Umgang mit einem hyperaktiven Kind

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Hyperaktivität bei Kindern?
  • Was verursacht Hyperaktivität bei Kindern?
  • Anzeichen und Symptome von Hyperaktivität bei Kindern
  • Wie wird die Hyperaktivität der Kindheit diagnostiziert?
  • Wie können Sie mit Ihrem hyperaktiven Kind umgehen?
  • Aktivitäten und Spiele für hyperaktive Kinder

Wenn Sie zu Hause ein Problemkind haben, das scheinbar nicht still zu sitzen oder zuhören kann, könnte dies ein Zeichen von Hyperaktivität sein. Es wird noch schlimmer, wenn Sie Beschwerden von den Lehrern über Rücksichtslosigkeit und mangelnde Betreuung Ihres Kindes innerhalb und außerhalb des Klassenzimmers hören. Hier finden Sie alles, was Sie über Hyperaktivität bei Kindern wissen müssen, und Tipps zum Umgang mit ihnen.

Was ist Hyperaktivität bei Kindern?

Hyperaktivität bei Kindern ist durch rücksichtsloses Verhalten und zu viel Aktivität gekennzeichnet, die auf mangelnde Aufmerksamkeit zurückzuführen ist. Hyperaktive Kinder neigen dazu, nie müde zu werden, können sich nicht konzentrieren oder haben im Allgemeinen kurze Aufmerksamkeitsspannen. Hyperaktivität bei Kindern führt zu einer schlechten akademischen Leistung, fehlender Sozialisation und in schweren Fällen sogar zum vollständigen Rückzug von der Teilnahme an Gruppenaktivitäten, was zu Depressionen, Frustration und einem schlechten Selbstwertgefühl führt.

Was verursacht Hyperaktivität bei Kindern?

Hyperaktivität bei Kindern wird verursacht, wenn die beiden Neurotransmitter Adrenalin und Dopamin im Gehirn unausgewogen sind. Hyperaktivität rührt in erster Linie von ADD (Attention Deficit Disorder) her und die meisten Fälle von Hyperaktivität hängen mit ADHS (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) zusammen.

Die anderen Ursachen für Hyperaktivität sind die Umwelt und die Familien, zu denen Kinder gehören. So wird Hyperaktivität bei Kindern im Haushalt verursacht-

Autoritäre Erziehung - Wenn Eltern mit ihren Regeln zu restriktiv werden und nicht zulassen, dass das Kind flexibel ist, z Erziehung. Autoritäre Erziehung senkt das Vertrauen der Kinder, schwächt das Selbstwertgefühl und all diese mangelnde geistige Erziehung führt zu schlechten Ergebnissen und Hyperaktivität im Klassenzimmer. Da sich Kinder minderwertig fühlen, können sie ihre Frustration auslassen, indem sie noch mehr versagen oder zu Hause oder in der Schule hyperaktiv sind.

Vernachlässigte Erziehung - Wenn Sie Ihr Kind ständig vernachlässigen und sich nicht um seine Bedürfnisse kümmern, hat es weder eine Person noch ein Elternteil, an die Sie sich wenden können, wenn es in Schwierigkeiten ist oder sich außerhalb seiner Komfortzone befindet. Vernachlässigte Erziehung bringt auch ein Gefühl der Ungewissheit mit sich, und Kinder kennen die Konsequenzen ihrer Handlungen manchmal nicht und handeln daher ohne Rücksichtslosigkeit und Hyperaktivität in der Welt.

Überfürsorgliche Elternschaft - Kleiden Sie Ihre Kinder, entscheiden Sie, wie viel Taschengeld sie erhalten, oder bestimmen Sie im Allgemeinen, wie sie in jeder Minute ihres Lebens vorgehen? Das nennen wir übermenschliche Erziehung. Kinder brauchen bis zu einem gewissen Grad Freiheit und Autonomie. Wenn Sie in jedem Augenblick ihres Lebens in ihren Raum eindringen, werden sie frustriert, unbequem und hyperaktiv.

