Ein Leitfaden zur Fruchtbarkeit: Bestimmen der besten Zeit für die Vorstellung

Inhalt:

• Was ist Fruchtbarkeit?
• Fruchtbare Periode
• Kennen Sie die besten Tage
• Fruchtbarkeitsprobleme
• Fruchtbarkeitstests für Frauen

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In diesem Artikel

• Was ist Fruchtbarkeit?
• Fruchtbare Periode
• Fruchtbarkeitsprobleme
• Fruchtbarkeitstests für Frauen

Wenn Sie schwanger werden möchten, müssen Sie die Grundlagen der Fruchtbarkeit verstehen. Wenn Sie den richtigen Zeitpunkt des Eisprungs kennen und einen gesunden Lebensstil pflegen, können Sie sich leichter vorstellen.

Was ist Fruchtbarkeit?

Fruchtbarkeit ist die natürliche Fähigkeit eines Individuums, ein Baby zu produzieren. Der Prozess der Konzeption ist nicht leicht. Eine Frau muss mehrere Stufen durchlaufen, um sich vorstellen zu können. Wenn Sie planen, ein Baby zu bekommen, müssen Sie die Grundlagen der Fruchtbarkeit verstehen, um ohne Probleme zu begreifen.

Fruchtbare Periode

Kennen Sie die besten Tage

Damit Eier und Spermien effizient arbeiten können, um einen Nachwuchs zu erzeugen, müssen die Fortpflanzungsorgane sowohl des Mannes als auch der Frau gesund sein und auf einem optimalen Niveau arbeiten. Sie sollten Ihren Menstruationszyklus verstehen und wissen, wann Sie ein Baby bekommen sollen. Ihre Periode beginnt am ersten Tag und dauert drei bis fünf Tage. An Tag 7 führen bestimmte Hormone dazu, dass Eier in den Eierstöcken reifen. Am 11. Tag wird die Gebärmutterschleimhaut dicker. Zwischen dem 13. und 20. Tag wird ein reifes Ei aus dem Eierstock abgegeben. Dies ist Ihre fruchtbare Zeit und der richtige Zeitpunkt, um ein Baby zu zeugen. Wenn die Eier reifen, können sie nach der Entnahme aus dem Eierstock 12 bis 24 Stunden befruchtet werden. In ähnlicher Weise können Spermien 12 bis 48 Stunden nach der Ejakulation im Körper einer Frau am Leben bleiben. Wenn Sie versuchen, ein Baby in dieser Zeit zu empfangen, erhöht sich Ihre Chance auf eine Schwangerschaft. Die Basaltemperatur Ihres Körpers (BBT) steigt während des Eisprungs an. Dies ist die beste Zeit, um ein Baby zu probieren.

Fruchtbarkeitsprobleme

Es gibt viele Gründe, die zu Problemen bei der Empfängnis führen können:

• Bei Männern kann es sich um eine geringe Spermienzahl oder eine schlechte Spermienqualität handeln.
• Bei Frauen nimmt die Fruchtbarkeit mit dem Alter ab. Die Wahrscheinlichkeit, während der 40er Jahre schwanger zu werden, ist viel geringer als in den 30er Jahren.
• Bei Frauen können Fruchtbarkeitsprobleme unter anderem mit unregelmäßiger Ovulation und Endometriose in Verbindung gebracht werden, was die Empfängnisfähigkeit einer Frau beeinträchtigen kann.
• Falls Sie ein starker Raucher sind, über- oder untergewichtig sind, beeinflusst dies wahrscheinlich Ihre Chancen, schwanger zu werden.
• Wenn die Eileiter einer Frau beschädigt oder verstopft sind, behindert dies die problemlose Übertragung von Eiern und Sperma.
• Falls das Sperma nicht mit dem Ei verschmilzt oder wenn sich das befruchtete Ei nicht an der Gebärmutter anheften kann, bricht die Gebärmutterschleimhaut zusammen und Ihre Periode beginnt.

Fruchtbarkeitstests für Frauen

• Gehen Sie zu einem Spermatest, um nach Abnormalitäten im Sperma zu suchen.
• Holen Sie sich Ihren Urintest zur Erkennung von Chlamydien. Dies kann auch die Funktion von Spermien und die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Mit nur 2-4 fruchtbaren Tagen im Menstruationszyklus einer Frau ist das fruchtbare Fenster für die Empfängnis eines Babys klein. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen für die Gesundheit und Planung können Sie das Beste daraus machen.