"Ich hätte nicht gedacht, dass ich als Erwachsener Pickel hätte ... dann bin ich schwanger"
Frustrierend hatte ich als Teenager eine perfekte Haut - obwohl ich natürlich meinen jugendlichen Glanz nicht ein bisschen schätzte und unerklärlicherweise meine milchig weiche Haut mit Grundierung, Concealer und losem Puder bedeckte. Als ich älter wurde, blieb meine Haut plump und straff und ohne Anzeichen von Krähenfüßen fühlte ich mich ziemlich glücklich mit meinem Los.
Aber kaum hatte ich meine gottgegebene Haut zu schätzen begonnen, begann ich, sie zu verachten. Denn im Alter von etwa 28 Jahren bekam ich Flecken auf einer Ebene, die ich noch nie erlebt hatte - auf meinem ganzen Gesicht und sogar auf meiner Brust, zu streng, um mit Make-up bedeckt zu sein, und, offen gesagt, abscheulich.
Ich bin nicht alleine: Dermatologen berichten von einer Zunahme von Erwachsenen, die mit Akne in ihre Kliniken kommen. Frauen sind besonders anfällig. Eine Studie legt nahe, dass wir fünfmal häufiger als Männer von Akne im späten Lebensalter betroffen sind.
Der Hauptschuldige sind unsere Hormone. Akne bildet sich als Folge davon, dass ölproduzierende Drüsen in der Haut blockiert werden und Bakterien in die Umgebung eindringen - und Sexualhormone erhöhen die Produktion von Öl aus diesen Drüsen (Sebum), weshalb Jugendliche darunter leiden können. Es kann jedoch auch im Erwachsenenalter ein Problem sein - auch für diejenigen, die wie ich eine klare Haut im Teenageralter hatten - und Frauen leiden mehr unter unseren komplexen hormonellen Zyklen und Veränderungen, die durch Schwangerschafts- oder Verhütungsmethoden wie die Pille verursacht werden.
Als meine Akne zum ersten Mal auftrat, versuchte ich, mich selbst zu behandeln und schlug alles und jedes auf mein Gesicht, von abrasiven Gesichtspeichen über wöchentliche Holzkohlemasken, hausgemachten Kokosnussölreinigern bis hin zu Teebaumöl (zusammen mit einem Make-up-Artist-Concealer und einer Foundation) ). Aber alles war ohne Erfolg und ich wandte mich schließlich an meinen Hausarzt, der Antibiotika empfahl, dann das Akne-Medikament Roaccutane.
Dies bot eine zeitweilige Erholungspause, aber es ist nicht übertrieben zu sagen, dass Akne mein Leben verändert hat. Ich sehe mir jetzt selten Bilder von mir an - ich konnte seit Monaten nicht einmal meine Hochzeitsfotos ansehen und habe das Video immer noch nicht gesehen, obwohl ich an dem Tag eigentlich keine kratzigen Flecken hatte.
Meine Beziehung zu meinem Gesicht hat sich total verändert. Ich habe so viel Zeit damit verbracht, meine Haut in einem Vergrößerungsspiegel zu betrachten, über offene Poren zu blasen und Mitesser zu beklagen, dass ich mich jetzt nicht mehr ansehen kann, ohne mich unglaublich kritisch gegenüber jeder letzten Unvollkommenheit zu fühlen.
Ich habe nie herausgefunden, was meine Akne ausgelöst hat - es scheint nicht mit Stress verbunden zu sein. Als mein Vater starb, blieb meine 25-jährige Haut klar und strahlend, wenn auch mit Tränen befleckt. Ein Haus zu kaufen, um die Welt zu reisen und mit übermäßigen Familiendramen fertig zu werden, hat keinen Vulkanausbruch verursacht. Als ich meinen ersten Ausbruch bekam, war ich ziemlich in guter Verfassung, trank und aß mäßig und hatte gerade meinen heutigen Ehemann getroffen. Es scheint einfach ein Fall gewesen zu sein, bei dem "ein Akneschalter eingeschaltet wird".
Dr. Anjali Mahto, Dermatologin bei Cedars Dermatology London, sagt, dass 20 Prozent der Frauen von Akne betroffen sind. Einige Daten deuten darauf hin, dass sie früher beginnt und länger dauert als zuvor angegeben. Es ist immer noch nicht klar, warum dies der Fall sein mag - einige Experten haben Stress durch unsere zunehmend hektischen Lebensstile und Änderungen in der Ernährung verantwortlich gemacht.
Erst im letzten Jahrzehnt sei die Rolle der Diät bei Akne etabliert worden, sagt Dr. Mahto. "Es gibt Hinweise darauf, dass raffinierte Zucker und Nahrungsmittel mit hohem GI (glykämischer Index) Akne bei ausgewählten Personen bewirken."
Dr. Mahto sagt jedoch: "Die Behandlung einer Diät allein wird das Problem nicht vollständig klären. Es ist ein Teil eines viel größeren Puzzles."
Genetik kann auch eine Rolle spielen, obwohl dies für mich nicht der Fall ist, da sowohl meine Mutter als auch meine Schwester mit perfekter Haut gesegnet wurden.
Dr. Mahto sagt, Akne während der Schwangerschaft ist üblich und betrifft die Hälfte der Frauen. "Es ist am häufigsten während des ersten Trimesters, wenn hormonelle Überspannungen, insbesondere von Progesteron, eine große Rolle spielen."
Für diejenigen, die noch im zweiten Trimester wie ich leiden, kann die Behandlung schwierig sein, da viele traditionelle Heilmittel, wie topische oder Creme-Behandlungen, nicht ausreichend getestet wurden, um die Sicherheit zu beurteilen. "Im Allgemeinen gelten Cremes, die Benzoylperoxid und Erythromycin enthalten, als sicher; Reinigungsmittel, die Glykolsäure enthalten, sind ebenfalls zufriedenstellend."
Orale Antibiotika wie Erythromycin, Azithromycin und Cephalexin können auch verwendet werden, sagt sie. Unter der Aufsicht eines Dermatologen gelten Lichttherapien und Steroid-Injektionen für große Aknezysten ebenfalls als sicher.
Dr. Mahto sagt, es lohnt sich auch, sich die Ernährung anzusehen, Zucker und zuckerhaltige Getränke sowie weiße Kohlenhydrate zu reduzieren und viel Obst und Gemüse zu essen.
Der erste Schritt ist immer, Ihren Hausarzt aufzusuchen, der Ihnen dabei helfen kann, den Dingen auf den Grund zu gehen und Sie an einen Dermatologen zu verweisen.
Um Antibiotika zu vermeiden, habe ich in ein Lumie Clear-Lichttherapiegerät investiert, das während der Schwangerschaft sicher verwendet werden kann. Dabei werden rotes und blaues Licht (beide sicher während der Schwangerschaft verwendet) verwendet, um Akne verursachende Bakterien abzutöten sowie Entzündungen zu reduzieren und die Haut zu heilen. Das Gerät wurde nach Untersuchungen von Dermatologen entwickelt, bei denen Patienten mit mäßiger Akne nach 12-wöchiger Blau- und Rotlichttherapie eine Verbesserung der Entzündung um 76 Prozent und eine Verbesserung der Anzahl der Flecken um 58 Prozent meldeten.
Obwohl man in weniger als 12 Wochen keine dramatischen Ergebnisse erwarten sollte, habe ich bereits einen Unterschied in der Größe und Schwere meiner Spots gesehen. Was ich 30 Minuten pro Nacht gegen die betroffenen Stellen im Gesicht halte, ist es absolut wert.
Der Telegraph