So pumpen und lagern Sie Muttermilch

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist eine Milchpumpe?
  • Wann können Sie eine Milchpumpe verwenden?
  • Wofür wird eine Milchpumpe verwendet?
  • Wie benutze ich eine Milchpumpe?
  • Wann soll Muttermilch per Hand ausgedrückt werden und wie machen Sie das?
  • Wie viel Milch zu pumpen?
  • Wie ist Muttermilch aufzubewahren?
  • Wo nach dem Abpumpen Muttermilch lagern?
  • Wie man Milch einfriert und auftaut?
  • Was sind die verschiedenen Arten von Milchpumpen?
  • Was sind die Gründe, warum Sie Schwierigkeiten haben, wenn Sie Muttermilch pumpen?

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Da sich Mütter immer mehr bewusst werden, ihre Kinder auf jede erdenkliche Weise zu betreuen, aber ohne Abstriche bei der Karriere machen zu müssen, ist in jeder neuen Muttertasche eine Brustpumpe unverzichtbar. Dies ist auch für Mütter von großem Nutzen, die an Laktationsproblemen leiden oder einfach ihren Partner und ihre Familienmitglieder in den Prozess der Säuglingsernährung einbeziehen möchten. Brustpumpen sind in vielen verschiedenen Arten erhältlich und helfen nicht nur, das Baby zu füttern, wenn die Mutter nicht in der Nähe ist, sondern haben auch mehrere andere Vorteile. Lesen Sie weiter für einen Überblick über dieses clevere Gerät.

Was ist eine Milchpumpe?

Eine Milchpumpe ist eine Maschine, die die Saugwirkung eines Babys nachahmt, um die Muttermilch auszudrücken. Es besteht aus einem Brusthals oder einem Schild, das über die Brustwarze passt, einer Pumpe, die entweder manuell oder elektrisch betrieben wird, und einer Flasche, in der die abgepresste Milch gesammelt wird.

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Wann können Sie eine Milchpumpe verwenden?

Sie können wählen, ob Sie eine Milchabsaugpumpe verwenden möchten, sobald Ihr Baby geboren ist, falls medizinische Probleme auftauchen, die der Stillzeit im Wege stehen. Frühgeborene, bei denen es schwierig ist, sich anzulehnen, Mehrlinge oder Kinder mit besonderen Bedürfnissen, können ein frühes Pumpen erforderlich machen. Wenn sich die Pflege jedoch gut entwickelt, empfehlen die Ärzte, die Flasche ein bis drei Wochen vor dem Einführen der Flasche zu warten, um eine Verwirrung der Brustwarzen zu vermeiden.

Wofür wird eine Milchpumpe verwendet?

Eine Milchpumpe, die zum Abpumpen von Muttermilch verwendet wird, ist nicht nur für Mütter unerlässlich, die zur Arbeit zurückkehren oder eine Stillpause einlegen möchten, sondern hilft auch, die Milchversorgung aufrechtzuerhalten oder sogar zu erhöhen.

Warum Milchpumpe verwendet wird: Pumpen fördert die Milchproduktion und ist eine effektive Lösung für Mütter, die unter Laktationsproblemen leiden. Eine Brustpumpe lindert auch die Beschwerden, die durch angesammelte Brüste verursacht werden.

Wie benutze ich eine Milchpumpe?

Der Einstieg in die Milchpumpe ist so einfach wie eins zu zwei oder drei! Legen Sie einfach das Brustschild über Ihre Brustwarze und pumpen Sie, um sich auszudrücken. Wenn Sie eine elektrische oder batteriebetriebene Pumpe verwenden, müssen Sie sie lediglich einschalten. Wenn Sie jedoch eine manuelle Pumpe verwenden, müssen Sie sie manuell pumpen.

