Alkohol trinken und stillen

Inhalt:

• Kann eine stillende Mutter Alkohol trinken?
• Alkoholmenge, die in die Muttermilch übergeht
• Wie wirkt sich Alkoholkonsum auf Milch und Baby aus?
• Wie können Sie sicher ein gelegentliches Getränk trinken?
• Ist es sicher mehr als einen Drink zu trinken, wenn Sie stillen?
• Wie lässt sich der Einfluss von Alkohol auf Ihr Baby reduzieren?
• Erhöht das Trinken von Bier die Milchzufuhr?
• Müssen Sie nach dem Konsum von Alkohol nachgeben oder pumpen?
• Was können Sie tun, wenn Sie zu viel trinken?
• Dinge, die man beachten muss
• Fazit

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In diesem Artikel

• Kann eine stillende Mutter Alkohol trinken?
• Alkoholmenge, die in die Muttermilch übergeht
• Wie wirkt sich Alkoholkonsum auf Milch und Baby aus?
• Wie können Sie sicher ein gelegentliches Getränk trinken?
• Ist es sicher mehr als einen Drink zu trinken, wenn Sie stillen?
• Wie lässt sich der Einfluss von Alkohol auf Ihr Baby reduzieren?
• Erhöht das Trinken von Bier die Milchzufuhr?
• Müssen Sie nach dem Konsum von Alkohol nachgeben oder pumpen?
• Was können Sie tun, wenn Sie zu viel trinken?
• Dinge, die man beachten muss
• Fazit

Jeder weiß, dass Alkoholkonsum während der Schwangerschaft die Gesundheit und Entwicklung Ihres Babys schädigen kann. Viele Mütter sind sich jedoch nicht sicher, ob sie beim Stillen Alkohol konsumieren können. Sie erhalten häufig widersprüchliche Berichte zu diesem Thema. Hier sind einige Dinge, die Sie beim Stillen beachten müssen.

Kann eine stillende Mutter Alkohol trinken?

Auf diese Frage gibt es keine einfache Antwort. Die meisten medizinischen Experten sind sich jedoch einig, dass die Einnahme von bis zu ein oder zwei kleinen alkoholischen Getränken während des Stillens tagsüber keinen Einfluss auf Ihr Baby haben sollte. Der Alkohol wird in die Muttermilch übertragen und Sie müssen wissen, dass ein Teil davon an Ihr Kind weitergegeben wird.

Alkoholmenge, die in die Muttermilch übergeht

Nach dem Verzehr eines alkoholischen Getränks ist der Alkoholgehalt in Ihrem System innerhalb von 30 Minuten erreicht. Wenn Sie mit Alkohol essen, dauert es etwa 60 bis 90 Minuten. Es werden jedoch nur 2% der Gesamtmenge an Alkohol in die Muttermilch übertragen.

Wie wirkt sich Alkoholkonsum auf Milch und Baby aus?

Während die meisten Studien in Bezug auf das Stillen und die Nebenwirkungen des Trinkens während des Stillens unschlüssig zu sein scheinen, sollten Sie Folgendes beachten:

• Alkohol verringert die produzierte Milchmenge. Einige Studien haben gezeigt, dass die Milchproduktion mit einem Getränk um 23% sinkt.
• Eine Studie hat gezeigt, dass Säuglinge, deren Mütter Alkohol konsumieren, einen veränderten Schlafzyklus haben. Sie schlafen für kürzere Zeiträume, können jedoch schneller einschlafen.
• Ihr Kind kann langsam zunehmen, wenn Sie täglich Alkohol konsumieren.
• Ein Rückgang der grobmotorischen Fähigkeiten kann auch eine Nebenwirkung des täglichen Trinkens sein.

Wie können Sie sicher ein gelegentliches Getränk trinken?

Viele verschiedene Menschen haben unterschiedliche Meinungen darüber, wie viel und wie oft Sie Alkohol trinken können, wenn Sie stillen. Als Faustregel sollten Sie sich jedoch auf 2 oder 3 Getränke pro Woche beschränken.

Ist es sicher mehr als einen Drink zu trinken, wenn Sie stillen?

Je mehr Alkohol Sie konsumieren, desto länger dauert es, bis Ihr System den Alkohol verarbeitet und aus Ihrem Körper entfernt. Es ist am besten, nur ein Getränk pro Tag einzuhalten. Abgesehen von der Übertragung von Alkohol auf Ihr Baby durch die Muttermilch können Sie Ihr Baby auch nicht betreuen, wenn Sie berauscht sind. In diesem Zustand sollten Sie Ihr Baby auch nicht im selben Bett schlafen lassen wie Sie.

