenn er Nahrung sieht, und erscheint selbst nach dem Stillen hungrig.

1. 4 bis 6 Monate altes Baby

Denken Sie daran, dass Muttermilch zu diesem Zeitpunkt die Hauptnahrung bleiben sollte. Zunächst ist es wünschenswert, kleine Portionen gleichmäßig pürierter Lebensmittel zu erhalten. Ein paar Löffel können für Ihr Baby ausreichen. Sie können versuchen, dem pürierten Lebensmittel eine kleine Menge Muttermilch oder Formulierungsmilch hinzuzufügen, um es entsprechend zu verdünnen. Es wird nicht empfohlen, der Nahrung Ihres Babys zu diesem Zeitpunkt Salz oder Zucker hinzuzufügen.

Lebensmittel, die Sie Ihrem Baby in dieser Phase geben können, können sein:

  • Glatte Pürees von Früchten wie Banane, Apfel
  • Feine Pürees von Gemüse
  • Klare Suppen von Einkorngetreide wie Reis, Dals

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2. 6 bis 8 Monate altes Baby

Während dieser Zeit können Sie die Flüssigkeitsmenge reduzieren, die Sie zum Verdünnen der pürierten Lebensmittel verwenden, da sich Ihr Baby mit mehr Textur wohlgefühlt hat. Sie können versuchen, neue Lebensmittel einzuführen, und zwar jeweils einzeln, um herauszufinden, was Ihr Baby mag oder nicht. Warten Sie einige Tage, bevor Sie ein neues Lebensmittel einführen, um mögliche allergische Reaktionen oder Verdauungsprobleme zu verhindern.

Einige der Lebensmittel, die Sie möglicherweise einführen, können sein:

  • Getreide wie Gerste und Hafer
  • Früchte wie Birnen, Avocado, Mango
  • Gemüse wie Süßkartoffel, grüne Bohnen

Babynahrung Stufe 2 (8-10 Monate alt)

Sie wissen vielleicht, dass Ihr Baby bereit ist, zur nächsten Essensstufe 2 vorzurücken, falls Sie Anzeichen wie den Zungenschubreflex beobachten, aufgrund dessen ein Baby problemlos Nahrung in den Mund nehmen und es effizient schlucken kann. Es kann weniger sabbern und wenig Nahrung aus dem Mund Ihres Babys tröpfeln. Inzwischen wissen Sie möglicherweise auch die Essensempfindlichkeit Ihres Babys. Babynahrung an diesem Bein kann dicker sein und sehr kleine Speisereste enthalten. Babys sind in dieser Phase wahrscheinlich nicht viele Zähne gewachsen, daher kann es eine gute Idee sein, die Nahrung unter Spannung zu halten. Sie können verschiedene Kombinationen von Gemüse, Obst und Getreide zusammen probieren und die Futterportionen langsam erhöhen.

Lebensmittel, die Sie einführen können, können sein:

  • Eine Gemüsemischung aus Mais, Karotten, Erbsen
  • Andere Gemüse wie Blumenkohl, Broccoli, Spargel, Auberginen
  • Mit Eisen angereichertes Getreide
  • Getreide wie Quinoa, Buchweizen, Flachs
  • Bissgroße geschnittene rohe Früchte wie Trauben, Kiwi, Papaya, Feigen, Blaubeeren, Preiselbeeren
  • Fleisch wie Fisch, Rind, Huhn, Truthahn
  • Eigelb
  • Tofu
  • Hüttenkäse, Cheddar-Käse, Frischkäse
  • Vollmilchjoghurt

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Babynahrung Stadium 3 (10-12 Monate alt)

In den Phasen der Babynahrung nach Alter erfolgt die nächste Stufe, wenn Ihr Baby 10 bis 12 Monate alt wird. Er kann gut schlucken, nachdem er mehr Zähne gewachsen ist. Er kann einen Löffel halten und auch in den Mund nehmen. Babys von 10 bis 12 Monaten können normalerweise mit kleinen Stücken und leicht zu kauenden Fingernahrungsmitteln ganz leicht mit Lebensmitteln umgehen. Er kann mehr als eine viertel Tasse Gemüse, Obst und Müsli für eine einzelne Mahlzeit essen. Vermeiden Sie weiterhin Salz und Zucker in der Nahrung Ihres Babys, bis er ein Jahr alt ist.

Einige der Optionen für Lebensmittel in dieser Phase können sein:

  • Alle Arten von Früchten wie Zitrusfrüchte und Beeren
  • Verschiedene Arten von Getreide und Körnern
  • Ganze Eier
  • Vollmilch
  • Weichkäse
  • Alle Gemüsesorten einschließlich grünes Blattgemüse

Sie können sich immer an einen Ernährungsberater wenden, um eine angemessene Ernährung für Ihr Baby zu erhalten, falls Sie Bedenken haben. In der Zwischenzeit kann es Spaß machen, wenn Ihr Baby mit seinen Essgewohnheiten und Fertigkeiten Fortschritte macht.

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