Tipps zum Pumpen von Muttermilch

Hier sind ein paar Tipps, die bei der Vorbereitung des Pumpens von Muttermilch helfen werden:

  • Entspannen: Wenn Sie einen ruhigen Platz zum Entspannen finden, können Sie sich entspannen
  • Massage: Eine schnelle Brustmassage, das Beugen, damit die Schwerkraft ihre Rolle spielt, oder eine warme Kompresse helfen Ihnen dabei
  • Investieren Sie in einen freihändigen Pump-BH: Dieser BH hält die Pumpe in Position, sodass Sie ein Buch lesen, Text lesen oder sogar an Ihrem Computer arbeiten können. Einige Mütter machen sogar ihre eigenen freihändigen BHs, indem sie Löcher in einen alten Sport-BH schneiden oder Gummibänder an einem Still-BH anbringen
  • Beginnen Sie mit der niedrigsten Einstellung: Wenn Sie eine elektrische Pumpe verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie mit der niedrigsten Einstellung beginnen und diese schrittweise erhöhen, wenn Sie sich wohl fühlen

Wann soll Muttermilch per Hand ausgedrückt werden und wie machen Sie das?

Wenn Sie es vorziehen, Ihr Baby zu stillen, und nur gelegentlich die Notwendigkeit haben, Milch auszudrücken, kann das Pumpen der Muttermilch von Hand die richtige Option für Sie sein. So wird's gemacht:

  • Waschen Sie Ihre Hände: Babys sind empfindlich und es ist wichtig, die Hygiene jederzeit aufrecht zu erhalten
  • Massage: Eine sanfte Brustmassage oder ein warmes Handtuch fördern das Entspannen und erleichtern das Abpumpen der Milch. Sie könnten sich sogar nach vorne lehnen, um die Schwerkraft helfen zu lassen
  • Die richtige Position einnehmen: Mit Daumen und Zeigefinger bilden Sie einen Zentimeter hinter Ihrem Areola ein C
  • Express: Drücken Sie Ihre Finger gegen die Brustwand und drücken Sie die Milch sanft ab
  • Lagerung: Sammeln Sie die abgepresste Milch zum Aufbewahren in einer sauberen Flasche

Wie viel Milch zu pumpen?

Wie viel Sie pumpen, hängt hauptsächlich davon ab, wie viel Ihr Kind verbraucht. Es ist nicht immer notwendig, zu viel zu pumpen, machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie nicht in großen Mengen pumpen können.

  • Es gibt keine Regel, wie oft Sie Muttermilch pumpen sollten. Das Pumpen von Muttermilch hängt in erster Linie davon ab, wie alt Ihr Baby ist. Im Laufe der Zeit steigt die Milchmenge, die Sie pumpen können, allmählich an
  • Wie viel Sie pumpen möchten, hängt auch davon ab, wie sich Ihre Brüste nach dem Pumpen anfühlen.
  • Wie viel Sie pumpen müssen, hängt auch davon ab, wie groß Ihre Milchdrüsen sind. Denken Sie daran, dass sich die Größe Ihrer Drüsen von der Größe Ihrer Brüste unterscheidet
  • Eine gute Pumpe kann beide Brüste in etwa 20 bis 30 Minuten pumpen, wenn Sie schnell nachlassen
  • Mit ständiger Übung können Sie mehr Milch pumpen, da sich Ihre Brüste an die Pumpe anpassen und Ihnen qualitativ hochwertige Milch liefern
  • Halten Sie einen signifikanten Zeitunterschied zwischen zwei Pumpensitzungen ein, um sicherzustellen, dass Sie ähnliche Milchmengen erhalten.
  • Es ist wichtiger zu wissen, wie viel Milch Ihr Baby innerhalb von 24 Stunden bekommt und nicht pro Fütterung

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Es gibt keine einheitliche Regel, wie viel Muttermilch gepumpt werden soll. Also, pumpen Sie Ihre Muttermilch nach Ihren eigenen Wünschen und gemäß den Bedürfnissen Ihres Babys. Niemand kennt Ihren Körper besser als Sie.

Wie ist Muttermilch aufzubewahren?

Das Lagern von Muttermilch kann recht kompliziert sein, da sich der Fettgehalt der Milch ständig ändert. Das erste, worauf Sie achten sollten, ist Ihre Milch zu datieren. So können Sie wissen, wann Sie die Milch gepumpt haben und die älteste zuerst verwenden.

  • Sie können Muttermilch in einem luftdichten Plastik- oder Glasbehälter aufbewahren, um sie länger frisch zu halten
  • Normalerweise wird die Pumpe mit einem Aufbewahrungsbehälter mit Messskala geliefert, damit Sie die Milch entsprechend dem Verbrauch Ihres Babys lagern können
  • Die Milch kann je nach Temperatur für eine bestimmte Zeit im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Es ist jedoch besser sicherzustellen, dass das Baby die Milch in den früheren Zeiten konsumiert, da sein Nährwert mit der Zeit abnimmt

Wo nach dem Abpumpen Muttermilch lagern?

