Wie wirkt sich Scheidung auf Ihre Kinder aus? 6 Möglichkeiten, um die Spaltung einfacher zu gestalten
- 1. Lass dein Kind reden
- 2 Versuchen Sie, ähnliche Zeitpläne zwischen den Häusern zu behalten
- 3 Behalte den Frieden
- 4 Eine vereinte Front präsentieren
- 5 Berücksichtigen Sie die Wünsche Ihres Kindes
- 6 Seien Sie flexibel
Als meine Tochter erst zwei Monate alt war, beschlossen mein Mann und ich, unsere Ehe zu beenden. Unsere Scheidung war nicht ohne Herzschmerz, aber es war eine leichte Entscheidung, da offensichtlich war, dass keiner von uns das bekam, was wir brauchten oder wollten, aus der Ehe. So sehr mich das betraf, meine einzige Sorge galt meiner Tochter. Ich habe Tage damit verbracht, durch Eltern-Websites zu scrollen, um zu erfahren, wie Scheidung Kinder beeinflusst und wie sie den Übergang so einfach wie möglich gestaltet. Ich weinte in den Schlaf und dachte darüber nach, wie meine Entscheidung sie verletzte. Ich hätte alles getan, wäre sogar in einer lieblosen Ehe geblieben, wenn es darum ging, das Glück meiner Tochter zu gewährleisten. Ich meine, sie sagen, Scheidung ruiniert Kinder, richtig?
Nun, nicht unbedingt. Ich sprach mit John Carton, einem zugelassenen klinischen Psychologen und Professor für Psychologie an der Oglethorpe-Universität in Atlanta, der mir versicherte, dass die Scheidung ein Kind nicht in Schwierigkeiten bringt. "Es erhöht die Wahrscheinlichkeit einiger Probleme, aber es ist nur einer von vielen Faktoren, die unsere Entwicklung beeinflussen", sagt er. „Scheidung ist nicht der einzige Prädiktor für Verhaltensprobleme bei Kindern. Fragen Sie jeden Kliniker, ob er oder sie Klienten mit psychischen Problemen hat, deren Eltern aber verheiratet sind und im Allgemeinen nette Menschen sind, und die meisten werden ihre Hände erheben. “
Das heißt nicht, dass es für Ihre Kinder keine Kämpfe und Anpassungszeiten geben wird. Carton erklärt, dass Kinder anfangs Schwierigkeiten haben, sich an die neue Situation anzupassen, vor allem, wenn die Eltern hinsichtlich Regeln und Routine nicht auf der gleichen Seite sind. Dieser Stress kann dazu führen, dass Kinder ein Verhaltensproblem entwickeln, Carton versichert jedoch, dass sie häufig vorübergehend sind. Er fügt hinzu, dass wenn die Eltern in der Lage sind, die Dinge herzlich zu bewahren und ihren Kindern eine stabile, liebevolle Umgebung zu bieten, die meisten dieser Probleme minimiert werden können. Und für diejenigen, die der Meinung sind, dass das Zusammensein um des Kindes willen am besten ist, fühlt Carton, dass dies mehr schadet als nützt.
„Intakte Familien können mehr Stress haben als geschiedene, was zu Problemen bei ihren Kindern beiträgt“, sagt er. "Es wäre kurzsichtig, daraus zu schließen, dass Scheidung immer" schlecht "ist und das Zusammenbleiben für die Kinder immer" gut "ist."
Trotzdem macht dies die Entscheidung für eine Scheidung für Ihr Kind nicht einfacher. Hier sind drei Tipps, die Ihrem Kind bei dieser lebensverändernden Veranstaltung helfen.
1. Lass dein Kind reden
Es kann schwierig sein zu hören, aber wenn Ihr Kind etwas über Sie, Ihren Ex oder die Scheidung zu sagen hat, sollten Sie es sprechen lassen. Wenn Sie Ihrem Kind erlauben, wütend zu sein und sich über die Situation zu freuen, wissen Sie, dass Sie bereit sind, zuzuhören, unabhängig davon, wie Sie sich fühlen. Sie haben sich nicht in diese Situation gebracht, und sie müssen wissen, dass es in Ordnung ist, verrückt oder verärgert zu sein.
