Stillen während der Schwangerschaft: Ist es sicher?
Sophie hat gerade herausgefunden, dass sie schwanger ist, und sie ist aufgeregt, aber besorgt. Sehen Sie, sie stillt immer noch ihre 14 Monate alte Mia, und sie ist nicht bereit zu entwöhnen. Sie ist besorgt darüber, wie das Stillen ihre Schwangerschaft und ihr ungeborenes Baby beeinflussen wird.
Obwohl Mia im Vergleich zu einem jüngeren Baby nicht viel stillt, weiß Sophie, dass es für Mias Immunität, Ernährung und vor allem Komfort wichtig ist. Ein paar Minuten an der Brust ist für Mia eine leichte "Abholung" (wörtlich), wenn sie umstürzt oder emotional auseinander fällt. Es ist auch ein großartiger Schnuller, da sie ihre Backenzähne schneidet.
Sophie hatte geplant, Mia mindestens zwei Jahre lang zu stillen, wie von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen, und wusste, dass dies nicht nur eine Empfehlung für Frauen in benachteiligten Verhältnissen ist: in einer Studie mit Säuglingen zwischen 12 und 23 Monaten (Dewey 2001) Der Autor schlussfolgerte: "Muttermilch liefert über das erste Lebensjahr hinaus beträchtliche Mengen an wichtigen Nährstoffen, insbesondere Eiweiß, Fett und die meisten Vitamine."
Wie das Stillen Ihr ungeborenes Kind beeinflusst
Bei Müttern wie Sophie neigen die Sorgen über das Stillen während der Schwangerschaft dazu, sich darauf zu konzentrieren, ob das Stillen ihres aktuellen Babys oder Kleinkindes dem ungeborenen Kind die Nährstoffe entzieht. Dies kann umso bedenklicher sein, wenn Sie beim Stillen eines jüngeren Kindes schwanger werden - wie bei Jacqui. Jacquis Baby, Luke, ist erst sechs Monate alt und hat gerade angefangen, Familiennahrung zu probieren, daher ist Muttermilch immer noch ein wichtiger Bestandteil von Lukes Diät.
Unabhängig vom Alter Ihres gegenwärtigen Babys oder dem Ausmaß seines Stillens hat Ihr ungeborenes Baby zunächst alle Nährstoffe, die es braucht. Aber aufgrund Ihrer Hormone wird sich Ihre Milchmenge während der Schwangerschaft wahrscheinlich verringern. Wenn Sie ein jüngeres Baby stillen, wenn Sie schwanger werden, kann es sein, dass Sie durch häufigeres Füttern und gesunder Ernährung eine ausreichende Milchversorgung aufrechterhalten können.
Wenn sich Ihre Milchmenge erheblich verringert, müssen Sie möglicherweise ergänzen. Bei einem Kleinkind müssen Sie mehr Speisen und Getränke anbieten, um das verringerte Stillen auszugleichen. Es kann zwar empfohlen werden, die Versorgung mit Kräutern zu erhöhen, dies ist jedoch nicht sicher. Bockshornklee, ein Kraut, das häufig zur Steigerung der Milchversorgung vorgeschlagen wird, ist ein Stimulans für die Gebärmutter, sollte also während der Schwangerschaft vermieden werden. Sie können jedoch auch Lebensmittel essen, die natürliche Galactagogue-Effekte haben, wie Hafer und laktierende Kekse, die keine Kräuter enthalten (siehe www.boobiebikkies.com.au).
Frauen fragen mich oft "Wenn ich bis zur Geburt stille, wird mein Neugeborenes Kolostrum beraubt?" Auch hier können Sie sich entspannen: Ihr Körper weiß genau, wie er Ihr Neugeborenes versorgen muss. Ihre Nachgeburtshormone setzen Kolostrum frei, so dass Ihr Baby diesen kostbaren ersten Immunisierungsschub erhält. Und auch während der Schwangerschaft können Sie Kolostrum sowie reife Milch produzieren.
Wie kann es Ihre Schwangerschaft beeinflussen?
Frauen, die während der Schwangerschaft stillen, haben außerdem Bedenken, ob Stillen Fehlgeburten oder vorzeitige Wehen verursachen kann. Kurz gesagt: Sie müssen sich keine Sorgen machen.
Die Stimulation der Brustwarzen setzt Oxytocin frei und signalisiert Ihren Brüsten, dass sie Milch ausstößt. Außerdem kann sich das Uterusgewebe zusammenziehen (dies verringert die Nachblutungen). Es gibt jedoch keinen Beweis dafür, dass dies ein Risiko für Ihre Schwangerschaft darstellt. Dies liegt daran, dass während der Schwangerschaft weniger Oxytocin als Reaktion auf die Stimulation der Brustwarzen freigesetzt wird. Darüber hinaus sind die "Oxytocin-Rezeptorstellen", die Uteruszellen, die die Hormone wahrnehmen und Kontraktionen verursachen, bis zu 38 Wochen gering - sie bauen sich nach und nach auf und werden dann mit Beginn der Wehen signifikant erhöht. Dies bedeutet, dass Ihre Gebärmutter bis zum Ende der Schwangerschaft oder kurz vor der Geburt im schützenden Modus ist und Ihr ungeborenes Baby stützt.
