Ferber-Methode - Ihr Baby zum Schlafen bringen

Inhalt:

• Was ist die Ferber-Schlafmethode?
• Wie funktioniert es eigentlich?
• Was ist das richtige Alter, um mit der Ferber-Methode für Ihr Baby zu beginnen?
• So verwenden Sie diese Methode, um Ihr Baby zum Schlafen zu bringen
• Wie flexibel ist die Ferberisierung?
• Einschränkungen der Ferber-Schlaftrainingsmethoden
• 1. Jüngere Kinder
• 2. Kann traumatisieren
• 3. Es lehrt Ihr Kind nicht, alleine zu schlafen
• Ist die Ferber-Trainingsmethode die gleiche wie die Cry-It-Out-Methode?
• Mythen und Fakten über die Richard Ferber-Methode
• 1. Mythos
• 2. Mythos
• 3. Mythos
• 4. Mythos

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In diesem Artikel

• Was ist die Ferber-Schlafmethode?
• Wie funktioniert es eigentlich?
• Was ist das richtige Alter, um mit der Ferber-Methode für Ihr Baby zu beginnen?
• So verwenden Sie diese Methode, um Ihr Baby zum Schlafen zu bringen
• Wie flexibel ist die Ferberisierung?
• Einschränkungen der Ferber-Schlaftrainingsmethoden
• Ist die Ferber-Trainingsmethode die gleiche wie die Cry-It-Out-Methode?
• Mythen und Fakten über die Richard Ferber-Methode

Als Eltern ist es eines der schwierigsten Dinge in den frühen Stadien der Elternschaft, das Kind in den Schlaf zu versetzen. Neugeborene sind in den meisten Fällen lächerlich pingelig und das Einschlafen kann eine schwierige Aufgabe sein. Sie haben zwar alles ausprobiert, vom Streicheln bis zum Singen von Schlafliedern, doch scheint keine dieser Methoden beständig zu funktionieren.

Ferberizing ist eine Methode, die vom Kinderarzt Richard Ferber entwickelt wurde und Eltern dabei hilft, ihr Kind schnell schlafen zu lassen. Die Methode hat von anderen Experten und Eltern gleichermaßen polarisierende Reaktionen erhalten - einige finden, dass sie außerordentlich gut funktioniert, während andere behaupten, dass sie für das Baby psychisch schädlich ist. In diesem Artikel wollen wir uns eingehender mit Ferberizing und anderen Details über diese Praxis befassen.

Was ist die Ferber-Schlafmethode?

Entwickelt von Richard Ferber, hängt es davon ab, dass der Elternteil das Kind von klein auf alleine einschlafen lässt. Die Methode ermutigt Eltern, das Baby beruhigen und beruhigen zu lassen, um schlafen zu gehen. Dies hängt davon ab, ob das Kind sowohl emotional als auch körperlich bereit ist und kann es unterrichtet werden, wenn es älter als drei Monate ist.

Bei der Ferber-Methode werden die Eltern angewiesen, das Baby jeden Abend nach einer liebevollen Routine in die Wiege zu legen. Das Baby muss jedoch wach sein, wenn es in seine Wiege gelegt wird. Dies ist der wichtigste Teil dieser Methode und bildet den Kern seiner Idee, dass das Kind lernen wird, selbst einzuschlafen.

Wie funktioniert es eigentlich?

So wird die Ferber-Methode tatsächlich ausgeführt:

• Wichtig ist, dass das Baby nicht bereits schlafen sollte, wenn Sie es in seine Wiege legen. Sie müssen den Raum verlassen, während das Baby noch wach ist. Wenn er um Ihre Aufmerksamkeit zu weinen scheint, können Sie immer nach ihm sehen, aber wieder den Raum verlassen, wenn er noch wach ist.

• Der nächste Schritt besteht darin, die Zeit zwischen jedem Mal, wenn Sie ihn jeden Abend überprüfen, schrittweise zu erhöhen.

• Dies bedeutet, dass das Baby mehr Zeit hat, sich selbst zu beruhigen, wenn es in Ruhe ist und lernt, bald alleine zu schlafen.

• Sie brauchen keine festgelegte Anzahl von Minuten zwischen den einzelnen Prüfungen, und Sie können einfach Ihre Intuition nutzen.

Was ist das richtige Alter, um mit der Ferber-Methode für Ihr Baby zu beginnen?

Wenn Sie die Ferber-Methode anwenden möchten, muss das Alter Ihres Babys mindestens 6 Monate alt sein. Ärzte empfehlen, dass Sie erst mit dem Schlaftraining beginnen, wenn das Baby mindestens ein halbes Jahr alt ist, sodass die Essenszeiten nicht beeinträchtigt werden. Sie sollten jedoch auf jeden Fall mit dem Training beginnen, bevor er ein Jahr alt wird, da viele Routinen oder Muster in seinem Leben festgelegt werden, wenn er ein Jahr alt wird.

So verwenden Sie diese Methode, um Ihr Baby zum Schlafen zu bringen

Sie müssen einige Schritte der Ferber-Methode befolgen, damit das Baby innerhalb weniger Tage alleine einschlafen kann.

• Der erste Schritt besteht darin, eine Schlafenszeit-Routine für Ihr Kind zu entwickeln, die vor dem Schlafengehen ausgeführt wird. Dies kann alles sein, vom Lesen einer Gutenachtgeschichte bis zum Singen eines Schlaflieds - stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Kind an den Aktionen beteiligt ist, die Sie ausführen.

• Dann müssen Sie Ihr Kind in seinem Kinderbett oder Schlafraum schlafen lassen, während es schläfrig ist, aber immer noch wach ist. Stellen Sie sicher, dass die Umgebung zum Schlafen geeignet ist. Das bedeutet, dass es ruhig und dunkel sein sollte.

