Zervikaler Schleim Tracking für den Eisprung

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In diesem Artikel

  • Was ist Zervixschleim?
  • Zervikaler Schleim und Eisprung
  • Überwachung des zervikalen Schleims während des Eisprungs
  • Zervikaler Schleim aufspüren
  • Wie kann man Zervixschleim kontrollieren?
  • Was kann zu Veränderungen des Zervixschleims führen?
  • Feindlicher Zervixschleim

Wenn Sie die Qualität und Quantität des von Ihrem Körper produzierten Zervixschleims im Laufe des Monats verfolgen, können Sie feststellen, ob und wann Sie Eisprung haben. Dieses Wissen wird Ihnen weiterhelfen, wenn Sie versuchen zu begreifen. Lesen Sie weiter, um alles über die Zervixschleimhautverfolgung beim Eisprung zu erfahren.

Zervikaler Schleim ist die wässrige Substanz, die Ihr Gebärmutterhals in verschiedenen Stadien des Menstruationszyklus produziert. Jede gesunde Frau produziert verschiedene Arten von Zervixschleimhaut (CM), abhängig vom jeweiligen Tag des Zyklus. Die Quantität, die Qualität und der Zustand des Gebärmutterhalsschleims während des Eisprungs kann ein guter Indikator für die Gesundheit und den Körper einer Frau sein und ob es ein guter Zeitpunkt ist, um mit ihrem Partner Geschlechtsverkehr zu betreiben, um schwanger zu werden.

Es gibt zwar ausgefeiltere und genauere Methoden zur Erkennung des Eisprungs, der Einsatz Ihres Zervixschleims als Indikator ist jedoch einfach, weniger zeitaufwändig und kostenlos. Mit dem zervikalen Schleim-Tracking für den Eisprung können Sie nicht nur Ihren Körper besser verstehen, sondern auch fundierte Entscheidungen über Ihr Sexualleben, Ihre Schwangerschaft und Ihre Familienplanung treffen.

Bevor wir jedoch den Zusammenhang zwischen Zervixschleim und Eisprung verstehen und einen Blick auf die verschiedenen Arten von Zervixschleim werfen, sollten wir zunächst etwas über den Eisprung und den Zervixschleim verstehen.

Was ist Zervixschleim?

Der Zervixschleim (CM) ist eine klebrige, wässrige, klebrige Substanz, die von den im Gebärmutterhals vorhandenen Drüsen (der Hals wie der untere Teil der Gebärmutter, der ihn mit der Vagina verbindet) abgesondert wird. Insbesondere Zervixschleim erfüllt folgende Funktionen:

  • Es schmiert den Gebärmutterhals.
  • Es hält die Zervix feucht und verhindert, dass sie aus dem Wasser austritt.
  • Unmittelbar nach dem Eisprung dient der Zervixschleim als Transportmedium für die Spermien, um die Gebärmutter zu erreichen und dadurch die Befruchtung des Eies zu ermöglichen.
  • Im selben Zeitraum erhöht CM auch die Lebensdauer der Spermien.
  • In anderen Phasen des Menstruationszyklus wirkt der Zervixschleim als Sperre gegen Spermien und hindert sie daran, den Uterus zu erreichen.

Zervikaler Schleim und Eisprung

Der Eisprung ist der Prozess, während dem der Eierstock ein reifes Ei in die Gebärmutter freigibt. Der Eisprung tritt normalerweise in der Mitte des Menstruationszyklus auf. Wenn eine Frau innerhalb von 72 Stunden nach dem Eisprung ungeschützten Geschlechtsverkehr hat, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie schwanger wird.

Ovulation und CM sind eng miteinander verbunden und können zur Verbesserung der Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verwendet werden, da sich die Zusammensetzung des Zervixschleims während des Menstruationszyklus ständig ändert. Das bedeutet, dass eine Frau durch das Studium des CM, das von ihrem Körper produziert wird, tatsächlich erkennen kann, ob sie einen Eisprung hat oder nicht.