Anzeichen und Symptome von Hyperaktivität bei Kindern

Die hyperaktiven kindlichen Symptome und Anzeichen bei Kindern sind wie folgt:

  • Impulsivität oder mangelnde Selbstkontrolle
  • Fehlender Fokus und extrem kurze Aufmerksamkeitsspanne.
  • Unterbricht ständig Gespräche und teilt ihre Gedanken mit
  • Zu viel motorische Aktivität und Darstellung unkontrollierter Bewegungen
  • Einige Sekunden bis Minuten können Sie nicht still sitzen

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Wie wird die Hyperaktivität der Kindheit diagnostiziert?

Es gibt keine spezifischen Anzeichen oder Symptome einer Hyperaktivität, da die meisten Vorschulkinder und jungen Kinder bis zu einem gewissen Grad hyperaktiv sind. Dies sind jedoch einige Möglichkeiten, wie Ihr Arzt Hyperaktivität bei Kindern diagnostizieren kann.

  • Durch die Überprüfung der Familien- und Anamnese
  • Bitten Sie Tageshelfer, Vorschullehrer und Nachbarn um tägliche Berichte
  • Er kann um eine Aufzeichnung der täglichen Aktivitäten und Ernährungsinformationen Ihres Kindes bitten
  • Durch eine Verhaltenstherapie-Beratung

Wie können Sie mit Ihrem hyperaktiven Kind umgehen?

Hier sind einige Tricks und Tipps, wie Sie hyperaktive Kinder kontrollieren können.

  1. Gehen Sie mit ihm spazieren - Wandern verjüngt nicht nur den Geist, sondern auch die Seele. Neben dem Abnehmen und der Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit sorgt das Gehen dafür, dass Ihr Kind in einem Top-Zustand bleibt und seinen Fokus verstärkt. Gehen ist ein Weg, um seinen Wandergeist loszulassen und die Landschaft entlang des Weges zu genießen.
  1. Yoga und Meditation - Ihr Kind hat reichlich Energie und eine sinnvolle Möglichkeit, sich zur Ruhe zu bringen, ist es, es in eine positive Richtung zu lenken. Wenn Yoga und Meditation kombiniert werden, lernen Sie ihn, diese Energie zu lenken und das Leben bewusst zu leben. Er wird ein Bewusstsein für seine Umgebung entwickeln, in der Gegenwart fokussiert bleiben und schließlich seine Aufmerksamkeitsspanne und sein langfristiges Gedächtnis verbessern.
  1. Hausarbeit - Hausarbeiten mögen auf den ersten Blick langweilig erscheinen, können sich jedoch in eine lustige Familienaktivität verwandeln, wenn sie zusammen durchgeführt werden. Teilen Sie Ihre Aufgaben unter Ihren Kindern auf, sei es im Garten arbeiten, den Rasen mähen, die Küche putzen, kochen oder was immer Sie sonst noch brauchen. Durch die Arbeit im Haushalt wird Disziplin, Verantwortung und Selbstwertgefühl geweckt!
  1. Gute Lektüre - Wenn Sie Ihren Kindern eine Sammlung interessanter Bücher zum Lesen geben, fördern sie das Lernen, das Gedächtnis und die Intelligenz. Je mehr Sie lernen, desto mehr wachsen Sie, aber gleichzeitig möchten Sie sie nicht zu sehr überwältigen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit ein paar Büchern anfangen, und lassen Sie sie zunächst ein oder zwei auswählen. Sobald sie fertig sind, können sie die nächsten auswählen.