2 Versuchen Sie, ähnliche Zeitpläne zwischen den Häusern zu behalten
Co-Parenting bedeutet nicht nur, mit Ihrem Ex zurechtzukommen. Es bedeutet auch, zusammenzuarbeiten, um Ihren Kindern eine stabile und gesunde Umgebung zu bieten. Das bedeutet, dass die Regeln zwischen den Eltern nicht schwanken. Mit meiner Tochter stimmte mein Ex zu, ihr Abendessen, sein Bad und die Schlafenszeit zu befolgen, wenn sie bei ihm ist, um die Chancen zu minimieren, dass sie eine schwierige Zeit von mir fern hat.
3 Behalte den Frieden
Es wird Tage geben, an denen Sie als letztes ein warmes Lächeln haben und sie fragen möchten, wie es Ihnen geht, aber Sie müssen es für Ihre Kinder. Egal wie alt Ihr Kind ist, es kann Angst und Anspannung spüren, die sein Verhalten beeinflussen können. Die Zusammenarbeit mit Ihrem ehemaligen Ehepartner ist die beste Verteidigung gegen eine Scheidung, die Ihr Kind negativ beeinflusst. Aber wie Carton betont, ist dies manchmal leichter gesagt als getan. „In einigen Fällen ist es unwahrscheinlich, dass die Eltern diese Vereinbarung erreichen können“, erklärt er. "Die einfache Tatsache, dass sie geschieden sind, deutet auf Schwierigkeiten bei der Zusammenarbeit hin", erklärt Carton
4 Eine vereinte Front präsentieren
Kinder gedeihen, wenn sie Grenzen und Regeln haben. Daher ist es unabdingbar, dass Sie mit Ihrem Ex eine Einheitsfront haben, um den Übergang Ihres Kindes in eine geschiedene Familie zu erleichtern. Indem Sie in jedem Haus ähnliche Regeln einhalten und dieselbe Disziplin anwenden, werden Ihre Kinder erkennen, dass sie, obwohl ihre Eltern nicht zusammen sind, trotzdem als Team arbeiten.
5 Berücksichtigen Sie die Wünsche Ihres Kindes
Sie wissen, was für Ihr Kind am besten ist, aber wenn Sie ihren Wünschen nachgehen und darüber nachdenken, kann dies zu einer komfortablen Umgebung führen. Wenn Ihr Kind jeden Mittwochabend mit dem anderen Elternteil verbringen möchte, hören Sie auf die Gründe dafür. Wenn Sie glauben, dass es für Ihr Kind von Nutzen ist, dann sagen Sie ihnen, dass dies eine großartige Idee ist. Wenn Ihre Kinder wissen, dass Sie auf ihre Wünsche hören, wissen sie, dass sie an erster Stelle stehen, unabhängig von Ihren eigenen Gefühlen.
6 Seien Sie flexibel
Scheidung ist für niemanden einfach und die Weigerung, flexibel zu sein, kann es schwieriger machen. Es kann eine Woche kommen, in der Ihr Ex die Besuchstage mit Ihnen wechseln muss, oder Sie müssen Ihr Kind abholen, anstatt dass Sie absteigen. Wenn Sie bereit sind, mit den Schlägen zu rollen und eine stabile Umgebung zu halten, wird Ihr Kind dies bemerken.
Auch dies sind nur einige Möglichkeiten, um die Trennung Ihres Kindes zu erleichtern. Und für manche Menschen funktionieren sie möglicherweise nicht. Über 1, 5 Millionen Kinder leiden jedes Jahr unter der Scheidung ihrer Eltern, und jedes einzelne Kind muss seinen eigenen Weg finden, um sich der neuen Normalität zu nähern. Denken Sie daran, dass Ihr Kind dabei nicht alleine ist. Und du auch nicht.