Der Menstruationszyklus wird hauptsächlich von 4 Hormonen bestimmt - Follikel-stimulierendes Hormon (FSH), Luteinisierungshormon (LH), Östrogen und Progesteron. Als Reaktion auf sich ändernde Hormonspiegel tritt der Frauenkörper in verschiedene Phasen des Menstruationszyklus ein.

Überwachung des zervikalen Schleims während des Eisprungs

Frau kann Gebärmutterhalskrebs durch sein Aussehen überwachen oder einfach fühlen. Unter Aussehen verstehen wir, dass Sie die Farbe und Konsistenz des Zervixschleims beobachten, um Ihre Ovulationszeit zu bestimmen. Das durch den Zervixschleim erzeugte Gefühl kann auch dazu beitragen, die Eisprungzeit zu erkennen. Frauen können einen Fingertest machen; Finger in die Scheide einführen und Zervikalschleim beachten. Während der vor der Ovulation liegenden Periode ist es trocken. Wenn Sie fruchtbar oder hochgradig fruchtbar sind, neigt der Zervixschleim dazu, feucht oder rutschig zu sein. Und nach der Ovulationsphase ist es trocken.

KEY TAKEAWAY: Beachten Sie diese verschiedenen Stadien des Zervixschleims, um besser zu verstehen und auch, wenn Sie schwanger werden möchten -

  • Zervikaler Schleim wird von den Drüsen in Ihrem Gebärmutterhals gebildet und hat zwei Funktionen in Bezug auf Sperma.
  • Gebärmutterhalsschleim kann entweder Sperma herauswerfen oder in die Gebärmutter eindringen lassen.
  • Zu Beginn des Zyklus ist der Zervixschleim trocken und dann klebrig. Wenn Sie sich dem Eisprung nähern, wird es cremig und schließlich ist es in der Eisprungphase rutschig.
  • Rutschiger Schleim weist auf eine sehr fruchtbare Phase hin, und Sperma wird davon angezogen.
  • Um schwanger zu werden, ist dies die richtige Zeit, um Sex zu haben.

Aussehen des zervikalen Schleims beim Eisprung

Während des Eisprungs steigen die Spiegel von FSH, LH und Östrogen an und der von Progesteron sinkt. Daraufhin ändert sich die Zusammensetzung des KM: Der Zervixschleim während des Eisprungs ist zu 98% wässrig. Dies macht es "dünn", wässeriger und dadurch günstig, dass die Spermien durchschwimmen und die Gebärmutter erreichen. Der pH-Wert von CM ist zu diesem Zeitpunkt alkalischer, sodass die Spermien darin überleben können. Das KM, das der weibliche Körper während des Eisprungs produziert, wird daher oft als „fruchtbarer Zervixschleim“ bezeichnet.

Nach dem Eisprung steigen die Progesteronspiegel an und die Spiegel von FSH, LH und Östrogen sinken. Dadurch wird der Zervixschleim weniger wässrig (etwa 93%), dicker, weniger flüssig und saurer. Dies wird daher als nicht fruchtbarer Zervixschleim angesehen.

Zervikaler Schleim aufspüren

Aus der obigen Beschreibung des Zervixschleims während des Eisprungs muss klar sein, dass: für ein Paar, das sich ein Bild macht, das Studium der Konsistenz des Zervixschleims ein einfacher und schneller Indikator für den Eisprung sein kann. Zwar gibt es mehrere ausgeklügelte Methoden, um den Eisprung zu bekämpfen - wie zum Beispiel Eisprung-Prädiktor-Kits. Die Überprüfung Ihres KM ist jedoch diskreter und einfacher. Darüber hinaus wird es Frauen ermöglichen, ihre fruchtbarsten Tage zu ermitteln, und sie können dem Paar helfen, den Geschlechtsverkehr entsprechend zu planen, um die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis zu maximieren.

Es gibt mehrere Parameter des Zervixschleims, auf die Sie achten sollten, während Sie versuchen, Zervixschleim und Eisprung zu verstehen und zu begreifen. Diese sind:

  • Konsistenz von CM (ist es dick oder dünn)
  • Farbe von CM
  • Deckkraft von CM (ist es bewölkt oder transparent)
  • Textur von CM (ist es cremig oder wässrig)

Unmittelbar nach Ende der Menstruation ist der Gebärmutterhals ziemlich trocken, abgesehen von einer sehr basalen Feuchtigkeit, die in jedem Körperteil vorhanden ist. Nach einigen Tagen wird der Cervix zunehmend nasser.

