Wie mache ich eine Pediküre zu Hause - Holen Sie sich weiche, gesunde und glühende Füße

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Durchführung einer Home-Pediküre
  • Wichtige Punkte bei der Pediküre zu Hause
  • FAQs

Schön gepflegt und Füße sprechen Bände über Ihre allgemeine Gesundheit. In unserem hektischen Alltagsleben vernachlässigen wir oft die Pflege unserer Füße. Stellen Sie sich vor, wie viel harte Arbeit unsere Beine und Füße leisten - sei es beim Gehen, Joggen, beim Erleben neuer Schuhbisse - die Liste geht weiter! Sicherlich brauchen unsere Füße mehr Pflege und Aufmerksamkeit, als wir ihnen normalerweise geben. Hier präsentieren wir Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine Pediküre im Wellnessbereich zu Hause!

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Durchführung einer Home-Pediküre

Verwöhnen Sie Ihre Füße mit einer Pediküre zu Hause mit allen natürlichen Zutaten. Folgen Sie unserer einfachen, schnellen und Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine natürliche Pediküre zu Hause.

Was wirst du brauchen

  • Bimsstein
  • Warmes Wasser
  • Nagelfeile
  • Wattepads
  • Nagelhautcreme
  • Feuchtigkeitscreme
  • Fußpeeling
  • Frisches und sauberes Handtuch
  • Nagelhautschieber
  • Bittersalz
  • Maisschneider / Fußfilter
  • Nagellackentferner
  • Nagellack Ihrer Wahl
  • Nagelschneider

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Schritte

1. Entfernen Sie die alte Nagellacke

Der erste Schritt, um mit der Pediküre zu beginnen, ist das Entfernen der Reste Ihrer alten Nagellacke. Tupfen Sie einfach den Nagellackentferner auf die Wattepads und massieren Sie Ihre Nägel, um die Farbe zu entfernen.

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2. Schneiden und feilen Sie Ihre Nägel

Der zweite Schritt ist die Vorbereitung Ihrer Nägel. Befestigen Sie die Nägel vorsichtig mit einem Nagelschneider und achten Sie beim Schneiden der Kanten darauf, dass sie nicht zu tief werden. Formen Sie die Nägel mit einem Filer. Glätten Sie die Ecken und Kanten mit dem Filer und versuchen Sie, sie in einer einzigen Richtung zu feilen. Durch die Hin- und Herbewegung werden die Nägel geschwächt.

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3. Tragen Sie die Cuticle Cream auf

Die Nagelhautcreme mildert die Nagelhaut auf Ihren Nägeln. Bevor Sie Ihre Füße in das warme Wasser einweichen, tragen Sie etwas Nagelhautcreme auf die Nägel auf. Sie können eine Kombination aus Olivenöl und Kokosnussöl anstelle der im Handel gekauften Nagelhautcreme anwenden. Kokosöl macht die Nagelhaut weicher und beugt der Trockenheit vor. Olivenöl stärkt auch gesunde Nägel und Nagelhaut, indem es Haut und Nägel durchdringt.

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4. Entspannen Sie sich und genießen Sie Ihre Füße

Jetzt ist es Zeit sich zu entspannen und die Füße im warmen Wasserbad zu tränken. Dies ist der beste und entspannendste Schritt der Pediküre! Lassen Sie Ihre Füße fünfzehn Minuten einweichen, und Sie können einige erfrischende Badesalze (oder Epsomsalz) und 2 Esslöffel Essig in dieses Wasser geben. Bittersalze wirken entspannend auf die müden und schmerzenden Muskeln der Füße. Backpulver und Zitrone wirken auch gut auf die abgestorbene Haut. Um ein erholsames Spa-Erlebnis zu schaffen, geben Sie einfach einige Rosenblätter in die Wasserwanne.

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5. Entfernen Sie die abgestorbene Haut

Nehmen Sie jeweils einen Fuß aus dem Wasser und trocknen Sie sie mit einem Handtuch ab. Verwenden Sie einen Nagelhautschieber, um die Nagelhaut zurückzuschieben und zu kürzen. Als nächstes puffern Sie die Fersen, um die abgestorbene Haut zu entfernen. Wenn Sie Fersen und harte Haut mit Schwielen an den Fersen gerissen haben, entfernen Sie die hartnäckige abgestorbene Haut mit einem Corn Cutter und anschließend die restlichen abgestorbenen Hautzellen an den Fußsohlen und den Fußsohlen mit einem Fußfilter oder Bimsstein .

