Ich habe in 30 Minuten geboren
Um 8.30 Uhr öffnete ich ein erschrockenes Auge und sah meinen Mann auf der Couch liegen und die Nachrichten lesen. Ich griff nach meinem Handy und durchsuchte die Schlagzeilen des Tages. Es könnte ein typischer Sonntagmorgen gewesen sein, es sei denn, wir waren nicht zu Hause; Wir waren in einer Krankenhausgeburtssuite und ich hatte einen drahtlosen Monitor um meinen Bauch.
Vor mehr als 30 Stunden brach mein Wasser, als wir zu Hause waren. Die Arbeit hatte immer noch nicht spontan begonnen, und da die Membranen zerrissen waren, erhöhte sich das Infektionsrisiko für ein ungeborenes Kind.
Ich holte tief Luft und versuchte, mich für einen langen Tag mental vorzubereiten. Es war erst 45 Minuten her, seit sie mit der Verabreichung von Serotonin begonnen hatten, und all die Geschichten, die ich gehört hatte, dass Frauen induziert worden waren, waren mit langen und schmerzhaften Arbeiten verbunden. Ich fragte mich, wie lange es dauern würde, bis wir unser zweites Kind trafen. 5 Stunden? Zehn? War ich bereit für einen Kaiserschnitt, wenn die Arbeit zum Stillstand gekommen ist?
Um 8:45 verspürte ich einen Stich im Magen und wusste sofort, dass das Serotonin zu arbeiten begann. Um 9:15 Uhr waren die Schmerzen eskaliert, und die Wehen kamen hart und schnell. Als wir mit dem Zählen fertig waren, fühlten wir uns wie wenige Sekunden, bevor der nächste begann.
"Ich will nur eine lange Pause, um zu pinkeln!" Ich sagte. Mein Mann brachte mich ins Badezimmer, wo ich auf der Toilette saß und durch eine weitere Kontraktion atmete (vielleicht jammern?).
Zurück am Krankenhausbett, versuchten wir, lange genug zwischen den Wehen eine Pause zu finden, damit ich wieder klettern konnte. Aber es ist nicht passiert.
Um 9:24 Uhr brachte ich unser Baby aus dem Bett, weniger als eine halbe Stunde nach Beginn der aktiven Geburt.
Die Euphorie, die folgte, war unvergesslich. Erleichterung überflutete mich, als mir klar wurde, dass alles vorbei war und dass mein kleiner Junge sicher angekommen war und gesund war.
Obwohl die Lieferung frei von Schmerzlinderung, Eingriffen und negativen Auswirkungen auf Bub war, war ich nicht völlig frei von Scott.
Der schnelle Abstieg von Baby erlaubte mir wenig Zeit, sich für mein Beckenbein und meine Muskeln einzustellen, und ließ mich mit Blutergüssen, gestreckten Bändern und einem schwachen Beckenboden zurück. Einfache Tätigkeiten wie Stillen, Schneidersitz, Ein- und Aussteigen, Schieben des Kinderwagens und sogar Wenden im Bett waren in den folgenden Monaten unerträglich, und es dauerte länger, bis ich mich davon erholte schnelle, scheinbar unkomplizierte Arbeit.
Erst nach zwölf Monaten, laufenden (kostspieligen) Besuchen bei einem Physiotherapeuten, und einer wöchentlichen Verpflichtung zur Stärkung des Kernunterrichts konnte ich etwas von meiner Stärke vor der Schwangerschaft zurückgewinnen.
Viele der Frauen, mit denen ich sprach, waren von meiner schnellen Arbeitserfahrung beneidenswert und lehnten die folgenden Komplikationen ab. eine antwort fand ich frustrierend aber verständlich.
"Ich weiß, dass die meisten Mütter eine schnelle und schmerzfreie Arbeit wünschen. Dieses Ergebnis hängt jedoch von so vielen Dingen ab", sagt Olivia King-Downie, die am Worldn College of Midwives arbeitet und auch eine Doula ist. "Alles rund um 8-10 Stunden, und am Ende geht es Mum und Bub gut. Es ist eine" gute "erste Geburt oder der Standard, den ich mit den Familien erlebt habe, mit denen ich gearbeitet habe."
