Babys Thunfisch schenken - Nutzen und Risiken

Inhalt:

Ist es sicher, Babys Thunfisch zu geben?
Wann können Babys Thunfisch essen?
Nährstoffe in Thunfisch erhältlich
Gesundheitliche Vorteile von Thunfisch für Säuglinge
Schritte bei der Einführung von Thunfisch für Babys
1. Verwenden Sie nur sorgfältig gekochten Thunfisch
2. Die Aufnahme sollte begrenzt sein
3. Achten Sie auf Allergien
4. Gemüse mit Thunfisch hinzufügen
Risiken im Zusammenhang mit der Vergabe von Thunfisch an Säuglinge
Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen sollten, während Sie Ihrem kleinen Kind Thunfisch geben
1. Denken Sie daran, dass Quecksilber enthalten sein könnte
2. Thunfisch nach kurzen Intervallen konsumieren
3. Versuchen Sie andere Fischarten
4. Halten Sie sich an kleine Portionen
Einfache Thunfischrezepte für Babys
1. Thunfischsalat mit Joghurt
2. Thunfischkuchen

In diesem Artikel

Ist es sicher, Babys Thunfisch zu geben?
Wann können Babys Thunfisch essen?
Nährstoffe in Thunfisch erhältlich
Gesundheitliche Vorteile von Thunfisch für Säuglinge
Schritte bei der Einführung von Thunfisch für Babys
Risiken im Zusammenhang mit der Vergabe von Thunfisch an Säuglinge
Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen sollten, während Sie Ihrem kleinen Kind Thunfisch geben
Einfache Thunfischrezepte für Babys

Thunfisch ist mit Nährstoffen gefüllt, um den Körper zu erhalten und zu wachsen. Es ist reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren und schützt den Körper vor Herzkrankheiten und Krebs. Quecksilberbelastung ist das größte Problem bei Thunfischen; altersgerechte Portionen von Quecksilberfisch in begrenzter Menge gelten jedoch als sicher.

Ist es sicher, Babys Thunfisch zu geben?

Fisch ist für das gesunde Wachstum und die Entwicklung des Babys unerlässlich. Die größte Sorge ist die Quecksilberbelastung. Wenn Sie dem Baby jedoch nur sehr kleine Portionen geben, die seinem Alter angemessen sind, kann sich Thunfisch als sehr vorteilhaft für seine Gesundheit erweisen. Wenn Ihr Baby mit Thunfisch in Dosen versorgt wird, können Sie eine Fülle von Nährstoffen versorgen.

Wann können Babys Thunfisch essen?

Bei der Entscheidung, wann Ihr Kind Thunfisch bekommen lässt, sollten Sie auf die möglichen Allergien achten. Obwohl Thunfisch nicht wirklich die Art von Meeresfrüchten ist, die Allergien auslösen kann, reagiert der Körper jedes Menschen anders. Ihr Kind sollte die sechsmonatige Marke berührt haben, bevor Sie Thunfisch für seine Mahlzeiten aufschlagen. Prüfen Sie, ob eine kleine Portion schädliche Reaktionen hervorruft, und wenn nicht, können Sie ihn definitiv häufiger mit Thunfisch füttern.

Nährstoffe in Thunfisch erhältlich

Der Ernährungsquotient von Thunfisch ist sehr hoch. Es enthält mehrere Vitamine wie Vitamin B3, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin D. Es ist auch reich an Phosphor und Selen und eine wunderbare Quelle für Mineralien wie Kalium, Magnesium und Jod.

Gesundheitliche Vorteile von Thunfisch für Säuglinge

Können Babys Thunfisch in Dosen haben? In der Tat ist der leichte Thunfisch aus der Dose für Säuglinge am besten geeignet! Omega-3 reduziert Gelenkschmerzen und -steifigkeiten, fördert die neurologische Entwicklung bei Kindern und hilft gegen Asthma. Der reichhaltige Eiweißgehalt baut Muskeln auf und gleicht den Kaloriengehalt aus. Es ist sicherlich ein super Essen zu genießen!

Schritte bei der Einführung von Thunfisch für Babys

Ein paar wichtige Schritte sind ein Muss, bevor Sie Thunfisch für Babynahrung verwenden.