Wenn Sie eine Hochrisikoschwangerschaft haben oder wenn Sie befürchten, dass das Stillen Ihre Schwangerschaft beeinträchtigen könnte, ist es wichtig, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Wie kann es dich beeinflussen?
Stillen während der Schwangerschaft bedeutet, dass Sie zwei Babys ernähren. Dies stellt zusätzliche Anforderungen an Ihren Körper für Nährstoffe und Energie. Es ist wichtig, zu diesem Zeitpunkt besonders auf sich selbst zu achten.
Einige Frauen berichten, dass ihre morgendliche Übelkeit schlimmer ist, obwohl dies für andere kein Thema ist. Übelkeit kann nicht nur Hormone verändern, sondern auch durch Hunger, Durst und Müdigkeit verursacht werden. Versuchen Sie daher, kleine Mengen häufig zu sich zu nehmen, zu Durst zu trinken und sich so viel wie möglich auszuruhen.
Die natürliche Zärtlichkeit der Brustwarzen während der Schwangerschaft kann das Stillen in den ersten Wochen schmerzhaft machen. Achten Sie daher besonders darauf, wie Ihr Baby oder Kleinkind sich anlegt.
Es ist auch natürlich, wenn Sie ein Kind der Abneigung ablehnen, vor allem, wenn das Stillen schmerzhaft ist. Mit einem Kleinkind können Sie das Stillen verkürzen, indem Sie Ihrem Kleinkind sagen: "Wir zählen bis zehn, dann können Sie eine Tasse Wasser haben / wir spielen mit dem Ball / gehen in den Park" - können Sie also erstellen eine Ablenkung.
Entwöhnen oder nicht Entwöhnen
Viele Frauen stillen gut in die Schwangerschaft, während andere früher entwöhnen; Wieder andere stillen beide Säuglinge zusammen. Dies ist eine persönliche Entscheidung, die von Ihrer eigenen Gesundheit, Energie und Ressourcen sowie von der Art und Weise abhängt, wie das Stillen für Sie und Ihr Kind funktioniert.
Während einer meiner Schwangerschaften pflegte mein Kleinkind immer seltener. Meine Schwangerschaftshormone beeinflussten meinen Vorrat so, dass er eines Tages einfach lächelte und mir sagte: "Keine Milch mehr." Das gleiche Kleinkind bat ums Stillen mit dem Neugeborenen, aber als er saugte, bekam er einen Schluck Milch von einem starken "Entspannen". Er verzog sein Gesicht und sagte: "Uck! Baby kann das haben."
Als ich mit einem anderen Baby schwanger war, entschied mein Kind: "Das Baby kann diese Seite haben." Die Seite, die sie weiter ernährte, erzeugte reife Milch, und die Seite, die sie aus dem Trocknen stoppte, begann mit der Produktion von Kolostrum - völlig unabhängig voneinander. Ich habe während der Schwangerschaft weiter gestillt, dann hat mein Tandem meine Töchter gestillt.
Natürlich ist das nicht jedermanns Sache, und ich werde nicht so tun, als wäre es einfach. Obwohl es schöne Momente gab, in denen sie einander beim Trinken die Hände hielten, fühlte ich mich manchmal völlig überwältigt, als wäre ich ein Stück Fleisch, das von zwei kleinen Welpen ergriffen wurde. Für meine Mädchen war das Zusammensein jedoch eine schöne Zeit. Es half, die Grolls der Geschwister zu beseitigen, und selbst als Erwachsene sind sie die besten Freunde.
Was auch immer Sie wählen - Entwöhnen oder Nicht-Entwöhnen - Erinnern Sie sich an das Mantra "schrittweise mit Liebe". Sie müssen sich nicht mit einer Dringlichkeit entscheiden, und es wird für Sie und Ihr Kind viel einfacher sein, wenn es keinen Druck gibt, diese kostbare Beziehung zu beenden.
Pinky McKay ist eine international zertifizierte Laktationsberaterin und Bestseller-Autorin von Sleeping Like a Baby und Parenting by Heart . Sie ist auch die Schöpferin von Boobie Bikkies, alles natürlichen und organischen Keksen, um die Energie der stillenden Mütter zu steigern und eine gesunde Milchversorgung zu unterstützen. Laden Sie Pinky's kostenlose E- Books unter www.boobiebikkies.com.au herunter.