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6. Schrubben und massieren Sie Ihre Füße

Nachdem Sie die abgestorbene Haut entfernt haben, tauchen Sie Ihre Füße erneut in das Wasser ein, um den gesamten Schmutz zu entfernen, und trocknen Sie sie mit einem Handtuch. Tragen Sie jetzt einen guten Fußpeeling bis zu den Knöcheln auf. Sie können ein Fußpeeling im örtlichen Ladengeschäft kaufen oder mit natürlichen Zutaten Ihr eigenes Fußpeeling vorbereiten.

Zutaten

  • 2 Esslöffel Kokosöl
  • 4 Esslöffel Zucker
  • 2-3 Tropfen Teebaumöl (optional)
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Honig

Methode

  • Mischen Sie alle Zutaten zu einer feinen Paste mit Zuckerkörnchen.

Dieses hausgemachte Peeling kann mit vielen Kombinationen von natürlichen Zutaten hergestellt werden. Sie können auch Haferflockenpulver, Walnussschalenpulver usw. nach Ihren Wünschen verwenden. Das Beste an dem hausgemachten Peeling ist, dass alle Inhaltsstoffe leicht verfügbar sind und Ihre Haut ohne aggressive Chemikalien abblättern. Massieren Sie Ihre Knöchel, Fersen, Finger und Fußsohlen gut mit dem Peeling und vergessen Sie nicht die Haut zwischen den Zehen!

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7. Befeuchten Sie

Nachdem Sie die abgestorbene Haut abgewischt haben, waschen Sie Ihre Füße und trocknen Sie sie ab. Als nächstes eine Feuchtigkeitscreme auftragen und die Füße leicht mit den Händen massieren. Verwenden Sie eine tiefe Feuchtigkeitscreme, um Ihre Fersen, Fußsohlen und Knöchel zu befeuchten, insbesondere während der Wintermonate.

Sie können auch Ihre eigene Fußcreme mit folgenden Zutaten herstellen:

  • Sheabutter - 3 Esslöffel
  • Lavendelöl - 4-5 Tropfen
  • Kokosöl - 2 Esslöffel
  • Mandelöl - 1 Esslöffel

Methode

  • Sheabutter in einem mikrowellenfesten Behälter schmelzen und Mandelöl und Kokosnussöl hinzufügen. Mischen Sie die Ölmischung und lassen Sie sie auf Raumtemperatur abkühlen.
  • Nach dem Abkühlen einige Tropfen ätherisches Lavendelöl zu der Ölmischung geben und 2 Stunden einfrieren. Bewahren Sie dasselbe in einem luftdichten Behälter auf und verwenden Sie es bei Bedarf.

Tipp: Das ätherische Lavendelöl verleiht dem Feuchtigkeitsspender ein erfrischendes Aroma und besitzt auch entzündungshemmende Eigenschaften.

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8. Tragen Sie Nail Paint auf

Wenn Sie mit dem feuchtigkeitsspendenden Teil fertig sind, tragen Sie als Nächstes einen schönen Nagellack Ihrer Wahl auf. Die Verwendung eines Zehentrenners wird dringend empfohlen, während Sie die Nagellacke auftragen, da dies ein Verschmieren verhindert. Sie können sich auch für eine Nailart entscheiden, wenn es Sie interessiert, oder nur dünne Schichten Ihrer Lieblingsfarbe malen.

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9. Fertigstellung

Sie sind fast fertig, wenn Sie mit den letzten Schritten fertig sind. Wischen Sie die Flecken (falls vorhanden) einfach mit einem in einen Nagellackentferner eingetauchten Wattepad ab. Tragen Sie eine abschließende transparente Glanzschicht auf den Nagellack auf, um eine glänzende Oberfläche zu erhalten. Du bist gut zu gehen!

