Gesunder Avocado- und Hühnersalat
In diesem Artikel
- Zutaten
- Methode
- Nährwert-Information
Wenn Sie Huhn und Avocados lieben, werden Sie für dieses Rezept ga-ga gehen. Avocado, reich an gesunden Fetten, Vitamin C und Vitamin B 6 ist an sich ein Superfood. Durch die Kombination mit Hühnerfleisch, einem vielseitigen Protein, ist dies eine unglaubliche Mahlzeit voller Geschmack. Salat mit gesunden Fetten und Proteinen wird immer von denjenigen gesucht, die sich gesund ernähren und fit bleiben möchten. Probieren Sie dieses schnelle Rezept mit den cremigen Avocados und dem saftigen Hühnchen aus. Wir sind sicher, dass Sie es immer wieder machen werden!
| Dient | VorbereitungszeitKochzeit
| 4 Leute | 2 Minuten20 Minuten
Zutaten
- 2 Tassen geriebenes Huhn
- 1 Avocado
- ½ TL (Teelöffel) Knoblauchpulver
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Limettensaft
- 1 TL frischer Koriander
- ¼ Tasse Mayo
- ¼ Tasse normaler griechischer Joghurt
Methode
Schritt 1
Mischen Sie alle Zutaten in einer großen Schüssel.
Schritt 2
Decken und kühlen Sie mindestens 20 bis 30 Minuten, damit sich all diese leckeren Aromen gut mischen können.
Schritt 3
Auf einem Salatbett servieren.
Nährwert-Information
| Kalorien | 200Kalorien von Fett86
| Gesättigte Fettsäuren | 1, 7 g 9%Trans Fat0, 0 g
| Cholesterin | 49 mg 16%Natrium58 mg 2%
| Kalium | 617 mg 18%Gesamtkohlenhydrate9, 5 g 3%
| Ballaststoffe | 4, 7 g 19%Zucker3, 0 g
| Eiweiß | 19, 9 gVitamin A18%
| Kalzium | 5%Vitamin C29%
| Eisen | 7%