Das Abpumpen von Milch aus der Brust wird zu einer Erleichterung, wenn Sie wissen, dass sich in Ihrem Gefrierschrank Milch befindet. Sie müssen den Vorgang nicht jedes Mal wiederholen. Diese Milch kann zwei Wochen bis zwölf Monate frisch gehalten werden. Beachten Sie jedoch die folgenden Hinweise, wenn Sie sie speichern.

Wie man Milch einfriert und auftaut?

Die Zeit ist eine wesentliche Einschränkung beim Einfrieren und Auftauen von Muttermilch. Wenn die aufgetaute Milch nicht innerhalb von 24 Stunden nach dem Abkühlen oder nach 1 Stunde bei Raumtemperatur verbraucht wird, kann sie verderben. Ein Nachteil der aufgetauten Milch ist, dass sie nicht erneut eingefroren werden kann. Das Folgende soll Ihnen helfen, Ihre Milch frisch und in guter Qualität zu halten.

1. Einfrieren von Muttermilch

  • Denken Sie beim Einfrieren daran, es in Behältern entsprechend der für Ihr Baby geeigneten Portion aufzubewahren. Wenn 50 ml pro Einnahme verbraucht werden, lagern Sie sie entsprechend. Dies hilft Ihnen sicherzustellen, dass Sie keine Milch verschwenden.
  • Frieren Sie es nicht in Behältern ein, aus denen Sie es nicht leicht entsorgen können. Dies erhöht nicht nur den Aufwand, sondern ermöglicht auch das Eindringen von Verunreinigungen.

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2. Auftauen von Muttermilch

  • Denken Sie immer daran, dass die Milch aufgetaut und nicht gekocht werden muss. Halten Sie den Behälter mit der Milch unter warmem Wasser, bis eine geeignete Temperatur erreicht ist.
  • Sie können es auch über Nacht im Hauptfach auftauen lassen und am nächsten Tag bei Raumtemperatur verwenden.
  • Verwenden Sie die Mikrowelle nicht zum Auftauen oder Erwärmen, da dadurch die Nährstoffe in der Milch abgetötet werden. Es können sich auch heiße Stellen bilden, die die Milchqualität beeinträchtigen.

3. Wie lange kann Muttermilch gelagert werden?

  • Wenn Sie die Milch im Gefrierfach Ihres Kühlschranks aufbewahren, bleibt sie maximal zwei Wochen frisch. Je früher Sie diese Milch verwenden können, desto besser ist es.
  • Einige Kühlschränke haben ein separates Gefrierfach. Da dies weniger häufig geöffnet wird und bei 0 ° F hält, bleibt die Milch drei bis sechs Monate frisch.
  • Tiefkühltruhen halten die Milch vergleichsweise am längsten frisch. Es kann maximal zwölf Monate aufbewahrt werden.
  • Wenn Sie jedoch möchten, dass die Milch innerhalb eines Tages frisch ist und verzehrt wird, empfiehlt das Zentrum für die Kontrolle und Vorbeugung von Krankheiten, dass die beste Lagerung von Muttermilch sechs bis acht Stunden bei Raumtemperatur ist

Was sind die verschiedenen Arten von Milchpumpen?

Es gibt verschiedene Arten von Brustpumpen, die auf die Bedürfnisse aller Mütter mit Mehrfachmodulation abgestimmt sind. Diese fallen jedoch überwiegend unter drei Haupttypen. Die Verwendung der Pumpen hängt von Ihrem Komfort und Ihrer Praxis ab. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Ansaugrate und erhöhen Sie die Einstellung schrittweise, um der Menge zu entsprechen, die Sie pumpen können.

1. Manuelle Milchförderpumpe

Mit Brustschild über der Brust können Sie Milch aus der Brust drücken, indem Sie den Hebel zusammendrücken, wodurch ein Sog entsteht.

