Wie man Muttermilch von Hand ausdrückt

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In diesem Artikel

  • Was ist die Hand, die Muttermilch zum Ausdruck bringt?
  • Vorteile von Milch per Hand über Milchpumpen auszudrücken
  • Wann sollten Sie Muttermilch per Hand ausdrücken?
  • Schrittweises Verfahren zur Stimulierung des Milchausstoßreflexes
  • Wie man Muttermilch manuell ausdrückt - Die Marmet-Technik
  • Weitere Tipps zum Ausdrücken von Milch von Hand
  • Was ist, wenn Handausdruck bei Ihnen nicht funktioniert?
  • Wie man Hand ausgedrückte Muttermilch speichert?

Muttermilch ist die beste Nahrungsquelle für Ihr Neugeborenes. In den ersten sechs Monaten nach der Geburt ist Muttermilch die ausschließlich empfohlene Nahrungsquelle für Ihr Baby. Obwohl das Stillen befürwortet wird, wird die Handmilch dem Baby in Situationen zugeführt, in denen die Mutter das Baby nicht direkt von der Brust füttern kann.

Was ist die Hand, die Muttermilch zum Ausdruck bringt?

Wenn Muttermilch mit der Hand aus der Brust gepresst wird, spricht man von Handmilch. Milch wird per Hand ausgepresst, um sie für spätere Fütterungen aufzubewahren, um die Anspannung der Brust zu lindern oder um Mastitis zu verhindern. Für viele Frauen ist der Ausdruck von Hand einfacher und bequemer als das Abpumpen von Milch mit Hilfe von Milchpumpen. Es erfordert kein Werkzeug oder Gerät. Im Vergleich zu Brustpumpen kann auch mehr Milch mit der Hand ausgedrückt werden.

Vorteile von Milch per Hand über Milchpumpen auszudrücken

Es gibt viele Vorteile des Handausdrucks von Muttermilch, z.

  1. Es ist bequem und erfordert minimalen Aufwand.
  2. Es ist im Vergleich zum Brustpumpenausdruck kostengünstig.
  3. Es benötigt keinen Strom für die Abgabe von Milch.
  4. Durch die Haut-zu-Haut-Stimulation erzeugt der Handausdruck von Muttermilch mehr Milch.
  5. Verglichen mit elektrischen Pumpen verursacht es keine Beschwerden.
  6. Sie können Milch jederzeit und überall ausdrücken.
  7. Sie sparen sich die Mühe, die Milchpumpe zu sterilisieren.

Wann sollten Sie Muttermilch per Hand ausdrücken?

Sie können Muttermilch in folgenden Fällen von Hand ausdrücken:

  • Die Verwendung von Milchpumpen ist schwierig oder umständlich.
  • Ihre Brust fühlt sich zu voll an, und Sie können die Beschwerden durch das Abpumpen von Milch aus der Brust lösen.
  • Sie können Milch ausdrücken, um Ihr Baby zum Einrasten zu locken.
  • Sie finden Milchpumpen teuer.
  • Entlastung von verstopften oder verstopften Kanälen.
  • Wunden Brustwarzen loswerden.

Schrittweises Verfahren zur Stimulierung des Milchausstoßreflexes

Mütter stehen oft vor Herausforderungen mit Milchausdruck, aber mit der richtigen Technik und Massage können Sie die besten Ergebnisse erzielen. Die Technik des MER oder des Milchausstoßreflexes kann auf folgende Weise ausgeführt werden:

  • Sie können mit der Massage der milchproduzierenden Zellen und Kanäle in der Brust beginnen. Wenn Sie fest gegen die Brustwand drücken, sollten Sie Ihre Finger in kreisenden Bewegungen bewegen.
  • Streichen Sie die Brust rhythmisch von oben bis zur Brustwarze.
  • Während Sie sich nach vorne beugen, schütteln Sie Ihre Brust, damit die Milch fließt.

Wie man Muttermilch manuell ausdrückt - Die Marmet-Technik

Die Marmet-Technik der Muttermilch ist eine sehr bekannte Technik. Reinigen Sie Ihre Hände und besorgen Sie sich eine saubere Schüssel. Jetzt können Sie mit dem Daumen und den ersten beiden Fingern um den Warzenhof und einen Zoll von der Brustwarze entfernt in C-Position platzieren. Sie sollten in die Brustwand drücken und dann die Finger nach unten rollen, um die Brust zu leeren. Vermeiden Sie es, Ihre Brust zu ziehen oder zu quetschen. Sie können den Vorgang ein paar Mal wiederholen und versuchen, die Position Ihrer Finger leicht zu verändern, um mehr Milch auszudrücken. Wiederholen Sie den Vorgang auch an der anderen Brust.

Weitere Tipps zum Ausdrücken von Milch von Hand

Es wird empfohlen, dass Sie, bevor Sie mit dem Abpumpen von Milch beginnen, die Milchkanäle lokalisieren und die richtige Technik kennen. Sie können einen warmen Waschlappen verwenden, um Ihre Brust zu entspannen. Es wird auch empfohlen, Milch auszudrücken, während Sie sich im Sitzen nach vorne beugen. Sie können die Milch direkt in der Flasche oder in einem sauberen Behälter sammeln.

Was ist, wenn Handausdruck bei Ihnen nicht funktioniert?

Für viele Frauen ist der Ausdruck der Hand herausfordernd, aber die richtige Technik und ein wenig Geduld zu beherrschen, kann Ihnen helfen, Milch aus der Brust auszudrücken. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich mit der Technik vertraut gemacht haben. Wenn Sie jedoch den Handausdruck immer noch als herausfordernd empfinden, können Sie manuelles oder ein elektrisches Brustpumpen verwenden.

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Wie man Hand ausgedrückte Muttermilch speichert?

In der Hand Ausdruck gegen Brustpumpe Techniken, Handausdruck führt zu besseren Ergebnissen. Die sich selbst ausdrückende Muttermilch Diese Technik hilft, mehr Milch aus der Brust zu entnehmen, und sie kann auf folgende Weise aufbewahrt werden:

  • Bei Raumtemperatur (25 Grad oder darunter) bis zu 6 Stunden
  • Im Kühlschrank für bis zu 5 Tage
  • Im Gefrierschrank bis zu 14 Tage aufbewahren
  • Bei Lagerung bei minus 18 Grad oder niedrigerer Temperatur bis zu 6 Monate

Muttermilch ist ideal für Ihr Baby. Sie kann Ihr Baby in Abwesenheit oder wenn Ihr Baby nicht an der Brust fressen kann (Frühgeborenes), ausdrückt. Der Ausdruck der Muttermilch ist nicht nur gut für die Mutter (bei berufstätigen Müttern oder Müttern mit medizinischen Problemen wie Mastitis oder Brustkorb), sondern auch für das Baby (Frühgeburt oder wenn die Mutter nicht mehr füttern kann).

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