Geburtstraumata sind nicht nur für Frauen: Die neuen Väter leiden an einer posttraumatischen Belastungsstörung

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Zwei Monate nach der Geburt seiner Zwillinge fuhr Ben Orrah zur Arbeit, als er unkontrolliert schluchzte. Er und seine Frau Paula waren begeistert, Eltern geworden zu sein, und ihre Babys, Polly und Logan - zwei Monate früher geboren - waren zu Hause und nach sechs Wochen in besonderer Fürsorge gut. "Ich hätte so glücklich sein sollen", sagt er.

Zusätzlich zu den anhaltenden Anfällen unerwarteter Tränen begann Ben, ein biomedizinischer Wissenschaftler aus Sheffield, erschreckende Alpträume und lebhafte Rückblenden auf Momente in der speziellen Pflegestation. "Sie waren so echt. Ich konnte bei der Arbeit sein und auf mein Mikroskop schauen und plötzlich war ich wieder da. Mein Herz raste", sagt er. Er weiß jetzt, dass er krank war, mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD), schweren Depressionen und Angstzuständen, ausgelöst durch die schwierigen Umstände in den frühen Wochen der Zwillinge.

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  • Schließlich suchte Ben Hilfe und erhielt eine Behandlung. Jetzt, wo Polly und Logan sich ihrem ersten Geburtstag nähern - mit Babys und Vater glücklich und gesund -, möchte er seine Geschichte mit der Hoffnung teilen, dass weniger Männer allein leiden werden.

    Das Bewusstsein für perinatale psychische Probleme - einschließlich PTSD, Depressionen und Angstzuständen - und die Möglichkeiten, auf die beide Elternteile Einfluss nehmen können, nimmt zu.

    Die britische National Childbirth Trust-Studie ergab, dass etwa jeder dritte neue Vater seine Besorgnis über seine psychische Gesundheit einräumte, wobei jeder zehnte eine Diagnose erhielt. (Die entsprechende Zahl für Mütter ist eine von fünf.) Die Zahl der von der PTBS betroffenen Väter ist noch nicht bekannt. Sie wird jedes Jahr bei 20.000 Müttern diagnostiziert. Es wird angenommen, dass sie viele weitere betrifft - und dies ist ein Bereich, in dem das Interesse der Forschung zunimmt .

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    Ein Beitrag, den Ben Orrah (@ baorrah83) am 10. Oktober 2017 um 12:46 Uhr PDT geteilt hat

    "Dies ist eine besonders gefährdete Zeit für Männer und ihre psychische Gesundheit", sagt Sarah McMullen, Wissensleiterin am NCT. "Und wir müssen mehr über PTSD im Allgemeinen wissen. Wir wissen, dass dies auch bei Männern der Fall ist."

    Veränderungen in den Beziehungen, der Lebensweise, den finanziellen Sorgen und dem Druck, einen Partner nicht unterstützen zu können - eine Art Angst vor Versorgern / Beschützern -, sind alles Faktoren. "Die Erfahrung, eine traumatische Geburt oder Krankheit bei Mutter oder Baby zu erleben, kann von entscheidender Bedeutung sein", fügt McMullen hinzu.

    Männer seien zudem nicht nur weniger mit Gesundheitsdiensten konfrontiert, die Probleme erkennen könnten, fügt sie hinzu, sondern zögerten auch oft, um Hilfe zu bitten.

    Für viele Männer, stimmt Ben zu - "überzeugt, dass sie als Väter stark sein müssen und immer zurechtkommen müssen", ist dies sehr schwierig.

    "Wir müssen ehrlich zu unseren Gefühlen sein", fährt er fort. "Ich habe jetzt viele andere Väter entdeckt, die nach der Geburt von Kindern zu kämpfen hatten, selbst wenn es draußen gut aussah.

    "Ich habe mich als Versager angesehen und zu Unrecht angenommen, dass dies auch jeder andere tun würde", sagt er über die Stille, die zu einer schädlichen Spirale aus Selbstvorwurf und Not führte.

    Er fühlte nicht nur, dass seine Gefühle nicht zu rechtfertigen waren - "andere Leute hatten es viel schlimmer" -, sondern auch, dass es egoistisch sein würde, sie mit seiner Frau Paula zu teilen. "Ich wollte sie nicht belasten", sagt er. "Sie hatte schon so viel zu tun und kümmerte sich um zwei Frühgeborene. Ich wollte keine Verantwortung für sie übernehmen oder die Aufmerksamkeit von den Babys ablenken, und ich dachte, wenn ich mich so schrecklich fühle, könnte es für sie schlimmer sein. Ich sollte sie beschützen. "

    Im Nachhinein, sagt Ben, hatten sich seine Probleme bald nach der Geburt aufgebaut - was für Paula eine natürliche und unkomplizierte Erfahrung gewesen war und tatsächlich für Ben weniger beängstigend war, als er erwartet hatte. "Polly war zuerst da und sie war ein freches kleines Ding, als sie sich im Raum umsah. Dann kam Logan schreiend heraus. Sie waren beide über 3 Pfund groß, atmeten gut und sahen gesund aus", sagt er. "Ich glaube, ich habe ein falsches Sicherheitsgefühl entwickelt."

