Wie man mit dem Leeren-Nest-Syndrom fertig wird

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In diesen Tagen sind alleinerziehende Familien auf dem Vormarsch. W├Ąhrend die Erziehung eines Kindes alleine ├╝berw├Ąltigend sein kann, ist der Umgang mit der Einsamkeit, wenn das Kind das Haus verl├Ąsst, umso schwieriger. Sie wissen nicht, was Sie mit dieser ganzen Zeit in Ihren H├Ąnden machen sollen. Sie f├╝hlen sich vom Leben Ihres Kindes abgeschnitten. Du f├╝hlst dich nicht mehr gebraucht. Aber entspann dich! Sie werden im Leben Ihres Kindes immer einen besonderen Platz einnehmen. Lesen Sie diesen Artikel, um mehr ├╝ber den Umgang mit leerem Nest-Syndrom zu erfahren.

Nichts ist komplexer und befriedigender als die Erziehung. Ihr Kind ist die Quelle Ihrer Freude und Ihres Stolzes, aber wenn es auf der Suche nach seiner Identit├Ąt in den Himmel fliegt, erf├╝llt ein unertr├Ąglicher Schmerz Ihr Herz. Wolltest du nicht immer die Konstanten des anderen sein?

Wenn Sie ein Elternteil sind, das sich die ganze Zeit allein um Ihr Kind gek├╝mmert hat, w├Ąre Ihr Gef├╝hl geisteskranker und intensiver. Pl├Âtzlich verliert alles an Bedeutung. Leere erf├╝llt jede Pore deines Wesens. Das Haus sieht d├╝ster und feindselig aus, ohne dass diese speziellen F├╝├če durch sie laufen.

Tipps f├╝r alleinerziehende Eltern zum Leeren-Nest-Syndrom

Die Beziehung zwischen einem einzelnen Elternteil und dem Kind ist eine besondere Beziehung. Ihr beide habt euch immer gen├Ąhrt und gen├Ąhrt. Sie waren beide mehr wie beste Freunde, Partner - in Verbrechen, die sich gegenseitig besch├╝tzten und Vertraulichkeiten teilten.
Wie w├╝rden Sie also mit diesem neuen Raum in Ihrem Leben umgehen? Ja, so unglaublich es klingt: Sobald Ihr Kind das Haus verl├Ąsst, steht Ihnen mehr Zeit zur Verf├╝gung. Sie k├Ânnen anfangen, Dinge zu tun, von denen Sie immer getr├Ąumt haben. Sie k├Ânnen Berge besteigen, in der Morgensonne bei Wein trinken oder Musik h├Âren. Hier sind einige andere Dinge, die Sie tun k├Ânnen:

  • Sprich mit anderen Alleinerziehenden. Neue Freunde machen. Sprechen Sie ├╝ber Ihre Gef├╝hle und Ihre Einsamkeit. Es wird dir helfen, aus deiner Einsamkeit herauszukommen.
  • Machen Sie lange Spazierg├Ąnge, trainieren Sie. Entwickeln Sie neue Interessen wie Wandern, H├Ąkeln oder sogar Origami, um die Lebensfreude wieder zu steigern.

  • Treten Sie einem Online- oder Offline-Forum f├╝r Alleinerziehende bei. Dies hilft Ihnen, mit anderen Alleinerziehenden in Kontakt zu treten, und Sie werden feststellen, dass Sie nicht der einzige sind, der von einem Gef├╝hl der Einsamkeit ├╝berw├Ąltigt wird.
  • Helfen Sie als Freiwilliger bei einem ├Ârtlichen Waisenhaus oder einem Altersheim. Es wird Ihnen helfen, sich geerdet zu f├╝hlen und tiefe Zufriedenheit zu bringen.
  • Sprechen Sie regelm├Ą├čig mit Ihrem Kind. Zeigen Sie Ihre Bilder von der letzten Wanderung. Versichern Sie ihm / ihr, dass Sie alleine gl├╝cklich sind. Dies ist sehr wichtig, da Kinder von Alleinerziehenden sich schuldig f├╝hlen, wenn sie ihre Eltern alleine lassen.
  • G├Ânnen Sie sich die Freiheit, wieder gl├╝cklich zu sein - beginnen Sie mit einem anderen allein erziehenden Elternteil wie Ihnen selbst oder mit jemandem, der sich sehr wohl f├╝hlt und mehr lacht als gew├Âhnlich.

Denken Sie schlie├člich daran, dass Sie niemals aufh├Âren w├╝rden, Elternteil zu sein - niemand kann Ihnen das wegnehmen, weder Sie noch Ihr Kind! Genie├čen Sie daher diese neue Phase Ihres Lebens mit neuer Kraft und sind Sie stolz auf Ihre Leistungen. Sie verdienen jedes St├╝ck davon. Haben Sie nicht selbst ein wunderbares Kind gro├čgezogen?

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