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Wichtige Punkte bei der Pediküre zu Hause

Berücksichtigen Sie die folgenden wichtigen Punkte, wenn Sie eine Pediküre mit Zutaten aus dem Haushalt durchführen:

  • Wenn Sie Fersen und tote Haut in den Füßen gerissen haben, sollten Sie beim Baden zwei Mal pro Woche die Füße mit einem Bimsstein schrubben. Es reduziert die Ansammlung von abgestorbener Haut und hält Ihre Füße weich und strahlend.
  • Wir alle lieben es, unsere Nägel zu lackieren, aber es ist wichtig, dass Sie Ihre Nägel ab und zu von Nagellacken freihalten. Übermäßiges Auftragen von Nagellacken kann zu spröden und ungesunden Nägeln führen.
  • Wenden Sie sich bei Infektionen oder Farbveränderungen an den Nägeln an einen Arzt.
  • Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie Verletzungen, Schnittverletzungen oder Verletzungen an den Füßen haben. Es ist besser, die Wunde vollständig abheilen zu lassen, bevor Sie eine Pediküre machen.
  • Achtung: Vermeiden Sie es, sich in einem Spa oder in einer Pediküre von Fischen zu erholen, da dies für Ihre Füße als unsicher gilt und außerdem HIV oder Hepatitis C verursachen kann.

FAQs

Lesen Sie weiter, um einige häufig gestellte Fragen zur Fußpflege zu erfahren.

1. Was ist das Beste, um meine Füße einzuweichen?

Heutzutage gibt es im Laden verschiedene Badesalz- und Wellnessprodukte, mit denen Sie Ihre Füße nach einem langen anstrengenden Tag einweichen können! Wir empfehlen jedoch dringend, Ihre Füße in 2 Esslöffel Epsom Salz und 1 Esslöffel Essig einzutauchen. Es beruhigt Ihre schmerzenden Sohlen und entfernt abgestorbene Haut.

2. Was macht Bittersalz für die Füße?

Es wird angenommen, dass das Bittersalz voller antimykotischer und antimikrobieller Eigenschaften ist. Tränken Sie Ihre Füße in einer Lösung aus Epsom-Salz und warmem Wasser, lindern Sie Schmerzen und Entzündungen, heilen Sie Hautinfektionen, Nagelpilz und kleine Wunden. Es entlastet auch.

3. Entfernt die Pediküre die Bräunung?

Ja bitte! Wenn Sie in der Sonne wandern, bräunen Sie Ihre Füße. Eine Pediküre kann die Bräune von den Füßen entfernen, wenn Sie die richtigen Zutaten verwenden. Zitronensaft ist beispielsweise ein natürliches Bleichmittel; Sie können es mit Zucker mischen und zweimal wöchentlich schrubben, um die Bräune zu entfernen. Alternativ können Sie sich auch für eine de-tan Pediküre entscheiden.

4. Kann ich eine Pediküre bekommen, wenn ich Nagelpilz habe?

Ja, Sie können eine Pediküre erhalten, auch wenn Sie eine Zehennagelpilzinfektion haben. Eine regelmäßige Pediküre kann sogar dazu beitragen, die Pilzinfektion in Schach zu halten, aber Sie müssen einige Dinge beachten. Wenn Sie die Pediküre besuchen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre eigenen Pediküregeräte mit sich führen und informieren Sie das Personal über die Infektion. Stellen Sie sicher, dass die verwendeten Produkte frei von aggressiven Chemikalien sind und hautfreundlich sind. Befolgen Sie eine Routine für die Fußpflege, waschen Sie sie regelmäßig und trocknen Sie sie ab, bevor Sie Ihre Schuhe tragen.

5. Wie lange sollte ich warten, um nach einer Pediküre Socken zu tragen?

Idealerweise sollten Sie nach einer Pediküre etwa 10-12 Stunden warten, bevor Sie Socken tragen. Falls doch, müssen Sie nur die Füße trocken föhnen, um die Nagellacke abzutrocknen, eine Umhüllung an den Füßen anlegen und dann die Socken anziehen, um die Feuchtigkeit und die Wirkung der Pediküre zu erhalten.

Gesunde und glühende Füße sind Zeichen einer starken Persönlichkeit und spiegeln auch wider, wie viel Sie für Ihren Körper interessieren. Die oben genannten DIY-Pediküre-Tipps sorgen dafür, dass Sie zu Hause ein herrliches Spa-Erlebnis erleben!

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