Sie erklärt, dass Präzisionsarbeit (wenn ein Baby weniger als 3 Stunden nach Beginn der Kontraktionen geboren wird) nicht etwas ist, was Sie bei der ersten Arbeit erwarten würden. Es ist jedoch normal, dass die Lieferzeit bei der Geburt nach der Geburt halbiert wird. wie bei mir.
"Jede Geburt ist anders und jedes Mal, wenn Sie in einen Geburtsraum oder einen Entbindungsraum gehen, wissen Sie nie, wie es ausgehen wird", sagt sie. "Vor ein paar Wochen habe ich mit einer Frau gearbeitet, die 48 Stunden geboren wurde. Dann, zwei Wochen später, hatten wir eine Erstauslieferung von unter drei Stunden."
Olivia erklärt, dass Frauen, die eine schnelle Wehenbereitschaft anstreben oder versuchen wollen, auf die möglichen Komplikationen achten müssen. Es besteht nicht nur die Gefahr, dass Sie nicht einmal ins Krankenhaus gelangen, sondern auch Risiken für das Baby, wie z. B. Unterbrechungen der Sauerstoffzufuhr aufgrund der Geschwindigkeit und Häufigkeit von Kontraktionen, und Risiken für die Mutter, wie z Blutung oder Beibehaltung der Plazenta.
"Es besteht ein höheres Risiko des Zerreißens [des Perineums, des Gebärmutterhalses oder der Vagina] und der Auswirkungen darauf sowie der Beckenbodenintegrität", sagt sie. "Diese Dinge sind sehr wichtig, vor allem für die mentale Heilung von Frauen nach der Geburt."
Olivia erklärt, dass es wichtig sei, die Panik zu reduzieren und mit den Schmerzen fertig zu werden, wenn man sich bewusst werde, was passieren kann, und sich in den Kopfraum zu begeben.
"Der Kopfraum jeder Frau ist anders, wenn sie arbeiten, ob sie schnell oder langsam arbeiten", sagt sie. "Aber wenn Sie die Angst und das Adrenalin nehmen und einfach akzeptieren können, was passieren wird, hilft das alles. Akzeptieren Sie den Körper Wenn Sie Akzeptanz haben und sich sicher fühlen, und Sie das Gefühl haben, dass Sie Vertrauen in Ihre Pflegedienstleister oder Ihren Partner haben, können Sie einfach loslassen macht einen großen Unterschied. "
Während ich während meiner Arbeit eine ausgezeichnete Unterstützung von meinem Ehemann, meiner Hebamme und meinen Schwestern erfuhr, die es leichter machten, den Schmerz zu überwinden, war es das Leben nach der Entbindung, mit dem ich am schwersten zurecht kam.
Es fiel mir schwer, die Einschränkungen meines Körpers zu akzeptieren, und die Schwierigkeit, die ich mit einfachen, alltäglichen Dingen hatte, zum Beispiel mit meinen Fünfjährigen herumzulaufen, mich hinzusetzen, um mein Baby zu stillen, oder sogar den Staubsauger zu benutzen - alles Davon wurde die Anpassung an das Leben mit zwei Kindern schwieriger als das, worauf ich vorbereitet war. Ich fand die Herausforderungen, die meine psychische Gesundheit in Mitleidenschaft gezogen haben, erst nach der Suche nach professioneller Hilfe in der Lage, die Erfahrung vollständig zu überdenken - ein Schritt, den ich jetzt erkenne, ist ein entscheidender Teil des postpartalen Genesungsprozesses.
"Ich denke, es ist sehr wichtig, dass Pflegende Arbeitskräfte nachprüfen", sagt Olivia. "Ob bei der Hebamme, dem Arzt oder Geburtshelfer - ich denke, es ist ein sehr wichtiger Teil der postnatalen psychischen Gesundheit, der oft übersehen wird. Wenn Sie viele unerwartete Ergebnisse [während der Wehen] haben und nicht wissen, wie Sie sitzen sollen Das ist wirklich sehr schwierig. Mit den Müttern, mit denen ich zusammenarbeite, berate ich die Geburt vollständig, nur damit sie Klarheit gewinnen. Sie hilft ihnen, sich zu erholen und zu akzeptieren, was war. "