Wie lässt sich der Einfluss von Alkohol auf Ihr Baby reduzieren?

Sie können bestimmte Maßnahmen ergreifen, um die Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit und Entwicklung Ihres Babys zu minimieren.

• Trinken Sie während der ersten drei Lebensmonate Ihres Kindes nur sehr wenig, da die Leberfunktion noch nicht gut funktioniert.
• Machen Sie Getränke mit niedrigem Alkoholgehalt.
• Stellen Sie sicher, dass Sie vor und während der Einnahme Ihres Getränks essen.
• Nachdem Sie ein alkoholisches Getränk zu sich genommen haben, sollten Sie zwei bis drei Stunden lang nicht stillen.
• Lagern Sie alkoholfreie Muttermilch für alle Gelegenheiten, bei denen Sie wissen, dass Sie trinken werden.

Erhöht das Trinken von Bier die Milchzufuhr?

Studien haben gezeigt, dass das Trinken von Bier den Entspannungsreflex reduziert, abgesehen von der Verringerung des Gesamtangebots an Muttermilch. Setzen Sie sich nicht viel mit dieser alten Ehefrau auseinander und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich Gedanken über die Menge Muttermilch machen, die Sie produzieren.

Müssen Sie nach dem Konsum von Alkohol nachgeben oder pumpen?

Zwar ist es nicht notwendig, dass Sie die Milch, die Sie produzieren, nach dem Konsum von Alkohol ablassen, doch hängt die Entscheidung oft von der Menge des konsumierten Alkohols ab. Sie müssen auch bedenken, wie nah Sie an der Fütterung Ihres Babys sind. Sie sollten in Betracht ziehen, zu pumpen, wenn sich Ihre Brüste zu voll fühlen, und um sicherzustellen, dass die Kanäle nicht verstopft sind. Wenn Sie längere Zeit nicht stillen, sollten Sie am besten pumpen. Wenn Sie während dieser Zeit übermäßig viel Alkohol zu sich nehmen, müssen Sie die erzeugte Milch ablassen.

Was können Sie tun, wenn Sie zu viel trinken?

Viele Mütter fragen sich: Wie lange kann ich nach dem Trinken noch einmal stillen? Stillen Sie Ihr Baby nicht, wenn Sie das Gefühl haben, zu viel Alkohol zu sich genommen zu haben. Füttern Sie Ihr Baby mit gelagerter Muttermilch, um sicherzustellen, dass Ihr Baby mit Nährstoffen versorgt wird, während Sie sich auf die Gesundheit Ihres Babys konzentrieren. Bei älteren Kindern können Sie eine gesamte Pflegesitzung ohne negative Folgen überspringen.

Dinge, die man beachten muss

Es gibt viele Dinge, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie Alkohol trinken, während Sie stillen.

1. Alter des Babys

In den ersten drei Lebensmonaten Ihres Babys ist ihre Leber noch nicht reif genug, um mit Alkohol umzugehen. So können selbst kleinste Mengen Alkohol die Leber beeinträchtigen.

2. dein Gewicht

Je leichter Sie sind, desto länger dauert es, bis der Körper alle Alkoholspuren verarbeitet und entfernt.

3. Alkoholmenge

Je mehr Alkohol Sie konsumieren, desto länger dauert es, bis Ihr Körper ihn verarbeitet. Je länger der Alkohol in Ihrem System verbleibt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass er in die Muttermilch gelangt.

4. Wirst du essen?

Wenn Sie sicherstellen, dass Sie kurz vor und während des Alkoholkonsums essen, kann Ihr Körper den Alkohol besser verarbeiten. In der Tat werden geringere Mengen Alkohol in Ihren Blutkreislauf und die Milchversorgung aufgenommen.

Fazit

Zwar gibt es keinen Konsens über die Menge und Häufigkeit, mit der Sie Alkohol konsumieren können, es ist jedoch am besten, dass Sie das Getränk in den ersten Lebensmonaten Ihres Babys entlassen. Wenn Sie wieder mit dem Trinken beginnen, stellen Sie sicher, dass es nicht mehr als 2 bis 3 Getränke pro Woche gibt, da mehr als diese Menge negative Auswirkungen auf die Gesundheit und Entwicklung Ihres Babys haben können. Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Muttermilchproduktion haben.