Die verschiedenen Zervixschleimstadien, die Sie danach beobachten können, sind folgende.

1. Cremiger Zervixschleim

Wenn Sie Ihr CM überprüfen und feststellen, dass es cremig ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie dem Eisprung nahe sind. Diese Art von Schleim wird im Allgemeinen etwa 2 bis 3 Tage vor dem Eisprung gefunden.

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Dies ist nicht das fruchtbarste Stadium des zervikalen Schleims. Es ist jedoch nicht unwirtlich oder feindlich für das Sperma.

2. Wässriger Zervixschleim

Diese Art von Schleim ist ein sicheres Zeichen des Eisprungs. Der Beginn des Eisprungs ist durch die Bildung von wässrigem Schleim gekennzeichnet, der dünn und transparent ist und fast die gleiche Konsistenz wie Wasser hat.

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Wenn ein Paar während dieser Zeit Geschlechtsverkehr hat, besteht eine sehr gute Wahrscheinlichkeit der Empfängnis.

3. Eiweißer Zervixschleim (EWCM)

Eiweißer Zervixschleim - oder EWCM - ist der Zervixschleim, der durch transparenten Schleim charakterisiert wird, der wie rohes Eiweiß aussieht. Es hat so ziemlich die gleiche Konsistenz, Textur und Transparenz wie rohes Eiweiß. Wenn Sie EWCM zwischen Ihren Fingern halten und versuchen, es zu strecken, wird es bis zu 5 cm verlängert, ohne zu brechen.

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EWCM ist die fruchtbarste Art von CM. Dies ist Ihre beste Chance, um zu begreifen!

4. Klebriger Gebärmutterhalsschleim

Klebriger Gebärmutterhalsschleim findet man normalerweise ein paar oder drei Tage nach dem Eisprung. Es zeigt an, dass sich Ihr Körper verändert und Sie in die Lutealphase eintreten.

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Dies wäre kein guter Zeitpunkt, um zu begreifen.

Wie kann man Zervixschleim kontrollieren?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Status Ihres CM zu überprüfen.

1. Überprüfen Sie Ihr Toilettenpapier

Normalerweise wird ein wenig von Ihrem Schleim auf Ihrem Toilettenpapier abgerieben, wenn Sie sich nach dem Pissen abwischen. Überprüfen Sie, welche Art von Zervixschleim Ihr Toilettenpapier auffängt. Wenn nicht genug vorhanden ist, können Sie es erneut versuchen, indem Sie das Tissuepapier etwas tiefer in Ihre Vagina einführen.

HINWEIS: Vergewissern Sie sich, dass Ihr Toilettenpapier sauber ist. Bewahren Sie das Toilettenpapier immer an einem sauberen und trockenen Ort auf und lassen Sie es immer bedeckt, um eine Infektion zu vermeiden.

2. Überprüfen Sie Ihren Slipeinlage

Viele Frauen benutzen Slipeinlagen, wenn sie wissen, dass sie für viele Stunden aus dem Haus gehen werden. Eine Unterhose ist eine kleinere, dünnere und weichere Version einer Damenbinde, die nach dem Pissen unnötige Feuchtigkeit und Restharn aufnimmt und das Höschen trocken hält. Sie fühlen sich auch frisch. Ihr CM kann manchmal auch auf Ihrem Slipeinlagen hinterlegt werden. So kannst du es dir beim nächsten Pissen einfach genauer ansehen.

3. Verwenden Sie einen chirurgischen Tupfer

Ein chirurgischer Tupfer ist wie eine Wattestäbchen, jedoch mit einer dickeren „Knospe“ aus Baumwolle und einem längeren Stock. Üblicherweise werden von Ärzten und Technikern chirurgische Tupfer verwendet, um Proben für die Untersuchung und Diagnose von Krankheiten zu sammeln. Sie sind bei einem Apotheker leicht erhältlich. Stellen Sie sicher, dass Sie einen sterilen Tupfer kaufen. Überprüfen Sie das Muster wie oben beschrieben.

