Home Remedies, um die Spermienzahl Ihres Mannes zu erhöhen
- Tipps zur Erhöhung der Spermienzahl Ihres Mannes
- 1. Verwenden Sie Maca Root
- 2. Überwachen Sie die Diät
- 3. Gehen Sie organisch
- 4. Knoblauch
- 5. Übung
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Für Frauen, die versuchen, ein Baby zu bekommen, ist es unerlässlich, dass ihre Ehemänner keine Fruchtbarkeitsprobleme haben. Ihr Haus braucht nur ein paar Hausmittel, um sicherzustellen, dass er sich unkompliziert entwickelt. Außerdem sind Behandlungen zu Hause immer weniger einschüchternd als eine Dosis moderner Medikamente, oder?
Die männliche Unfruchtbarkeit ist ein Problem, das direkt mit der Spermienzahl zusammenhängt. Während es eine Welt moderner Medikamente gibt, um die Situation zu retten, können einige Hausmittel gleichermaßen von Nutzen sein. Welchen besseren Weg, um ein Problem zu lösen, als zu Hause, oder? Stellen Sie neben den traditionellen Hausmitteln sicher, dass Ihr Mann eine gesunde Ernährung mit raffinierten Kohlenhydraten und viel grünem Blattgemüse und Früchten einhält. Wenn Sie müssen, bringen Sie ihn dazu, mit dem Rauchen aufzuhören und seinen Vorrat an Yamazaki zu beseitigen. Bevor Sie diese Hausmittel befolgen, ist es natürlich wichtig, dass eine zugrunde liegende Erkrankung vollständig ausgeschlossen ist.
Tipps zur Erhöhung der Spermienzahl Ihres Mannes
Eine niedrige Spermienzahl bedeutet nicht, dass Sie nicht begreifen können. Durch einen gesunden Lebensstil und das richtige Essen können Sie die halbe Miete gewinnen. Der Schlüssel ist, sich an einen festen Plan zu halten, der täglich eine Stunde lang Ernährungsumstellungen und leichte Übungen umfasst.
1. Verwenden Sie Maca Root
Die schwarze Variante der Maca-Wurzel kann die Spermienzahl verbessern. Das Kraut hilft, die Hormone auszugleichen. Sie können dem Morgen-Smoothie oder dem Eiweißshake Ihres Mannes 2-3 Teelöffel Wurzel hinzufügen, bevor er zur Arbeit geht.
2. Überwachen Sie die Diät
Eine Ernährungsumstellung ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Spermienzahl Ihres Mannes zu erhöhen. Die Einbeziehung von grünem Blattgemüse, Zitrusfrüchten, Broccoli und Grünkohl in seiner Ernährung gewährleistet eine Steigerung der Qualität und Quantität seiner Spermien. Kaffee und Alkohol müssen ebenfalls aus seiner Diät genommen werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Es ist zwar nicht leicht, solche Veränderungen an einem Tag herbeizuführen, aber es ist zwingend notwendig, dass Sie die Realität in einem freundlichen Ton niederlegen und mitfühlende Überzeugungsarbeit einsetzen.
3. Gehen Sie organisch
Lassen Sie ihn aufhören, synthetische Deodorants und Kosmetika zu verwenden. Es ist schon merkwürdig, dass das Lieblingsdeodorant Ihres Mannes seinen Spermien keinen Gefallen tun könnte. Bitten Sie ihn, auf biologische Kosmetikprodukte umzusteigen. Während es ein bisschen mehr kostet, verbessert es natürlich seine Spermienzahl. Wenn wir natürlich Bio sagen, wie können wir das Essen vergessen? Vergewissern Sie sich, dass die Früchte, Milchprodukte und Gemüse, die er konsumiert, biologisch und weit entfernt von Pestiziden sind. Die Idee ist, seine chemische Belastung zu reduzieren.
4. Knoblauch
Warum Knoblauch? Nun, es ist ein natürliches Aphrodisiakum, das die Spermienzählung ermöglicht. Knoblauch enthält Allicin, das die Spermienausdauer steigert und für eine bessere Durchblutung sorgt. Fügen Sie dies in Ihre Ernährung ein, indem Sie eine oder zwei zerdrückte Knoblauchzehen zu Ihrem Essen hinzufügen.
5. Übung
Moderate Bewegung kann die Spermienzahl erhöhen. Ermutigen Sie Ihren Mann, morgens einen leichten Jogging zu machen, oder machen Sie mit, wenn Sie zu den Zumba-Beats rütteln. Nehmen Sie sich täglich eine Stunde Zeit, um gemeinsam zu trainieren, dass er sie nicht alleine durchmachen muss. Wenn er jedoch im Fitnessstudio trainiert, sollten Sie ihn dazu auffordern, um jeden Preis fortzufahren.
Die Hausmittel, die vorgeschrieben sind, um die Spermienzahl Ihres Mannes zu erhöhen, sind einfach und leicht zu verfolgen. Im Laufe der Zeit werden sich die Ergebnisse zeigen, und Sie sind möglicherweise auf dem Weg, Eltern zu werden. Es ist wichtig zu wissen, dass das Problem der niedrigen Spermienzahl durch eine regulierte Diät, die gesund und toxisch ist, leicht gehandhabt werden kann. Sobald sich Ihr Ehemann für eine etwas optimierte Version seines Lebensstils einsetzt, können Sie ohne Sorgen Ihre Familienplanung beginnen.