Wie meine Freunde und Familie mir durch meine Fehlgeburt geholfen haben
- Sie haben zugehört
- Sie kümmerten sich um Dinge, die ich nicht wollte
- Sie haben mir Karten geschickt
- Sie haben mich abgelenkt, als ich das brauchte
- Sie hielten meine Hand durch meine nachfolgende Schwangerschaft
Meine erste Schwangerschaft endete mit einer Fehlgeburt. Mein Partner und ich versuchten aktiv zu begreifen und waren begeistert, als wir den ersten Monat erfolgreich waren. Weniger als eine Woche nach diesem ersten positiven Schwangerschaftstest begann ich zu bluten und zu bluten. Meine Fehlgeburt wurde von den Laboren meiner Hebammen bestätigt. Es war verheerend, und ich wollte darüber reden, auch mit Menschen, die nicht gewusst hatten, dass ich schwanger war. Ich war der erste meiner Freunde, der versuchte zu begreifen, also wusste ich, dass viele von ihnen keine Ahnung hatten, was ich tun sollte, um mir in einer so schwierigen Zeit zu helfen. Aber es gab ein paar einfache Dinge, die meine Lieben machten, die mich fühlen ließen. Meine Freunde haben mir durch meine Fehlgeburt geholfen, und ich bin immer dankbar für die Sorge, Fürsorge und Unterstützung, die sie mir gegeben haben.
Leider gibt es immer noch ein Stigma rund um die Fehlgeburt und es gab Zeiten, nachdem ich mein Baby verloren hatte, dass ich nicht sicher war, ob es in Ordnung war, wirklich darüber zu reden. Obwohl ich intellektuell wusste, dass ich mich nicht schämen sollte, war es peinlich, etwas so Intimes zu enthüllen. Es gab Momente, in denen ich mir Sorgen machte, dass ich irgendwie "versagt" habe und dass mir die Mängel meines Körpers in Verlegenheit bringen sollten. Trotzdem half es mir, mit meinen Freunden und meiner Familie darüber zu reden, etwas von dieser Schande zu nehmen und das Stigma abzubauen. Einige der Möglichkeiten, durch die meine Freunde und meine Familie hindurchkamen, waren für sie damals vielleicht klein, aber die Gefühle der Unterstützung, Solidarität und Empathie, die ich erhielt, sind nie verblasst. Sie würden tatsächlich überrascht sein, dies zu lesen, da sie wussten, dass dieses kleine Ding, das sie taten, den Unterschied machte.
Sie haben zugehört
Dies kann offensichtlich erscheinen; Aber ich brauchte Raum und Komfort, um die Emotionen zu verarbeiten. Ich verarbeite viel besser, wenn ich es laut machen kann. Ich weinte am Telefon. Ich habe mit Freunden geweint. Ich weinte, als ich mit meiner Mutter sprach. Ich wollte nicht wirklich die Zusicherung, dass alles in Ordnung wäre. Was ich brauchte, war zu wissen, dass es in Ordnung war zu fühlen, was ich fühlte und dass meine Freunde meinen Rücken hatten.
Mitbringen ist das, was Sie für jemanden tun würden, der gerade ein Baby bekommen hat. Es ist das, was du für jemanden tun würdest, der sich um einen Tod trauert. In gewisser Weise gingen mein Körper und mein Geist durch diese beiden Dinge.
Als meine Freunde mich zum Einchecken anriefen, obwohl das Gespräch noch nicht mit "Wie geht es Ihnen mit Ihrer Fehlgeburt?" Sie würden mir ein Gespräch geben, um darüber zu reden. Fragen Sie nur "wie geht es Ihnen heute?" war wunderbar. Ich konnte ihnen sagen, wie ich wirklich war, und das gab mir die Gelegenheit, über das Gefühl zu sprechen. Manchmal sagte ich einfach "gut" und wir würden es dabei belassen. Zu anderen Zeitpunkten habe ich die Labore detailliert beschrieben, die ich erledigen musste, und ich war froh, dass ich die Fehlgeburt selbst abgeschlossen hatte und keine medizinischen Behandlungen benötigte. Obwohl ich ein tapferes Gesicht auflegte, wurde ihnen nicht klar, wann mein Lächeln schwankte oder meine Stimme schwankte. Sie gaben mir Raum, um die Emotionen durchzuarbeiten, und sie hörten jeder Runde zu. Selbst wenn es schwer für sie war und selbst wenn sie nicht wussten, was sie sagen sollen, respektierten sie mich genug, um mich zu hören.
Sie kümmerten sich um Dinge, die ich nicht wollte
Ich würde meine Schwangerschaft und meine Fehlgeburt insbesondere keinem meiner Freunde erwähnen, weil wir uns seit dem College nicht besonders nahe gestanden hatten. Er lebte zu diesem Zeitpunkt mehr als eine Stunde von mir entfernt, und um ehrlich zu sein, Ich hatte schon das Gefühl, dass ich viel Unterstützung hatte. Aber als er mich fragte, ob ich daran interessiert wäre, an einem Theaterstück mitzuwirken, das er produzierte. Ich habe Mathe gemacht, und wenn ich vorher noch einmal schwanger werden könnte, wäre ich wahrscheinlich zu groß, um eine nicht schwangere Person zu spielen. Ich sagte ihm, dass ich nicht sicher war "aus ... Gründen" und dann kam die ganze Geschichte heraus. Er hörte nicht nur zu, er und sein Partner sagten sofort, dass sie uns zum Abendessen bringen würden.
