Wie man der beste Geburtskumpel ist
Wenn die Schwangerschaft die NFL wäre, dann betrachten Sie den Tag der Geburt als Super Bowl. Das heißt, werdende Väter, die Geburt Ihres Kindes wird eines der wichtigsten Ereignisse in Ihrem Leben sein, und Ihre Aufgabe ist es, für Ihren Partner da zu sein Sie wird in der Lage sein, ein gesundes Baby auf ihre Art zu gebären - oder so nah wie möglich an ihrem ursprünglichen Plan. Hier ist wie:
Sei ihr größter Fan
In einem Interview nach dem anderen sagten Frauen, dass die Unterstützung ihrer Partner während der Arbeit am wichtigsten sei. Also lächeln, sie anfeuern und helfen, wie sie es will. Wenn Sie sich den Rücken reiben und Ermutigung murmeln müssen, tun Sie dies. Wenn sie möchte, dass Sie Ihren Arzt stören, seien Sie dabei.
Spielen Sie während der Wehen Cheftrainer und übernehmen Sie die Verantwortung
Sie kann nicht alles bewältigen, wenn sie sich darauf konzentriert, die Wellen des Unbehagens zu reiten, und Sie müssen eingreifen. Wenn Ihre Frau Schmerzmittel möchte, stellen Sie sicher, dass der Anästhesist sofort benachrichtigt wird. Wenn die Moral nachlässt, helfen Sie ihr beim Nachfokussieren: Schalten Sie den MP3-Player ein (falls Sie einen mitgebracht haben). Bringen Sie sie auf einen anderen Stuhl oder in eine andere Position (wenn sie mobil ist). und sag ihr, dass du sie liebst und dass das Baby bald kommt.
Kümmere dich um ihren körperlichen Komfort
Gönnen Sie ihr eine Rücken- oder Schultermassage oder tragen Sie Eis- oder Wärmekissen auf. Tun Sie, was immer Sie brauchen, um Kontraktionen zu vermeiden, und seien Sie wachsam, denn ihre Bedürfnisse werden sich schnell ändern. In einer Minute will sie eine Massage, in der nächsten will sie nicht berührt werden.
Ignoriere das Gerede über den Müll
Ihr Partner könnte kanzerös werden - Schmerz wird das jedem antun. Versuche es nicht persönlich zu nehmen und ziehe dich zurück. Was im Kreißsaal gesagt wird, bleibt im Kreißsaal.
Bringen Sie die richtige Ausrüstung mit
Denken Sie neben ihrer Packliste und ihrem schriftlichen Geburtsplan daran, bequeme Schuhe, Kleidung zum Wechseln, Deodorant, Zahnbürste und Pfefferminzbonbons mitzubringen. Denken Sie daran: Sie sind auf lange Sicht dabei.
Tanken
Bringen Sie Snacks mit, denn Sie werden auch hungrig. Aber seien Sie vorsichtig: Aufgrund der Krankenhausrichtlinien war sie möglicherweise nicht in der Lage, die ganze Zeit zu essen, und reagiert möglicherweise nicht allzu freundlich darauf, Sie beim Fressen zu sehen. Wenn Sie ein Knoblauchsandwich oder eine starke Tasse Kaffee getrunken haben, trinken Sie danach einen Hauch Minze.
Seien Sie offen für Rückfragen von der Bank aus
Einige werdende Väter fühlen sich in der Rolle des Betreuers einfach nicht wohl. Es ist in Ordnung, wenn sie sich auf eine beste Freundin, Mutter, Schwester oder eine Doula verlässt (eine Fachkraft, die ausgebildet ist, um emotionale und körperliche Unterstützung während der Schwangerschaft zu bieten). Wenn Sie über diese Sicherung verfügen, können Sie sicher sein, dass Sie auf Ihre eigene Weise Unterstützung leisten können.
Fazit: „Niemand kennt sie besser als Sie; Niemand liebt sie besser als Sie ", sagt Penny Simkin, Doula und Autorin von" The Birth Partner "." Ihre ständige Anwesenheit ist eines der wichtigsten Dinge während der Geburt und Entbindung. "