Co-AbhÀngigkeit - nicht was Sie in der Ehe wollen!

Inhalt:

In diesem Artikel

  • Was ist eine co-abhĂ€ngige Ehe - bist du eins?
  • Zeichen einer koabhĂ€ngigen Ehe
  • Tipps zur Überwindung der Co-AbhĂ€ngigkeit in der Ehe

Viele Beziehungen enden heute in einer Scheidung. Was beunruhigend ist, ist, dass viele von ihnen auf die negativen Auswirkungen der AbhĂ€ngigkeit von der Ehe zurĂŒckzufĂŒhren sind. Wenn Sie die Anzeichen frĂŒh kennen und lernen, die AbhĂ€ngigkeit zu ĂŒberwinden, kann dies dazu beitragen, eine Beziehung zu retten. Lesen Sie weiter, um mehr ĂŒber diesen Ehekiller zu erfahren.

Deine Mutter hat dich immer wieder daran erinnert, wie wichtig es ist, sich anzupassen und zu opfern, um deine Ehe glĂŒcklich zu machen. Wenn jedoch die Anpassung und die Opfer eine bestimmte Grenze ĂŒberschreiten, landen Sie in einer unglĂŒcklichen Beziehung. Dies wird als Co-AbhĂ€ngigkeit bezeichnet und kann dazu fĂŒhren, dass Ihre Ehe zusammenbricht.

Was ist eine co-abhÀngige Ehe - bist du eins?

Eine abhĂ€ngige Ehe ist eine ungesunde Beziehung, in der sich eine Person an eine andere „klammert“. Mit anderen Worten, eine Partei bringt am Ende zu viele Opfer und Anpassungen, wĂ€hrend die andere Partei zu einer ĂŒbermĂ€ĂŸigen Kontrolle wird. Die Auswirkungen der Co-AbhĂ€ngigkeit in der Ehe können sehr ernst sein. Sie könnten sich Ă€rgerlich und Ă€rgerlich gegenĂŒber Ihrem Partner fĂŒhlen, und diese Emotionen können, wenn sie lange Zeit gepflegt werden, zur Scheidung fĂŒhren.

Zeichen einer koabhÀngigen Ehe

  • Sie akzeptieren das ungesunde Verhalten Ihres Partners und umgekehrt
  • Sie ĂŒbersehen Ihre BedĂŒrfnisse, um Ihren Partner glĂŒcklich zu machen
  • Sie ĂŒbernehmen die Verantwortung fĂŒr das Verhalten Ihres Partners
  • Sie tun alles, um Dinge fĂŒr Ihren Partner zu tun, die er leicht selbst erledigen könnte
  • Ihre Stimmung wird von der Stimmung Ihres Partners bestimmt
  • Sie haben das GefĂŒhl, dass Ihr Partner Sie nicht genug wertschĂ€tzt oder respektiert
  • Sie opfern, um Ihren Partner glĂŒcklich zu machen, und fĂŒhlen sich danach Ă€rgerlich
  • Ihre Angehörigen zeigen, dass Ihr Partner zu stark von Ihnen abhĂ€ngig ist
  • Sie vermeiden es, Ihre Beziehung zu Ihren Angehörigen zu diskutieren

Tipps zur Überwindung der Co-AbhĂ€ngigkeit in der Ehe

1. Lerne "Nein" zu sagen

Es ist in Ordnung, ab und zu Nein zu sagen. Bei der Ehe geht es um Liebe, und beide Partner mĂŒssen gleichermaßen daran arbeiten. Wenn Sie also zu viel von Ihnen erwarten, besteht eine der besten Möglichkeiten, diese NebenabhĂ€ngigkeit in der Ehe zu brechen, darin, einige Dinge abzulehnen, von denen Sie wissen, dass er sie selbst tun sollte. Obwohl dies anfĂ€nglich zu erhöhten GemĂŒtszustĂ€nden fĂŒhren kann, kann es ihm helfen, Ihre Wichtigkeit zu erkennen.

2. Es ist in Ordnung, an dich selbst zu denken

Um aufhören zu können, in der Ehe nicht abhĂ€ngig zu sein, mĂŒssen Sie auch an sich denken. Sie haben Ihr GlĂŒck zu lange geopfert, nur um den Frieden in Ihrer Ehe wieder herzustellen. Es ist jedoch wichtig, auch Ihre BedĂŒrfnisse zu berĂŒcksichtigen, um glĂŒcklich zu bleiben. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und lassen Sie ihn sehen, wie wichtig dies ist.

3. Holen Sie sich Hilfe

Wenn alles andere fehlschlĂ€gt, können Sie immer Hilfe von außen erhalten, um die Co-AbhĂ€ngigkeit in Ihrer Ehe zu ĂŒberwinden. Bitten Sie Familienmitglieder, denen Sie vertrauen, um Rat. Besser noch, konsultieren Sie einen Beziehungspsychologen oder einen Eheberater, der Ihnen und Ihrem Partner helfen kann, das Problem zu lösen und das Leben neu zu beginnen.

Es gibt eine sehr feine Grenze zwischen Co-AbhĂ€ngigkeit und einer glĂŒcklichen Ehe. Es liegt in der Verantwortung beider Parteien, ein gesundes Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, damit die Beziehung nicht zerbricht. Lieben Sie sich, respektieren Sie sich und bleiben Sie bis zum Ende der Tage glĂŒcklich verheiratet!

Vorherige Artikel NĂ€chster Artikel

Empfehlungen MĂŒtter