4. Legen Sie einen sauberen Finger ein

Ein Toilettenpapier absorbiert möglicherweise den Wassergehalt Ihres CM und kann daher seine Konsistenz verändern. Um eine solche Möglichkeit zu vermeiden. Sie können einfach einen oder zwei Finger in Ihre Vagina einführen und Ihren Gebärmutterhals mit den Fingern abtupfen.

Dinge wie Konsistenz, Textur und Elastizität können mit bloßen Fingern besser beurteilt werden als mit Tissuepapieren.

Was kann zu Veränderungen des Zervixschleims führen?

Zusammensetzung, Konsistenz, Farbe und manchmal sogar der Geruch von CM werden durch das Niveau der vier primären Hormone bestimmt, die den Menstruationszyklus beeinflussen und steuern, d. H. FSH, LH, Östrogen und Progesteron. Ein sorgfältiges Gleichgewicht zwischen den Spiegeln dieser Hormone bestimmt die Menge und Qualität der CM, die während des Menstruationszyklus produziert werden.

Wie bereits erwähnt, hängt die Menge und der Typ von CM, die von Ihrem Körper produziert werden, davon ab, in welchem ​​Stadium des Menstruationszyklus Sie sich befinden. Dies ist ein natürlicher und gesunder Prozess, und es gibt nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Es ist jedoch bekannt, dass mehrere andere Faktoren die Qualität von CM beeinflussen. Versuchen wir zu verstehen, was den Zervixschleim verändern kann.

1. Verhütungsmittel

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Verschiedene Verhütungsmittel wirken auf unterschiedliche Weise. Die häufigsten - orale Kontrazeptiva - wirken, indem sie den Eisprung verhindern. Viele Frauen wissen jedoch möglicherweise nicht, dass Verhütungsmittel auch wirksam sind, weil sie die Menge und Dicke des produzierten Zervixschleims erhöhen. Frauen mit Verhütungsmitteln produzieren in der Regel dicken Schleim, der als Barriere fungiert und verhindert, dass Spermien durch sie hindurch schwimmen und die Gebärmutter erreichen.

2. Hormonelles Ungleichgewicht

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Aus Gründen wie Gewichtszunahme, Stress usw. kann es bei einer Frau häufig zu einem hormonellen Ungleichgewicht kommen. Es gibt viele Dinge, die durch hormonelles Ungleichgewicht im Körper schief gehen. Einer der Effekte ist eine Änderung im CM.

3. Krankheit oder Infektion

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Eine Infektion oder eine Krankheit wird die Mikroflora des Körpers stark verändern. Wenn sich beispielsweise eine Frau an einer Harnwegsinfektion (UTI) beteiligt, kann sich der pH-Wert des CMs ändern. Die Konsistenz des KM kann sich auch ändern - häufig berichten Frauen über trübe, dicke KM. Dies ist der Abwehrmechanismus des Körpers, der eindringt und verhindert, dass Keime in den Körper gelangen.

4. Stress

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Stress wirkt sich auf verschiedene Arten auf verschiedene Weise aus: Manche nehmen bei Stress zu, andere leiden unter Schmerzen in einem oder mehreren Körperteilen. Es ist bekannt, dass Stress die Hormone des Körpers beeinflusst, und so kann Stress die Quantität und / oder Qualität der produzierten KM beeinflussen.

5. Schwangerschaft

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Wenn eine Frau schwanger ist, produziert ihr Körper einen zervikalen Schleimpfropfen, der als Barriere fungiert und das Eindringen von Bakterien in die Gebärmutter verhindert. Dieser CM-Plug ähnelt in seiner Zusammensetzung stark dem Nasenschleim: Er enthält Immunglobuline und antimikrobielle Peptide (kurze Proteinketten), die denen in der Nase ähneln. Im Aussehen ist dieses CM dick, trüb und klebrig.

