Helfen Sie Ihrem Baby, sich an Feststoffe anzupassen
Bei jedem Entwöhnungsprogramm werden die Fütterungen, die Sie absetzen möchten, verkürzt und die Anzahl der Fütterungen pro Tag schrittweise verringert. Sie können dies nebenbei oder nach Vorschrift tun - was auch immer für Sie am besten funktioniert. Zu plötzlich kann ein Übergang zu einer Brustverstopfung führen. "Nicht anbieten, nicht ablehnen" ist der beste Weg, um herauszufinden, welche Fütterungen für das Kind am wichtigsten sind ", sagt Vickers. "Normalerweise ist es so spät in der Nacht oder gleich am Morgen."
Einige Tipps zur Erleichterung des Übergangs
- Bitten Sie Ihren Partner um Hilfe. Erfolgreiches Stillen setzt die Unterstützung Ihrer Familie und Freunde voraus. Entwöhnung erfordert die gleiche Art von Hilfe, und vielleicht mehr davon. Zum Beispiel könnte ein Freund in einer Zeit, die normalerweise für die Krankenpflege vorgesehen ist, einen Termin zum Spielen vereinbaren, und Ihr Ehepartner könnte Bettruhe-Rituale einleiten, um Sie davon zu entbinden, nein sagen zu müssen.
- Lenke dein Baby ab. Versuchen Sie, eine ungewöhnliche Aktivität mit Ihrem Baby durchzuführen, um die Fütterung zu ersetzen, die Sie fallen lassen, oder lassen Sie sie in dieser Zeit von einer anderen Person pflegen.
- Ersetzen Sie die Brust durch etwas. Führen Sie eine Flasche oder eine Tasse als Ersatzfütterung ein. "Wenn das Kind etwa acht oder neun Monate alt ist, möchten Sie vielleicht Muttermilch in einer Tasse probieren", sagt Vickers. "Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt eine Flasche einführen, haben Sie eine zweite Absetzphase, um [die Flasche loszuwerden] die Straße hinunter zu erledigen."
- Vermeiden Sie das Stillen. Vermeiden Sie es, Ihrem Baby die üblichen Anzeichen zu geben, dass eine Fütterung bevorsteht, z. B. auf einem bestimmten Stuhl sitzen oder sich eine Tasse Tee zubereiten.
- Vermeiden Sie zu viele Änderungen auf einmal. Initiieren Sie nach Möglichkeit keine Entwöhnung, wenn andere Veränderungen im Leben stattfinden, z. B. ein Umzug, eine Scheidung oder eine Veränderung der Routine, z. B. wenn das Baby oder ein Geschwister eine neue Tagesbetreuung oder Schule beginnen.
- Sei flexibel. Es ist in Ordnung, Ihren Entwöhnungsplan zurückzuverfolgen, solange Sie dies aus gutem Grund tun. Wenn Ihr Kind zum Beispiel krank ist, können Sie ihm ein oder zwei Fütterungen für den Trost und die Ernährung zurückgeben, insbesondere, wenn es seinen Appetit verloren hat.
- Sei geduldig mit neuen Gewohnheiten. Ihr Kind kann auf die Veränderung reagieren, indem es eine neue Gewohnheit annimmt. Sie könnte sich an eine Decke, ein Stofftier oder eine andere „Geliebte“ binden. anhänglich werden; oder fang an, ihren Daumen zu lutschen. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie für sie etwas zu schnell unterwegs sind. Seien Sie also geduldig. Wenn die neue Gewohnheit wie ein Problem aussieht, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder überlegen Sie, einen Laktationsspezialisten zu konsultieren.
- Verwechseln Sie einen „Pflegestreik“ nicht mit dem Absetzen. "Manchmal weigert sich ein Kind plötzlich zu stillen, wenn sich etwas Unangenehmes ereignet hat, wie das Einsetzen von Zahnen, oder wenn etwas Traumatisches passiert ist, als das Kind das letzte Mal gefüttert hat", sagt Vickers. "Viele können wieder zur Pflege überredet werden, sobald die Situation entspannt ist."
Kann nicht die Pause machen? Sie können es auf beide Arten haben
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen mit dem Entwöhnungsprozess beginnen und dann nicht bereit sind, in der Endphase eine Pause einzulegen, sondern sich dafür entscheiden, nur ein paar Fütterungen für einen längeren Zeitraum aufzubewahren. Diese Situation, die manchmal als partielle Entwöhnung bezeichnet wird, ist eine flexible Option, mit der Sie und Ihr Baby die emotionalen und medizinischen Vorteile des Stillens nutzen können, ohne dass dies den Tagesverlauf dominiert. Und das ist okay. Vickers sagt: „Stillen erfüllt so viele Bedürfnisse: Komfort, Sicherheit - auch wenn Sie sich nur bei Ihrer Mutter melden.“ Denken Sie daran, dass die Beziehung, die Sie zu Ihrem Baby aufgebaut haben, auch nach Beendigung des Stillens bestehen bleibt.