Leichtigkeit in Ihre neue Mutterrolle mit Leichtigkeit
- 6 brauchbare Tipps für neue Mütter
- 1. Diese schlaflosen Nächte würden nicht ewig dauern
- 2. Versuchen Sie, bis Sie es richtig machen
- 3. Lassen Sie Ihr Baby Ihre Bedürfnisse diktieren
- 4. Gehen Sie mit Ihrem Bauchgefühl
- 5. Einige Zeit alleine suchen
- 6. Lassen Sie Hubby helfen
Die Rolle einer neuen Mutter erfordert eine komplette Änderung des Lebensstils. Sie haben jetzt einen neuen Zuwachs in der Familie und sind voll auf ihre Kosten. Es kann überwältigend werden. Wenn dies der Fall ist, finden Sie hier einige Tipps, um den Stress zu bewältigen.
Nichts kann neue Mütter auf die Mutterschaft vorbereiten. Die Aufregung, ein Kind zur Welt zu bringen, lässt nach und nach nach, wenn die Realität der schlaflosen Nächte, der Windelwechsel und des Aufstehens zu ungeraden Stunden auf Sie zukommt. Niemand hat gesagt, dass es einfach sei, aber das bedeutet nicht, dass Sie keinen Weg finden, um sich in Ihre neue Rolle einzulassen.
6 brauchbare Tipps für neue Mütter
1. Diese schlaflosen Nächte würden nicht ewig dauern
Am Anfang der Mutterschaft werden Sie viele schlaflose Nächte haben. Es wird Zeiten geben, in denen Sie sich nach einem Augenzwinkern sehnen würden. Wisse nur, dass diese Phase bald vergehen wird, sobald sich dein Baby in eine Routine eingelebt hat, und du wirst schließlich zur Normalität zurückkehren. Bis dahin versuchen, ein Nickerchen zu machen, wenn das Baby ein Nickerchen macht. Selbst wenn Sie nicht einschlafen, wird der Rest Sie auffrischen.
2. Versuchen Sie, bis Sie es richtig machen
Wenn es darum geht, Ihr Baby zu füttern, einzuschlafen oder zu beruhigen, wird es nicht jeder von Anfang an richtig verstehen. Möglicherweise müssen Sie ein wenig experimentieren und verschiedene Techniken ausprobieren, um zu sehen, was am besten funktioniert. Sobald Sie es verstanden haben, werden Sie langsam Ihre Rolle einer neuen Mutter annehmen.
3. Lassen Sie Ihr Baby Ihre Bedürfnisse diktieren
Es ist nie eine gute Idee, einem Neugeborenen einen Zeitplan aufzuzwingen. Nicht alle Babys möchten alle zwei oder drei Stunden gefüttert werden. Wenn sie hungrig sind, werden sie Sie wissen lassen. Lassen Sie sie Ihnen sagen, wann sie gefüttert werden möchten.
4. Gehen Sie mit Ihrem Bauchgefühl
Mütter, Großmütter, Freunde und andere Familienmitglieder haben alle wertvolle Ratschläge, die sie neuen Müttern geben können. Am Ende des Tages sind es nur Sie und Ihr Baby, und niemand kennt es besser als Sie. Hören Sie also auf Ihre eigenen mütterlichen Instinkte.
5. Einige Zeit alleine suchen
Wenn Sie keine Zeit für sich alleine nehmen, könnten Sie bald den Kopf verlieren. Alleinige Zeit ist für neue Mütter sehr wichtig, um neue Energie zu tanken und sich neu zu formieren. Versuchen Sie, zwischen den Feeds, dem Wechseln der Windeln und dem Einschlafen etwas Zeit zum Lesen zu finden oder ein kurzes erfrischendes Bad zu nehmen. Nach einem anstrengenden Arbeitstag könnten Sie sich selbst verwöhnen lassen.
6. Lassen Sie Hubby helfen
Es ist sein erstes Mal, dass er Vater ist, wie für Sie, wenn Sie Mutter werden. Wenn Ihr Mann mit Futter und Bad und Windeln wechseln möchte, lassen Sie ihn. Nur weil er es in den ersten Versuchen nicht richtig versteht, heißt das nicht, dass er nicht in der Lage ist. Sie werden bald feststellen, dass das Teilen von Verantwortlichkeiten viel besser funktioniert.
Um zum ersten Mal Mutter zu werden, bedarf es keiner bestimmten Fähigkeiten. Es erfordert Geduld und Zeit, sich in die neue Rolle einzufügen. Wenn Sie versagen, nehmen Sie eine Verschnaufpause ein und beginnen Sie von vorne. Sobald Sie gelernt haben, Ihre Ruhe innerhalb des Sturms zu bewahren, wird die neue Rolle allmählich leichter.