Co-Abhängigkeit - nicht was Sie in der Ehe wollen!

Inhalt:

• Was ist eine co-abhängige Ehe - bist du eins?
• Zeichen einer koabhängigen Ehe
• Tipps zur Überwindung der Co-Abhängigkeit in der Ehe
• 1. Lerne "Nein" zu sagen
• 2. Es ist in Ordnung, an dich selbst zu denken
• 3. Holen Sie sich Hilfe

In diesem Artikel

• Was ist eine co-abhängige Ehe - bist du eins?
• Zeichen einer koabhängigen Ehe
• Tipps zur Überwindung der Co-Abhängigkeit in der Ehe

Viele Beziehungen enden heute in einer Scheidung. Was beunruhigend ist, ist, dass viele von ihnen auf die negativen Auswirkungen der Abhängigkeit von der Ehe zurückzuführen sind. Wenn Sie die Anzeichen früh kennen und lernen, die Abhängigkeit zu überwinden, kann dies dazu beitragen, eine Beziehung zu retten. Lesen Sie weiter, um mehr über diesen Ehekiller zu erfahren.

Deine Mutter hat dich immer wieder daran erinnert, wie wichtig es ist, sich anzupassen und zu opfern, um deine Ehe glücklich zu machen. Wenn jedoch die Anpassung und die Opfer eine bestimmte Grenze überschreiten, landen Sie in einer unglücklichen Beziehung. Dies wird als Co-Abhängigkeit bezeichnet und kann dazu führen, dass Ihre Ehe zusammenbricht.

Was ist eine co-abhängige Ehe - bist du eins?

Eine abhängige Ehe ist eine ungesunde Beziehung, in der sich eine Person an eine andere „klammert“. Mit anderen Worten, eine Partei bringt am Ende zu viele Opfer und Anpassungen, während die andere Partei zu einer übermäßigen Kontrolle wird. Die Auswirkungen der Co-Abhängigkeit in der Ehe können sehr ernst sein. Sie könnten sich ärgerlich und ärgerlich gegenüber Ihrem Partner fühlen, und diese Emotionen können, wenn sie lange Zeit gepflegt werden, zur Scheidung führen.

Zeichen einer koabhängigen Ehe

• Sie akzeptieren das ungesunde Verhalten Ihres Partners und umgekehrt
• Sie übersehen Ihre Bedürfnisse, um Ihren Partner glücklich zu machen
• Sie übernehmen die Verantwortung für das Verhalten Ihres Partners
• Sie tun alles, um Dinge für Ihren Partner zu tun, die er leicht selbst erledigen könnte
• Ihre Stimmung wird von der Stimmung Ihres Partners bestimmt
• Sie haben das Gefühl, dass Ihr Partner Sie nicht genug wertschätzt oder respektiert
• Sie opfern, um Ihren Partner glücklich zu machen, und fühlen sich danach ärgerlich
• Ihre Angehörigen zeigen, dass Ihr Partner zu stark von Ihnen abhängig ist
• Sie vermeiden es, Ihre Beziehung zu Ihren Angehörigen zu diskutieren

Tipps zur Überwindung der Co-Abhängigkeit in der Ehe

1. Lerne "Nein" zu sagen

Es ist in Ordnung, ab und zu Nein zu sagen. Bei der Ehe geht es um Liebe, und beide Partner müssen gleichermaßen daran arbeiten. Wenn Sie also zu viel von Ihnen erwarten, besteht eine der besten Möglichkeiten, diese Nebenabhängigkeit in der Ehe zu brechen, darin, einige Dinge abzulehnen, von denen Sie wissen, dass er sie selbst tun sollte. Obwohl dies anfänglich zu erhöhten Gemütszuständen führen kann, kann es ihm helfen, Ihre Wichtigkeit zu erkennen.

2. Es ist in Ordnung, an dich selbst zu denken

Um aufhören zu können, in der Ehe nicht abhängig zu sein, müssen Sie auch an sich denken. Sie haben Ihr Glück zu lange geopfert, nur um den Frieden in Ihrer Ehe wieder herzustellen. Es ist jedoch wichtig, auch Ihre Bedürfnisse zu berücksichtigen, um glücklich zu bleiben. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und lassen Sie ihn sehen, wie wichtig dies ist.

3. Holen Sie sich Hilfe

Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie immer Hilfe von außen erhalten, um die Co-Abhängigkeit in Ihrer Ehe zu überwinden. Bitten Sie Familienmitglieder, denen Sie vertrauen, um Rat. Besser noch, konsultieren Sie einen Beziehungspsychologen oder einen Eheberater, der Ihnen und Ihrem Partner helfen kann, das Problem zu lösen und das Leben neu zu beginnen.

Es gibt eine sehr feine Grenze zwischen Co-Abhängigkeit und einer glücklichen Ehe. Es liegt in der Verantwortung beider Parteien, ein gesundes Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, damit die Beziehung nicht zerbricht. Lieben Sie sich, respektieren Sie sich und bleiben Sie bis zum Ende der Tage glücklich verheiratet!