Wie man mit dem Leeren-Nest-Syndrom fertig wird

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In diesen Tagen sind alleinerziehende Familien auf dem Vormarsch. Während die Erziehung eines Kindes alleine überwältigend sein kann, ist der Umgang mit der Einsamkeit, wenn das Kind das Haus verlässt, umso schwieriger. Sie wissen nicht, was Sie mit dieser ganzen Zeit in Ihren Händen machen sollen. Sie fühlen sich vom Leben Ihres Kindes abgeschnitten. Du fühlst dich nicht mehr gebraucht. Aber entspann dich! Sie werden im Leben Ihres Kindes immer einen besonderen Platz einnehmen. Lesen Sie diesen Artikel, um mehr über den Umgang mit leerem Nest-Syndrom zu erfahren.

Nichts ist komplexer und befriedigender als die Erziehung. Ihr Kind ist die Quelle Ihrer Freude und Ihres Stolzes, aber wenn es auf der Suche nach seiner Identität in den Himmel fliegt, erfüllt ein unerträglicher Schmerz Ihr Herz. Wolltest du nicht immer die Konstanten des anderen sein?

Wenn Sie ein Elternteil sind, das sich die ganze Zeit allein um Ihr Kind gekümmert hat, wäre Ihr Gefühl geisteskranker und intensiver. Plötzlich verliert alles an Bedeutung. Leere erfüllt jede Pore deines Wesens. Das Haus sieht düster und feindselig aus, ohne dass diese speziellen Füße durch sie laufen.

Tipps für alleinerziehende Eltern zum Leeren-Nest-Syndrom

Die Beziehung zwischen einem einzelnen Elternteil und dem Kind ist eine besondere Beziehung. Ihr beide habt euch immer genährt und genährt. Sie waren beide mehr wie beste Freunde, Partner - in Verbrechen, die sich gegenseitig beschützten und Vertraulichkeiten teilten.
Wie würden Sie also mit diesem neuen Raum in Ihrem Leben umgehen? Ja, so unglaublich es klingt: Sobald Ihr Kind das Haus verlässt, steht Ihnen mehr Zeit zur Verfügung. Sie können anfangen, Dinge zu tun, von denen Sie immer geträumt haben. Sie können Berge besteigen, in der Morgensonne bei Wein trinken oder Musik hören. Hier sind einige andere Dinge, die Sie tun können:

  • Sprich mit anderen Alleinerziehenden. Neue Freunde machen. Sprechen Sie über Ihre Gefühle und Ihre Einsamkeit. Es wird dir helfen, aus deiner Einsamkeit herauszukommen.
  • Machen Sie lange Spaziergänge, trainieren Sie. Entwickeln Sie neue Interessen wie Wandern, Häkeln oder sogar Origami, um die Lebensfreude wieder zu steigern.

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  • Treten Sie einem Online- oder Offline-Forum für Alleinerziehende bei. Dies hilft Ihnen, mit anderen Alleinerziehenden in Kontakt zu treten, und Sie werden feststellen, dass Sie nicht der einzige sind, der von einem Gefühl der Einsamkeit überwältigt wird.
  • Helfen Sie als Freiwilliger bei einem örtlichen Waisenhaus oder einem Altersheim. Es wird Ihnen helfen, sich geerdet zu fühlen und tiefe Zufriedenheit zu bringen.
  • Sprechen Sie regelmäßig mit Ihrem Kind. Zeigen Sie Ihre Bilder von der letzten Wanderung. Versichern Sie ihm / ihr, dass Sie alleine glücklich sind. Dies ist sehr wichtig, da Kinder von Alleinerziehenden sich schuldig fühlen, wenn sie ihre Eltern alleine lassen.
  • Gönnen Sie sich die Freiheit, wieder glücklich zu sein - beginnen Sie mit einem anderen allein erziehenden Elternteil wie Ihnen selbst oder mit jemandem, der sich sehr wohl fühlt und mehr lacht als gewöhnlich.

Denken Sie schließlich daran, dass Sie niemals aufhören würden, Elternteil zu sein - niemand kann Ihnen das wegnehmen, weder Sie noch Ihr Kind! Genießen Sie daher diese neue Phase Ihres Lebens mit neuer Kraft und sind Sie stolz auf Ihre Leistungen. Sie verdienen jedes Stück davon. Haben Sie nicht selbst ein wunderbares Kind großgezogen?

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