• Sie müssen den Raum verlassen, während das Kind noch wach ist. Wenn das Baby um Ihre Aufmerksamkeit schreit, können Sie es gerne überprüfen. Gehen Sie zu ihm hinüber und trösten Sie ihn mit Streichern und angenehmen Klängen. Verlasse dann den Raum, wenn er wach ist.

• Überprüfen Sie das Baby zunächst in Abständen von drei, fünf und dann zehn Minuten, wenn es nicht aufhört zu weinen. Nach und nach müssen Sie die Zeit zwischen den Prüfungen mit jedem Tag erhöhen. Dieser Vorgang wird als "allmähliches Aussterben" bezeichnet, und die Zeit zwischen den Überprüfungen sollte mit der Zeit zwanzig Minuten betragen.

• Das Baby lernt, sich letztendlich zu beruhigen, und Sie werden feststellen, dass die Anzahl der Schreie im Laufe des Tages abnimmt.

• Dies bedeutet, dass das Baby ohne viel Hilfe alleine schlafen kann.

Wie flexibel ist die Ferberisierung?

Die Methoden sind äußerst flexibel und Sie können die Intervalle zwischen den Zeitpunkten, zu denen Sie Ihr Kind untersuchen lassen, variieren, um Ihren Bedürfnissen und Umständen gerecht zu werden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind mehr Zeit benötigt, um sich an dieses allmähliche Aussterben anzupassen, können Sie die Zeit zwischen den Kontrolluntersuchungen immer reduzieren oder nicht verlängern, bis es einen Haken hat.

Einschränkungen der Ferber-Schlaftrainingsmethoden

Diese Schlaftrainingsmethode unterliegt einigen Einschränkungen, wie unten angegeben.

1. Jüngere Kinder

Schlaftrainingsmethoden können nicht für Kinder unter sechs Monaten angewendet werden, da sie an den meisten Tagen mitten in der Nacht ernährt werden müssen.

2. Kann traumatisieren

Wenn das Baby Angst hat, alleine gelassen zu werden oder eine konditionierte Erbrechenreaktion hat, ist es besser für Sie, das Schlaftraining nicht mit schrittweiser Ausrottung zu versuchen. Wenn das Baby Ängste oder schlechte Erinnerungen an den Schlafort hat, in dem es schläft, kann ein schrittweises Aussterben, wie es bei der Ferber-Methode empfohlen wird, dazu führen, dass sich Ihr Kind erbrochen oder von Angst überwältigt wird.

3. Es lehrt Ihr Kind nicht, alleine zu schlafen

Richard Ferber selbst hat eingeräumt, dass die Ferberisierung nicht beinhaltet, dem Kind beizubringen, alleine einzuschlafen. Vielmehr werden die Kinder einfach ermutigt, herauszufinden, wie sie ganz alleine einschlafen können. Dies bedeutet, dass Ihr Kind sich einfach weigern kann, einzuschlafen oder ausgiebig zu weinen, bis es Ihre Aufmerksamkeit erhält.

Ist die Ferber-Trainingsmethode die gleiche wie die Cry-It-Out-Methode?

Die Ferber-Methode ist nicht gleichbedeutend mit Cry-it-out-Methoden, obwohl beide manchmal an Stelle von einander verwirrt sind.

• Cry-it-out-Methoden raten den Eltern, das Baby sich selbst in den Schlaf rufen zu lassen, und dem Kind die Aufmerksamkeit seiner Eltern zu verweigern.
• Im Gegensatz dazu wird bei der Ferber-Methode jede Nacht, wenn auch in längeren Abständen, die Aufmerksamkeit der Eltern auf das Kind gelegt.

Mythen und Fakten über die Richard Ferber-Methode

Im Laufe der Jahre gab es viele Missverständnisse über die Ferberisierung Ihres Babys. Einige davon sind:

1. Mythos

Ferberizing rät den Eltern, ihre Kinder in den Schlaf zu weinen.

Tatsache: In der Tat wird den Eltern empfohlen, sich um ihr Kind zu kümmern, wenn es ihre Aufmerksamkeit wünscht. Ein allmähliches Aussterben bedeutet jedoch, dass die Eltern jedes Mal ein wenig länger warten, um ihr Kind zu beruhigen.

2. Mythos

Beim Ferberisieren muss das Baby so lange weinen, bis es sich übergeben muss.

Tatsache: Obwohl es wahr sein kann, dass das Kind sich erbrechen muss, wenn es längere Zeit weint, tritt es nicht so oft auf, wie es impliziert wird. Selbst wenn er sich übergeben muss, wird von den Eltern erwartet, dass sie es in ihren Schritten und als Teil des Schlaftrainings nehmen. Beseitigen Sie einfach die Unordnung, bevor Sie den Raum verlassen!

3. Mythos

Ferber-Methoden sind einfach zu lehren und umzusetzen.

Tatsache: Während sich das Baby innerhalb einiger Wochen akklimatisieren soll, kann es länger dauern und in einigen Fällen als schwieriger Prozess erweisen.

4. Mythos

Die Ferber-Methode ist nicht flexibel.

Tatsache: Eltern werden aufgefordert, ihre Intuition anstelle eines festen Schemas zu verwenden, um zu wissen, wann sie ihr Kind beruhigen und ihre Zeiten anpassen müssen, damit sich das Baby beim Training wohler fühlt.

Ferber-Schlaftrainingsmethoden werden extrem missverstanden, können jedoch Wunder bewirken, wenn sie richtig geübt werden. Sie sollten es jedoch nicht versuchen, wenn das Baby zu jung ist, und nicht, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Baby irrationale Angstprobleme hat, wenn es allein gelassen wird.