So minimieren Sie Schwangerschaftsstreifen
Ich war überglücklich, als ich erfuhr, dass ich schwanger war, aber ich muss zugeben, dass ich einige "vergebliche" Bedenken hatte, wie sich mein Körper verändern würde. Chef unter ihnen: Dehnungsstreifen.
Laut Dr. Alyssa R. Golas, Plastischer Chirurg an der NYU Langone Health, erhalten über 90 Prozent der Frauen Schwangerschaftsstreifen.
"Während einige Frauen nur wenige Dehnungsstreifen am Unterleib entwickeln, stellen sie fest, dass sie nach Ablauf der neun Monate praktisch überall auf der Bauchwand Dehnungsstreifen haben", sagte sie. Neben dem Bauch ist es üblich, diese Streifen an Brust, Hüfte, Po und äußeren Oberschenkeln zu bekommen.
Wie bei Übelkeit und wachsenden Füßen sind Dehnungsstreifen eine dieser körperlichen Veränderungen, die Frauen erfahren, während sie 40 Wochen lang ein weiteres menschliches Leben anbauen. Als meine Schwangerschaft fortschritt, akzeptierte ich die Möglichkeit und stellte fest, dass sie nichts zu fürchten hatten. Eigentlich sollte ich sie als Erinnerung daran ansehen, was mein Körper tun kann. Aber seien wir real: Ich wollte auch wissen, was sie verursacht und wie ich sie möglicherweise minimieren könnte. Folgendes habe ich gelernt:
Mögliche Ursachen für Schwangerschaftsstreifen:
Schnelle Gewichtszunahme
Schnelles Anziehen sei ein direkter Beitrag zu Dehnungsstreifen, erklärte Golas mir. "Eine Theorie besagt, dass, wenn die Haut sehr schnell gedehnt wird, die Festigkeitsschicht der Haut (der Dermis) fragmentiert, was zu Dehnungsstreifen führt." Wenn man bedenkt, dass eine Frau mit einem gesunden BMI im Verlauf einer Schwangerschaft zwischen 11 und 15 kg zunimmt, ist es für unsere Haut schwer, mitzuhalten.
Hormone
Wenn Sie während der Pubertät Dehnungsstreifen bekommen haben, aber nicht während anderer Zeiten der Gewichtszunahme, sagte Golas, dass Hormone ein Faktor sein könnten - und nicht das Gewicht. Da die Schwangerschaft eine Zeit hormoneller Veränderungen ist, können Sie diese erneut erwarten.
Genetik
Einige glückliche Frauen bekommen trotz Gewichts- oder Hormonveränderungen keine Schwangerschaftsstreifen. Golas sagte, das ist ein Zeichen dafür, dass die Genetik eine Rolle spielt. Die Genetik könnte auch erklären, warum manche Frauen tiefere "Tiger-Streifen" -Markierungen bekommen, während andere eher subtile Anzeichen von Dehnung erkennen.
Was du tun kannst:
Verwenden Sie sichere feuchtigkeitsspendende Produkte wie Mandelöl:
Wenn Sie nicht zu den glücklichen wenigen gehören, die mit "guter" Genetik gesegnet sind, gibt es eine willkommene Nachricht von Golas: "Es gibt einige Hinweise darauf, dass eine gut durchfeuchtete und geschmeidige Haut helfen kann." Sie warnte, dass es zwar viele Produkte gibt, die behaupten, Dehnungsstreifen zu verhindern, doch nur wenige haben sich als wirksam erwiesen.
Golas schlug vor, natürliche Optionen wie Mandelöl zu verwenden. "Es hat einen angenehmen milden Duft und zieht gut in die Haut ein", beschrieb sie. Mandelöl enthält auch keine potenziell schädlichen Chemikalien, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden möchten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine gesunde Gewichtszunahme:
Während für das Wachsen Ihres Babys zusätzliches Gewicht erforderlich ist, könnte eine langsame und gleichmäßige Flugbahn Ihrer Haut helfen, sich anzupassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Sie jede Woche an Gewicht gewinnen sollten (ab dem zweiten Trimester kann es etwa ein Pfund pro Woche sein). Solange Sie gesund sind, betonen Sie nicht zu viel.
Umarme sie:
Schwangerschaftsstreifen kennzeichnen die Fähigkeit Ihres Körpers, ein neues Leben zu kreieren. Tragen Sie sie mit Stolz. Es besteht auch eine gute Chance, dass Sie sie nicht bald bemerken, nachdem Sie das Baby bekommen haben. "Die meisten Dehnungsstreifen verblassen mit der Zeit", sagte Golas. "Normalerweise fangen sie als tiefes Purpurrot an, werden aber schließlich leichter und leichter, bis nur noch ein blasser, zickzackförmiger Streifen übrig bleibt." Betrachten Sie es als kostenloses Tattoo, um die Leistung Ihres Körpers zu gedenken.
Golas wies auch darauf hin, dass die Lasertherapie in einem plastischen Chirurgen- oder Dermatologenbüro die rote Farbe reduzieren kann. Chemische Peelings oder verschreibungspflichtige Cremes, die Retinoide enthalten, verbessern ebenfalls ihr Aussehen. Seien Sie also sicher, dass es Optionen gibt und feiern Sie in der Zwischenzeit, was Sie können.
Diese Geschichte erschien ursprünglich auf der POPSUGAR World, lies sie hier und finde mehr auf Facebook.