Feigen - ein süßer Weg zur Steigerung der Fruchtbarkeit
- Wie Feigen essen hilft, die Fruchtbarkeit zu verbessern
- Rezept von Feigen zur Steigerung der Fruchtbarkeit
- 1. Pochierte Feigen
- 2. Avocado und Feigensalsa
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In diesem Artikel
- Wie Feigen essen hilft, die Fruchtbarkeit zu verbessern
- Rezept von Feigen zur Steigerung der Fruchtbarkeit
Einer der vielen Gründe, die zu Unfruchtbarkeit führen, ist der Mangel an Hormonen bei Männern und Frauen. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass Feigen die Fruchtbarkeit steigern können. Sein reichhaltiger Eisengehalt ist für gesunde Eier und Eisprung unerlässlich. Feigen sind sicherlich eine süße Möglichkeit, die Fruchtbarkeitsernährung zu verbessern, da sie eine extrem reiche Quelle für Ballaststoffe und Vitamine sind. Frische oder getrocknete Feigen sind reich an Kalzium, Kalium, Mangan, Zink, Vitamin B6 und Ballaststoffen. Feigen helfen auch, die männliche Fruchtbarkeit zu verbessern, indem sie die Anzahl und die Beweglichkeit der Spermien erhöhen. Feigen können mit Salaten, Desserts und Fleisch gegessen werden.
Wie Feigen essen hilft, die Fruchtbarkeit zu verbessern
Die vitamin- und mineralstoffreichen Bomben, die Feigen, sind kleine runde Früchte, die an Hoden und Eierstöcke erinnern. Sie sind in der Tat das nächste Superfood. Der Nährstoffgehalt der Feigen ist mit Vitamin B6, Pantothensäure, Kupfer und einer ganzen Menge Ballaststoffen gefüllt, die die Fruchtbarkeit steigern. Bei männlicher Fruchtbarkeit können Feigen helfen, die männliche Sterilität zu überwinden, indem sie die Spermienzahl und -beweglichkeit verbessern. Feigen für die weibliche Fruchtbarkeit können bei der Kontrolle von Menstruationsstörungen und hormonellen Ungleichgewichten helfen. Wenn Sie sich mit Feigen ernähren, werden Sie Ihrer Gesundheit und Fruchtbarkeit großen Gefallen tun. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wird Sie sicherlich für eine glückliche und gesunde Schwangerschaft vorbereiten.
Rezept von Feigen zur Steigerung der Fruchtbarkeit
Die Ernährungswissenschaftler empfehlen Feigen, da sie einen großen Nutzen für die Gesundheit haben. Es ist bekannt, dass Feigen oder Anjeer für Fruchtbarkeit eine wundersame Wirkung haben. Einige Rezepte, die getrocknete Feigen verwenden, sind nachstehend aufgeführt:
1. Pochierte Feigen
Zutaten:
- Apfelsaft - 2 Tassen
- Zitronensaft - 1 groß
- Zimtstange - 1
- Minzblatt - groß
- Rehydrierte trockene Feigen - 8
- Gefrorene / frische Himbeeren - ½ pt
Anleitung:
- Apfelsaft, Zitronensaft, Minzblatt und Zimt 10 Minuten kochen.
- Fügen Sie die Feigen hinzu und lassen Sie es noch 10-15 Minuten köcheln.
- Feigen entfernen, wenn sie sehr weich sind, den Saft abseihen und bei hoher Hitze kochen.
- Entfernen Sie den Sirup und beträufeln Sie Himbeeren und Feigen.
2. Avocado und Feigensalsa
Zutaten:
- Reife und gehackte Avocado - 1
- Pflaumetomate gehackt - 1
- Frische Feigen, gehackt - 2
- Hackfleisch, Rippchen und Samen entfernt, Jalapeno-Pfeffer
- Knoblauch zerquetscht - 1 Gewürznelke
- Kümmel - 1/8 Teelöffel
- Koriander 1/8 Tsp
- Limettensaft - 1/2 Limette
- Roher Honig - ½ - ¾ TL
- Gemahlener Pfeffer - je nach Geschmack
Anleitung:
- Tomaten, Feigen, Avocado und Knoblauch in einer Schüssel sammeln und beiseite stellen.
- Wischen Sie Gewürze, Limettensaft und Honig in eine kleine Schüssel.
- Nieselregen über die Avocadomischung.
- Lassen Sie die Aromen mischen, indem Sie sie eine Stunde lang kühlen.
Wenn Sie bereit sind, eine Familie zu gründen, müssen Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil ändern, um die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis zu erhöhen. Feigen sind ein Symbol für Fruchtbarkeit. Ihr hoher Profilgehalt an Eisen, Kalium, Kalzium und Zink ist für eine gesunde Schwangerschaft unabdingbar. Feigen sind auch hilfreich bei der Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit.