Verschmutzte Luft während der Schwangerschaft einatmen - Konsequenzen und wie Sie sich schützen können

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Luftverschmutzung?
  • Was sind die häufigsten Arten von Luftschadstoffen?
  • Symptome einer längeren Luftverschmutzung
  • Gesundheitsprobleme, denen schwangere Frauen aufgrund von Luftverschmutzung ausgesetzt sein können
  • Tipps zum Schutz vor Luftverschmutzung während der Schwangerschaft

Wenn Sie wissen, dass Sie schwanger sind, beginnen Sie mit besonderer Vorsicht und Vorsicht bei Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil. Sie essen Obst und Gemüse, trinken viel Wasser, gehen spazieren, ruhen sich aus und planen alles für eine gesunde Schwangerschaft. Aber haben Sie sich jemals gefragt, ob die Luft, die Sie atmen, während der Schwangerschaft gut ist? Umweltverschmutzung ist eines der größten Probleme in unserem Land. Verschmutzte Luft ist schädlich für uns, insbesondere für schwangere Frauen. Aber was können Sie tun, wenn Sie während der Schwangerschaft die verschmutzte Luft einatmen? Finden Sie es hier heraus und schützen Sie sich.

Was ist Luftverschmutzung?

Das Vorhandensein von Stickstoffdioxid, Schwefeldioxid, Gebäudeemissionen, Fahrzeugabgasen, Chemikalien, Staub und anderen Schadstoffen in der Luft belastet die Luft. Luftverschmutzung kann gesundheitsschädlich sein. Vorsichtsmaßnahmen sind daher ein Muss.

Was sind die häufigsten Arten von Luftschadstoffen?

Die Luft, die Sie in Ihrem Büro oder an anderen Orten oder im Freien atmen, ist verschmutzt. Finde heraus, was diese Luft verunreinigt:

1. Schadstoffe im Freien

Schadstoffe im Außenbereich sind in Städten und Gemeinden, in denen mehr Autoabgase oder Industrieemissionen vorhanden sind, in der Regel wichtiger. Jede Stadt kann unterschiedliche Luftverschmutzungsgrade aufweisen, die von der Temperatur, den Wetterbedingungen, dem geografischen Standort, dem Wind und anderen derartigen Variablen abhängen können. Stickstoffdioxid, Kohlenmonoxid, Schwefeldioxid, Ozon (O3), Feinstaub usw. sind einige übliche Arten von Außenluftschadstoffen.

2. Schadstoffe im Innenbereich

Wir verbringen ungefähr 60 bis 80 Prozent unseres Lebens in Innenräumen. Dies bedeutet, dass wir bei einer verschmutzten Innenumgebung möglicherweise stärker davon betroffen sind als die Außenverschmutzung. Die Hauptgründe für die Verschmutzung in Innenräumen sind Heizgeräte, Rauch, Farben, Möbelpolituren, Dämpfe aus dem Baumaterial usw.

Als schwangere Frau sollten Sie sich vor beiden Schadstoffen schützen, da diese für Sie und Ihr ungeborenes Kind schädlich sein können.

Symptome einer längeren Luftverschmutzung

Die folgenden Gesundheitsprobleme können bei einer Luftverschmutzung auftreten:

  • Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis, Emphysem usw
  • Keuchen
  • Husten
  • Übermäßige Müdigkeit oder Erschöpfung
  • Lungenentzündung
  • Reizung der Augen
  • Sinusitis
  • Krebs

Luftverschmutzung kann für schwangere Frauen, Kinder und Babys mit Atemwegserkrankungen tödlich sein.

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Gesundheitsprobleme, denen schwangere Frauen aufgrund von Luftverschmutzung ausgesetzt sein können

Hin und wieder tauchen immer wieder neue Zahlen und Fakten auf, die die negativen Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf Schwangere und Babys aufzeigen. Finden Sie heraus, zu welchen Problemen es in der Schwangerschaft führen kann:

1. Auswirkungen auf die Mutter

Einige der häufigsten Krankheiten, die Luftverschmutzung bei einer Mutter verursachen kann

  • Asthma

Während der Schwangerschaft kann jede Art längerer Exposition gegenüber Luftschadstoffen zu Asthma führen, was zu Präeklampsie führen kann. Präeklampsie kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, der die Funktion von Nieren und Leber beeinträchtigen kann. Wenn eine Mutter einer übermäßigen Luftverschmutzung ausgesetzt ist, kann dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ihr Baby später im Leben Asthma bekommt.

  • Vorzeitige Arbeit oder vorzeitige Lieferung

Wenn Sie Feinstaubpartikeln ausgesetzt sind, die normalerweise von Dieselmotoren oder landwirtschaftlichen Bränden abgegeben werden, können Sie winzige Partikel einatmen, die in Ihre Lunge gelangen und zu Lungeninfektionen oder Herzproblemen führen können. Eine schwangere Frau hat auch ein erhöhtes Risiko für Frühgeburten.

  • Mediale Probleme

Die Exposition gegenüber Schadstoffen in Innenräumen wie Dämpfen, die in einem frisch gestrichenen Raum oder von frisch lackierten Möbeln abgegeben werden, kann zu medizinischen Problemen während der Schwangerschaft führen. Diese Probleme können Müdigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel usw. sein.

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  • Fertilitätskomplikationen

Die Luftverschmutzung kann nicht nur Ihre gegenwärtige Schwangerschaft beeinträchtigen, sondern auch Ihre nachfolgenden Schwangerschaften. Die Exposition gegenüber Luftschadstoffen kann bei Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, zu Fruchtbarkeitsproblemen führen. Es wurde beobachtet, dass Frauen und Männer, die Opfer einer übermäßigen Luftverschmutzung wurden, Fruchtbarkeitskomplikationen ausgesetzt sind.

2. Auswirkungen auf den Fötus

Es gibt viele potenzielle Gesundheitszustände, die sich auf Ihr Baby auswirken können. Hier sind einige häufige Probleme, die Ihr Baby haben kann, wenn Sie Luftschadstoffen ausgesetzt sind.

  • Niedriges Geburtsgewicht

Das übliche oder normale Gewicht eines Babys, das zwischen 38 und 40 Wochen der Schwangerschaft geboren wurde, beträgt etwa 6 bis 8 Pfund. Wenn jedoch ein Baby mit weniger als fünf Pfund geboren wird, kann es als niedriges Geburtsgewicht (LBW) bezeichnet werden. Es wird vermutet, dass eine Frau, die ungesunder oder verschmutzter Luft ausgesetzt ist, die Chancen einer Frau, ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht zu bekommen, verringert.

  • Autismus

Wenn eine schwangere Frau während des dritten Trimesters starken Partikeln ausgesetzt ist, steigt das Risiko, dass ein Kind Autismus bekommt. Das Risiko steigt erheblich, wenn Sie sich in der Nähe einer Autobahn aufhalten, an der Sie mit Feinstaub stärker betroffen sind.

  • SIDS oder plötzliches Kindstod

Wenn Sie während der Schwangerschaft Passivrauchen ausgesetzt sind, kann dies Sie und Ihr Baby in ungeheure Gefahr bringen. Luftverschmutzung hängt auch mit dem plötzlichen Kindstod bei Babys zusammen.

  • Langfristige medizinische Bedingungen

Abgesehen von unmittelbaren gesundheitlichen Komplikationen kann die Luftverschmutzung zu langfristigen Todesfällen führen. Es ist ersichtlich, dass die Auswirkungen der Luftverschmutzung auf die Schwangerschaft manchmal zu einer intrauterinen Entzündung führen können, die die Gesundheit Ihres Babys im fötalen Stadium und sogar in seiner Kindheitsphase oder sogar im Jugendalter beeinträchtigen kann.

Tipps zum Schutz vor Luftverschmutzung während der Schwangerschaft

Um eine gesunde und sichere Schwangerschaft zu haben, müssen Sie sich und Ihr Baby vor den Folgen der Luftverschmutzung schützen. Wir werden Sie mit einigen Tipps bekannt machen, um sich vor Luftverschmutzung während der Schwangerschaft zu schützen:

1. Von der Luftverschmutzung im Freien

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nach draußen gehen, und befolgen Sie einige dieser Tipps:

  • Um sich vor der Luftverschmutzung im Freien zu schützen, gehen Sie nicht zu Zeiten aus, wenn die Verschmutzung stärker ist. in den sichereren Zeiten aussteigen. Es wurde beobachtet, dass die Luftverschmutzung nachmittags ihren Höhepunkt erreicht; Daher sollten Sie entweder morgens oder nach Sonnenuntergang ausgehen.
  • Wenn Sie fahren müssen, nehmen Sie die Straßen mit weniger Verkehr ein. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Garagentor geöffnet ist, bevor Sie Ihr Auto starten, um sich vor dem Einatmen giftiger Dämpfe zu schützen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie gehen, trainieren oder Übungen in Grün- und Freiflächen machen.
  • Es ist wichtig, dass Sie vor dem Abflug die Luftqualität im Auge behalten. Es gibt viele Telefon-Apps, die Ihnen dabei helfen können, das Gleiche festzulegen.

2. Von der Luftverschmutzung in Innenräumen

Wenn Sie einige der folgenden Tipps annehmen, können Sie in Innenräumen sicher und gesund bleiben:

  • Gehen Sie nicht in frisch gestrichene Räume. Wenn Sie gehen müssen, tragen Sie eine Maske und öffnen Sie alle Türen und Fenster.
  • Halten Sie sich fern von Rauchzonen oder Personen, die rauchen. Wenn jemand in Ihrer Familie oder im Freundeskreis raucht, vermeiden Sie es, sich in unmittelbarer Nähe zu befinden.
  • Öffnen Sie Türen und Fenster in unsicheren Zeiten nicht, besonders wenn Sie sich im Herzen der Stadt mit zu viel Verkehr befinden. Sie können Türen und Fenster während der frühen Morgenstunden für etwas frische Luft öffnen.
  • Viele Haushaltsreinigungsprodukte können auch schädliche Chemikalien enthalten. Verwenden Sie sie daher nicht oder nur sparsam. Tragen Sie beim Umgang mit diesen Produkten unbedingt Handschuhe und Maske.

Sicher zu bleiben ist wichtig, um eine gesunde und sichere Schwangerschaft und Geburt zu gewährleisten. Ergreifen Sie die notwendigen Maßnahmen, um sich vor den Auswirkungen der Luftverschmutzung zu schützen.

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