    Das nächste Mal, als Ben seine Babys sah, wurde er auf die spezielle Pflegestation verlegt - etwas, von dem das Paar gewusst hatte, dass es passieren würde - er fühlte sich sehr anders. "Es war traumatisch. Ich war sofort betroffen, wie beschäftigt es war, alle Piepsmaschinen", sagt er.

    "Wir wurden bis zum Ende des Korridors geführt und ich wusste aus Erfahrung [im hämatologischen Labor des Krankenhauses], dass dies der Bereich ist, der für die kranksten Babys reserviert ist."

    Als er in Logans Zimmer ankam, entdeckte Ben ein Team um den Inkubator. "Uns wurde gesagt, dass sie ihn stabilisieren und in einer Weile wiederkommen würden. Ich habe später herausgefunden, dass sie Sepsis vermutet hatten."

    Nebenan hatte Polly kurz aufgehört zu atmen. "Sie war blau", sagt Ben. "Sie sahen beide so zerbrechlich aus, mit Schläuchen, Drähten und Maschinen überall. Ich erkannte, dass wir unsere Babys nicht bald nach Hause bringen würden. Es war ein schrecklicher Schock."

    In den folgenden Wochen schwankte die Gesundheit der Babys. "Sie konnten sich nie entspannen. Ein Tag war großartig und wir fühlten uns einen Schritt näher an der Tür. Dann gab es einen Rückschlag und wir fragten uns, ob sie jemals nach Hause kommen würden. Ich war immer besorgt, dass es in der Nacht einen Anruf geben würde. "

    Neben der Sorge um die unsicheren Prognosen von Polly und Logan, fand Ben die Situation der anderen Familien in der Einheit äußerst beunruhigend. "Wir haben immer von Babys gehört, die gestorben sind", sagt er. Bei einem Vorfall, bei dem das Baby im Inkubator neben Pollys Herz aufhörte, war er so sehr betroffen, dass es zum Brennpunkt von quälenden Rückblenden wurde.

    "Ich habe es immer wieder erlebt", sagt er. "Es war absolut schrecklich. Ich konnte den Ausdruck in den Gesichtern der Eltern sehen. Alles. "Obwohl sich Ben zunehmend bewusst war, dass seine Erlebnisse nicht typisch waren, versuchte er, normal weiterzumachen.

    "Die Routine war anstrengend. Wir waren vor fünf Uhr morgens auf, um ins Krankenhaus zu fahren, damit ich vor der Arbeit Zeit mit ihnen verbringen konnte", sagt er. "Ich hatte keine Zeit, um eine Bestandsaufnahme unserer Gefühle zu machen. Ich habe versucht, beruflich professionell zu sein, und ich machte mir Sorgen um Paula und wie sie zurecht kam. Ich habe nur all meine Gefühle geschluckt."

    Während die Zwillinge im Krankenhaus waren, begann Ben sich Sorgen zu machen, wie Paula zurecht kam, und dann mit dem Stress, sie zu Hause zu pflegen. "Ich hatte Bedenken wegen ihrer sich entwickelnden Depression - wegen meiner Gefühle -, aber es ging ihr gut. Als wir die Zwillinge nach Hause brachten, war sie tatsächlich die glücklichste, die ich je gesehen hatte", sagt er. Als sein Paar über ihre Gefühle sprach, sagte Paula, dass "die Babys die ganze Zeit zum Lächeln bringen" sei ein reichhaltiges Gegenmittel für alle niedrigen Momente.

    Ben hatte zuvor Anfälle leichter Depressionen erlebt und recherchierte seine Symptome online. "Ich wusste, dass ich nicht zurecht kam und wusste, dass es zehnmal schlimmer war als alles, was ich zuvor gefühlt hatte", sagt er.

    Nach seiner Geburt stieß er auf Informationen über PTBS. "Es beschrieb, wie ich mich genau fühlte, aber alles beschäftigte sich mit Müttern. Es gab nichts über Väter, und das hat mich noch schlimmer gefühlt", sagt er.

    Als Paula ein paar Wochen später neben Pollys Bett weinen sah, war die Erleichterung, als er ihr erzählte, wie er sich fühlte, riesig. "Ich habe gerade alles rausgebracht. Es hat alles verändert", sagt er.

    Ben unterzog sich einer Beratung, die sich stark auf sein Schuldgefühl und das Fehlen von Mitgefühl konzentrierte, und er lernte Achtsamkeits- und Meditationstechniken anzuwenden.

    Er weiß nicht, was passiert wäre, wenn er nicht um Hilfe gebeten hätte. "Nach der ersten Therapiesitzung dachte ich daran, mich selbst zu verletzen. Das war furchterregend. Zum Glück war ich noch nicht krank genug, um weiterzugehen."

    Ben und Paula planen jetzt eine Feier zum Geburtstag von Polly und Logan. "Jetzt ist alles völlig anders", sagt er. "Ich mache mir immer noch Sorgen, aber es geht ihnen gut, und ich kann es genießen. Ich weiß jetzt, dass ich Fehler machen kann und trotzdem ein guter Vater bin."

    - Der britische Telegraph

    Wo bekomme ich Hilfe?

    Wenn Sie unter Angstzuständen oder Depressionen leiden oder jemanden kennen, der möglicherweise eine Person ist, wenden Sie sich an BeyondBlue.org.au (Anruf 1300 224 636), LifeLine (Anruf 13 11 14 oder Online-Chat außerhalb der Geschäftszeiten) oder National (1300 726 306).

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