Wenn ich gewusst hätte, was ich jetzt weiß ...

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"Wenn Sie keine Gleichaltrigen mit pintgroßen Spuckenbläsern haben, machen Sie Ihre Kollegen dazu. Wenn Ihre Müttergruppe zunächst keinen Erfolg hat, versuchen Sie es noch einmal mit einem anderen" ... Melanie Hearse

Wie Amy Corderoy zu Beginn der Woche berichtete, ergab eine neue, von der Mental Health Association NSW in Auftrag gegebene Umfrage, dass 42 Prozent der Mütter die Erfahrung der Elternschaft als viel stressiger empfanden, als sie erwartet hatten. Und die Wendung in der Geschichte? Es sind die jüngeren Mütter, die am ehesten betroffen sind. Fast ein Drittel der Befragten gab an, dass sich andere als besser verhalten oder übermäßige Sorgen und Trauer empfanden.

Ich werde das Arbeitszimmer nicht wieder aufwärmen. Stattdessen werde ich meine eigene Erfahrung als junge Mutter, die Elternschaft viel härter und stressiger als erwartet fand, auffrischen - so sehr, dass ich, als mein erster Sohn 15 Monate alt war, mit schweren Angstzuständen und Depressionen im Krankenhaus lag. Bevor Sie abschalten, hat es ein glückliches Ende - der glücklichste Teil ist vielleicht, dass mit Baby Nummer zwei alles, was ich aus meinen Erfahrungen mit Nummer Eins gelernt habe, für eine angenehme und entspannte Fahrt sorgte.

Keine schlaflosen Nächte mehr für ängstliche Mütter

Der Mumien-Kurzurlaub

Die ersten Monate als neue Mutter waren okay. Aber ich erinnere mich, als mein Mann in unserer ersten Nacht zu Hause zum Mitnehmen zum Mitnehmen ging, lief ich meinem Sohn davon, als mir der Gedanke durch den Kopf ging, dass ich ihn wie einen Käfer zerquetschen könnte. Es gab einen anderen Moment, Monate später, als Max mit seinem Türsteher zuerst von einem Couchtisch abprallte, und ich hatte Angst, wenn ich es jemandem sagen würde, würden sie ihn mir wegnehmen. Aber es waren die einzigen herausragenden negativen Momente.

"Wir alle glaubten von ganzem Herzen, dass das obere Bild das war, was wir bekommen würden, nur als wir feststellten, dass das zweite Bild nach dem Beißen des Apfels der eigentliche Deal war."

Dann, als Max ungefähr 10 Monate alt war, hörte ich auf zu schlafen. Ich hätte in einer guten Nacht vielleicht zwei Stunden pro Nacht, aber oft hatte ich keine. Nach einem Monat war ich ein Zombie. Ich war verängstigt und unglücklich, und meine Mutter und meine Schwiegermutter mussten es im Schichtbetrieb nehmen, um mich jeden Tag zu meinem Arzt zu bringen, um dasselbe zu berichten: immer noch keine Veränderung. Ich habe Antidepressiva genommen, aber ich konnte den schwarzen Hund nicht schütteln.

Um zwei Uhr nachts, vier Wochen nach dem No-Sleep-Regime, rief ich in ein Taxi, hinterließ eine Notiz für meinen Mann und machte mich dann auf den Weg in die Notaufnahme, um mich einzuchecken. Meine Mutter erzählte mir später, wie sehr sie Angst hatte, herauszufinden, dass ich mich fühlte in der psychiatrischen Abteilung und wie mutig sie für mich war. Aber ich war nicht mutig, ich war entschlossen - ich hatte einen Sohn, den ich zuvor angebetet hatte, vor dem ich Angst hatte, in der Nähe zu sein. Ich hatte Angst, ich würde der Star einer dieser Geschichten von einer Mutter werden, die von einer Mutter „flippt“ und sie verletzt Kind.

Mit der Unterstützung, die ich hatte, konnte ich ambulant aufgenommen werden, sodass ich tagsüber hineingehen und ausgecheckt werden konnte, die Ratgeber sehen und abends nach Hause zum Haus meiner Eltern gehen konnte. Ich fing wieder an zu schlafen und die Welt nahm langsam Farbe an, als meine Mutter und ich spazieren gingen und sich unterhielten. Mein Mann hat meinen Sohn für einen Besuch gekauft, und ich muss sagen, dass er sich kaum als Teil von mir fühlte - dies ist ein Kind, das ich jetzt als Seelenverwandten betrachte, wir sind also in Einklang und ähnlich.