1. Verwenden Sie nur sorgfältig gekochten Thunfisch

Stellen Sie sicher, dass der Thunfisch aus der Dose gründlich gegart ist, da die Gefahr von Bakterien groß ist. Es muss darauf geachtet werden, dass es keine Knochen gibt, an denen das Baby ersticken kann.

2. Die Aufnahme sollte begrenzt sein

Denken Sie daran, Thunfisch in Dosen zu kaufen, der für Babys relativ sicherer ist. Thunfisch in großen Mengen zu servieren, kann dem Baby schaden. Beschränken Sie die Fütterung auf zwei Mal pro Woche.

3. Achten Sie auf Allergien

Achten Sie auf Allergien, die durch Fütterung von Thunfisch an Babys auftreten können. Wenn Ihr Baby nach dem Verzehr von Thunfisch einen Ausschlag an Lippen oder Gesicht oder an der Zunge hat, sollten Sie aufhören, Thunfisch zu geben. Wenn Ihr Baby Erbrechen, Keuchen, Magenbeschwerden oder Durchfall hat, bringen Sie es zum Arzt, da dies Anzeichen einer Allergie sind.

4. Gemüse mit Thunfisch hinzufügen

Der beste Weg, um das Gericht genussvoll und nahrhaft zu machen, besteht darin, den Thunfisch mit püriertem Gemüse zu kombinieren, um sicherzustellen, dass Ihr Baby ausreichend Nährstoffe erhält.

Risiken im Zusammenhang mit der Vergabe von Thunfisch an Säuglinge

Thunfisch kann mit Quecksilber kontaminiert sein, das das Nervensystem des Babys schädigen kann. Dies ist das größte Risiko oder Problem bei der Fütterung von Babyfischen im Allgemeinen. Wenn es in ungesunden Mengen konsumiert wird, kann dies zu neurologischen Problemen führen. Daher ist der Stress für kleine Portionen nur ein- oder zweimal pro Woche wichtig.

Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen sollten, während Sie Ihrem kleinen Kind Thunfisch geben

Es müssen einige Vorkehrungen getroffen werden, um eine sichere Aufnahme von Thunfisch zu gewährleisten:

1. Denken Sie daran, dass Quecksilber enthalten sein könnte

Selbst in Thunfischkonserven enthält Weißer Thunfisch (Quecksilber) mehr Quecksilber als leichte Thunfischkonserven. Es ist sicherer, Optionen mit einem niedrigeren Quecksilbergehalt zu wählen.

2. Thunfisch nach kurzen Intervallen konsumieren

Bei der Einführung von Thunfisch für Ihr Kleinkind sollten Sie es zunächst langsam angehen. Achten Sie auf eine Meeresfrüchteallergie, geben Sie diese erneut und achten Sie darauf, dass Ihr Kind keine Allergiesymptome aufweist.

3. Versuchen Sie andere Fischarten

Wenn Sie Ihrem Kind Fisch zuführen möchten, sich jedoch wegen des Quecksilbergehalts Sorgen machen, können Sie auch Lachs probieren. Lachs hat fast identische Nährstoffeigenschaften und ist eine großartige Alternative.

4. Halten Sie sich an kleine Portionen

Halten Sie sich aus Sicherheitsgründen an altersgerechte Portionen.

Einfache Thunfischrezepte für Babys

Hier sind 2 Rezepte, die Sie Ihrem Kleinen zuführen können, sobald er das sechste Lebensjahr überschritten hat und beginnt, einen Geschmack für Feststoffe zu entwickeln:

1. Thunfischsalat mit Joghurt

Stellen Sie Thunfisch mit diesem einfachen und einfachen Rezept vor.

Zutaten

1 kann leichter Thunfisch mit wenig Natrium
¼ Tasse Bio-Vollmilch-Normaljoghurt
1 EL frisch gehackte oder getrocknete Petersilie

Methode

Die Zutaten in einer Schüssel sammeln und gut mischen.
Mash es richtig, damit das Baby die Mischung leicht schlucken kann.

2. Thunfischkuchen

Babys können kleine, mundgerechte Portionen dieses Rezepts genießen, aber dies kann für alle Familienmitglieder ein großer Genuss sein!