6. Stillen

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Es ist bekannt, dass die Laktation den Eisprung unterdrückt. Kein Eisprung bedeutet niedrige Östrogen- und hohe Progesteronspiegel. Dieser Zustand ähnelt den wenigen Tagen direkt nach der Menstruation, und somit ist auch der Gebärmutterhals im entsprechenden Zustand: Er wird trocken sein, mit sehr wenig bis gar keinem KM.

7. Gewichtsänderungen

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Nicht alle, aber einige Frauen berichten von Veränderungen in der Quantität, der Qualität oder beidem ihrer CM, wenn sie auf Diät gehen. Während kleine Veränderungen unbemerkt bleiben, kann eine extreme Gewichtszunahme oder ein extremer Gewichtsverlust die Folge sein, und extreme Änderungen in Ihrer Ernährung können zu mehr wahrnehmbaren Veränderungen in Ihrem Halswirbelschleim führen.

8. Reisen

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Veränderungen des Zervixschleims während des Reisens reagieren in der Regel auf Änderungen der Wasserbedingungen. Wenn die Qualität des Wassers zum Baden und Trinken schlecht ist, wird sich Ihr Körper schnell daran gewöhnen und ein CM erzeugen, das etwas trüber und klebriger als normal ist, als Abwehrmechanismus, um Infektionen fernzuhalten.

Feindlicher Zervixschleim

Feindlicher Zervixschleim ist die Art, bei der die Spermien entweder nicht überleben oder ihre Beweglichkeit oder beides beeinträchtigen. Feindlicher Schleim ist entweder zu trocken, zu dick, sauer oder enthält sogar Antikörper, die es den Spermien unmöglich machen, darin zu überleben.

Eine Frau, deren Körper feindselige KM produziert, kann während ihres Lebens schwanger werden oder nicht. Verstehen Sie, dass sich eine solche Frau von einer Frau unterscheidet, die keinen Eisprung hat. Eine Frau, die vor dem Problem der feindlichen KM steht, hat noch einen Eisprung. Ihr Körper produziert jeden Monat ein gesundes Ei. Das feindliche KM verhindert jedoch, dass Spermien dieses reife Ei erreichen. Ein feindseliger KM wird daher manchmal auch als „unfruchtbarer Zervixschleim“ bezeichnet.

Faktoren, die feindlichen Zervixschleim verursachen

Für eine Frau, deren Körper normalerweise gesunden Zervixschleim produziert, kann die Produktion von feindlichem Zervixschleim ein Hinweis auf verschiedene Gesundheitszustände sein.

Eine der Möglichkeiten, um zu verstehen, ob Ihr Körper feindlichen Schleim produziert, besteht darin, die Art der CM, die produziert wird, mit dem Stadium des Menstruationszyklus in Beziehung zu setzen, in dem Sie sich befinden. Wenn sich das KM von dem erwarteten KM dieser Menstruationsphase unterscheidet, besteht die Chance, dass etwas "aus" ist und Sie einen Arzt aufsuchen müssen. In der Regel können Medikamente die Situation korrigieren, und mit Beratung können Sie bald auf dem Weg zur Empfängnis sein.

Andererseits wurde auch beobachtet, dass einige Frauen von Natur aus ein CM produzieren, das der Empfängnis nicht sehr förderlich ist. Es kann verschiedene Faktoren geben, die zu einer solchen Situation führen: Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten, Physiologie usw. Es wäre ratsam, wenn Frauen zuerst einen Arzt konsultieren und verstehen, wie ihre normale / regelmäßige CM ist, bevor sie versuchen zu begreifen.

Wenn Sie versuchen zu begreifen, ist es höchste Zeit, dass Sie sich mit Ihrem Körper vertraut machen. Scheuen Sie sich nicht, sich selbst zu untersuchen und zu erforschen. Ihr CM kann nicht nur bei der Empfängnis helfen, sondern auch ein guter Indikator für Ihre allgemeine Gesundheit sein. Beginnen Sie am Ende Ihrer nächsten Menses und lernen Sie sich kennen.

Quelle:

//www.babycenter.com/101_what-zervical-mucus-look-wie-durch-IhresZyklus_10351429.bc
//www.gurl.com/2015/05/06/most-embarrassing-fragen-about-pad-perioden/wirdwird/#1

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