Ich war von seiner Großzügigkeit beeindruckt. Es war großartig zu wissen, dass er, obwohl wir nicht oft miteinander redeten, immer noch meinen Rücken hatte. Obwohl ich so viele männliche Freunde hatte wie ich weibliche, hatte ich mich natürlich stärker auf die Frauen der Gruppe verlassen. Es war so erfrischend, einen männlichen Freund wegen der ganzen Sache so unbehelligt zu haben. Und er ist ein super Feminist, also weiß ich, dass er glücklich sagen würde "Scheiße". Das hat mir geholfen, mutig zu sein.
Es ist nicht nur hilfreich, wenn Sie sich um nichts weniger Sorgen machen müssen, wenn Sie sich nur Sorgen machen müssen. Die Geste, jemanden zum Abendessen zu bringen, ist ziemlich groß. Ich wusste nicht, wie viel diese Frage ist - "Was soll ich zum Abendessen machen?" - Einflüsse auf jeden Tag. Wenn ich mit so vielen anderen, größeren Emotionen zu tun hatte, war es hilfreich, etwas weniger Alltägliches zu haben. Und das Abendessen mitzubringen ist das, was Sie für jemanden tun würden, der gerade ein Baby hatte. Es ist das, was du für jemanden tun würdest, der sich um einen Tod trauert. In gewisser Weise gingen mein Körper und mein Geist durch diese beiden Dinge.
Sie haben mir Karten geschickt
Ich hätte nie darüber nachgedacht, wenn ich keine Karte von meiner Großmutter erhalten hätte. Sie hatte noch nie eine Fehlgeburt gehabt und auch nicht meine Mutter. Und ich bin sicher, in den 50er und 60er Jahren, als sie und ihre Freunde Kinder hatten, war dies eine viel weniger diskutierte Erfahrung. Trotzdem wusste sie, dass ich trauerte.
Ihre Sympathiekarte war so süß. Es war einfach, nur ein Hinweis, dass sie an mich dachte und meinen Verlust bedauerte. Es war schön zu wissen, dass ich ihre Gedanken hatte, aber es war noch besser, dass ich die Existenz des Babys anerkannte. Das habe ich mir in den ersten Tagen wirklich gewünscht, weil es sich alles so unwirklich anfühlte. Mir fehlte etwas, das gerade noch eine Chance hatte zu existieren. Ich habe die positiven Schwangerschaftstests in einer Schublade aufbewahrt. Es war so ein Wirbelwind: Ich musste feststellen, dass ich schwanger war und dann diese Schwangerschaft innerhalb einer Woche verlor. Es fühlte sich irgendwie unwirklich an. Ich brauchte es, um echt zu sein, damit sich meine großen Emotionen als berechtigt ansahen. Ich hatte einen Verlust erlitten. Und wenn jemand einen Verlust erleidet, senden Sie ihm eine Karte.
Sie haben mich abgelenkt, als ich das brauchte
Über meine Fehlgeburt zu sprechen, hat mir geholfen. Aber auch über andere Dinge reden. Meine Freunde gaben mir zwar Raum für Trauer, aber sie waren auch bereit, Kaffee zu trinken und Filme zu schauen. Es hat mir geholfen zu wissen, dass in meinem Leben noch viel mehr los ist, als zu begreifen. Es war sehr anstrengend, weil ich alles gegangen war: Ich habe meine Basaltemperatur gemessen, frühe Schwangerschaftstests durchgeführt und mich dann gefragt, ob die Schwangerschaft lebensfähig ist. Es war schön, eine Pause zu machen.
Ich liebte dunkle oder emotionale Filme, aber plötzlich wollte ich nur Dinge sehen, die mich nicht emotional belasten würden. Und meine Freunde waren mehr als glücklich, Zoolander und Mean Girls zum millionsten Mal zu sehen.
Sie hielten meine Hand durch meine nachfolgende Schwangerschaft
Mein jetzt fünfjähriger Sohn wurde anderthalb Monate nach meiner Fehlgeburt gezeugt. Die ersten Tage dieser Schwangerschaft waren nervenaufreibend, um es gelinde auszudrücken. Ich analysierte jedes Symptom und jeden Stich. Ich konnte nicht warten, bis ein Herzschlag entdeckt werden konnte. Ich ärgerte mich Viel.
Ich brauchte Ablenkungen und Zeit, bis das erste Trimester vorüber war. Da ich meine Nachricht von der Fehlgeburt mit vielen Leuten geteilt hatte, hielt ich es nicht für ein Geheimnis, dass ich schwanger war. Ich brauchte die Unterstützung meiner Freunde und meiner Familie in den ersten Wochen der Schwangerschaft, genauso wie ich sie vorher brauchte. Ich weiß, dass nicht jeder, der eine Fehlgeburt durchläuft, die gleichen hilfreichen Dinge findet wie ich. Aber es schadet nicht, zu fragen, was jemand braucht. Sie können nie falsch gehen, indem Sie zuhören, und ich bin so dankbar, dass sie da waren, um mir zuzuhören und mich zu unterstützen, ganz wie ich es brauchte.