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  1. Ernährungsumstellung - Ernährungsphysiologisch gesehen können ADHS und OCD bis zu einem gewissen Grad (oder in einigen Fällen sogar vollständig) geheilt werden, wenn Sie die Ernährung Ihres Kindes ändern. Vergewissern Sie sich, dass verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Salz und alles, was verpackt wird oder auf den Etiketten ungesund erscheint, ausgelassen wird. Geben Sie ihnen frische, hausgemachte Bio-Gerichte, die frei von Konservierungsstoffen und künstlichen Aromen sind. Sauberes Essen trägt wesentlich dazu bei, die Stimmung, den Lebensstil und das allgemeine körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern.
  1. Balance bewahren - Erstellen Sie ein System von Routinen und Belohnungen im Haushalt, das ein bisschen flexibel ist. Sie möchten Ihr Kind nicht zu Tode langweilen, indem Sie reine Disziplin einführen und seine Stimmung auf diese Weise beeinträchtigen. Gute Eltern wissen jedoch, wann sie Konsequenzen durchsetzen müssen, wenn sie ihre Ziele nicht erreichen, während sie ausreichend Zeit mit ihren Kindern verbringen, um sie zu bestärken und daran zu erinnern, dass sie immer noch in Ordnung sind, wenn sie ihre Fehler erkennen. Seien Sie ein autoritärer Elternteil, kein autoritärer oder diktatorischer.
  1. Nie vernachlässigen - Lassen Sie Ihre Kinder nicht jeden Tag alleine. Nehmen Sie an der Schularbeit und den täglichen Aktivitäten teil und geben Sie ihnen etwas Aufmerksamkeit, auf die sie sich so sehr freuen. Hyperaktivität rührt von mangelnder Aufmerksamkeit her. Indem Sie Wertschätzung in Momenten zeigen, in denen Sie etwas Gutes oder Produktives tun, beruhigen sie sich und sind beruhigt von ihren Bemühungen. Die Hyperaktivität verschwindet automatisch. Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht zu schnell urteilen und sich auf das Positive konzentrieren, während Sie das Negative ignorieren.
  1. Gib Pausen - Verweigere ihnen keine Pause oder Pausen. Wenn Sie das Gefühl von Hyperaktivität im Klassenzimmer einsinken lassen, beruhigen sie sich und reagieren angemessen.
  1. Zweite Chance zulassen - Ermutigen Sie das Kind, auf Details zu achten und ihre Arbeit zu überprüfen, bevor Sie es einreichen oder zeigen. Geben Sie ihnen zweite Chancen, wenn sie Fehler machen und akademisch zu stolpern scheinen.
  1. Sprechen Sie mit ihnen - Erlauben Sie Ihrem Kind, über seine Gefühle zu sprechen und zu teilen, wie es sich täglich anfühlt. Geben Sie ihnen den Abschluss und ein Gefühl der Freiheit, wenn Sie Ihre Gedanken und Äußerungen mit Ihnen teilen. Gib ihnen im Grunde Aufmerksamkeit.

Aktivitäten und Spiele für hyperaktive Kinder

Hier sind ein paar Aktivitäten und Spiele, um hyperaktive Kinder zu beschäftigen.

  1. Aktivitäten mit anderen teilen - Weisen Sie einem anderen Kind im Klassenzimmer ein Gemeinschaftsprojekt zu. Indem Sie das Kind mit einem Kumpel verbinden, reduzieren Sie das Zappeln und erhöhen gleichzeitig die Toleranz für das Arbeiten aus sitzender Position.
  1. Kampfkunst - Wenn Ihr Kind zu viel Energie hat, ist es an der Zeit, es sinnvoll einzusetzen. Schreiben Sie ihn in einen Kampfsport-Kurs wie Kung Fu oder traditionelles Karate ein und beobachten Sie, wie er fit, selbstsicher und gelassen im Prozess wird.
  1. Give A Stress Ball - Stressbälle sind matschig und helfen bei der Entwicklung ihrer Aufmerksamkeit und Konzentration. Ein Stressball ist eine wunderbare Möglichkeit, die sensorischen Integrationsprobleme von Kindern effektiv zu lösen.
  1. Spiele spielen - Ob in Innenräumen oder im Freien, ein bisschen Spielen mit Ihren Kindern wird nicht schaden. Versuchen Sie es mit Schach, Ludo, chinesischen Dame und UNO. Wenn sie sich etwas abenteuerlich fühlen, dann nehmen Sie es mit Spielen wie Tischtennis, Badminton, Fußball und Kricket im Freien mit.

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  1. Schwimmen - Schwimmen ist eine erstaunliche Aktivität für hyperaktive Kinder. Es baut Selbstdisziplin auf, verbrennt Kalorien, bietet Raum für ständige Bewegung und macht auch Spaß! Wer weiß? Möglicherweise haben Sie sogar einen Profisportler, der die Kunst des Schwimmens beherrscht und sich gut damit auskennt.

Hyperaktivität ist eine natürliche Phase bei Kindern, und manchmal müssen wir ihr besondere Aufmerksamkeit widmen, bevor sie später zu einem ausgewachsenen Problem wird. Denken Sie an diese Tipps, seien Sie geduldig mit Ihrem Kind und Sie werden bald Ergebnisse sehen.

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