Eines der wichtigsten Dinge, die mein Leben voranbrachten, war, als meine Mutter Max und mich zu Ngala brachte, einem Unterstützungsdienst für Familien. Ich vertiefte mich auf die Ängste, die Sorgen, die Ängste

alles, was sich zu einem neuen Elternteil entwickelte. Ich war der erste meiner Freunde, der ein Baby bekam, also hatte ich niemanden, der hinschaute und sah, dass das, was ich durchmachte, alles normal war und nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Der Ratgeber sah mich an, beunruhigt, und sagte: „Nun, alle Mütter fühlen sich so. Das ist normal und wird in Ordnung sein. “Und sie half mir zu erkennen, wie verzerrt meine Ansicht, wie Elternschaft aussehen sollte, wirklich war.

Die Erinnerung an diese Sitzung erinnert mich an das lustige Foto, das momentan die Runden dreht. Schnappschuss zeigt eine Mutter und ein Baby, die friedlich nebeneinander schlafen, mit dem Titel "Wahrnehmung". Schnapp zwei, passend zu "Realität", zeigt eine schlafende Mutter, während ihr Kleinkind über das Bett gestreckt ist und einen Fuß über das Gesicht ihrer Mutter gelegt hat. Die universelle Anziehungskraft dieses Mems sagt uns etwas aus - wir alle identifizieren uns damit, dass wir von ganzem Herzen überzeugt waren, dass das oberste Bild das war, was wir bekommen würden, nur um zu realisieren, dass Bild zwei, nachdem es in den Apfel gebissen wurde, der wirkliche Deal war.

Das ist also der glückliche Teil meiner Geschichte - das Zeug, das, wenn ich es gewusst hätte, mir geholfen hätte, den kleinen Max so viel mehr zu genießen (und warum meine Erfahrung mit meinem zweiten Sohn, Sam, Lichtjahre auseinander lag). Das Lustige ist, dass es vor fast sieben Jahren an dem Tag war, an dem ich zum ersten Mal aufgehört habe zu schlafen, und deshalb einen Monat frei von dem Tag war, an dem ich ins Krankenhaus ging. Es zeigt sich, dass in sieben Jahren mit viel Unterstützung viel passieren kann!

Hier ist mein Spickzettel:

• Holen Sie sich so viel professionelle Beratung und Unterstützung wie möglich als neue Eltern, vor allem, wenn Sie keine große und glückliche Oase von Freundinnen haben, die dieselbe Reise unternehmen.
• Haben Sie nie Angst, dass das, was Sie durchmachen, zu komisch ist oder zu "nicht fixierbar" ist, um es mit anderen zu teilen. Nichts wird Sie dazu bringen, sich so normal zu fühlen (oder so verlegen, wie es Ihren eigenen Ängsten / Erwartungen entspricht), als eine andere Mutter, die Sie auf den Arm schlägt und sagt: "Oh mein Gott, ich dachte, es wäre nur ich!"
• Hilfe annehmen Selbst wenn Ihre Schwester, Freundin, Mutter oder Schwiegermutter unaufgefordert Ratschläge erteilen oder die Dinge anders machen wollen, greifen Sie mit beiden Händen zu Hilfe. Du hättest mich mit Baby Nummer zwei gehen sehen sollen - er war überall gesperrt, selbst mit seinem Onkel. Das Kind ist jetzt zuversichtlich, fröhlich und gesellig. Sie sind es nicht, wie Ihre Mutti-Schuld Ihnen sagen könnte, indem Sie das Team im Stich lassen, indem Sie eine Hand akzeptieren.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Dinge über Sie kommen, besuchen Sie Ihren Hausarzt. Eine frühzeitige Intervention macht einen Unterschied - wenn Sie mit ihnen sprechen, bedeutet das nicht, dass Sie Medikamente einnehmen müssen, aber sie können Sie an einen Psychologen überweisen und den Medicare-Rabattplan festlegen.
• Wenn Sie keine Kollegen mit pintgroßen Spuckenblasen haben, machen Sie Kollegen, die dies tun. Wenn die Gruppe Ihrer Mütter zunächst nicht erfolgreich ist, versuchen Sie es erneut mit einer anderen. Wenn Ihre Freundin einen Freund mit einem neuen Sprudel hat, ignorieren Sie jede Scheu oder Unannehmlichkeiten und holen Sie sich ein. Es ist sehr beruhigend, Kriegsgeschichten, Poo-Witze und besondere Momente mit jemandem zu teilen, der das gleiche durchmacht. Und wenn ihr Haus unberührter und geordneter erscheint als bei Ihnen

  fordern Sie die Telefonnummer des Hausreinigers an.

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