2. Elektrische Pumpe

Diese Milchpumpe arbeitet mit Strom, sodass die Mutter die Pumpe ununterbrochen benutzen und sogar den Sauggrad einstellen kann

3. Wie wählen Sie eine Milchpumpe aus?

Für ein reibungsloses und problemloses Pumpen ist eine Pumpe von guter Qualität erforderlich, die im Laufe der Zeit gut funktioniert. Eine Handpumpe oder eine elektrische Pumpe, die im Laufe der Zeit nicht gut funktioniert, kann die Milchbildung beeinträchtigen. Eine hochwertige elektrische Doppelpumpe kann zu besseren Ergebnissen führen

Was sind die Gründe, warum Sie Schwierigkeiten haben, wenn Sie Muttermilch pumpen?

Das Abpumpen von Muttermilch erfordert etwas Geduld und etwas Zeit. Wenn Sie Ihren Zeitplan anpassen, kann dies zu Problemen führen, da Sie möglicherweise nicht immer die Zeit finden, zu pumpen, wenn Sie laktieren. Sobald Sie sich jedoch mit den Stillzeiten vertraut gemacht haben, können Sie die Milch bequem pumpen, wobei Sie die folgenden Faktoren berücksichtigen, die möglicherweise zu Schwierigkeiten beim Pumpen führen.

1. Ein unruhiges Baby

Es ist wichtig, dass Sie entspannt sind, um sich fallen zu lassen. Wenn Ihr Baby viel Aufhebens macht, können Sie möglicherweise nicht effektiv pumpen

2. Wenn Ihr Kind gerade mit der Fütterung fertig ist

Dies ist nicht der beste Zeitpunkt, um eine neue Charge vorzubereiten. Gib deinem Körper etwas Zeit. Entspannen Sie sich ein wenig und fangen Sie an zu pumpen. Denken Sie daran, es gibt keine Eile. Ihr Baby und Ihre Brüste wissen, wann sie sich unterbringen müssen

3. Nicht wissen, wie schnell oder wie langsam der Pumpvorgang ist

Wenn Sie versuchen, schneller zu pumpen, besteht die Möglichkeit, dass Sie überhaupt keine Milch pumpen können. Gleichzeitig erzeugt das langsame Pumpen keine ausreichende Saugkraft

4. Unangemessene Größe der Brustschilder

Das Schild mit der richtigen Größe ist wichtig für das erfolgreiche Pumpen. Die Verwendung einer ungeeigneten Größe kann dazu führen, dass die Brustwarzen beim Starten der Pumpe anschwellen. In diesem Fall ist die Milchmenge möglicherweise nicht sehr groß und es kann auch zu Schmerzen im Brustbereich kommen

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5. Geringe Stillzeit

Halten Sie Ihren Körper zu jeder Zeit mit Feuchtigkeit versorgt. Häufiges Stillen und Pumpen kann helfen, das Problem zu lösen, indem das Austrocknen der Milch verhindert und der Muttermilchfluss erhöht wird

6. Stress

Während des Pumpvorgangs ist es sehr wichtig, dass Sie entspannt sind. Wenn Sie und Ihr Körper nicht entspannt sind, erhalten Sie am Ende keine ausreichenden Ergebnisse. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, massieren Sie Ihre Brüste sanft und verwenden Sie vor dem Pumpen warme Kompressen. Machen Sie es sich bequem, schließen Sie die Augen und gehen Sie beim Pumpen zu Ihrem glücklichen Ort

Das Pumpen von Muttermilch holt schnell bei Müttern mit einem neuen Alter nach, da Sie damit die Bedürfnisse Ihres Babys erfüllen und gleichzeitig Komfort bieten können. Das Anbringen einer Maschine an Ihren Brüsten mag unheimlich sein, da dies eine relativ neue Idee ist, aber dank der praktischen Methoden, die auftauchen, akzeptieren Mütter auf der ganzen Welt dies gerne. Sprechen Sie im Zweifel mit anderen Frauen, die verschiedene Stillmethoden anwenden, und suchen Sie Hilfe. Wenn Sie sich mit anderen Personen auf derselben Reise unterhalten, erhalten Sie manchmal einen tieferen Einblick in die Bedürfnisse Ihres Babys.

Denken Sie auch daran, dass beim Wohle Ihres Babys mehrere Faktoren eine Rolle spielen können. Was bei der Kindererziehung zu erwarten ist, wird zur Priorität eines jeden Elternteils. Auch Väter spielen eine aktive Rolle. Milchpumpen sorgen dafür, dass die Fütterung nicht nur eine Mutterarbeit ist, sondern der Vater auch helfen kann.

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